أفضل زيوت للبشرة

كثير من الأشخاص لا يفضلون استخدام الزيوت على البشرة وخاصةً إذا كانوا بشرة دهنية ولكن لاستخدام الزيوت للبشرة يجب اختيار نوع الزيت المناسب للبشرة لانها لها الكثير من الفوائد كما أنه يمكن للزيوت الطبيعية أن تعالج بشرتك وترطيبها وتحميها وتحسينها فهي تحتوي على مركبات مفيدة متعددة لها تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات عند وضعها على

الجلد

، ومن أفضل 10 زيوت للبشرة:

زيت الأرجان

زيت الأرجان من الزيوت التى أن انتشرت وأصبح له شعبية كبيرة بسبب فوائده وكثير من الناس ينصحون به، يتم استخلاص زيت الأرجان من الحبوب الموجودة في ثمار

أشجار

الأرجان المغربية يحتوي زيت الأرجان على مستويات عالية من فيتامين (هـ) وأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة كما يسميه معظم الناس أنه منقذ للشعر الجاف والتالف الزيت له كثير من العجائب على البشرة، يقول جوشوا زيشر الأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية في مركز ماونت سيناي الطبي في مدينة نيويورك: “تساعد الأحماض الدهنية خلايا الجلد في تكوين أغشية صحية وتقليل الالتهاب وتعزيز

الكولاجين

الصحي”.

زيت

الأفوكادو

هذا الزيت غني بفيتامين E وأحماض أوميغا 3 الدهنية مما يساعد على عمل الخلايا بشكل مناسب ويقلل الالتهاب أغلب

أطباء

أمراض الجلدية ينصحون باستخدامه على البشرة لأنه خفيف وترطيبه عالى جداً فإن زيت الأفوكادو هو الزيت المثالي لمن يعانون من بشرة جافة أو حكة أو التهاب في الجلد، كما أنه يزيد من إنتاج الكولاجين للبشرة غني بالبيتا كاروتين والليسيثين والفيتامينات A و D و E كما أنه يحارب الشيخوخة.0

زيت جوز الهند

يتم استخدامه للأشخاص الذين يمتلكون بشرة شديدة الحساسية يوصفه أطباء الجلدية للمرضى المصابين بالأكزيما أظهرت الأبحاث أن

زيت جوز الهند

يعيد

الشعر الجاف

إلى طبيعته، إن تركيبته تتكون من 12 كربونًا من الأحماض الدهنية تسمح لها باختراق بشرة الشعر والمساعدة في توفير المرونة والقوة كما أنه مُرطب عالى جداً للبشرة الدهنية لأنه خفيف تمتصه البشرة بسهولة،

يمكن لزيت جوز الهند لإزالة المكياج بسهولة.

زيت

بذور الكتان

هو الزيت الأفضل للبشرة المتهيجة والحساسة والحالات مثل

الأكزيما

والتهاب الجلد، بذور الكتان مليئة بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية الصحية للبشرة واستخدام الزيت كمرطب موضعي لأنه عالى الترطيب كما أن زيت بذور الكتان له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن استخدامه على البشرة مباشرةً دون تخفيف.

زيت الجوجوبا

يتميز زيت الأرجان بأنه يحتوي على بنية كيميائية تشبه البنية الكيميائية لزيوت بشرتنا الطبيعية لذلك يسهل امتصاص البشرة له يوصي به أطباء الجلد لأنه يحتوي أيضًا على معادن مثل

الزنك

والنحاس وفيتامينات B و E التي تساعد على تقوية الجلد وترطيبه.

زيت الزيتون

زيت الزيتون وتحديداً زيت الزيتون البكر هو مرطب

طبيعي

يوصى به الأطباء وخاصةً للبشرة الجافة، إنه غني جدًا بالأحماض الدهنية وفيتامين هـ، يشبه زيت الزيتون الزيوت التي تنتجها بشرتنا بشكل طبيعي وبالتالي يتم امتصاصه جيدًا من الجلد لا يسبب الحساسية ولكن لأنه من الزيوت الثقيلة يجب تجنبه من للأشخاص الذين يعانون من

حب

الشباب

، تُظهر الدراسات أيضًا أن محتوى مضادات الأكسدة في زيت الزيتون قد يساعد في الحماية من سرطان الجلد، وهو

أفضل زيت طبيعي لترطيب البشرة والجسم

.

زيت بذور ثمر

الورد

زيت بذور الورد يتم استخراجه من بذور شجيرة الورد الموجودة في أمريكا الجنوبية، يحتوي على أحماض أوميغا 6 الدهنية الأساسية وفيتامينات A و C التي تعمل على زيادة معدل دوران الخلايا عند استخدامه باستمرار وانتظام لبضعة أسابيع ستلاحظ تغيرًا ملحوظًا في أي بقع داكنة أو ندوب في الجلد لأنه يعمل على توحيد

لون البشرة

.

يحتوي على مادة شبيهة بالريتينول مع الزيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين يستفيد الجلد منه بشكل وتتوقف شيخوخة الجلد قد تساعد تركيزاته العالية من

حمض اللينوليك

أيضًا في علاج حب الشباب.

زيت شجرة الشاي

يتم استخلاص زيت شجرة الشاي من أوراق الشجرة الأسترالية Melaleuca alternifolia، وهو مكون أساسي في كثير من علاجات حب الشباب الطبيعية لأنه يساعد على قتل

البكتيريا

في المسام وبصيلات الشعر التي تؤدي إلى ظهور الشوائب للحصول على أفضل النتائج ننصح باستخدامه مع غسولات حمض ألفا وبيتا هيدروكسي لأنهم يساعدون على التخلص من خلايا الجلد

الميت

ة لمنع انسداد المسام، زيت شجرة الشاي مادة طبيعة ولكن قد يسبب الحساسية لبعض الأشخاص لذلك يجب التأكد واختباره اختباره على قطعة صغيرة من الجلد قبل استخدامه بشكل عام.

زيت نبات القرطم

يحتوي زيت نبات القرطم والذي يُسمي بـ (العُصفر) على حمض أوميغا 6 الدهني الذي يساعد البشرة على إنتاج السيراميد وهو نوع من الدهون يساعد الجلد على التمسك بالماء ويمنع الجفاف أكد أطباء الجلد إنه من أفضل الزيوت للبشرة الجافة الملتهبة، يمكن أيضًا تناول زيت القرطم لمنع جفاف الجلد خاصةً إذا كان نظامك الغذائي منخفض الدهون.[1]

أفضل زيوت للشعر

كثير من السيدات يخشون وضع القليل من الزيت على الشعر لأنهم يشعرون بمظهر دهني ولكن هناك كثير من أنواع الزيوت الخفيفة على السعر والتى يمكن استخدامها بأمان:

زيت اللوز:

يكون مستخلص من حبوب اللوز فإنه يحتوي على

فيتامين E

والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والمغنيسيوم تعمل كل هذه المكونات على أصلاح الشعر وحمايته من التكسير الشعر وتُساعده على النمو.

زيت عباد الشمس:

زيت عباد الشمس يحتوي على مستويات عالية من حمض الأوليك وهذا الحمض يمنع تكسير الشعر، يتميز أيضًا بوجود خصائص مضادة للالتهابات تجعله مناسبًا لفروة الرأس شديدة الحساسة والمعرضة للقشرة، زيت عباد الشمس من الزيوت الناقلة وهو زيت مثالي لخلط أي زيوت أساسية معاً.

زيت الليمون:

يتم استخلاصه من عُشب من عائلة Poaceae، هذا الزيت يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر كما أن له صفات علاجية لمشاكل الشعر من مشاكل الشعر وفروة الرأس ينصح به أطباء الجلدية لأنه يقوم بتقوية بصيلات الشعر ويمنع ويقلل من تساقط الشعر.[2]

أفضل زيت يبيض الوجه

من أفضل الزيوت لتفتيح الوجه زيت الليمون يعتبر زيت الليمون فهو يُعتبر من أفضل الزيوت لتبييض البشرة والأماكن الداكنة يحتوي زيت الليمون على أثنين من أهم المبيضات الطبيعية القوية وهما الليمونين وحمض الستريك يساعد اليمونين على توحيد لون البشرة ويمنع الأمراض السرطانية ويفتح الجلد ويتفاعل مع ملانين البشرة أما حمض الستريك فيعمل على تقشير الجلد الميت وإزالته.

زيت الورد من الزيوت الأساسية لتفتيح البشرة وآمن جدًا للاستخدام إذا كانت البشرة غير حساسة للغاية نقوم بوضع نقطتين على قطنة صغيرة يعمل ومسح البشرة، فإن هذا الزيت يعمل على معالجة الندوب والبقع الداكنة ويجعل البشرة أكثر نضارة وإشراق.[3]

أفضل الزيوت للبشرة الدهنية

البشرة الدهنية من الصعب اختيار زيت لها لأنها بالفعل تنتج زيوت ولكن هناك زيوت خفيفة ويمكن امتصاصه بسهولة ولا تترك أي بقايا لتسد المسام ويؤذي البشرة ومنها:

زيت الجوجوبا:

من الزيوت الخفيفة ويساعد في تحقيق

التوازن

بين الزيوت التي تنتجها البشرة وبينه ولا يترك أي بقايا دهنية لذلك ننصح باستخدامه، زيت الجوجوبا من أفضل الاختيارات للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.
زيت سكوالين

:

يتميز زيت سكوالين أنه ذات ملمس خفيف وغير دهني ويتم امتصاصه بسرعة فلا يسبب أي انسداد للمسام كما أن له فائدة كبيرة في تنظيم إنتاج الزيت الزائد في أنواع

البشرة الدهنية

أو المعرضة لحب الشباب، يدخل في كثير من من منتجات العناية بالبشرة الدهنية يمكن استخدامه يوميًا فإنه يحافظ على مستويات الرطوبة الخفيفة. [4]