أفضل غسول للفم طبيعي
غسول فم طبيعي
يعتبر
غسول الفم
منتجًا مفيدًا للغاية، وخاصة لأولئك الذين يحاربون
رائحة الفم
الكريهة، وتتمثل مهمتها الرئيسية في تقليل وجود
البكتيريا
الضارة في الفم، والتي يبقى الكثير منها بين الأسنان دون أن تتمكن الفرشاة من إزالتها.
يُنصح باستخدامه يوميًا كمكمل لنظافة الفم، بالإضافة إلى تجنب رائحة الفم الكريهة، من المفيد أيضًا تقليل مسببات الأمراض التي يمكن أن تسبب الأمراض، ومع ذلك نظرًا لارتفاع سعره في السوق، يفضل البعض الاستغناء عنه والبحث عن بدائل أخرى.
لحسن الحظ مع بعض المكونات الطبيعية، يمكنك صنع حلول منزلية تساعد في علاج هذه الحالة، وذلك بفضل خصائصها المذهلة.
غسول الفم بصودا الخبز
يعتبر بيكربونات الصوديوم حليفًا كبيرًا لصحة الفم، لأنه بالإضافة إلى القضاء على البكتيريا، فإنه يساعد أيضًا في تبييض الأسنان والقضاء على رائحة الفم الكريهة، هذا الغسول هو واحد من أبسط الأنواع وأقلها تكلفة، يعمل كعلاج ضد التهابات الفم.
المكونات
- 1 كوب ماء (250 مل).1
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز (5 جم).
- 3 قطرات من زيت النعناع العطري.
كيف يتم تحضيره؟
ضع جميع المكونات في وعاء زجاجي ورجيها قبل الاستخدام، تغرغر لمدة 20 ثانية بالمقدار الذي تعتبره ضروريًا.
غسول الفم بخل التفاح
تعمل الأحماض الموجودة في
خل التفاح
على تحييد البكتيريا التي تتكاثر في الفم وتسبب رائحة الفم الكريهة.
المكونات
- 1 كوب ماء (250 مل).
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح (20 مل).
كيف يتم تحضيره؟
خفف خل التفاح في كوب
الماء
وتغرغر بالمنتج بعد غسله بالفرشاة.
غسول الفم بالتوت والنعناع وبتلات الورد
وصفة غسول الفم هذا أكثر تعقيدًا قليلاً من سابقاتها، لأنها تركز على خصائص العديد من المكونات الصحية، نظرًا لخصائص النعناع المطهرة ورائحة التوت المركزة وبتلات
الورد
، ستحصل على محلول يمنحك نتائج ممتازة.
المكونات
- 1 لتر ماء (1000 مل).
- 5 ملاعق كبيرة من العرعر (50 جم).
- أوراق النعناع (حسب الرغبة)
- بتلات الورد (حسب الذوق).
كيف يتم تحضيره؟
اسكب جميع المكونات في قدر وسخنها على نار متوسطة حتى تبدأ في الغليان،
عندما يكون التحضير جاهزًا،و اتركه يرتاح وخذه إلى الثلاجة، استخدم حوالي 20 مل من السائل (ملعقتان كبيرتان) في كل غسلة.
غسول الفم بالقرنفل والنعناع
مزيج القرنفل مع المكونات مثل البقدونس والنعناع، يجعله منتجًا كاملًا جدًا لنظافة الفم، إنه ممتاز بفضل مزيج من الخصائص المطهرة والعطرية.
مكونات
- 1 لتر ماء (1000 مل).
- 1 ملعقة كبيرة قرنفل (10 جم).
- 2 من أعواد البقدونس.
- ملعقتان كبيرتان من خلاصة القرفة (10 مل).
- ملعقتان كبيرتان من خلاصة النعناع (10 مل).
- نصف ملعقة صغيرة من ملون طعام أخضر (2 جم).
كيف يتم تحضيره؟
ضع القرنفل والبقدونس في قطعة قماش أو كيس شاش، ويُغلى الماء ويُضاف له المُلوِّن الغذائي، بمجرد انتهاء الغليان الأول، أدخل كيس القماش واتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أخرى، وأضيف الجواهر واتركها تغلي لبضع دقائق أخرى واتركها تبرد، ثم مرر كل شيء عبر مصفاة واحتفظ بالسائل للشطف اليومي.
غسول فم الكافور
رائحة الأوكالبتوس القوية لها القدرة على التحكم في الروائح الكريهة مثل تلك التي تسببها رائحة الفم الكريهة، وتأثيره يكون مضاد للبكتيريا، معززًا بالمكونات الأخرى، مفيد جدًا للعناية بالفم.
مكونات
- 1 لتر ماء (1000 مل).
- ملعقة كبيرة من أوراق الأوكالبتوس (10 جم).
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق الشمر (10 جم).
- ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل (10 جم).
- 1 ملعقة كبيرة نعناع (10 جم).
- 1 ملعقة كبيرة زعتر (10 جم).
- 1ملعقة كبيرة من الزعتر (10 جم).
- 1 ملعقة كبيرة من زهور زهرة العطاس (10 جم).
- 1 عود قرفة
- قرنفل (اختياري).
التحضير
ضع لتر الماء في إناء وضعيه على النار حتى يغلي لبضع دقائق، وعندما تصل إلى نقطة الغليان، قلل من الحرارة وادمج جميع النباتات المذكورة، وبعد حوالي دقيقتين، خفف الحرارة واتركيها تبرد.
صفي السائل واستخدم 15-20 مل (حوالي ملعقتين كبيرتين) لكل غسلة، يجب استخدام أي من هذه الخيارات بين مرة وثلاث مرات في اليوم، وبالطبع للحصول على نتائج جيدة، يجب أن تكون مدعومة بالفرشاة والخيط الجيد.
غسول الكافور وصودا الخبز والنعناع
وصفة غسول الفم محلية الصنع التي يمكنك أن تستمر عليها لمدة عام تقريبًا، وصفة متناقلة عبر كثير من الأجداد، ولكن لم تظهر وتشتهر لظنهم أنها لن تلقى القبول ممن أعتادوا الغسولات المُصنعة، ومن حسن الحظ أننا حصلنا عليها، فهي وصفة متناسبة مع الأشخاص الذين يفضلون التركيبات التي مكوناتها بسيطة وسهلة.
المكونات
- 1 ملعقة طعام زعتر
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 1 ملعقة صغيرة ملح
-
زيت
الكافور
العطري - زيت النعناع العطري
التحضير
اغلي الماء مع الزعتر، وأضيف صودا الخبز واتركها تبرد، وعندما يبرد أضف 2-3 قطرات من زيت النعناع العطري و2-3 قطرات أخرى من زيت الكافور، وضعه في زجاجة أو برطمان، وضعه في الثلاجة، ملحوظة هامة قم بإخراج غسول الفم من الثلاجة قبل الاستخدام ليبرد، فإستخدامه باردًا يضر بصحة الفم والأسنان.
لماذا نستخدم هذه الوصفة؟
كثير ممن يصابون بالتهاب
اللثة
يبحث عن مكونات طبيعية للمساعدة في العلاج والوقاية منه، والزعتر يحتوي على الثيمول، وهو مطهر فعال للغاية، لذلك يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في تقليل التهاب اللثة.
وفي الواقع اتضح أن الثيمول هو أحد المكونات الرئيسية في ليسترين غسول الغسول التجاري الشهير، (وهذا لا يعني أنه يحتوي على العديد من المكونات الأخرى ، بما في ذلك الكحول).
ويقال إن صودا الخبز هي وسيلة وقائية جيدة لرائحة الفم الكريهة، وتساعد على تحييد البكتيريا في الفم التي تسبب طبقة البلاك، لذا فإنه إضافة ملعقة صغيرة لا يبدو فكرة سيئة، يتم اختيار الزيوت الأساسية للنعناع والأوكالبتوس أساسًا حسب الذوق.
الزيوت العطرية بشكل عام مضادة للبكتيريا، لذا فهي تساعد أيضًا في القضاء على البكتيريا من الفم، بالإضافة إلى كون النعناع باردًا جدًا، فهو يحتوي على المنثول الذي يساعد على إفراز اللعاب، وهو أمر جيد جدًا لأن جفاف الفم هو أحد أسباب ظهور تسوس الأسنان أو التهاب اللثة أو رائحة الفم الكريهة.
مزايا تحضير غسول فم منزلي
المكونات المستخدمة في تحضيره غير مكلفة للغاية. لا تحتوي على مواد عدوانية، لذلك لن تتأثر الأسنان أو اللثة، يسمح هذا النوع من الطريقة بالتحكم في جودة المنتج ، حيث سيُعرف على وجه اليقين أنه خالٍ من المواد الكيميائية والمواد المضافة الأخرى بنسبة 100٪.[2][1]