كيف أنظف بشرتي يومياً

بواسطةفوري

طريقة تنظيف البشرة يوميًا

إن القيام بعمليات التنظيف العميقة باستمرار يكون لها دور في الحفاظ على نظافة البشرة، ولكنها ليست كافية للمحافظة عليها متألقة وصافية دائمًا، ولكن لابد من اتباع بعض الأشياء السهلة بصورة يومية من أجل أن تكون البشرة متوهجة طوال

الوقت

، وفي التالي


الروتين اليومي لتنظيف الوجه، والذي سيجعل البشرة منتعشة في كافة الأوقات:




  • غسل الوجه


وبالطبع هذه الخطوة أساسية خلال اليوم، إذ أن أولى الخطوات وراء الحصول على بشرة تخلو من العيوب تكون في تنظيفها وغسلها بصورة صحيحة، ومن الممكن أن يُستخدم صابون لطيف على البشرة أو غسول مناسب للوجه لهذا، ويجب أن يكون

الماء

دافئًا عند غسل المنظف وليس ساخنًا، حتى لا يؤدي إلى جفاف البشرة، وظهور التجاعيد مبكرًا.


  • التخلص من الخلايا الميتة

إن الخلايا الميتة والرؤوس السوداء وكذلك الأوساخ العميقة التي توجد في مسامات

الجلد

لا يمكنها الخروج بمجرد غسل الوجه فقط، ولكنها تحتاج إلى تقشير البشرة، ويوجد الكثير من المنتجات التي تُباع في السوق أو الصيدليات للتقشير، ولكن من الممكن تحضيره ببساطة في المنزل أيضًا، ومن الجدير بالذكر أنه يجب أن يكون المقشر لطيف على البشرة لاستخدامه بشكل يومي.


  • تونر لتهدئة الجلد

يُعتبر التونر بمثابة الدواء للبشرة، فهو يقوم بمعالجة جميع التشققات التي توجد في الجلد، والتي نتجت عن التقشير، إذ أنه بعد التقشير يكون الوجه أكثر عرضة للاحمرار والتهيج، ولذلك من الأفضل تطبيق التونر على الفور.


  • تطبيق أقنعة البشرة

وخاصة تلك الأقنعة التي تقوم بامتصاص الزيوت

الزائدة

من البشرة، والتي تعمل على غلق المسام بعد التقشير، ويُمكن شراؤها جاهزة، أو تحضيرها في المنزل.


  • ترطيب البشرة

إن التونر قد يترك البشرة جافة وتشعر بالتمدد، أما عند وضع مرطب مناسب فهو يقوم بترطيبها  ويحافظ على فعالية التنظيف، وبالتالي يظل الوجه مضيئًا لوقت طويل بعد ذلك، ومن الجدير بالذكر أن البشرة الجافة تستخدم الكريمات الزيتية أما

البشرة الدهنية

فتستخدم الكريمات المائية.

كيف أنظف بشرتي

الدهنية

البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة المعرضة للمشكلات، وأحيانًا تبدو شاحبة من كثرة

الزهم

التي تنتجه، وفي التالي طريقة تنظيف البشرة الدهنية:

  • خلط كميات متساوية من عصير الليمون والعسل، ثم يوضع على البشرة حوالي خمس دقائق، وبعد هذا يتم غسله بالماء الدافئ.
  • مزج كميات متساوية من عصير الليمون والسكر البني لصنع مقشر ناعم، ثم يُفرك على البشرة بحركات دائرية، وبعد هذا يُغسل بالماء الفاتر.
  • خل التفاح، فهو قابض مثالي للبشرة، وبالتالي يكون مثاليًا للبشرة الدهنية، وهذا من خلال صنع محلولًا متساويًا من

    خل التفاح

    والماء، ثم يو


    ضع على البشرة، مع الابتعاد عن العينين، ولا يوجد حاجة لغسل الوجه بعدها، وهناك بدائل تغني عن خل التفاح وهي الشاي الأخضر وأوراق النعناع. [1]

كيف أنظف بشرتي

بعمق

إن البشرة كذلك تكون بحاجة إلى وقت للاهتمام بها وإزالة

السموم

منها، وهناك أكثر من


روتين خاص للعناية بالبشرة والذي يقوم بتنظيف المسامات بعمق، وفي التالي طريقة القيام به: [2]


  • غسل الوجه بغسول مناسب



حتى يتم تنظيف البشرة بعمق لا بد أولًا من غسل الوجه بغسول مناسب لنوعها، فهو يتخلل أعمق طبقات البشرة، ويعمل على إزالة الزهم والدهون من المسام العميقة.


  • عمل حمام بخار



من أكثر أسباب تنظيف المسامات بعمق هي البخار وفتح المسام قبل تنظيف البشرة، ولذا يتم غسل الوجه بالماء الدافئ، ثم غلي كمية من الماء ووضع الوجه فوقه لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، ويُمكن إضافة بعض الأعشاب للمياه.


  • تقشير البشرة



إن تقشير المسام باستخدام

السكر

خطوة هامة لا يمكنك تجنبها من عملية التنظيف العميق، فهو يؤدي للتخلص من خلايا الجلد الميتة، كما أن التقشير يُعتبر إجراء وقائي لحب

الشباب

، وبعد التقشير سوف يتم ملاحظة أن البشرة صارت ناعمة ومتجانسة اللون.


  • تطبيق قناع مرطب للبشرة

بعد الانتهاء من عملية التقشير، تكون المسامات جاهزة ومستعدة لتلقي أي عناصر مُفيدة لها، ولذا فإنه الوقت المثالي لتطبيق أيًا من قناعات البشرة التي تناسب نوعها.


  • غلق المسام

بعد غسل الوجه من القناع، يكون الوقت المناسب لغلق المسام، فهي الآن نظيفة من الداخل، وحصلت على العناصر التي تحتاجها، ويجب غلقها لمنع دخول الأوساخ من جديد.


  • ترطيب البشرة

بعد غلق المسام، يتم تطبيق كريم مرطب لتعويض ما خسرته البشرة من دهون وخلايا، وبعدها سوف يتم رؤية الوجه متوهجًا وصافيًا.

كيف

انظف

بشرتي

قبل الماسك

من الممكن القيام بتطبيق الماسك فور غسل الوجه بالغسول المعتاد، ولكن حتى يستطيع الماسك أن يأتي بنتائج مذهلة يُمكن تنظيف البشرة بالطريقة التالية قبل وضعة:


  • غسل الوجه:

    وهذا باستخدام غسول مناسب للبشرة، وماء دافئ، وتلك الخطوة هامة من أجل التخلص من كافة الأوساخ الخارجية التي توجد على البشرة.

  • عمل حمام بخار إن أمكن:

    فهو يُساعد على فتح المسامات وتجهيزها لاستقبال كافة العناصر المُفيدة التي سوف توضع عليها.

  • التقشير:

    إذ أنه يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وبالتالي تطبيق الماسك على بشرة حية ونظيفة.

  • وضع الماسك:

    ومن ثم تحضير الماسك وتطبيقه على البشرة، وتركه ما بين 15 إلى 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء الدافئ.


ازاي انظف

بشرتي

من الحبوب

تظهر البثور حينما تنسد مسام البشرة وبداخلها الزهم أو الزيوت، ومن الجدير بالذكر أن

حب

الشباب يكون منتشرًا في فترة البلوغ عند فرط الهرمونات، وبالتالي يتسبب في زيادة إفراز البشرة للدهون، ولذا يجب اتباع روتين تنظيف للبشرة خاص لحب الشباب، وفي التالي خطوات هذا الروتين: [3]



  • غسل الوجه مرتين يومًا، باستخدام المياه الدافئة والصابون، ولكن يجب أن يكون لطيفًا وخاصًا بالأشخاص المعرضين لحب الشباب، ويتم تدلبك البشرة بلطف بحركات دائرية، من دون فركها، إذ أن الإفراط في الغسل والفرك يُمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد.



  • إزالة المكياج قبل النوم، إذ أن عدم إزالته تكون من أكثر الأسباب التي تؤدي لظهور حب الشباب.



  • حماية البشرة من أشعة الشمس الشديدة، إذ أن الاسمرار الناتج عنها يؤدي إلى زيادة حب الشباب، وكذلك تلف الجلد وفي النهاية ينتج عنه ظهور التجاعيد.

  • تقشير البشرة بلطف، باستخدام أحد المقشرات المنزلية أو التي يتم شراؤها جاهزة، ثم القيام بغلق المسام بالتونر أو باستخدام قطعة من الثلج.
  • الحفاظ على رطوبة

    الجسم

    ، إذ أن كافة خلايا الجسم ومنها خلايا الوجه تحتاج إلى الماء، ونظرًا لأن بشرة الوجه هي أكثر ما يواجه ظروف

    البيئة

    فتكون الأكثر تعرضًا لخسارة رطوبتها، وقد يساعد شرب المياه على مدار اليوم في المحافظة على صحة الجلد.
  • اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الغذائية، إذ أن هذا هام جدًا لكل الجسم، وكذلك الجلد، ويجب أن يكون هذا النظام مشتملًا على الأطعمة النباتية المتنوعة، مصادر

    البروتين

    التي تخلو من الدهون، وكافة العناصر الهامة التي يحتاجها الجسم.