وعاء نيتي للتخلص من الاحتقان
في حال كنت أحد الأشخاص الذين يعانوا من مشاكل الجيوب، فإنك تعلم كم يكون ألم الوجه وانسداد الممرات
الأنف
ية مزعجًا. من أجل الحصول على الراحة، العديد من الأشخاص الذين يعانوا من انسداد الجيوب يلجؤون إلى المحلول
الملح
ي، وهو علاج يستخدم محلول الملح والماء لغسل الممرات الأنفية.
على الرغم من وجود عدة طرق للمحاليل الملحية، إلا أن وعاء نيتي هو الأشهر، وهو وعاء بلاستيكي أو خزفي يشبه إلى حدِ ما إبريق الشاي أو
مصباح علاء الدين السحري
. على الرغم من انتشار المحلول الملحي لعلاج الأنف منذ قرون، إلا أن استخدامه في
الوقت
الحالي أصبح أكثر شهرة.
هل وعاء نيتي مفيد
بعض جراحو الأذن، الأنف والحنجرة ينصحون باستعمال المحلول الملحي من خلال وعاء نيتي أو عن طريق وسيلة أخرى من أجل المرضى الذين خضعوا لجراحة في الجيوب، من أجل إزالة القشور في الممرات الأنفية. العديد من الأشخاص الذين يعانوا من أعراض الجيوب بسبب الحساسية والمواد المهيجة في
البيئة
يقومون باستعمال وعاء نيتي بشكل منتظم أو أية محلول ملحي آخر، ويجدون أن هذه الأجهزة تخفف الاحتقان، ألم الوجه والضغط.
الأبحاث قامت بدعم هذه المعتقدات، ووجدت أن المحلول الملحي يمكن أن يكون وسيلة فعالة من أجل تخفيف أعراض الجيوب عند استعمال مع علاجات الجيوب الأخرى الفعالة. من أجل بعض الأشخاص، يمكن أن يؤدي المحلول الملحي إلى راحة من أعراض الجيوب دون الحاجة لاستعمال الأدوية.
كيف يعمل وعاء نيتي
وعاء نيتي، الذي يشبه إبريق الشاي، يقوم بإخراج المخاط من الأنف. استعمال محلول ملحي مع الجهاز بدلًا من
الماء
يساعد في تقليل التهيج. قام الأشخاص باستعمال المحلول الملحي من أجل احتقان الأنف منذ مئات السنين.
التفسير العلمي الأكبر لكيفية وعاء نيتي تتعلق بالبنى الصغيرة، التي تشبه الأشعار وتسمى الأهداف والتي تبطن الأنف والجيوب. هذه الأهداب تتحرك للأمام والخلف إما لدفع المخاط إلى الحنجرة حيث يتم ابتلاعه، أو إلى الأنف حيث يتم التخلص منه. المحاليل الملحية تساعد في زيادة سرعة وتنسيق الأهداب حتى تقوم بإزالة المواد المسببة للحساسية والمواد المهيجة التي تسبب مشاكل الجيوب بفعالية أكبر [1]
فوائد وعاء نيتي
وفقًا لمراجعة أجريت عام 2009، المحلول الملحي يمكن أن يساعد على:
- تنظيف الممرات الأنفية
- إزالة العناصر المسببة للالتهاب
- تحسين قدرة الجهاز التنفسي على تنظيف نفسه بنفسه.
يمكن استعمال وعاء نيتي مرة واحدة من أجل احتقان الجيوب، وفي حال كان فعالًا، يمكن تجربته مرتين في اليوم عند استمرار الأعراض. [2]
كم مرة يجب استعمال وعاء نيتي في اليوم
في بعض الدراسات، قام الأشخاص الذين يعانوا من أعراض الجيوب باستعمال وعاء نيتي أو المحاليل الملحية الأخرى بشكل يومي. استعمال الوعاء ثلاث مرات أسبوعيًا كان كافيًا من أجل اختفاء الأعراض. [1]
كيفية استعمال وعاء نيتي
الخطوة الأولى
يجب استعمال وعاء نيتي في غرفة تحوي مغسلة (مثل الحمام)
- يجب إضافة المحلول الملحي إلى وعاء نيتي الجاف والنظيف
- يجب الانحناء فوق حوض المغسلة والنظر لأسفل الحوض
- يجب إدارة الرأس بزاوية 45 درجة
- يجب الضغط برفق على فوهة وعاء نيتي على فتحة الأنف الأعلى
- يجب ألا يلمس وعاء نيتي حاجز الأنف
الخطوة الثانية
يجب التنفس عن طريق الفم خلال هذه الخطوة
- يجب إمالة وعاء نيتي حتى يصل المحلول الملحي إلى المنخر
- يجب الحفاظ على هذه الإمالة حتى يتدفق المحلول الملحي عبر أحد المنخرين ويغادر الأنف عبر المنخر الآخر.
الخطوة الثالثة
سوف يستمر المحلول بالخروج من فتحة الأنف الأخرى القريبة على المغسلة
- يجب الاستمرار بتدفق المحلول في المنخر حتى يتم إفراغ وعاء نيتي
- بعد انتهاء المحلول من وعاء نيتي، يجب إزالة وعاء نيتي من المنخر ورفع الرأس
- يجب الزفير عن طريق المنخرين من أجل تنظيف الأنف
- يجب استعمال منديل من أجل امتصاص المحلول الملحي والمخاط المتسرب من الأنف.
الخطوة الرابعة
- يجب تكرار هذه الخطوات من أجل استعمال وعاء نيتي على المنخر الآخر. [2]
هل وعاء نيتي آمن للاستعمال
وجد الباحثون أن وعاء نيتي يعد آمن للاستعمال. عانى عدد قليل من الأشخاص الذين يقومون باستعمال وعاء نيتي بانتظام من الآثار الجانبية، مثل تهيج الأنف والوخز. يمكن أن يحدث الرعاف أيضًا، لكنه أمر نادر. تقليل كمية الأملاح في المحلول، تعديل عدد مرات استعمال وعاء نيتي، وتغيير درجة حرارة الماء المستعمل يمكن أن يقلل من الآثار الجانبية.
من أجل الوقاية ومنع الإنتان، يجب استعمال الماء المقطر أو المعقم أو المغلي سابقًا. من المهم أيضًا العناية بوعاء نيتي. يجب إما غسل الجهاز بشكل كامل بشكل يدوي، أو وضعه في
غسالة الأطباق
بعد التأكد من أمان ذلك. يجب القيام بتجفيف الوعاء بالكامل بعد كل استعمال. في حال وجود آثار جانبية أخرى أو الإصابة بالإنتانات، يجب استشارة الطبيب. [1]
نصائح من أجل الاستعمال بشكل آمن
وعاء نيتي يمكن أن يكون خيار رائع من أجل
احتقان الأنف
، لكن من الضروري الحذر أثناء استعمال المحلول الملحي. هناك بعض الخطوات التي تساعد على استعمال وعاء نيتي بشكل آمن، وهي تتضمن:
- استعمال الماء المعقم فقط، يجب غلي ماء الصنبور لعدة دقائق ويترك ليبرد إلى ماء فاتر أو مفلتر بشكل صحيح.
- لا يجب استخدام الماء شديد السخونة أو البرودة. الماء الفاتر أو بدرجة حرارة الغرفة هو الأفضل للاستعمال من أجل وعاء نيتي.
- يجب تنظيف وتجفيف وعاء نيتي بعد كل استخدام. يجب غسل وعاء نيتي بالماء الساخن والصابون المضاد للبكتيريا. بعد ذلك يجب تجفيفه من خلال منشفة نظيفة، أو عن طريق الهواء.
- يجب استبدال وعاء نيتي كما يقوم الشخص باستبدال فرشاة اسنانه من أجل تجنب تراكم البكتريا والميكروبات.
- يجب التوقف عن استعمال وعاء نيتي في حال كان يسبب لسع للمنخرين، أو يسبب ألم في الاذن، أو عدم تحسن الأعراض.
-
يجب استشارة طبيب الأطفال قبل استعمال وعاء نيتي على
الطفل
الصغير. - لا يجب استعمال وعاء نيتي على الرضع.
كيفية تحضير المحلول الملحي
تحضير المحلول الملحي الخاص بوعاء نيتي يمكن أن يتم في المنزل. عند القيام بذلك، يجب استعمال النوع المناسب ودرجة الحرارة المناسبة من الماء. يمكن أن يحمل الماء العضيات التي تكون مؤذية لصحة الشخص.
تعليمات الماء
هناك العديد من أنواع الماء الآمنة للاستعمال:
- الماء المعقم الذي يمكن شرائه من المتجر
- الماء الذي تم غليه لبضع دقائق ثم تم تبريده إلى الماء الفاتر، والذي يمكن تخزينه أيضًا ليوم كامل
- الماء الذي تمت تصفيته باستخدام مرشح مصمم خصيصًا بحجم مسام يبلغ 1 ميكرون أو أقل لالتقاط الكائنات المعدية
تحضير المحلول الملحي
يجب اتباع هذه التعليمات من أجل تحضير المحلول الملحي
- يجب إضافة 1 ملعقة صغيرة من ملح الكوشر 16 أونصة من الماء الفاتر.
- أضف 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى الزجاج.
- حرك المحلول.
يمكن الاحتفاظ بالمحلول الباقي بدرجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى يومين. في حال شعر الشخص باللسع بعد استعمال المحلول بوعاء نيتي، يمكن استعمال نصف كمية الملح في الوعاء التالي. [2]