15 فائدة عظيمة من ” فوائد لحاء البلوط “

فوائد لحاء البلوط الصحية

لحاء البلوط يأتي من شجرة تنتمي للفصيلة البلوطية، والموطن الأصلي لتلك الأشجار هو أمريكا الشمالية،

أشجار

البلوط هي أشجار جميلة وفخمة يمكن أن تعيش لمئات السنين. وأشجار البلوط لها استخدامات كثيرة منها

زراعة

الشجر نفسه لتوفير

الظل

أو كمصدر للخشب الصلب للأرضيات والخزائن وما إلى ذلك،

وبالرغم من أن أوراق وجوز شجرة البلوط الأبيض سامة للحيوانات عند تناولها بكميات كبيرة، إلا أن اللحاء يستخدم كعلاج عشبي هام بسبب فوائده المذهلة، ويتوفر لحاء البلوط في عدة أشكال منها المسحوق والشاي العشبي أو الأكياس والمستخلص السائل.

والسبب في استخدام البلوط للتداوي هو احتوائه على مادة العفص أو التانين التي تعتبر من أفضل مضادات الأكسدة، وتتميز مادة العفص بطعمها المرير لكنها تتمتع بقدرة قابضة قويةن كما أن تلك المادة تساعد في إزالة

الميكروبات

والبكتريا الضارة من

الجسم

وتحارب الفطريات، كما أنه يحتوي على مادة السابونين والتي له استخدامات طبية:

وهذه 15 فائدة عظيمة من ” فوائد لحاء البلوط


“

:

1. يستخدم لعلاج
   
   الإسهال
   
   الحاد.
2. يساعد في القضاء على اضطرابات الجهاز الهضمي.
3. يساعد في تنشيط الشهية.
4. يساعد في علاج
   
   التهاب الحلق
   
   والبلعوم
5. يساعد في علاج السعال والتهاب الشعب الهوائية والربو الموسمي.
6. يساعد في علاج الجروح والحروق.
7. يساعد في علاج الالتهابات العنقودية.
8. يساعد في تخفيف آلام العضلات والتشنجات والالتهابات.
9. يساعد في تقليل انحلال
   
   الدم
   
   المرتبط بالتمرينات.
10. يساعد في تحسين وظيفة وهيكل الكبد.
11. يعمل على عكس الآثار السلبية لاتباع نظام غذائي مرتفع الكربوهيدرات والدهون.
12. يساعد في تقليل ضغط الدم الانقباضي.
13. يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل
    
    سرطان القولون
    
    والبروستاتا.
14. يساعد في علاج
    
    تقرحات الفم
    
    ونزيف اللثة.
15. يساعد في علاج البواسير.[1]

البلوط الأبيض للدوالي

نظرًا لقدرته على الشد والتناغم، غالبًا ما يستخدم لحاء البلوط الأبيض في علاج الدوالي، والدوالي الوريدية عبارة عن أوردة ملتوية ومنتفخة تظهر عادة في الساقين، ويمكن أن تحدث بسبب ارتفاع ضغط الدم وضعف أو تلف جدران أو صمامات الأوردة، ويزداد خطر الإصابة بالدوالي كلما تقدم الإنسان في العمر، وأيضًا أثناء

الحمل

،  لحاء البلوط الأبيض له تأثير تناغمي ومضاد للالتهابات عند تناوله داخليًا والذي يمكن أن يساعد الأوردة على الانقباض.

يمكن أيضًا استخدام لحاء البلوط كدهان خارجي لحل لمشاكل

الجلد

مثل

الأكزيما

والجروح والحروق والكدمات،وقد تم استخدامه تاريخيًا للجروح لأنه عشب قابض ، مما يعني أنه يمكن أن يتوقف عن النزيف، كما يعمل لحاء البلوط أيضًا كمطهر لحماية الجروح ، كما أن مادة العفص الموجود فيه لها خصائص مضادة للبكتيريا.

لحاء البلوط للتبول اللاإرادي

يمكن تحويل لحاء البلوط إلى

شاي

واستخدام شاي عشبي يحتوي على لحاء البلوط وعنب الدب وخشب القرفة وذيل الحصان لعلاج

التبول

اللاإرادي وخاصة عند الرضع والأطفال الصغار.

لكن لا ينصح بإعطاء هذا الشاي للأطفال الذين يعانون من التبول اللاإرادي قبل النوم، وأيضًا لا ينصح بتجاهل زيارة الطبيب والاعتماد فقط على الأعشاب لعلاج مشكلة التبول اللاإرادي بل يجب أن يكون مصحوب ببعض التمارين وربما يحتاج

الطفل

لبعض الأدوية أيًا لعلاج مشكلة التبول اللإرادي.[2]

لحاء البلوط للشعر

تشمل الفوائد العظيمة للحاء البلوط الأبيض القدرة على تهدئة فروة رأسك والمساعدة في إزالة الشعر الدهني، وكمادة قابضة يمكن أن يساعد لحاء البلوط على تنظيف

فروة الرأس

وتجفيف الزيت الزائد، يمكن أيضًا تحويله إلى شاي واستخدامه كغسول للقشرة.

كما أنه يساعد في تقوية خيوط الشعر الهشة، والنهايات المتقصفة، لكن لا ينصح باستخدامه لأصحاب

الشعر الجاف

لأنه قد يزيد جفافه،

وهذه


بعض طرق استخدام لحاء البلوط للشعر:

• 
  قناع لحاء البلوط والبصل
  

القناع التالي يعمل كعلاج فعال لعلاج مشكلة قشرة الشعر:

-يمكن جلب قشور البصل وحفنة من لحاء البلوط

-يتم وضع المكونات في وعاء وصب كمية مناسبة من

الماء

المغلي عليه (حوالي كوب).

-يغطى المزيج ويترك حوالي

ساعة

واحدة ويصفى

-يتم

غسل الشعر

بهذا السائل وفركه برفق في فروة الرأس وتوزيعه على الشعر.

-يتم وضع قبعة

الاستحمام

وترك القناع يعمل على الشعر لمدة ساعتين.

-يمكن غسل الشعر بالماء الفاتر دون استخدام الشامبو.

• 
  قناع لحاء البلوط لنمو الشعر
  

لعلاج مشكلة بطء

نمو الشعر

يمكن استخدام قناع لحاء البلوط للشعر بالطريقة التالية، حيث يساعد هذا القناع على تقوية جذور الشعر وتسريع نموه:

-احضري 5 ملاعق كبيرة من لحاء البلوط ونبتة سانت جون (نبتة القديس يوحنا) وملعقة كبيرة من العسل.

-ضعي المكونات في وعاء وصبي كوب من الماء المغلي فوقها.

-اتركيه لمدة ساعة واحدة ثم صفيه.

-ضعي السائل على فروة الرأس والشعر بالكامل.

-ضعي قبعة الاستحمام واترك هذا القناع لمدة ساعتين على رأسك.

-اغسلي شعرك بالشامبو

ملاحظة: مستخلص نبتة سانت جون فعال في تنشيط تكاثر خلايا الشعر ويعزز من نمو الشعر.

• 
  غسول لحاء البلوط لوقف
  
  تساقط الشعر
  
  

-يتم جلب حفنة من لحاء البلوط أو أكياس شاي البلوط وجذر نبات القراص مع 1 ملعقة كبيرة من أوراق الطرخون وثمرة موز.

-ضع المكونات في وعاء.

-ضع كمية مناسبة من الماء فوقها واتركه على نار هادئة لمدة 40 دقيقة.

-ثم صفي السائل واستخدميه لشطف الشعر.

ملاحظة: نبات الطرخون يعزز جودة الشعر ويجعله مفرود، لذلك تحتوي بعض منتجات تصفيف الشعر والشامبو الطبيعي والبلسم على مستخلص الطرخون.[3]

الآثار الجانبية للحاء البلوط

على الرغم من أن التجارب العملية تشير إلى أن لحاء البلوط قد يكون مفيد في كثير من الحالات ولا يسبب آثار جانبية، مع ذلك، فإن بعض الأبحاث وجدت أن التانينات أو العفص الموجودة في لحاء البلوط يمكن أن يكون لها بعض

الآثار الجانبية

مثل:

• الإكثار منها يمكن أن يؤدي لتلف الكبد.
• يمكن أن يؤدي لضعف امتصاص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد.

ومع ذلك فإن المعلومات مازالت متضاربة بشأن تلك الآثار، لكن هناك بعض الحالات التي يمنع فيها استخدام لحاء البلوط كعلاج لعدم وجود أدلة كافية على أنه آمن، ومن تلك الحالات:

1. السيدات في فترة الحمل أو الرضاعة.
2. في حالات فرط التوتر أو الحالات العصبية التي تسبب شد العضلات.
3. لمرضى القلب.

الجرعات المناسبة من لحاء البلوط

• بالنسبة لمكملات لحاء البلوط التجارية: يمكن تناول قرص مغلف يحتوي على 140 ملليجرام  من المستخلص الجاف عن طريق الفم من قبل البالغين والأطفال فوق سن 12 أربع مرات يوميًا لعلاج الإسهال الحاد غير المحدد.
• بالنسبة الاستحمام أو الكمادات أو الشاي: يمكن تناول ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من لحاء البلوط مغلي لمدة 20 دقيقة في كوبين من الماء، ويمكن أن يوضع على الجلد أو يشرب ثلاث إلى خمس مرات في اليوم.