من هي بوتشه بيوس كهرمان

هي ممثلة تركية شابة، عرفت من خلال مسلسل الاصطدام، وهي من مواليد 1 أبريل عام 1996، ولدت في ولاية أزمير التركية، حازت بوتشه على شهادة البكالوريوس من جامعة دكوز أيلول من قسم الفنون الجميلة، وتحديداً من فرع التمثيل، دخلت عالم الفن في عام 2017

حيث شاركت بالتمثيل في

فيلم

الفتى السيئ، وبعدها ظهرت في

مسلسل اصطدام

الذي عرض في 30 نوفمبر عام 2018، ومن خلاله حازت على شعبية واسعة جداً، حيث قامت بتجسيد شخصية ميلتم أخت قدير، وتتميز بوتشه ببشرة صافية وجميلة، بالإضافة إلى وزنها المتناسق مع جسدها، حيث يبلغ طولها مئة وسبعون، ووزنها خمسة وخمسون

بالإضافة إلى ذلك أصبحت بوتشه من أهم النجوم

الشباب

الأتراك، وشاركت في الكثير من الأعمال التلفزيونية مثل مسلسل التفاح الممنوع بدور ليلا أرجون، ومسلسل مصيبة رأسي بدور نيرمين كوشجو، ومسلسل نهضة السلاجقة العظمى بدور ليفايا.

وصفات لتصفية البشرة مثل الممثلة بوتشه بيوس كهرمان

يبحث الكثير من السيدات والفتيات عن سر جمال وصفاء بشرة الفنانات التركيات وبالتحديد الممثلة بوتشه بيوس كهرمان المعروفة بدور ميلتم في مسلسل الاصطدام، حيث يعود سر جمال وصفاء بشرتها إلى بعض الوصفات الطبيعية، تتميز هذه الوصفات بسهولة الاستعمال

كما أنه مكوناتها متوفر في جميع المنازل وغير مكلفة، وكذلك لها نتائج رائعة وملحوظة، ولكي نحصل على أفضل وأسرع النتائج يجب الاستمرار بوضعها على البشرة، وحماية البشرة من أشعة الشمس والعوامل الخارجية، وتنظيفها بشكل عميق من المكياج، من الجدير بالذكر بأن معظم الفنانات التركيات لا يقومون بوضع مساحيق التجميل

ومنظفات البشرة الكيميائية على بشرتهن، لأنها يمكن أن تؤدي إلى ثقوب وعيوب في البشرة، لذلك يلجئن إلى الوصفات الطبيعية، وفيما يلي أفضل الوصفات لتصفية البشرة مثل الممثلة التركية بوتشه بيوس كهرمان.

وصفة عصير الليمون

يعتبر عصير الليمون من أكثر المواد الطبيعية فائدة على

الجسم

والبشرة، حيث يساهم في تخليص الجسم من السموم، كما يعمل على تخليص البشرة من الرؤوس السوداء والجلد الميت، لأنه يحتوي على على مستويات عالية من الأحماض، الذي يساهم في حل أغلب مشاكل البشرة وتجديد خلاياها،

ويمكنك تطبيق هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:

قومي بعصر ليمونة واحدة، وباستخدام قطنة قومي بتوزيع عصير الليمون على كامل بشرتك ورقبتك.
بعد مدة تتراوح من

عشر دقائق

إلى خمسة عشر دقيقة قومي بغسل وجهك بالماء البارد أو الفاتر.

بالإضافة إلى ذلك يمكنك مزج عصير الليمون مع صودا الخبز، حيث يوفر هذا المزيج علاج

حب

الشباب والبثور، ويوفر للبشرة تنظيف عميق، وكذلك يعتبر مقشر فعال جداً، وبالتحديد للبشرة الجافة،

ويمكنك تطبيق هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:

قومي بمزج عصير نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز، ثم قومي بتوزيع الخليط على البشرة.
قومي بعمل حركات دائرية خفيفة على بشرتك لكي يتخلخل الخليط إلى داخل البشرة، وبعد مدة تتراوح ما بين العشر دقائق إلى خمسة عشر دقيقة قومي بغسل بشرتك بالماء الفاتر.

وصفة الحليب

يحتوي

الحليب

على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA)، التي تساهم في تنظيف بشرة بشكل عميق وترطيبها، بالإضافة إلى ذلك يحتوي الحليب على حمض الباكتيك، الذي يحارب حب الشباب والرؤوس السوداء،

ويمكنك تطبيق هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:

تعتبر هذه الوصفة من أسهل الوصفات المتبعة لتصفية البشرة، حيث لا تحتاج سوى إلى الحليب فقط، قومي أولا بتنظيف بشرتك بشكل عميق وتقشيرها، ثم قومي بتوزيع الحليب على كامل بشرتك باستخدام القطن.
بعد مدة تتراوح من عشرة إلى خمسة عشر دقيقة قومي بغسل بشرتك بالماء الفاتر، ثم قومي بوضع المرطب المناسب لنوع بشرتك.

وصفة الشوفان والخل

يناسب هذا الخليط جميع أنواع البشرة، ويعطيها منظر لامع وصافي، كما يمكن استبدال الخل بماء

الورد

الطبيعي،

ويمكنك تطبيق هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:

قومي بمزج ملعقة طعام كبيرة الحجم من

الشوفان

المطحون ناعماً، وملعقتين طعام صغيرة الحجم من الخل.
بعد أن يصبح المزيج متماسك تماماً، قومي بتوزيع المزيج على بشرتك بالكامل، ثم وزعيه باستخدام أصابع يدك بحركات دائرية.
انتظري لمدة خمسة عشر دقيقة تقريباً لكي يجف تماماً، ثم قومي بغسله باستخدام

الماء

الفاتر.

وصفة دقيق الذرة والزبادي

يتبع الكثير من الفتيات الأتراك والممثلات هذه الخليط المتكون من

دقيق الذرة

والزبادي، حيث يعتبر الأفضل لترطيب وتصفية وتطهير البشرة،

ويمكنك تطبيق هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:

قبل أن تقومي بوضع الوصفة على بشرتك يجب أن تكون نظيفة تماماً، ولا يوجد بها أي بقايا من المكياج والأوساخ، وبعد أن أصبحت البشرة نظيفة، قومي بمزج ملعقة طعام كبيرة الحجم من

الزبادي

مع ملعقتين صغيرتين من دقيق الذرة.
قومي بتوزيع هذا الخليط على كامل بشرتك ورقبتك، باستخدام فرشاة ناعمة على الوجه، واتركيه لمدة تتراوح من خمسة عشر دقيقة إلى عشرون دقيقة.
ثم قومي بغسله باستخدام الماء الفاتر أو الماء البارد، وقومي بتنشيف بشرتك باستخدام فوطه نظيفة وناعمة.

وصفة جل الصبار

يعرف جل

الصبار

بفوائده الغنية للبشرة والشعر، حيث يساهم على تنظيف البشرة بشكل عميق، ويساعد على التخلص من التصبغات والرؤوس السوداء والبيضاء، بالإضافة إلى ذلك يرطب البشرة ويعطيها منظر صافي وملمس ناعم،

ويمكنك تطبيق هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:

قومي بشراء أورق الصبار الطبيعية، ثم افتحيها إلى نصفين، وبعد ذلك قومي بإخراج الجل الذي في داخلها، وضعيه في علبة صغيرة، ثم قومي بتوزيع على بشرتك ورقبتك.
انتظري لمدة تتراوح من عشرة دقائق إلى خمسة عشر دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر أو البارد، لكي تحصلي على أفضل النتائج يجب أن تقومي بتطبيق هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.

نصائح للحصول على بشرة صافية مثل بوتشه بيوس كهرمان

يبتعد الكثير من الفنانات الأتراك ومن ضمنهم بوتشه بيوس كهرمان عن استخدام الصابون لغسل بشرتهن، لأنها تعطي ملمس خشن للبشرة، وتساهم في جفافها بشكل ملحوظ، حيث يمكن استبدالها بالماء والغسولات المكونة من المواد الطبيعية.
يمنع استخدام الغسولات التي تحتوي على مكونات دهنية ثقيلة، حيث يؤدي ذلك إلى تهيج البشرة وتفاقم مشاكلها بشكل ملحوظ.
يجب أتباع الوصفات والتقنيات التي تتناسب مع نوعية وطبيعة بشرتك، حيث يساهم وضع الوصفات الخاطئة واستخدام التقنيات المضرة إلى حدوث عدة أضرار في البشرة وقد تكون طويلة الأمد ولا تزول بسهولة.
يحرص الكثير من الممثلات الأتراك ومعظم الفتيات على تجفيف البشرة باستخدام منشفة قطنية وبشكل لطيف، ويجب الابتعاد عن المناشف الخشنة، والتنشيف بطريقة قوية، وفرك البشرة.
عند القيام بتنظيف بشرتك يجب أن تقومي باستخدام قطعة إسفنج نظيفة وناعمة على البشرة، أو باستخدام أطراف أصابعك المغسولة بشكل مسبق.
ينصح الكثير من خبراء البشرة بغسل الوجه والبشرة باستخدام الماء الدافئ أو الفاتر، بدلاً من

الماء الساخن

الذي يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وتلفها، ويفضل غسل الوجه بالماء البارد أيضاً، لأنه الماء الساخن والفاتر سوف يؤدي إلى ذوبان الأوساخ على بشرتك وعودتها مرة أخرى إلى داخل البشرة.[1]