الاكلات التي تغير لون البراز

ما الأكلات التي تغير لون البراز

عادة ما تكون التغييرات في لون

البراز

غير ضارة وتكون على الأغلب بسبب التغييرات في النظام الغذائي، اللون الطبيعي للبراز هو اللون البني وذلك بسبب مادة تُسمى البيليروبين وهي مادة موجودة في العصارة الصفراء عندما يمر البراز عبر الأمعاء يتحول من اللون الفاتح إلى اللون البني الغامق،


يمكن للطعام أيضًا تغيير لون البراز بينما يمكن أن يختلف

لون البراز

الخاص بك حسب نوع

الطعام

ومنها:

• 
  لون البراز البني
  

بشكل عام تعتبر جميع درجات اللون البني للبراز

طبيعي

ة و قد يختلف اللون البني قليلاً لأسباب متنوعة مثل كمية الدهون التي تتناولها أو كمية الحبوب الموجودة في النظام الغذائي يعتبر هذا أمرًا طبيعيًا ولا داعي للقلق  تتحول الدهون إلى العصارة الصفراء أثناء عملية الهضم ويمكن أن تفتح لون البراز وتحدد تركيز العصارة الصفراء كيف يصبح البراز خفيفًا.

• 
  لون البراز الأخضر
  

يمكن للخضروات مثل السبانخ و

الخس

و البروكلي تحويل البراز إلى

اللون الأخضر

، الأطعمة والمشروبات مثل المشروبات الرياضية أو المصاصات ذات الصبغات الخضراء يمكن أن تجعل البراز يتحول إلى اللون الأخضر بالإضافة إلى مكملات الحديد، قد يكون البراز الأخضر مؤشرًا على أن الطعام ينتقل بسرعة كبيرة جدًا عبر الأمعاء الغليظة مثلما يحدث عند الإصابة بالإسهال هذا يعني أن العصارة الصفراوية لم تتح لها الفرصة للإنهيار تمامًا.

• 
  لون البراز
  
  الأسود
  
  

يمكن أن تتسبب الصبغات السوداء في الأطعمة مثل عرق السوس أو الشيكولاته أو الأطعمة الملونة بألوان الطعام السوداء في تحول لون البراز إلى اللون الأسود، بخلاف ملونات الطعام أو الأصباغ، لا يوجد سبب آخر متعلق بالطعام الذي يحول لون البراز إلى اللون الأسود ويمكن أن يحدث معه

إسهال أسود

أيضاً، قد يشير البراز الأسود إلى حالة خطيرة مثل وجود دم في البراز،  تشير أيضاً حالات

لون البراز الأسود مع الإسهال

إلى وجود خطر كبير ومن الممكن أن تكون قرحة في المعدة.

• 
  لون البراز أحمر
  

قد يكون البراز أحمر أو وردي اللون من تناول أطعمة معينة مثل البنجر والفجل واللفت والطماطم لأنها كلها حمراء أو وردية اللون يمكن أن تتسبب صبغات الطعام الحمراء وملونات الطعام أيضًا في تحول لون البراز إلى لون أحمر أو وردي، وقد يكون البراز الأحمر أو الوردي أيضًا مؤشرًا على وجود

الدم

إذا كنت تشك في وجود دم في البراز فاستشر الطبيب على الفور.[1]

• 
  لون البراز الأصفر
  

عند كثير من الناس فإن لون البراز الأصفر هو الطبيعي ولكنه  شائع عند الأطفال أكثر وخاصًة من هم في عمر الرضاعة ولكن إذا كان البراز أصفر ويبدو دهنيًا ورائحته كريهة جدًا فقد يحتوي على الكثير من الدهون، قد تكون هذه علامة على أن

الجسم

لا يهضم الطعام بشكل صحيح.

• 
  لون البراز شاحباً
  

إذا كان البراز لونه شاحبًا فليس من المحتمل أن يكون ذلك بسبب الطعام بشكل مباشر لكن أدوية

الإسهال

مثل البزموت ساليسيلات و كاوبكتات و بيبيتو بيسمول يمكن أن تسبب أحيانًا برازًا شاحبًا أو بلون

الطين

وكذلك الباريوم وهو سائل طباشيري تشربه قبل أن تقوم بعمل الأشعة السينية للجزء العلوي من الجهاز الهضمي.[2]

الأدوية التي تغير لون البراز

إن بعض أنواع الأدوية تعمل على تغير لون البراز ولكن الأدوية الأكثر شيوعًا التي تغير لون البراز هي الأدوية التي تحول لون البراز إلى اللون الأسود وتشمل الحديد والبزموت الموجود في بيبتو بيسمول وكاوبكتات.

ومع ذلك فقد ارتبط عدد كبير من الأدوية الأخرى بالتغيرات في لون البراز إلى اللون الأسود أو غيره من

الألوان

ومن

الأدوية التي تغير لون البراز

: [3]

هل الفيتامينات تغير لون البراز

نعم يمكن أن تغير الفيتامينات والمكملات لون البراز فمثلاً يمكن للحديد تحويل البراز إلى اللون الأسود سواء كنت تتناول مكملات الحديد فقط أو

فيتامينات

متعددة مع الحديد فقد تسبب البراز الأسود أو الأزرق الداكن أو الأخضر.

الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على معادن مثل

حمض الفوليك

والزنك قد يغير لون البراز وهذا أمر طبيعي وليس داعي  للقلق،  قبل البدء في تناول أي دواء جديد تحقق من الروشتة المرفقة مع الفيتامينات أو العلاج لمعرفة ما إذا كان يحتوي على البيريدوكسين أو الحديد أو حمض الفوليك.

يمكن لجرعات عالية من الفيتامينات أن تحول البول أيضاً إلى لون أصفر لامع والفيتامين الأكثر شيوعًا هو فيتامين B2 المعروف أيضًا باسم الريبوفلافين والذي يوجد في معظم الفيتامينات المتعددة إن اللون الأصفر الموجود في البول هو مجرد علامة ولكنها غير ضارة والفائض يختلط مع البول فقط.

هل القولون يسبب تغير لون البراز

عندما يكون الشخص مصاباً بمتلازمة

القولون العصبي

فيكون معتادًا على التغييرات في حجم البراز وتناسقه ولكن التغيير في اللون قد يكون مثيرًا للقلق في البداية:

• 
  يمكن أن يكون القلق من دوافع أن الشخص مصاب بمتلازمة القولون العصبي لأنه يمكن أن يشير البراز الأسود إلى نزيف في الجهاز الهضمي العلوي مثل قرحة المعدة.
  
• 
  يمكن أن يشير البراز الأحمر الفاتح إلى نزيف في الجزء السفلي من الأمعاء مثل تمزق جزء من الأمعاء الغليظة.
  
• 
  يمكن أن يأتي الدم الأحمر الفاتح أيضًا من البواسير.
  

هل البطيخ يغير لون البراز

نعم وذلك إذا كنت تأكل كمية كبيرة من البطيخ فقد يتحول لون البراز إلى اللون الأحمر و إذا كنت تأكله بسرعة فقد لا يهضم الجسم كل اللب وقد يكون هناك بعضًا في البراز ومن الممكن أيضاً أن يغير البراز إلى إسهال شديد وذلك بسبب الألياف الكثيرة الموجودة فيه.[4]