متى يبدأ مفعول القرفة لفتح الرحم

مفعول القرفة لفتح الرحم

ينبع

أصل القرفة من القليل من التوابل التي يمكن أن تساعد في تحفيز تقلصات الولادة وهذا وفقًا لمجلة

الحمل

، كما تعتقد بعض

النساء

أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل تحرق الجهاز الهضمي وتسبب تقلصات، ولكن يقول أشخاص آخرون إن الأطعمة الغنية بالتوابل تساعد في إنتاج البروستاجلاندين الذي يمكن أن يزيد من فتح عنق

الرحم

ويزيد التقلصات مما يساعد على

تحمية الطلق وفتح الرحم

كما أشار مركز الأطفال.

لكن الخبراء يقولون أن الأمر ليس كذلك بل إن القرفة ذات مذاق جيد بالتأكيد ولكن لا يوجد دليل واضح يشير إلى أنها تحفز المخاض أو أنها تزيد من فتح عنق الرحم، وقال دكتور صني جون طبيب أمراض النساء والتوليد وأحد مؤسسي فرع

سان فرانسيسكو

لمركز كولورادو من أجل الطب التناسلي في مقابلة “إن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات آثار تناول القرفة على تحريض المخاض أو فتح عنق الرحم”

وتوضح الدكتورة شيري روس وهي خبيرة في صحة المرأة في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا كاليفورنيا أن الاقتراحات التي تقدمها النساء والتي تشمل تناول الأطعمة الغنية بالتوابل وشرب أنواع خاصة من الشاي والتمارين الرياضية المكثفة التدريبات والوخز بالإبر تقول كلها بالتأكيد ستضعك في المخاض وزيادة فتح عنق الرحم

وقال روس لرومبر في مقابلة له “لم أسمع أن القرفة يمكن أن تحفز المخاض لكنني سأضيفها إلى قائمة الأساطير الشائعة للأطعمة التي تحفز المخاض وتزيد من فتح الرحم”.

لكن بعض الخبراء يجادلون بأنه في حين أن وجود القرفة في دقيق

الشوفان

لن تحفز المخاض ولكن التوابل في شكل كبسولة قد تسبب تقلصات الرحم وفتحه، لذلك اقترح InfoBaby استخدام التوابل فقط للطهي في داخل النظام الغذائي وقصره على نصف ملعقة صغيرة أو أقل يوميًا أي حوالي 3000 ملليجرام، كما يمكن أن يتراوح متوسط ​​تناول القرفة من 500 ملليغرام إلى 2500 ملليغرام لكل جرعة  ولكن من الأفضل الابتعاد عن تناولها.[1]

عندما تكونين في الأسابيع الأخيرة (الشهر التاسع) من فترة الحمل فمن المحتمل أن من الضروري  الحصول على الكثير من النصائح حول طرق تحفيز المخاض بشكل

طبيعي

لفتح الرحم من ضمنها القرفة وسوف تكون معظم هذه الأساليب هي أحد العلاجات المنزلية لتساعد في تحفيز المخاض وفتح الرحم، وعلى الجانب الآخر من المعروف بأن الكميات الكبيرة من تناول القرفة قد يكون ضار بالفعل للنساء الحوامل

ولكن هناك العديد من أنواع القرفة المختلفة والتي تعرف بالقرفة السيلانية والتي تزرع بشكل أساسي في

سريلانكا

والتي تعرف بإسم “القرفة الحقيقية” وفي

الوقت

نفسه فإن قرفة كاسيا التي تزرع في جنوب شرق آسيا هي النوع الذي يباع في المقام الأول في أمريكا الشمالية والتي تنتج منه أنواع مختلفة من القرفة بمركبات كيميائية مختلفة وقد تختلف هذه المركبات أيضًا بناءً على الجزء الذي تم حصاده من نبات القرفة.

وعلى الرغم بأنه لا يوجد دليل على أنها تساعد في تحفيز المخاض وفتح الرحم إلا أن القرفة آمنة في الجرعات العادية إذا كانت المرأة حاملاً، لكن العلماء لا يزالون غير متأكدين مما إذا كان تناول القرفة بجرعات عالية أي أكثر بكثير مما تأكله عادة في الأطعمة يمكن أن يكون ضارًا أم لأ [2]

فوائد القرفة أثناء الحمل

قد يوفر استهلاك القرفة أثناء الحمل العديد من الفوائد الصحية المحتملة بما في ذلك مايلي:

تساعد في تقليل مخاطر الإصابة

يمكن أن يضعف الحمل جهاز

المناعة

لدى المرأة مما يعرضها لخطر متزايد للإصابة بالزكام والإنفلونزا وبعض الألتهابات الأخرى، ومن المثير للاهتمام أن القرفة يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة لديها مما يساعد في تعزيز الصحة الجيدة.

كما تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة مثل مادة البوليفينول التي تساعد

الجسم

على محاربة الجذور الحرة وهي جزيئات يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الجسم وتسبب المرض، ويمكن لمضادات الأكسدة أن تعزز وظيفة المناعة وتساعد في حماية الجسم من الالتهابات البكتيرية والفطرية.

تساعد في علاج الالتهابات

يمكن للحمل أن يلحق ضرراً بدنياً بجسمك ويزيد من الضغط على المفاصل وهذا يمكن أن يؤدي إلى

الألم

والتورم، حيث تعمل القرفة كعامل مضاد للالتهابات مما يقلل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل وآلام العضلات.

تساهم في خفض ضغط الدم

تشير الأدلة إلى أن القرفة يمكن أن تحسن من مستويات ضغط

الدم

الانقباضي والانبساطي وفي إحدى الدراسات وجد الباحثون أن القرفة تسببت انخفاض ضغط الدم وبشكل ملحوظ وخاصةً ضغط الدم لدى النساء الحوامل والبالغين المصابين بمقدمات

السكر

ي ومرض

السكري

من النوع الثاني.

من المتعارف أن بعض الأطعمة ممنوعة أثناء فترة الحمل وتشمل هذه الأطعمة الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق والبيض النيئ واللحوم غير المطبوخة جيدًا، وفي حال إذا كنتي تستخدمي القرفة كعنصر منكه فلا بأس في ذلك ولكن مع ذلك في حين أنه من الآمن تناول القرفة بإعتدال إلا أن الإفراط في تناول القرفة يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ضارة بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي وتلف

الكبد

وتقرحات الفم.

سكري الحمل والقرفة

السيطرة على نسبة السكر في الدم مهمة جداً أثناء فترة الحمل، ووفقًا لمصدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) حيث أوضحت بأنه يؤثر سكري الحمل على ما يصل إلى 10 بالمائة من حالات الحمل في الولايات المتحدة كل عام حيث يحدث عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أثناء الحمل مما يؤدي إلى عدم استقرار مستويات السكر في الدم لذلك قد تساعد مادة البوليفينول الموجودة في القرفة على تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق تحسين حساسية الأنسولين مما يسمح للجسم بإستخدام الجلوكوز بشكل أكثر فعالية.[2]

نصائح لفتح الرحم وتسهيل الولادة

التمرين

يمكن أن تكون أحد التمارين البسيطة هي من الأشياء التي ترفع معدل ضربات

القلب

مثل

المشي

لمسافات طويلة وحتى إذا لم تنجح هذه الطريقة فهي طريقة رائعة لتخفيف التوتر والحفاظ على قوة الجسم وفتح الرحم

ممارسة الجنس

من الناحية النظرية هناك العديد من الأسباب التي تجعل ممارسة الجنس تحفز المخاض على سبيل المثال يمكن للنشاط الجنسي وخصوصًا عند الوصول إلى النشوة الجنسية أن يفرز الأوكسيتوسين والذي قد يساعد في تحفيز انقباضات الرحم، وأيضًا بالنسبة للحوامل الذين يمارسون الجنس توجد هرمونات البروستاجلاندين في السائل المنوي والتي قد تساعد في فتح عنق الرحم.

ومن المعروف إن ممارسة الجنس آمنة خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل ولكن لا يجب عليك ممارسة الجنس بعد نزول

الماء

يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى

تحفيز الثدي

يمكن أن يؤدي تحفيز الصدر إلى تقلص الرحم وقد يؤدي إلى المخاض، كما أن تحفيز الحلمة يؤدي إلى إنتاج الأوكسيتوسين، والأوكسيتوسين هو الهرمون الذي يتسبب في تقلص الرحم ويؤدي

الثدي

إلى إخراج الحليب، وفي الواقع إن إرضاع

الطفل

بعد الولادة مباشرة تعتبر عملية تحفيز مما سوف يساعد الرحم على التقلص إلى حجمه الأصلي، كما تظهر بعض الأبحاث أن تحفيز الثدي يمكن أن يكون وسيلة فعالة من أجل مايلي:

• تحريض وزيادة المخاض
• تقليل معدلات نزيف ما بعد الولادة [4]