ما هي معرفة الذات

إن معرفة الذات هي حاجة إنسانية قديمة جدًا ، فالفلسفة والطب وعلوم التحليل النفسي تستند جميعها إلى هذه الحاجة ، وتستند جميع المعلوماتية والذكاء الاصطناعي وبرامج الترجمة الآلية والتقنيات والأبحاث على هذه الحاجة ، فكما ذكر الفيلسوف الألماني إيكارت:

في مقولته الشهيرة “إن سبيل المرء الوحيد إلى معرفة

الله

هو أن يعرف نفسه”.

كيف يعرف المرء نفسه و

العالم

إذا كنا لا نعرف الأدوات التي ستعمل وتتخذ القرارات ، فكيف يعيش الناس ويستجيبون كما ينبغي ، فقد سأل أحد أهم المحللين النفسيين (إريك فروم) ، هذا “أنا” ، الموضوع الرئيسي للقرارات والإجراءات ، إذا لم نفهمها بشكل صحيح ، فكل أفعالنا وقراراتنا تنبع من العمى و الجهل ، معرفة الذات ليس فقط شرطًا من وجهة نظر روحية أو دينية أو أخلاقية أو إنسانية فحسب ، بل هو مطلب من وجهة نظر بيولوجية ، تعتمد القرارات والأفكار والصحة والسلامة والتعليم والعلاقات الشخصية على صحتها وصحة

المعرفة

الذاتية.

يجب على المرء أن يلجأ إلى نفسه وأن يكون أقرب إلى نفسه من أجل اكتشافها ، وجعل نفسه يفهم

الحياة

، والمثابرة في نفسه والآخرين ، كما أن مشكلة الإدراك الذاتي ليست بالمشكلة السهلة ؛ لأن بنية الإنسان معقدة وتناقض أفكاره ومشاعره ، هناك جانبان مهمان يؤثران على حياة الإنسان ، مما يتسبب في تقلبه: العقلانية والحساسية أيضًا و بتأثير بعض العوامل المحيطة ، فهو بعيد عن نفسه وعن مشاعره نسيان

تحديد

هويته ، فهويته لا تقتصر على انتمائه أو وضعه الاجتماعي ، بل يجب أن يجد نفسه ويحرمه من كل ما دخل في حياته ، لذلك يجب أن يكون صافياً ، فهو يتعامل مع نفسه ومع نفسه. الأشياء التي قد يواجهها في

الوقت

نفسه ، يجب أيضًا أن تكون شفافة تمامًا.

أهمية معرفة الذات

معرفة الذات من أكبر المشاكل التي يعاني منها بعض الناس ، والجميع مقتنع بأن معرفة الذات هي مفتاح التطور والنجاح في هذه الحياة حيث تجعلك تقم بأداء واجباتك وأفعالك بالطريقة الأفضل والأمثل الصعوبات التي يواجهها الجميع في معرفة أن النفس هي النفس البشرية معقدة ، وهناك ضعف وقوي ، وأمن وخوف ، وصارم وضعيف ، والنفس البشرية مجموعة من عدد كبير من التناقضات ، ويصعب على الجميع يستوعب كل جوانبه النفسية ليفهم نفسه ويكمن أهمية معرفة الذات فيما يلي:

تؤدي معرفة الذات إلى علاج المشكلات والأعراض النفسية والتوتر ، بحيث يمكن للفرد كما قال فرويد ، أن يعمل وينتج وهذان هما الحاجتان الرئيسيتان للمجتمع والفرد بالطبع ، كما يمكننا مجرد تقدير الخسارة ، الفوائد التي يتم الحصول عليها من الصحة العقلية والعقلية والإجهاد والإدمان تمثل إهدارًا كبيرًا للموارد وضغطًا كبيرًا على الحياة الشخصية والسعادة.
معرفة الذات تجعله قادراً على معرفة حدود قدراته وطاقاته.
ليفهم مقدار ما يستطيع التخطيط له في حياته، ومقدار ما يستطيع إنجازه من مخططاته. ليتصرف جيداً في المواقف المختلفة التي تواجهه.
ليتعرف على قيمته أمام ذاته وأمام الآخرين. ليقوم بتصحيح حياته، وتغيير السلبيات في نفسه وفي حياته.
حتى يقدم لنفسه كل ما يلزمها من رعاية نفسية وعقلية وروحانية.
ليتمكن من قبول الآخر بعد تمكنه من قبول ذاته، في التواصل مع الآخر ليس بالأمر البسيط، ويحتاج الإنسان أن يبدأ بفهم ذاته أولاً حتى يتمكن من فهم الآخرين والتعامل معهم بالشكل السليم.

خطوات معرفة الذات

كيف يعرف

طرق اكتشاف الذات

نفسه يمكن للفرد أن يعرف نفسه من خلال الخطوات التالية:

لكي يعرف المرء نفسه ، يجب على المرء أن يحب نفسه أولاً

حب

نفسك يمكّنه من تقديم الأفضل ، والتخلص من

الحب

السلبي يعني الاحترام ، فيحدد قيمته ، و يحترمها ، ويلتزم بها ، ويضع نفسه في المكانة التي تناسب شخصيته ، ولا يجب أن يضع الناس أنفسهم في عينيه ؛ لأن ذلك يجعله ينسى نفسه ورغباته ، ويجعله يعمل بجد لتحقيق رغبات الآخرين ، حتى لو كان ذلك عكس ما يريد.
وقد تأثرت معتقداتهم بها بشكل إيجابي بعد تصوير صورته الحقيقية وشخصيته المستقلة.
احترم آراء الآخرين ، على أي حال ؛ هذا لأنهم يعبرون عن أنفسهم ، وأنت تعبر عن نفسك من خلال رأيك في نفسك والأشياء الأخرى من حولك.
يجب أن يؤمن الإنسان بنفسه حتى يكون مبدعًا ، ويعيش بطريقة مناسبة ، ويحقق الأهداف التي وضعها لنفسه بطريقة متوازنة وواعية ، ويكون قادرًا على التخلص من كل الأشياء السيئة في قلبه. الشخصية والحياة.
المواجهة بدلاً من

الخوف

من المسؤولية ، لأن الخوف والانكماش يمنعانه من اكتساب خبرة تساعده على تحديد هويته الفكرية والعاطفية وتجعله يفكر في الحلول التي تناسب شخصيته.
الثقافة والمعرفة في جميع مجالات الحياة تمكنه من

النظر

إلى كل شيء من حوله من وجهة نظر صحيحة وسليمة.
تُمكِّن معرفة الذات الناس من معرفة حقيقة الحياة وحقيقة كل من حولهم ، ومهما كانت الحقيقة مخفية ، فإنها تبدأ من خطوات العثور على الذات.[1]

شروط معرفة الذات

شروط معرفة الذات هي شروط كثيرة يجب على كل شخص يسعى لتحقيق هذا الهدف أن يفي بها من أجل تحقيق هدف أكبر ، ألا وهو:

النهوض بجودة حياته وتحسينها ، وأن يكون صادقًا وواضحًا مع نفسه في هذه الشروط يا فرانك لا تتخيل وجود صفات أو خصائص معينة إنها في الحقيقة غير موجودة ، فهذه الأشياء أضرت بالإنسان بشدة ، وجعلته ذاتًا متخيلة ، ومنعته من تحقيق أهدافه. بالإضافة إلى الذات الحقيقية التي تعيش في قلب المرء .
أن يكون هناك أيضًا عقل نقي وروح نقية ، وبقدر الإمكان عدم التأثر بشخصية الآخرين.
وبقدر الإمكان عدم لعب دور غير متوافق مع الطبيعة البشرية أنا فقط أقدرها ، تمامًا كما يجب على الشخص أن يتحمل الإيجابية النقد ، حاول أن تكون متواضعًا ، حتى تصل إلى نتيجة مرضية.

معرفة الذات في الإسلام

تؤدي معرفة الذات إلى معرفة الله القدير ، وهو حجر الزاوية في

التعليم

والرعاية ، كما يشير القرآن والعديد من الأحاديث والروايات إلى أن طريقة معرفة الله هي معرفة نفسك ، فكما وردت في كتابة عز وجل في سورة فصلت {سَنُرِيهِمْ آياتِنا فِي الآْفاقِ وَفِي أَنْفُسِهِمْ حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُ الْحَقُّ}.

وعلى سبيل المثال ، فهم الروح والتعرف على أبعادها ، مثل السعي وراء الكمال اللامتناهي ، سوف يلهم الناس لتكريس أنفسهم لتحقيق

السعادة

الأبدية والخلود في الحياة الآخرة وهذا النوع من المعرفة مدعوم بالاختيار والسعادة والاختيارات الكاملة ، ويولد الحاجة إلى إرشاد

الأنبياء

، والإيمان بالنبوءات ، وقيادة البلاد وقيادتها. ولا بد من التنبيه هنا إلى أن التعليم العام والتوجيه المطلق لا يزالان خاضعين لاعتقاد سليم ونظام معرفي سليم.

ولم يغفل

الإسلام

عن ذكر معرفة الذات في

القرآن الكريم

فذكرها في قوله تعالى {وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلا تُبْصِرُونَ} ، وأيضاً في قوله عز وجل لآية الكريمة: {عَلَيْكُمْ أَنْفُسَكُمْ لا يَضُرُّكُمْ مَنْ ضَلَّ إِذَا اهْتَدَيْتُمْ}.[2]