وصف نظرية العجز المكتسب

توصف نظرية العجز المكتسب ظاهرة لوحظت في كل من البشر والحيوانات الأخرى عندما تم تكييفهم لتوقع

الألم

أو المعاناة أو عدم الراحة دون وسيلة للهروب منها ، وفي النهاية ، بعد

التكييف

الكافي ، سيتوقف الحيوان عن محاولة تجنب الألم على الإطلاق ، حتى لو كانت هناك فرصة للهروب منه ، عندما يبدأ البشر أو الحيوانات الأخرى في الاعتقاد أنه ليس لديهم سيطرة على ما يحدث لهم ، فإنهم يبدأون في التفكير والشعور والتصرف كما لو كانوا عاجزين ، تسمى هذه الظاهرة بالعجز المكتسب لأنها ليست سمة فطرية ، ولم يولد أي شخص يعتقد أنه ليس لديه سيطرة على ما يحدث له وأنه من غير المجدي حتى محاولة السيطرة ، إنه سلوك مكتسب ، مشروط من خلال التجارب التي يكون فيها الموضوع إما لا يتحكم في ظروفه أو يدرك أنه ليس لديه سيطرة.

أمثلة على نظرية العجز المكتسب

التجارب التي أجريت على البشر قد أسفرت عن نتائج مماثلة ، على الرغم من أن استجابة الإنسان لمثل هذه المواقف قد تكون أكثر تعقيدًا وتعتمد على عدة عوامل مختلفة ، إلا أنها لا تزال تشبه استجابات الكلاب والجرذان والحيوانات الأخرى ، أجريت دراسة واحدة حول العجز المكتسب عند البشر في عام 1974 ، وفي تلك الدراسة ، تم تقسيم المشاركين من البشر إلى ثلاث مجموعات: تعرضت مجموعة واحدة لضوضاء عالية وغير سارة ولكنها كانت قادرة على إنهاء الضوضاء بالضغط على زر أربع مرات ، وتعرضت المجموعة الثانية لنفس الضوضاء ، لكن الزر لم يكن يعمل ، والمجموعة الثالثة لم تتعرض لأي ضوضاء على الإطلاق.

في وقت لاحق ، تعرض جميع المشاركين البشريين لضوضاء عالية وتم إعطاؤهم صندوقًا به رافعة تؤدي عند التلاعب بها ، إلى إيقاف الصوت ، كما هو الحال في التجارب على الحيوانات ، فإن أولئك الذين لم يتحكموا في الضوضاء في الجزء الأول من التجربة عمومًا لم يحاولوا حتى إيقاف الضوضاء ، بينما اكتشف باقي الأشخاص عمومًا كيفية إيقاف الضوضاء بسرعة كبيرة ، اقترح سليجمان وزملاؤه أن إخضاع المشاركين لمواقف لا سيطرة لهم فيها ينتج عنه ثلاثة أوجه قصور: التحفيزية والمعرفية والعاطفية ، ويشير العجز المعرفي إلى فكرة الموضوع أن ظروفه لا يمكن السيطرة عليها ، ويشير العجز التحفيزي إلى عدم استجابة الموضوع للطرق المحتملة للهروب من موقف سلبي ، وأخيرًا ، يشير العجز العاطفي إلى حالة الاكتئاب التي تنشأ عندما يكون الموضوع في وضع سلبي يشعر أنه ليس تحت سيطرته ، بناءً على بحثه ، وجد سليجمان ارتباطًا مهمًا بين العجز المكتسب والاكتئاب.

مقياس العجز المكتسب سليجمان

تعلم نموذج سليجمان للتفاؤل المكتسب العجز سليجمان ، أحد الباحثين الذين ساعدوا في اكتشاف ظاهرة العجز المكتسب ، وجد لاحقًا أن انتباهه ينجذب إلى ما قد يكون العكس تمامًا للعجز المكتسب: التفاؤل ، على الرغم من أن اسم سليجمان كان مرادفًا للعجز المكتسب لسنوات عديدة ، إلا أنه كان يعلم أن لديه الكثير ليقدمه للعالم ، قاده عمله في هذا الموضوع إلى التساؤل عن العقليات ووجهات

النظر

الأخرى التي يمكن تعلمها وما إذا كان يمكن للناس تطوير سمات إيجابية بدلاً من تطوير مشاعر العجز ، قادته أبحاث سليجمان إلى إنشاء نموذج التفاؤل المكتسب ، وجد أنه من خلال تدريب المرونة ، يمكن للناس أن يتعلموا تطوير منظور أكثر تفاؤلاً ، وقد لوحظت هذه القدرة لدى الأطفال والمعلمين وأفراد الجيش وغيرهم.

إذا كنت مهتمًا أكثر بمقياس يقيس التفاؤل المكتسب ، فيمكنك العثور على

اختبار

التفاؤل المكتسب ، وهو مقياس مقتبس من كتاب سليجمان ، ويتضمن 48 عنصرًا باجابتين محتملين ، ويختار القائم بالاستبيان الخيار الذي يبدو أكثر شبهاً به ، وبمجرد إكمال الاختبار ، سيتم ملء علاماتك تلقائيًا بالنقر فوق الزر “حساب” في الجزء السفلي من الشاشة ، إلى جانب النتيجة الرقمية ، سترى أيضًا تسمية أو شرحًا موجزًا للنتيجة (على سبيل المثال ، “متشائم إلى حد ما” أو “متفائل جدًا” أو “تقدير منخفض جدًا للذات”) ، وتمت صياغة عنصر مثال من هذا المقياس على النحو التالي ، أنت وزوجك تتشاجران كثيرًا ، لقد كنت أشعر بالغرابة والضغط في الآونة الأخيرة ، لقد كان / هي معادية في الآونة الأخيرة.

اختبارات ومقاييس العجز المكتسب

على الرغم من أن العديد من الأشخاص قد أدرجوا مقاييس العجز المكتسب في دراساتهم ، إلا أنها غالبًا ما تكون تدابير غير رسمية ، ومع ذلك ، هناك نوعان من التدابير التي تم استخدامها في كثير من الأحيان و / أو في الآونة الأخيرة.

تم تطوير مقياس العجز المكتسب (LHS) بواسطة Quinless and Nelson لالتقاط وحساب درجة العجز المكتسب ، ويتكون المقياس من 20 عنصرًا تم تصنيفها على مقياس من 1 (أوافق بشدة) إلى 4 (لا أوافق بشدة) ، والحد الأدنى للدرجة في هذا المقياس هو 20 والحد الأقصى هو 80 ، وتشير الدرجات الأعلى إلى درجة أكبر من العجز المكتسب.
تم إنشاء استبيان العجز المكتسب (LHQ) في دراسة سورينتي وزملائه عام 2014 حول العجز المكتسب والتوجه نحو الإتقان ، ويتكون LHQ من 13 عنصرًا تم تصنيفها على مقياس من 1 (غير صحيح) إلى 5 (صحيح تمامًا) ، لإجمالي درجة محتملة بين 13 و 65 ، مثال على عنصر من هذا المقياس هو العبارة ، “عندما تواجه عقبة في العمل المدرسي تثبط عزيمتك وتتوقف عن المحاولة ، أنت محبط بسهولة “.

العجز المكتسب في التعليم

يأتي موضوع العجز المكتسب بانتظام في مجال

التعليم

، هناك قدر كبير من الاهتمام بكيفية تأثير الفشل الأكاديمي المبكر أو تدني احترام الذات الأكاديمي على

النجاح

اللاحق ، وكيف يمكن أن تتأثر العلاقة لتعزيز فرص النجاح ، يخلق العجز المكتسب لدى الطلاب حلقة مفرغة ، أولئك الذين يشعرون أنهم غير قادرين على النجاح من غير المرجح أن يبذلوا الكثير من الجهد في واجباتهم المدرسية ، مما يقلل من فرصهم في النجاح ، مما يؤدي إلى قدر أقل من الحافز والجهد ، قد تبلغ هذه الحلقة المفرغة ذروتها في عدم وجود أي دافع للطالب فعليًا لتعلم موضوع ما وليس لديه كفاءة في هذا الموضوع ، والأسوأ من ذلك ، أنه قد يؤدي إلى شعور أكثر عمومية بالعجز حيث لا يؤمن الطالب بقدرته ولا يكون لديه دافع لتعلم أي موضوع في المدرسة ، تعتبر الأسباب التي يقدمها الطلاب لتفسير فشلهم أو نجاحهم أمرًا بالغ الأهمية في المدرسة ، إذا اعتقد أحد الطلاب أنه فشل لأن المعلم يكرهه أو لأنه غبي ، فإنه يلقي باللوم على عوامل ليست في نطاق سيطرته ومن المرجح أن يطور إحساسًا أكبر بالعجز.[1]