ماهو الموغورت ؟.. وفوائده
ما هو الموغورت
هو نوع من أنواع النبات ويتميز بأنه
صبغة
صفراء وطارد للحشرات ومكون في أطباق
الطعام
وعلاج محتمل للحالات التي تصاب بإنتفاخ البطن بالإضافة إلى انها تدخل في حالات العقم، كما إنه مرتبط بعشبة الرجيد وقد يسبب حساسية مشابهة لعشبة الرجيد، مما قد يفسر سبب محاولة البستانيين الأمريكيين قتله كلما أمكن ذلك، لكن الموغورت يحظى بإهتمام أكبر في الأجزاء الأخرى من
العالم
حيث تم استخدامه لعدة قرون.
كما أن الموغورت ينتمي لعائلة نبات الأقحوان أو الشيح الشائع بالإضافة إلى الأقحوان الموجود في آسيا وأوروبا، ويمكن أن يصل ارتفاعها إلى 6 أقدام ولها أزهار صفراء أو بنية محمرة في الصيف وأوراقها لها زغب فضي على جانبها السفلي ولها رائحة تشبه المريمية وطعم مر قليلاً.
في الماضي كان يتم تبجيل الموغورت حيث كان الجنود الرومان يرتدون صندل البقب قبل أن يسيروا لتزيل التعب، حيث كانوا يعتقدوا أيضًا أنه يحمي الناس من الحيوانات البرية والأرواح الشريرة، لذلك وضعوا الناس تحت وسائدهم لتحقيق أحلام حية وزرعها حول منازلهم وحدائقهم.[1]
للموغورت العديد من الأسماء وهي:
- شيح
- هيربا دي سان خوان
- أرمواز
- فولغاريس هيربا
- عشبة فيلون
- عشب سانت جون
- عشب الأقحوان
- هيربي رويال
فوائد الموغورت
كثير من الناس في الولايات المتحدة الأمريكية يعتبرون الموغورت عشبًا شائعًا وذلك لأن نبات الموغورت ينتشر بقوة، وغالبًا ما يستحوذ على مساحات كبيرة من الحدائق، حيث يرتبط النبات بعشبة الرجيد وقد يسبب أعراض حساسية تحاكي تلك التي تسببها حساسية الرجيد.
لذلك عندما يكتشف أنها تنمو في فناء أو حديقة الشخص غالبًا ما يتم تدميرها، ولكن في مناطق أخرى من العالم تحظى فوائد الموغورت بتقدير أكبر من المناطق الأخرى حيث تستخدم أجزاء من نبات الموغورت التي تنمو فوق الأرض وجذورها في صنع الدواء، وينسب الموغورت إلى العديد من الخصائص المعززة للصحة وغيرها من الخصائص المفيدة وتشمل هذه:
- تعزيز دورات الطمث المنتظمة
- يحتوي على نيرفين المهدئ للأعصاب
- يقوي الجهاز الهضمي
- مدر للبول يعمل على زيادة كمية البول (لاحتباس السوائل).
- طارد الحشرات
- يستخدم في الأطعمة لإضافة النكهة[2]
استخدامات الموغورت
الكي
في الطب الآسيوي التقليدي كان يتم استخدام حشيشة
البحر
أو الشيح في عملية تسمى الكى، تتشكل أوراق القد أو الشيح على شكل أعواد أو مخاريط بحجم وشكل السيجار ثم تحترق فوق نقطة الوخز بالإبر أو فوقها لإطلاق الطاقة، وكان يمارس الكى منذ أكثر من 3000 عام في
الصين
ويدعي المناصرون أنه يمكن أن يقوم الموغورت على تقوية وتدفئة دمك وطاقة حياتك ويعالج الالتهابات والسرطانات، وتوضح هذه الدراسة كيف يمكن لدخان الموغورت أن يحسن الجهاز العصبي اللاإرادي ويحدث تأثيرًا مريحًا على الجسم.
يستخدم الكى أيضًا لعلاج تقلصات
الدورة الشهرية
ومساعدة
الطفل
في وضع المقعد، وفقًا لهذه الدراسة يبدو أن هذه الممارسة تزيد من حركات الجنين، مما يساعد الطفل على التحول إلى وضعية رأسية أو رأسية طبيعية، ومع ذلك خلص المؤلفون إلى ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد الفعالية الحقيقية للكي.
يمكن أيضًا استخدام الموغورت لتحفيز الدورة الشهرية عند المرأة حيث يمكن أن يؤدي إلى
تأخير الدورة الشهرية
وكان يستخدم في الماضي للحث على الإجهاض، كما ينصح
النساء
الحوامل والمرضعات بتجنب العشبة بسبب هذه المخاطر المحتملة، وفي الممارسات العشبية الأوروبية والأمريكية يستخدم الموغورت لعلاج مشاكل
المعدة
والأمعاء مثل:
- مغص
- غاز
- إسهال
- إمساك
ويتم استخدامه أيضًا للتخفيف من عدة أعراض منها
يدعي بعض الذين يستخدمونه بأن له أيضًا العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا ومضادة أيضاً للفطريات لكن هذه الادعاءات لا تزال غير مدروسة، والموغورت يستخدم في عدة أشكال منها:
- الأوراق المجففة
- مقتطفات
- صبغات
- الشاي
- حبوب
يمكن أيضاً استخدامه كمادة أو معجون، كما إنه متاح أيضًا كبخور عشبي لكن العديد من المدن والولايات الأمريكية حظرت هذه المنتجات، لا توجد جرعات مؤكدة آمنة أو فعالة من الموغورت ويوصى بعدم استخدامه للأطفال.[1]
تشمل الاستخدامات الشائعة لـ الموغورت التي لم يتم دعمها ببيانات البحوث السريرية ما يلي:
كما يستخدم الموغورت بشكل شائع من قبل الممارسين الصحيين البديلين للعديد من الحالات الصحية وذلك على الرغم من وجود دراسات أولية تكشف عن الفوائد الصحية المحتملة للموغورت إلا أنه لا يوجد دليل بحثي سريري كافٍ لدعم سلامة وفعالية النتيجة في علاج العديد من الأمراض الصحية بما في ذلك:
- مغص
- والقيء وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى
- الصرع
- فترات الحيض غير المنتظمة
- قلق
- هيبوكوندريا (هوس بالمرض)
- إعياء
-
مشاكل
النوم
- القلق والتهيج
- كآبة[2]
استخدام الموغورت لخصائص طبية
بالإضافة إلى أستخدام الموغورت في الغذاء لآلاف السنين إلا أنه من المفيد أستخدام الموغورت في عملية الكى كعلاج للجهاز العصبي والمساعدة في الولادة المقعدية، كما أنه يستخدم لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وتحفيز الدورة الشهرية للمرأة، وكذلك لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، كما يجب ان تتحدث إلى طبيبك أو أي شخص مدرب في طب الأعشاب أولاً إذا كنت ترغب في تجربة الموغورت كنهج صحي تكميلي لكي تتأكد من إخبارهم عن أي نوع من الحساسية لديك، لأن بعض الناس قد يكون لديهم حساسية من الموغورت أيضاً.
الحساسية والآثار الجانبية
يمكن أن يسبب الموغورت ردود فعل تحسسية تؤدي إلى العطس وأعراض مرتبطة بالجيوب الأنفية كما يمكن أن يسبب التهاب
الجلد
التماسي أو
الطفح الجلدي
لدى بعض الأشخاص، وفي الولايات المتحدة يباع الموغورت كمكمل غذائي ويعتبر آمنًا لمعظم الناس، ومع ذلك يجب على الأشخاص المصابين بالحساسية تجاه ما يلي تجنب استخدام الموغورت
-
الخوخ
- تفاح
- كرفس
- جزر
- عباد الشمس
- عدة نباتات أخرى[1]
أعراض الحساسية
يجب على الشخص الذي يعاني من أعراض حساسية خفيفة تجاه الموغورت التوقف فورًا عن تناول الأعشاب والاتصال بالطبيب الخاص به، قد تشمل أعراض الحساسية الخفيفة تجاه الموغورت ما يلي:
- قشعريرة
- تورم في الشفتين أو الوجه أو العينين
- وخز في الفم
- الصداع
- وجع بطن
- استفراغ و غثيان
قد تشمل أعراض الحساسية الشديدة إتجاه الموغورت ما يلي:
- طنين
- سعال
- دوار لا يزول
- مشاكل في الكلام (صوت أجش)
- تورم أو انقباض في الحلق
- صعوبة في التنفس
- أصوات التنفس صاخبة
- الانهيار الجسدي[2]
الموغورت في الغذاء
في أوروبا يتم استخدام الموغورت لتذوق البيرة، كما أنها تستخدم كنكهة لإعداد الأسماك واللحوم بما في ذلك أوزة عيد الميلاد الألمانية التقليدية، ويستخدم الموغورت أيضًا كنكهة في الأطباق الصينية والكورية واليابانية، وفي اليابان يتم استخدامه في الحلويات وفي عدة أنواع من كعك الأرز، وفي كوريا يتم استخدامه في الفطائر والحساء والسلطات.[1]