هل الضغط 140 90 مرتفع ؟.. ومالرقم الذي يعتبر خطر

ما هو ارتفاع ضغط الدم

إن ارتفاع ضغط

الدم

هو مرض يصيب المرضى عندما يحدث ضغط مستمر على جدران

الشرايين

، وعادة لا تكون هناك أعراض لحدوثه ولكن عند الاصابة به يسبب مشاكل وأمراض خطيرة كالسكتة الدماغية والفشل الكلوي وغيرها من الأمراض، وإن سبب الإصابة المباشرة لمرض ارتفاع ضغط الدم يتجلى في زيادة عبء العمل على

القلب

والأوعية الدموية، ويُكتشف هذا المرض عن طريق قراءة قياسات ضغط الدم.

وارتفاع ضغط الدم يصبح نتيجة قوة دفع الدم عن طريق الأوعية الدموية ويؤدي هذا الدفع إلى عمل القلب بجهد أكبر بالإضافة إلى أن التسبب بضغط كبير على الأوعية الدموية ولهذا يكون جسم

المريض

معرض في هذه الحالة لأمراض القلب والسكتة الدماغية، وإن مقدار الضغط يتحدد بكمية الدم التي يضخها القلب بالإضافة إلى مقاومة الشرايين لقوة جريان الدم، ويتطور مرض ضغط الدم على مدى سنوات ويكتشف مبكراً ويمكن السيطرة عليه ومعالجته.

هل ضغط الدم 90/140 مرتفع

إن

ضغط الدم 140/90

يوصف بأنه حالة فرط ضغط الدم من المرحلة الثانية حيث أن الضغط الانقباضي فيه يكون مساوياً 140 أما الضغط الانبساطي يساوي 90 وهنا في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب حتى يبين له هل هو بحاجة لدواء أم لا مع العلم أن مرض ارتفاع الضغط هو في قيد التطور لهذا يجب السيطرة عليه في بداياته وفي هذه الحالة من المستحسن أن يعالج بالأدوية ولكن نظراً أن لكل مريض له حالته الشخصية والفردية لهذا يجب مراجعة الطبيب لتأكيد الحالة.

متى يصبح الضغط خطر

إن ضغط الدم يصنف طبياً بأنه من الأمراض المزمنة عندما يتجاوز ارتفاعه عن معدل 140 ملم زئبقى وفي هذه الحالة يسمى بفرط ضغط الدم، وإذا كان ضغط الدم الانقباضي أعلى من 180 والضغط الانبساطي أعلى من 110 فهذا يعني أن المريض في حالة خطرة وأنه يمر بنوبة فرط ضغط ويكون خطيراً جداً حيث أنه يهدد حياة المريض وعليه أن يتوجه إلى الطوارئ فوراً ليقوم الطبيب بتخفيض ضغط دمه والسيطرة عليه، وإن مع زيادة ضغط الدم المستمرة يرتفع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بالإضافة إلى أمراض السكتة الدماغية، وقد ذكرت مؤسسة تدعى روبرت كوخ الألمانية أن هناك في ألمانيا عدد من الأشخاص يعانون من مرض ارتفاع ضغط الدم وإن هذا الارتفاع له مخاطر كثيرة ممكن أن يتعدى إلى الفشل الكلوي والإصابة بالخرف.

وقد أجروا الأطباء دراسات على 600 ألف شخص وهؤلاء الأشخاص كانوا ممن يعانون من الأمراض القلبية بالإضافة إلى مرض ضغط الدم، ونتيجة لهذه الدراسات أوصى الأطباء الأشخاص الذين حالاتهم المرضية مهددة للإصابة بالسكتة القلبية أن يتناولوا جرعات محددة والتي تتجلى بأخذ أدوية مخصصة تقوم على تخفيض مستوى ضغط الدم حتى في حالة عدم وجود فرط ضغط الدم، وإن الأطباء صرحوا أن نسبة الضغط التي تساوي 140 ملم زئبقي تعتبر مرتفعة جداً لبدء العلاج حيث أن هذه النسبة لا يجب أن يُعتمد عليها، وصرح الدكتور مارتن ميدكه وهو مدير مركز التوترات العضلية في دولة ألمانيا ويتواجد في مدينة ميونخ أن نتائج هذه الدراسات تبين وتوضح أنه لا نستطيع اتباع علاج موحد لجميع المرضى بل تحدد الحالات والعلاجات لكل شخص بشكل فردي حيث أن الأمراض السابقة التي يعاني منها المريض تؤخذ بعين الاعتبار لأنها ممكن أن تكون السبب الجوهري لظهور مرض ارتفاع ضغط الدم.

جدول قياس الضغط

إن الأنسجة وأعضاء

الجسم

تحتاج إلى الدم الذي يكون محملاً بالأكسجين حتى تبقى على قيد

الحياة

ومن أجل القيام بعملها،  فعندما ينبض القلب يتشكل الضغط الذي يدفع الدم عن طريق شبكة من الأوعية الدموية على شكل أنبوب، وهذا الضغط يكون نتيجة قوتين هما:

• قوة الضغط الانقباضي وتتمثل بالقوة التي يضخها القلب للدم إلى جميع أعضاء الجسم.
• قوة الضغط الانبساطي وتتمثل بضغط الدم الذي يتم حدوثه بين نبضات القلب.

وإن

جدول

ضغط الدم يتمثل بمعدلات الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي، فيقيس ضغط الدم الانقباضي الذي يسمى بالقراءة الفوقية ويقيس أيضاً ضغط الدم الانبساطي ويسمى بالقراءة السفلية، حيث أن هذه القيم تساعدك على اكتشاف إذا كان ضغط دمك في مستوى

طبيعي

وصحي أم أنك تحتاج إلى اتخاذ الخطوات التي ممكن أن تحسن وتعدل مستوى ضغطك، حيث تندرج قراءات ضغط الدم إلى فئات أربع تكون متراوحة ما بين العادية إلى ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الثانية، وإن مستوى ضغط الدم هو الذي يحدد نوع العلاج الذي يحتاجه المريض وحتى تتوصل إلى قياس ضغط الدم الدقيق فيجب متابعة قراءات ضغطك من قِبل الطبيب بناء على متوسط اثنين أو أكثر من قراءات ضغط الدم ويكون خلال عدة زيارات لعيادة الطبيب، فهنا في هذا المقال سنتطرق إلى الفئات الأربعة لضغط الدم، ووجب التوضيح أنه إذا كانت قراءات الضغط الانقباضي والانبساطي تحت فئتين مختلفتين فبهذه الحالة ستكون فئة ضغط الدم الدقيقة هي الفئة الأعلى، مثلاً إذا كان معدل ضغط الدم  مساوياً 125/85 ميلليمتر زئبقي ففي هذه الحالة تكون مصاباً بارتفاع ضغط الدم من المرحلة الأولى، وإن الجدول يكون كالتالي:[2]

أنواع فرط ضغط الدم

إن هناك نوعان لفرط ضغط الدم وتتجلى في :

• 
  النوع الأول فرط ضغط الدم الأولي
  
  أو ما يعرف بالرئيسي حيث أن 90 بالمائة من الحالات عند البالغين لا يمكن معرفة مسبباتها حيث أن هذا النوع يميل إلى التطور تدريجياً بتقدم
  
  العمر
  
  وعلى مدى السنين.
• 
  النوع الثاني فرط ضغط الدم الثانوي
  
  حيث أنه  يصيب حوالي 10 بالمائة من الناس حيث أنه يتولد نتيجة مرض آخر وعادة ما يظهر بشكل مفاجئ، ويسبب هذا النوع ضغط أعلى من الضغط الذي يسببه النوع الأول ألا وهو فرط ضغط الدم الأولي.

علاج ارتفاع ضغط الدم

إن كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم فإن العلاج الموصى به هو النظام الغذائي بالإضافة لنمط الحياة وهو الذي يعتبر الخط الأول لأنه في الواقع لا ينصح بالأدوية وإنما عليك أن تقوم بــ :

• اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة مثل نظام dash الغذائي والذي يحتوي على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم بشكل طبيعي.
• تجنب الملح الزائد والدهون السيئة.
• العمل على فقدان
  
  الوزن
  
  إن كان المريض يعاني من السمنة وأن يزيد نشاطه.
• التقليل من الأطعمة الغنية بالصوديوم والدهون الغير صحية.
• حيث أن تغيير النظام الغذائي ممكن أن يؤدي إلى خفض ضغط الدم الانقباضي بما يصل إلى 11 نقطة، وكل عادة صحية تقوم بها ممكن أن تخفض الضغط بمقدار أربع إلى خمس درجات.[1]