طريقة تطويل الشعر وتنعيمه

تعاني العديد من

النساء

من سقوط الشعر بكثرة، كما تعانين من أن الشعر يستغرق وقتًا طويلًا جدًا والذي قد يمتد في بعض

الوقت

إلى سنوات، لذلك من هنا جاءت الحاجة إلى وجود وصفات وطرق لتطويل الشعر، لكن علينا أن نعلم أن

تساقط الشعر

يرجع إلى نقص بعض العناصر الغذائية من الجسم، والتي من دونها لن نحصل على النتيجة التي نرجوها أبدًا، لذلك على من يعاني من تساقط الشعر أن يتوجه للطبيب المختص كي يحدد له مصدر النقص الغذائي لديه، ولكي يصف له العلاج المناسب لحالته.

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية وغيرها والتي تساعد على نمو الشعر، وإليك

أشهر

الوصفات وأكثرهم فعالية والتي ستحصل منها على النتيجة التي ترجوها وهي وصفة عصير البصل:

وصفة عصير البصل

هذه الطريقة هي من أشهر الطرق وأكثرهم فعالية لنمو الشعر في أسرع وقت وذلك لأن البصل يحتوي على عنصر الكبريت، ويقوم عنصر الكبريت بتعزيز إنتاج

الكولاجين

في أنسجة

فروة الرأس

، وبالتالي يساعد هذا على إعادة نمو الشعر، وبالطبع فإن عصير البصل قد يسبب إنزعاجًا لمعظم النساء بسبب رائحته المزعجة والنفاذة، ولكن لا يجب أن نقلق من هذا لأنه بمجرد غسل الشعر جيدًا سوف تتخلص من هذه الرائحة تمامًا.

وللقيام بتجربة هذه الطريقة الفعالة عليك أن تقوم بتقطيع البصل إلى شرائح ثم تقوم بعصرها، ثم نقوم بوضع العصير على فروة الرأس لمدة لا تقل عن 10 دقائق وقد تصل إلى 15 دقيقة، ثم نقوم بعدها بغسل الشعر بالشامبو جيدًا حتى نتخلص من رائحة البصل تمامًا، ومن الممكن استخدام عصير

البطاطس

بدلًا من عصير البصل، ونقوم ببهذه الوصفة مرة أسبوعيًا.[1][2]

تدليك الشعر

وصفة عصير البصل وحدها ليست كافية بالطبع، لذلك عليك أن تقوم ببعض الطرق التي تحفز شعرك على النمو وتتمثل هذه الإجراءات في القيام بتدليك الرأس، وذلك لأن تدليك الرأس يساعدك على تحفيز فروة الرأس مما يساعد على تحسين سماكة الشعر وتحفيز الجذور كي تنمو جيدًا، ويمكنك استخدام الزيوت الطبيعية أو أقنعة الشعر أثناء القيام بالتدليك، لأن هذا من الممكن أن يساعد على تخفيف التوتر والقلق وذلك عن طريق القيام بالتدليك، ويمكنك القيام بتدليك فروة الرأس بعدة طرق كما يأتي:

التدليك التقليدي لفروة الرأس: يمكنك القيام بهذا التدليك التقليدي عن طريق استخدام أطراف الأصابع، وذلك مع الضغط على فروة الرأس في حركة دائرية، وعلينا أن نحرص على القيام بتمرير الأصابع على جميع مناطق فروة الرأس، وعلينا أن نستمر في هذه العملية لمدة خمس دقائق على الأقل، ويمكنك تكرار هذا الأمر عدة مرات في اليوم.
التدليك أثناء غسل الشعر: يمكن القيام بعملية تدليك فروة الرأس أثناء غسل الشعر في الاستحمام، وذلك عن طريق استخدام أطراف أصابعك أثناء القيام بوضع الشامبو أو البلسم أو أي مادة تستخدمها أثناء الاستحمام، وعلينا أن نستمر في هذه العملية لمدة خمس دقائق على الأقل.
التدليك باستخدام الأدوات مخصصة لهذا الأمر: يمكنك شراء بعض الأدوات المخصصة للقيام لتدليك الشعر، والتي قد تساعدك على عمل التدليك وذلك بدلًا من استخدام أصابع

اليد

.
التدليك بالزيوت الأساسية: يمكن استخدام الزيوت العطرية في تدليك فروة الرأس بدلًا من الشامبو أو البلسم، ومن أبرزها زيت اللافندر وزيت النعناع، وذلك لأنها تعزز نمو الشعر، ويمكن القيام بذلك عن طريق مزج قطرة أو قطرتين على الأكثر على فروة الرأس من زيت اللافندر أو زيت النعناع مع ملعقة كبيرة من أحد الزيوت الناقلة وأبرزها زيت الجوجوبا أو

زيت جوز الهند

،، ثم تبدأ في تدليك كل منطقة وحدها في شكل دوائر.

ولكن قبل القيام بهذا الإجراء باستخدام الزيوت العطرية يجب إجراء

اختبار

لهذا الزيت على منطقة صغيرة من فروة الرأس، فإن لم تظهر أي أعراض جانبية مثل تهيج

الجلد

أو الشعور بالحكة فهو آمن تمامًا عليك.[3]

خلطات لتطويل الشعر في 3 أيام

خلطة الثوم لتطويل الشعر

فص من

الثوم

مع كوب من زيت الزيتون.
نقوم بتقطّيع الثوم، ثم نضعه في وعاء، ونضيف إليه كوب من زيت الزيتون، ونستخدم زيت الزيتون المخصص للشعر وليس المستخدم في الطهي، ثم نضع الوعاء على النار، ونتركه حتى يسخن، ثم نغلق النار ونترك الخليط جانبًا حتى يبرد، وندهن الشعر بهذا الخليط، ونقوم بالتدليك في حركات دائرية، ونتركه على الشعر لمدة ساعة، ثمّ نقوم بشطفه جيدًا بالماء الدافئ والشامبو، ونضع الكريم المرطب للتخلّص من رائحة الثوم، وستجدي النتائج تظهر سريعًا.

خلطة البيض لتطويل الشعر

بيضة واحدة، ثلاثة ملاعق كبيرة من

زيت الخروع

، ملعقة صغيرة من الخل الأبيض
نقوم بوضع جميع المكونات في وعاء ثم نقوم بخلطهم معًا جيدًا، ثم نقوم بوضع هذه الخلطة على فروة الرأس ثم نقوم بالتدليك بإسخدام أصابع اليد أو الأدوات المخصصة لهذا، ونقوم بالتدليك في حركة دائرية، ونترك هذا الخليط على الرأس لمدة لا تزيد عن النصف ساعة، ثم نغسل الشعر بالماء البارد والشامبو حتى نتخلص من رائحة

البيض

تمامًا.

خلطة زيوت طبيعية لتطويل الشعر

هذه الخلطة هي عبارة عن مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تُمد الشعر بجميع العناصر الغذائية اللازمة لتعزيز عملية النمو ولمنع التساقط وهي عن طريق وضع كميات متساوية من كلٍ من: زيت الخروع وزيت

السدر

وزيت اللوز وزيت الجرجير.

وهذه المجموعة من الزيوت هي أفضل تركيبة لتطويل الشعر ولتعزيز نموه، فقط قومي بتسخين هذه المجموعة قبل أن تضعيها على شعرك، وقومي بتكرار هذه العملية مرة كل أسبوع ثم مرة كل شهر، وستلاحظين النتيجة التي تريدينها في أسرع وقت.

زيت الحلبة لتطويل الشعر

نصف كوب من

الحلبة

المطحونة، زيت جوز الهند.
قومي بوضع نصف كوب الحلبة مع زيت جوز الهند في وعاء، ونخلطهم جيدًا حتى يتجانس الخليط لدينا ثم نضعه على الشعر لمدة ساعتين ثم نقوم بغسله جيدًا بالماء الدافئ والشامبو، ويتم تكرار هذه العملية مرة كل أسبوع.

طرق تطويل الشعر بدون زيوت

قبل استخدام أي منتج للشعر سواء كان زيت أو أي منتج طبي آخر عليك مراعاة بعض الأمور الأتية:

يجب أن نغَسل الشّعر بالماء البارد فقط وليس الدافئ، ويجب ألا يتم غسله لأكثر من ثلاث مراتٍ في الأسبوع.
القيام بتجفيف الشّعر بالمنشفة فقط، ونتركه ليجف تمامًا في الهواء الطّبيعيّ، ويجب ألا نستخدم مجفف الشعر.
تمشيط الشعر بمشط واسع الأسنان لفك التّشابك في الشعر، ويجب أن يكون الشعر جافاً عن القيام بالتمشيط؛ لأنّ الشّعر المُبلّل معرض للتقصف والتكسر.
يجب ألا نقوم باستخدام أي منتجات تحتوي على أي موادَّ كيميائيّةٍ قاسيةٍ على الشّعر، بما في ذلك أي نوع شّامبو الذي يحتوي على عنصر الكبريتات.
القيام باستخدام الشّامبو الطبيعي، وأن نستبدل البلسم بخل التفاح المخفف.
القيام بتطبيق قناع مرطب للشعر من عناصر طبيعية، كلّ أسبوعين.
القيام بقصّ أطراف الشعر المُتضررة بشكل دوري، وذلك للتخلص من مَظهر الشّعر غير الصّحي، وذلك كلّ ثلاثة أشهر على الأقل.
تناول الأطعمة التي تحتوي على

البروتين

وذلك لأنه عنصر أساسيّ في نمو الشّعر، ويتواجد البروتين في اللحوم وفي الدّواجن كما يتواجد في الأسماك، والبيض، والبقوليات، وبعض الخضروات الورقية، والمُكسرات، وغيرها من الأطعمة.
تناول

مكملات غذائية

تحتوي على عنصر البيوتين.[2]