أضرار الشاي الأحمر

الشاي الأحمر يتمّ صنعة من أوراق شجرة الكاميليا، وله العديد من الفوائد الصحية إذا تمّ تناوله بكميات معتدلة، ولكن يؤدي الإفراط في شرب الشاي الأحمر إلى حدوث العديد من الآثار الجانبية بالإضافة إلى العديد من الأمراض ومن أضرار الشاي الأحمر ما يلي:

فقر

الدم

:

يؤدي الإفراط في تناول الأحمر للتعرض للإصابة بمرض

فقر الدم

لبعض الأشخاص الذين يعانون نقص في نسبة الحديد في

الجسم

.
القلق:

يعمل محتوى الشاي الأحمر من

الكافيين

على زيادة القلق والتوتر.
النزيف:

تساعد مادة الكافيين في الشاي الأحمر على إبطاء التخثر في الدم، لذلك يحذر تناوله على الأشخاص الذين يعانون اضطرابات النزيف.
مشاكل في

القلب

:

أحيانًا ما يتسبب الإفراط في تناول الشاي الأحمر باضطرابات في ضربات القلب وخاصة للأشخاص التي تعاني بعض أمراض القلب.
مرض السكري:

يتسبب تناول الشاي الأحمر بكميات كبيرة التعرض لخطر الإصابة بمرض السكري.
الإسهال:

قد يتسبب الإفراط في تناول الشاي الأحمر في الإصابة بالإسهال بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكافيين.
الجلوكوما:

يزيد تناول الشاي الأحمر من زيادة ضغط العين.
ارتفاع ضغط الدم:

يحذر على الأشخاص المصابين بضغط الدم المرتفع تناول الشاي الأحمر بكميات كبيرة حيثُ تساعد مادة الكافيين على ارتفاع ضغط الدم.
متلازمة

القولون العصبي

:

يجب على الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي عدم الإفراط في تناول الشاي الأحمر لمحتواه من الكافيين الذي يزيد من اضطرابات القولون والجهاز الهضمي كذلك.
هشاشة

العظام

:

يؤدي الإفراط في تناول الشاي الأحمر على زيادة خروج الكالسيوم من الجسم من خلال البول مما يضعف العظام نتيجة نقص كمية الكالسيوم ويعرضها للإصابة بهشاشة العظام.
المثانة مفرطة النشاط:

يساعد تناول الشاي الأحمر على زيادة إفراط المثانة لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون ضعف في المثانة تجنب شرب الشاي الأحمر.

أضرار الشاي الأحمر على المعدة

يتسبب الإفراط في تناول الشاي الأحمر في العديد من الأضرار على

المعدة

وخاصة إذا تمّ تناوله على معدة فارغة، ومن أهم الأضرار التي يسببها الشاي الأحمر على المعدة ما يلي:

الإصابة باضطرابات المعدة والالتهابات.
الغثيان والقيء.
الإصابة بتقرحات المعدة.
التأثير على عصارة المعدة.
التهابات القولون.
التعرض لخطر الإصابة بسرطان المعدة نتيجة شرب الشاي وهو ساخنًا.

أضرار الشاي الأحمر للحامل

يجب على الحامل الحذر الشديد من تناول المشروبات السامة بصك عامة والشاي بصفة خاصة بسبب احتوائه على مادة الكافيين التي تخترق المشيمة وقد تسبب في عملية الإجهاض.
كما يتسبب تناول الشاي الأحمر خلال فترة

الحمل

في خطر التعرض للولادة المبكرة
وأحيانًا يتسبب في عدم اكتمال نمو الجنين ويمنع وصوله للوزن المناسب للولادة.
كما يتسبب الإفراط في تناول الشاي الأحمر للحامل في الإصابة بالأرق وصعوبة النوم.
وأحيانًا تسبب في احتمال إصابة الحامل بالأنيميا، وذلك لأنّ الشاي الأحمر يمتص الحديد من الجسم.
الإصابة بالتوتر والقلق والعصبية في خلال فترة الحمل، التقلبات المزاجية وخاصة أنّ فترة الحمل يحدث فيها تغيرات هرمونية كبيرة لجسم المرأة.

أضرار الشاي الأحمر على الكلى

يحتوي الشاي الأحمر على نسبة عالية من الكافيين ومادة الثيوفيللين، التي أثبتت الدراسات مدى الأثر الضار لهما على صحة الكليتين، وكذلك يساعد الشاي الأحمر على زيادة إدرار البول مما يتسبب في ارتفاع تركيز المواد السامة في الكلى، كما يتسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر إلى نقص التروية الكاملة بالدم للكتلتين، كما تسبب نسبة الكافيين المرتفعة في الشاي الأحمر في حدوث اضطرابات المثانة والكلى وزيادة الرغبة في

التبول

بصورة متكررة.

فوائد الشاي الأحمر في الصباح

مع أنّ الشاي الأحمر له العديد من الأضرار إلا أنّ له بعض الفوائد الصحية ومنها ما يلي:

يحتوي الشاي الأحمر على مضادات الأكسدة، التي تمنع من خطر نمو الجذور الحرة في المعدة التي تقي من الإصابة بالسرطان.
يحتوي الشاي الأحمر على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الجسم مثل: المنجنيز، والنحاس، والزنك.
يساهم الشاي الأحمر في تحسين عملية الأيض في الجسم، مما يساعد على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم، لذلك يعتبر خيار مناسب لمن يتبعون حمية غذائية لخسارة الوزن.
يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وتنشيط الجسم في الصباح.
يخفض خطر الإصابة بالسكتات القلبية.
يقضي على

البكتيريا

المسببة لالتهابات الحلق.
يساعد في التئام الجروح وذلك بسبب احتوائه على مضادات الالتهابات والبكتيريا.
يساعد على تقوية الجهاز المناعي وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول.

فوائد الشاي الأحمر للجنس

يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على تدفق الدم للعضو الذكري، ويُحسن من عملية الانتصاب.
يزيد من الرغبة الجنسية عند الرجال وزيادة الشهوة، وممارسة العلاقة الحميمة بدون الشعور بتعب أو إرهاق.

فوائد الشاي الأحمر للشعر

يزيد من لمعان الشعر.
يقوي الشعر ويزيد من حيويته.
يؤخر ظهور الشيب في الشعر.
يقضي على قشرة الرأس والبكتيريا والفطريات التي تصيب فروة الرأس.

فوائد الشاي الأحمر للبشرة

يمنع تعرض البشرة للتشققات خاصة في فصل الشتاء حيثُ يزيد من ترطيب البشرة، كما يمنع من تشققات الشفاه.
يساعد في تنظيف البشرة بعمق ويخلصها من الأتربة والأوساخ والبكتيريا التي تسبب في ظهور الحبوب.
يحتوي الشاي الأحمر على مضادات الأكسدة، مما يساعد على تنظيف البشرة من مشكلة الرؤوس السوداء.
يساعد في غلق مسام البشرة الواسعة التي تسبب في إفراز الدهون وخاصة في

البشرة الدهنية

مما يتسبب في ظهور الحبوب والالتهابات.

استخدامات الشاي الأحمر للبشرة

نضع ملعقة صغيرة من الشاي الأحمر في نصف كوب من

الماء

المُغلّى ويترك حتَّى يبرد تمامًا، بعد ذلك يتمّ غمس قطعة من القطن في الشاي، وتمرر على البشرة مع التدليك برفق مما يساعد على التخلّص من الشوائب والبكتيريا ويمنع العديد من مشاكل البشرة.
تساعد مادة الكافيين الموجودة في الشاي من التخفيف من انتفاخات العين والهالات السوداء تحت العين، نضع عدد من أكياس الشاي الأحمر في بدرا من الماء البارد ويتركّ منقوع لمدة ثماني

ساعات

بعدها نغمس قطعة من القطن في منقوع الشاي وتوضع على منطقة العين.
كما يتمّ التخلّص من البثور وآثار الحبوب من البشرة من خلال استخدام أكياس الشاي الأحمر الدافئة على مكان البثور والحبوب لمدة عشرة دقائق، ويفضل استخدامها أربع مرات في اليوم الواحد.
يمكن استخدام مزيج الليمون مع الشاي الأحمر، لوضعه على البشرة لمدة 15 دقيقة للتخلّص من مشكلة إفراز الدهون في البشرة الدهنية، حيثُ يساعد في غلق المسامات الواسعة.

فوائد الشاي الأحمر للتنحيف

يساعد تناول الشاي الأحمر على تعزيز عملية الأيض ويزيد من معدل حرق الدهون في الجسم، مما يساعد الأشخاص التي تعاني مشكلة السمنة من خسارة الوزن.

فوائد الشاي الأحمر للعين

يساعد على التخلص من الانتفاخات حول العين.
يعالج تهيج العين بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات التهيج.
يخفف من ظهور الخطوط الرفيعة تحت العين.
يساعد في ترطيب العين والحفاظ عليها من التعرض للجفاف، لأنّ الشاي الأحمر يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
يقلل من أعراض حساسية العين الناتجة عن ملامسة الحيوانات الأليفة، أو في حالة التعرض لتلوث الهواء أو الأتربة. [1]