طرق استخدام الحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة

تجربتي في التخلص من رائحة الحلبة

هناك العديد من الطرق للتخلص من الرائحة الكريهة الناتجة عن تناول

الحلبة

ومن التجارب الناجحة في التخلص من رائحة الحلبة هي:

• 
  صودا الخبز وعصير الليمون
  

تعمل صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم مع عصير الليمون على قتل

البكتيريا

النشطة، والتي تتواجد في مناطق التعرّق، والتي تكون لها رائحة كريهةً ومُزعجة بالأخص بعد تناول الحلبة، ومكن باستخدام هذين المكونينمعًا أن نتخلص من هذه الرائحة تمامًا وذلك عن طريق وضع ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة من عسير الليمون، ثم نقوم بخلط المكونين معًا جيدًا، ثم نقوم بوضع هذا الخليط على مناطق التعرق مثل تحت الإبطين أو في منطق الفخذ، أو على القدمين، ونترك هذا الخليط على

الجسم

لمدة خمس دقائق ثم نقوم بشطفه جيدًا.

يمكننا أيضًا استخدام صودا الخبز لامتصاص الروائح السيئة مثل التي في الأحذية، وذلك عن طريق وضع طبقة من صودا الخبز في باطن

الحذاء

ونتركها ليلة كاملة ثم نتخلص منها في اليوم التالي.

• 
  استخدام محلول بيروكسيد الهيدروجين (Hydrogen peroxide)
  

يمكنك التخلص من رائحة الحلبة العالقة بالجسد عن طريق استخدام محلول بيروكسيد الهيدروجين (Hydrogen peroxide) مخلوطًا مع

الماء

، وذلك عن طريق إضافة ملعقة واحدة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين نسبة تركيزه 3% في كوب واحد من الماء، ثم تضع هذا الخليط على قطعة من القماش أو على كرة قطنية ثم تقوم بالمسح على بشرتك أو على المنطقة المراد التخلص من رائحة الحلبة منها، أو على المنطقة التي تزداد بها الرائحة مثل: تحت الإبطين، أو القدمين، أو الفخذ، وهذه الطريقة تقوم بالقضاء على البكتيريا المسببة لهذه الرائحة الكريهة.

• 
  وضع مضادًا للتعرق
  

تعمل منتجات مزيلات

العرق

على التخلص من

رائحة العرق

الكريهة، بالتالي يمكنها أيضًا التخلص من الرائحة الكريهة التي تسببها الحلبة، ويمكن استخدامه بعد الاغتسال في

الصباح

الباكر حتى يخلصك من رائحة العرق التي تراكمت خلال النوم، وتذكر أن تستخدم أنواع من مزيلات العرق لا تمنع التعرق، وإنما تقوم بحجب الرائحة فقط من البشرة، أما المنتجات المضادة للتعرق فهي منتجات كيميائية ضارة على المدى البعيد وينصح بتجنب استخدامها.

• 
  استخدام الصابون المضاد للبكتيريا
  

يمكنك استخدام أي نوع من الصابون المضاد للبكتيريا، ونغسل به جيدًا كي نتخلص من وجود البكتيريا التي تعمل على زيادة الرائحة السيئة التي تنتج عن الحلبة.

• 
  التأكد من تجفيف البشرة
  

عليك تجفيف جسدك جيدً فور

الاستحمام

أو بعد أن يتبلل وخاصةً المنطق التي نتعرض فيها فيها للتعرق كثيرًا مثل تحت الإبطين والرقبة، لأن تجفيف البشرة يعمل على تقليل البكتيريا التي تُسبب رائحة للجسم، مما يساعد على التخلص من رائحة العرق.[1]

وصفات بالحلبة لزيادة الوزن بدون رائحة

هناك العديد من الطرق والوصفات التي ستساعدك على زيادة وزنك باستخدام الحلبة، لكن عليك أن تعلم أنه بمجرد دخول الحلبة إلى جسدك ستظهر عليك الرائحة المصاحبة لمشروب الحلبة، لكن يمكنك التخلص من رائحة الحلبة باستخدام أحد الطرق التي سبق ذكرها.

الحلبة هي حل صحي ومفيد للقضاء على النحافة، فالحلبة تعمل على فتح الشهية وذلك لمن يعانون من مرض فقدان الشهية العصبي أو في حالات اضطراب

الأكل

، فهي تعمل على زيادة رغبة الشخص في تناول

الطعام

، وينصح بها الأطباء في المراكز المخصصة لعلاج حالات اضطراب الأكل حيث يوصى بتناول من 250 إلى 500 مغم من بذور الحلبة ثلاث مرات يوميًا لزيادة

الوزن

، فيمكنك مثلًا استخدام بذور الحلبة في العديد من الوصفات حتى لا نشعر بها إن كنت لا تحبها، أو أن تشربها كالشاي، أو أن تستخدمها على شكل مسحوق حيث يتم استخدامه في صبغ الخبز أو للاستخدام كالقهوة، وهناك أيضًا بعض كبسولات الحلبة أو الأقراص والتي تكون متاح في

متاجر

الأطعمة الطبيعية، وإليك طرق استخدام الحلبة لزيادة الوزن بالتفصيل كما يأتي:

• 
  الطريقة الأولى
  

قم بوضع 3 جرام من بذور الحلبة على كوب من الماء ثم قم بوضعه ليغلي لمدة دقيقة على الأقل، ويقدم بهذا الطريقة لمدة 3 مرات في اليوم وذلك حتى تحصل على الوزن المطلوب، كما يمكنك تناول كميات كبيرة من الماء لأنها تعمل على فتح الشهية.

• 
  الطريقة الثانية
  

وذلك عن طريق القيام بخلط بذور الحلبة مع الزعتر وإضافة ملعقة من الفستق معهم والزبيب ثم قم بوضع هذه المكونات في الخلاط الكهربائي، ثم قم بمزج الخليط الناتج مع ملعقة من عسل

النحل

ويتم أخذ ملعقتين في اليوم لمدة أسبوع.

• 
  الطريقة الثالثة
  

وذلك عن طريق القيام بخلط كوب من اللوز والجوز مع كوب من عسل النحل ونصف كوب من السمسم وملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة، ثم قم بعجنهم معًا وتشكيلهم على شكل كرات صغيرة ويتم أخذ واحد يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل أو حتى نلاحظ الفرق.

• 
  الطريقة الرابعة
  

وهي طريقة بسيطة نقوم فيها بمزج زيت الحلبة مع نصف كوب من الماء، ثم نقوم بأخذ هذا المزيج مرتين يوميًا في الصباح والمساء ونستمر عليه حتى نلاحظ وجود فرق في الوزن.

مدة شرب الحلبة لزيادة الوزن

تختلف المدة التي يجب أن نستمر عليها من شخصٍ لآخر فالمدة تعتمد على الكمية المستخدمة وعلى طبيع الجسم أيضًا، لهذا  يفضل استشارة أخصائي التغذية أو الطبيب للحصول على الفائدة القصوى، لكن إن كنت تتناولها لأنك تعاني من النحافة المفرطة فإن الزيادة الملحوظة في وزنك تعتمد على كميات الطعام التي تتناولها، لأن الحلبة هي مجرد عامل فاتح للشهية لكنها لا تُزيد الوزن بدورها، فقد تظهر نتائج زيادة الوزن بعد مرور أسبوعين على الأقل، وكمية الزيادة تعتمد على كميات الطعام بشكل رئيسي، وليست الحلبة وحدها، لذلك على الشخص الذي يريد زيادة وزنه أن يتبع نظام غذائي مناسب لحالته ولطبيعة جسمه، وتحت استشارة الطبيب المختص بحالته حتى يحصل على أفضل نتيجة.[2]

سبب رائحة الحلبة

هناك العديد من العوامل التي تسبب رائحة كريهة بعد تناول الحلبة، ومن أهم العوامل التي أظهرتها الدراسات العلمية والتحاليل المخبرية لدراسة العرق البشري هي كما يأتي:

• 
  وجود مركب السوتالون:
  
  يوجد في الحلبة مركب يعرف باسم مركب السوتالون، وهو أحد المواد التي من الممكن أن تدخل الجسم دون إحداث أي تغيير فيه لكنها هي العامل الرئيسي للتسبب بوجود رائحة كريهة سواء في البول أو في العرق، وهذه الرائحة تُشبه رائحة شراب أوراق القيقب، وتنتشر هذه الرائحة الكريهة بشكلٍ واضح عند خروج العرق من الجسم وتنتشر بفعل حركة الهواء، مما يتتسبب بشعوره بالإحراج وذلك لكونّها واضحة جدًا، مما يدفع الشخص إلى محاولة التخلّص من هذه الرائحة بأي طريقة.
• احتواء الحلبة على العديد من العناصر والمركبات المسببة لهذه الرائحة الكريهة، ولقد أظهرتها الدراسات العلمية والتحاليل المخبرية لدراسة العرق البشري للأشخاص الذين قاموا بتناول الحلبة سواء كانت بذورًا أو حتى مشروب الحلبة، واكتشفوا وجود ثماني مركبات تم التعرف عليها وتم تمييز روائح بعضٍ منها أما البعض الآخر فتظل روائحه مجهولة إلى الآن، ولا يزال العلماء يعملون على اكتشاف أسباب هذه الرائحة وطريقة علاجها والتخلّص منها.[1]