هل تباطؤ ضربات القلب عند النوم طبيعي ؟” ومتى يدل على مشكلة

تباطؤ ضربات القلب أثناء النوم

إذا كنت لا ترتدي

ساعة

ذكية أو سوارًا للياقة البدنية لتتبع معدل ضربات

القلب

، فستشعر غالبًا أن نبضك يتقلب طوال اليوم أثناء

ساعات

الاستيقاظ ، يُطلق على عدد ضربات القلب في الدقيقة أثناء

الجلوس

ساكنًا معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، في معظم البالغين ، يكون معدل ضربات القلب أثناء الراحة من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة ، فبمجرد أن تقف وتتجول ، سيرتفع معدل ضربات قلبك ، كما يمكن أن تزيد التمارين من تعزيزها ، حتى العواطف الشديدة –

الخوف

أو الغضب أو المفاجأة ، كما يمكن أن تتسبب في ارتفاع معدل ضربات القلب و لكن ماذا يحدث عندما تستلقي حيث تختلف الإجابة تبعًا لمرحلة

النوم

، سواء النوم الخفيف أو النوم العميق أو نوم حركة العين السريعة (REM).

حيث أنه أثناء النوم ، يكون جهازك العصبي أقل تحفيزًا ، وتتباطأ معظم العمليات في جسمك ، فبعد حوالي خمس دقائق من النوم ، عندما تدخل ما يسمى بالنوم الخفيف ، يتباطأ معدل ضربات قلبك تدريجيًا حتى يعود إلى طبيعته ، كما تنخفض درجة حرارة جسمك و تسترخي عضلاتك ، حيث يقضي الناس نومهم عادة حوالي منتصف الليل ولكن في المرحلة التالية ، سيؤدي النوم العميق إلى خفض ضغط الدم ، وسيكون معدل ضربات القلب أقل بحوالي 20٪ إلى 30٪ من معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، (وتسمى أيضًا Mengmeng) فقد يتغير معدل ضربات قلبك قليلاً أثناء نوم حركة العين السريعة لأنه يعكس مستوى النشاط الذي يحدث في حلمك و إذا كان حلمك مخيفًا أو يتضمن أنشطة مثل الجري ، سيرتفع معدل ضربات قلبك كما لو كنت مستيقظًا.

أسباب بطء ضربات القلب

قد يكون هناك أسباب عديدة لبطء القلب الأمثلة تشمل:

• الشيخوخة تؤدي إلى تغيرات في القلب.
• الأمراض التي تضر بالنظام الكهربائي للقلب وتشمل هذه أمراض
  
  الشريان التاجي
  
  والنوبات القلبية والعدوى مثل التهاب الشغاف و التهاب عضلة القلب.
• قد تتباطأ حالة النبضات الكهربائية التي تمر عبر القلب حيث تشمل الأمثلة قصور الغدة الدرقية أو اختلال توازن الكهارل ، مثل وجود الكثير من البوتاسيوم في الدم.
• أدوية متعددة حيث قد تشمل الأمثلة مضادات الاكتئاب وأدوية القلب والمواد الأفيونية.[1]

كيف يتم علاج انخفاض معدل ضربات القلب

تعتمد طريقة علاج بطء ضربات القلب على الكثير من إذا كان بطء القلب لا يسبب أعراضًا ، فقد لا يتم علاجه حيث يمكنك أنت وطبيبك

تحديد

العلاج المناسب لك مثل انه :-

• في حالة تلف النظام الكهربائي للقلب وكان القلب ينبض ببطء شديد ، فقد تكون هناك حاجة إلى جهاز تنظيم ضربات القلب ، حيث أن جهاز تنظيم ضربات القلب هو جهاز مزروع يمكن أن يساعد في تصحيح إيقاع القلب البطيء.
• إذا تسببت مشكلة طبية أخرى (مثل قصور الغدة الدرقية أو عدم توازن الكهارل) في بطء ضربات القلب ، فقد يعالج علاج المشكلة بطء ضربات القلب.
• إذا تسبب الدواء في بطء قلبك ، فقد يقوم طبيبك بتعديل الجرعة أو وصف دواء آخر.
• الغرض من العلاج هو زيادة معدل ضربات القلب وتخفيف الأعراض ، بالنسبة لبعض أنواع بطء القلب ، فقد يساعد العلاج في منع حدوث مشكلات خطيرة. وتشمل هذه المشاكل الإغماء التي تسبب الإصابة وحتى الموت.

علاج تباطؤ ضربات القلب في المنزل

عادةً ما ينتج بطء القلب عن نوع آخر من أمراض القلب ، لذا فإن اتخاذ خطوات للعيش بأسلوب حياة صحي للقلب سيؤدي عادةً إلى تحسين صحتك العامة حيث تتضمن هذه الخطوات:

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب يتضمن الخضروات والفواكه والمكسرات والبقوليات واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والحبوب الكاملة ، و قلل من تناول الكحول والصوديوم والسكر.
• حافظ على نشاطك لمعظم أيام الأسبوع ، إن لم يكن كلها كما يمكن لطبيبك أن يخبرك عن التمارين الآمنة بالنسبة لك.
• إذا لزم الأمر ، يمكنك إنقاص
  
  الوزن
  
  والحفاظ على وزن صحي.
• لا تدخن.
• التعامل مع المشاكل الصحية الأخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول والسكري.
• إذا أصبت بالإغماء أو أصبت بنوبة قلبية أو ضيق شديد في التنفس ، فيرجى طلب المساعدة في حالات الطوارئ ، وإذا كان معدل ضربات قلبك أبطأ من المعتاد ، أو إذا شعرت أنك قد فقدت وعيك أو لاحظت ضيقًا في التنفس ، فاتصل بطبيبك على الفور.[2]

متى يدل تباطؤ ضربات القلب على وجود مشكلة

عضلة القلب

مسؤولة عن الدورة الدموية في جميع أنحاء

الجسم

وعندما لا يعمل القلب بشكل صحيح ويحدث بطء غير

طبيعي

في ضربات القلب (أقل من 60 نبضة في الدقيقة) ، تسمى هذه الحالة بطء القلب ، وإذا لم يتمكن القلب من الحفاظ على السرعة التي يمكنه بها توصيل كميات كافية من الدم الغني بالأكسجين في جميع أنحاء الجسم ، فقد يكون بطء القلب مهددًا للحياة ، كما أن الأسباب وعوامل الخطر التي ينتج عن بطء ضربات القلب عن خلل في النظام الكهربائي للقلب الذي يتحكم في نظم القلب و قد يأتي هذا المرض من أسباب محتملة مثل :-

عند حدوث مشكلة العقدة الجيبية ، وتسمى عادة العقدة الجيبية أو الاذينية و هي منظم طبيعي لضربات القلب حيث تطلق هذه المجموعة من الخلايا نبضات كهربائية إلى القلب ، مما يؤدي إلى انقباض القلب ، فإذا فشلت هذه العقدة في العمل بشكل طبيعي ، فقد يتسبب ذلك في تباطؤ النبض الكهربائي ، مما يؤدي إلى تباطؤ ضربات القلب.

تنتقل النبضات الكهربية لمسار التوصيل المشوه عبر مسار التوصيل في القلب ، فعندما تفشل هذه المسارات في العمل بشكل صحيح ، حيث يتأثر معدل ضربات القلب – وهو مرض يُطلق عليه عادةً الكتلة الأذينية البطينية أو إحصار القلب ، والذي يأتي في ثلاثة أشكال:

• المستوى الأول تنتقل جميع الإشارات الكهربائية من الأذين إلى البطين ، على الرغم من أن سرعة انتشارها أبطأ من المعتاد.
• المستوى الثاني تصل
  
  إشارات
  
  كهربائية معينة فقط إلى البطين من الأذين ، فعندما لا تصل الإشارة إلى البطين ، لا تحدث نبضات القلب التي كان ينبغي إطلاقها.
• المستوى الثالث أي دفعة كهربائية من الأذين لن تصل إلى البطين عندما يحدث هذا ، قد يتداخل جهاز تنظيم ضربات القلب الطبيعي مع البطينين للسيطرة على جهاز تنظيم ضربات القلب ، على الرغم من أن هذا يحدث بمعدل أبطأ من المعتاد.

تشمل عوامل الخطر الأخرى التي يمكن أن تعطل النبضات الكهربائية المرتبطة بطء القلب ما يلي:

• مرض قلب خلقي.
• تلف أنسجة القلب.
• قصور الغدة الدرقية أو أي مرض استقلابي آخر.
• الضرر الناجم عن نوبة قلبية أو مرض قلبي.
• اختلال توازن الإلكتروليت في الدم.
• توقف التنفس أثناء النوم.
• الأمراض الالتهابية (الحمى الروماتيزمية أو الذئبة).
• بعض الأدوية.[3]