هل الصداع عند الحامل يحدد نوع الجنين

علاقة الصداع عند الحامل بنوع الجنين

لا توجد دراسات علمية تؤكد أن

الصداع

يدل على

نوع الجنين

ولكن هناك بعض المعتقدات القديمة التي تقول أن

النساء

اللواتي يحملن الأولاد يصبن بصداع أكثر من النساء الحوامل بالفتيات ، يمكن أن يكون الصداع أكثر شيوعًا في الثلث الثاني من

الحمل

بسبب التأثير الهرموني.[1]

طرق مثبتة لمعرفة نوع الجنين

يمكن أن توفر الاختبارات الطبية إجابة دقيقة ، ويمكن أن تشير بعض الطرق إلى جنس الجنين في وقت مبكر من الأسبوع العاشر وتشمل الخيارات:

• 
  فحص الدم
  

يستخدم الأطباء هذا الاختبار في المقام الأول لاكتشاف المشكلات المتعلقة بالكروموسومات.

يمكن للمرأة الحامل إجراء هذا الاختبار في 10 أسابيع ، وعادة ما تكون النتائج متاحة في غضون 7-10 أيام.

عادة ما يكون الاختبار محجوزًا للنساء الحوامل فوق سن 35 ، قد يقترحه الطبيب أيضًا إذا اشتبهوا في وجود مشكلة في كروموسومات الجنين ، ويمكن لأي امرأة حامل طلب الاختبار فحص السائل الأمنيوسي لمعرفة نوع الجنين.

• 
  فحص السائل الامنيوسي
  

خلال هذا الإجراء ، يقوم الطبيب بإدخال إبرة رفيعة عبر

الجلد

إلى

الرحم

، سيقومون بإزالة بعض السائل الأمنيوسي ، وهو السائل الذي يحمي

الطفل

أثناء الحمل.

يحتوي السائل الأمنيوسي على خلايا ومواد كيميائية يمكن أن تشير إلى تشوهات وراثية وعدوى الجنين وجنس الجنين ، ولكن ينبغي أن يتم ذلك إلا إذا كانت هناك مخاوف من وجود عوامل وراثية.

• 
  أخذ عينات من خلايا المشيمة (CVS)
  

يتضمن CVS استخدام إبرة لاسترداد الأنسجة من المشيمة ، ويمكن أن يشير هذا الاختبار إلى ما إذا كان الجنين يعاني من متلازمة داون أو حالة أخرى مرتبطة بالكروموسوم ، ويمكنه أيضًا

تحديد

جنس الجنين.

يتوفر CVS اعتبارًا من الأسبوع العاشر من الحمل ، وهو يحمل تقريبًا نفس مخاطر فقدان الحمل مثل فحص السائل الامنيوسي ، يجب أن تحصل النساء على اختبارات CVS فقط إذا كان هناك خطر متزايد من مشاكل الكروموسومات.

• 
  الموجات فوق الصوتية
  

الموجات


فوق الصوتية هي وسيلة شائعة لتحديد جنس الجنين ، ويمكن معرفة جنس الجنين بهذه الطريقة فقط من الأسبوع 18 إلى 20 فصاعدًا ، بعد تشكيل الأعضاء التناسلية الخارجية بشكل واضح.

قد لا يتمكن الطبيب دائمًا من معرفة الجنس أثناء الفحص ، خاصةً إذا لم يكن الجنين في وضع مثالي ، أو إذا لم يتقدم الحمل بشكل كافاً.[2]

أسباب الصداع أثناء الحمل

• 
  هناك العديد من المسببات المختلفة للصداع ، لكن الإستروجين هو السبب الأساسي للحوامل.
  
• 
  ويمكن أن يكون الجفاف أيضًا سببًا كبيرًا للصداع النصفي المرتبط بالحمل ، خاصة في
  
  الأشهر
  
  الثلاثة الأولى عندما يحتمل أن تعانين من غثيان
  
  الصباح
  
  ( الغثيان والقيء).
  
• 
  أحيانا يكون الإرهاق وقلة
  
  النوم
  
  سبب للصداع.
  
• 
  الأنيميا.
  

علاج صداع الحامل

• 
  لعلاج صداع الجيوب الأنفية ، ضع كمادة دافئة حول عينيك وأنفك.
  
• 
  لعلاج صداع التوتر ، استخدم كمادة باردة أو كيس ثلج على قاعدة عنقك.
  
• 
  تناول وجبات صغيرة ومتكررة للحفاظ على نسبة
  
  السكر
  
  في الدم ، وهذا قد يساعد حتى في منع الصداع.
  
• 
  احصل على تدليك ، خاصة حول كتفيك ورقبتك.
  
• 
  استرح في غرفة مظلمة.
  
• 
  تدرب على التنفس العميق.
  
• 
  خذ حمامًا دافئًا.
  
• 
  استخدمي وضعية جيدة ، خاصة في الثلث الثالث من الحمل.
  

نصائح للتخلص من الصداع أثناء الحمل

• 
  الحصول على الكثير من الراحة ، يكون النوم صعبًا بشكل خاص في وقت لاحق من الحمل ولكنه مهم جدًا للصحة البدنية والعقلية.
  
• 
  اشرب الكثير من
  
  الماء
  
  ، تحتاج الأمهات الحوامل إلى كمية من الماء أكثر من الشخص العادي ، بينما قد ترغبين في تجنب الرحلات الإضافية إلى الحمام ، فإن تناول السوائل بشكل كافٍ مهم للطفل والأم.
  
• 
  تناول وجبات منتظمة ومتوازنة ، لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم ، تناول وجبات صغيرة طوال اليوم ، تجنب السكر مثل الصودا والحلوى.
  
• 
  احصل على تدليك ما قبل الولادة ، يمكن أن يؤدي تدليك
  
  الجسم
  
  بالكامل إلى التخلص من التوتر في عضلات
  
  الرقبة
  
  والكتف والظهر.
  
• 
  استخدم كمادات دافئة على الرأس والرقبة والكتفين.
  
• 
  تجنب المثيرات ، وتشمل بعض مسببات الصداع الشائعة الروائح القوية والنتريت أو النترات.
  
• 
  تناول عقار اسيتامينوفين لتخفيف الأعراض (حسب موافقة الطبيب).
  
• 
  تناول
  
  الكافيين
  
  بجرعات أقل من 200 مجم في اليوم (حسب موافقة الطبيب)
  
• 
  جرب أخذ قيلولة لأنه من المحتمل جدًا أن تسبب قلة النوم الصداع.[3]
  

كيفية الوقاية من صداع الحمل

• 
  الحصول على كمية كافية من الطعام
  

يتطلب الجسم الكثير من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية هذه الأيام ، يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية الكافية إلى الإصابة بالصداع ، جرب تناول العديد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم للحفاظ على ارتفاع نسبة السكر في الدم.

• 
  الراحة والاسترخاء
  

الحمل هو

الوقت

المناسب للاستمتاع بكل

ساعات

الاسترخاء ، وحتى بضع دقائق من الاسترخاء يوميًا يمكن أن تساعد في إعادة شحن الجسم وتخفيف التوتر مما قد يقلل من الإصابة بالصداع.

• 
  شرب كمية ماء كافية
  

يمكن أن يساعد شرب كميات كافية من الماء في إيقاف الصداع في مساره.

• 
  الحفاظ بمفكرة للصداع
  

عادة ما تسبب أشياء معينة الصداع ، عندما تصاب بالصداع ، اكتب قائمة بالأشياء التي أكلتها خلال

الساعات

القليلة الماضية وما كنت تفعله عندما بدأ الصداع.

إذا كنت تحتفظ بمذكرات للصداع ، فقد تتمكن من تحديد تلك المحفزات والقضاء عليها.

• 
  التدليك
  

يمكن أن يساعد التدليك الحمل على الاسترخاء ، ويمكن أن يخفف التوتر ، والتوتر هو المساهم الرئيسي في الصداع ، كما أن التدليك له فوائد إضافية ، لأنه يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الأربطة واستعادة الوضع.

• 
  يوغا الحمل
  

فئة اليوغا قبل الولادة يمكن أن تكون طريقة رائعة لممارسة الضغط وتخفيف ، يمكن أن يساعد الجمع بين الاثنين في تقليل فرصك في المعاناة من الصداع والمساعدة في الحفاظ على الاسترخاء.

متى يكون صداع الحمل مقلق

يعتبر الصداع أثناء الحمل شئ غير مقلق ومع ذلك في بعض الأوقات القليلة يمكن أن يكون هناك حالة يجب فيها أستشارة الطبيب مثل:

• 
  الصداع وارتفاع ضغط الدم
  

إذا كنت تعلم أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم عن

المعدل

الطبيعي ، فيجب أن تأخذ الصداع الشديد على محمل الجد ، يُعد الصداع المصاحب لارتفاع ضغط الدم مؤشرًا قويًا على الإصابة بمقدمات الارتعاج.

تبدأ مقدمات الارتعاج عادةً بعد 20 أسبوعًا من الحمل ويمكن للطبيب التحكم فيها بعناية ، يمكن إجراء بعض الاختبارات للتأكد مما إذا كنت تعاني من هذه المضاعفات أم لا.

تشمل الأعراض الأخرى لتسمم الحمل عدم وضوح الرؤية أو البقع العمياء أو الدوخة ، أي مزيج من هذه مع الصداع يمكن أن يكون مقلقًا.

• 
  الصداع المستمر
  

إذا كان الصداع شديدًا ولا يبدو أن هناك شيئًا يجعله يختفي فيجب أستشارة الطبيب فلا يجب أن يستمر الصداع أكثر من ساعتين.[


4]