طريقة عمل القرفة لتنظيف الرحم
الرحم
الرحم عبارة عن عضو من العضلات العضلية ويكون مقلوب على هيئة فاكهة الكمثرى، ويوجد في الجهاز التناسلي الأنثوي، ويقع تحديدًا بين المثانة والمستقيم، تتمثل مهمته في احتواء البويضة المخصبة حتى يتشكل الجنين وينمو بداخله إلى لحظة الولادة.
أما عن بطانة
الرحم
فهي عبارة عن غشاء مطاطي رطب، ويتغير سمك بطانة الرحم أثناء فترة الطمث (الدورة الشهرية) حيث تصبح البطانة أكثر سمكًا في توقيت إطلاق البويضة من أي من المبيضين، في حال تم تخصيب البويضة، تلتصق تلك البويضة بجدار بطانة الرحم السميك وتبدأ في النمو الطبيعي لفترة
الحمل
، أما في حال كانت البويضة غير مخصبة، يقوم جدار بطانة الرحم بإفراز طبقة خارجية من الخلايا، من خلالها يتم تمرير البويضة والأنسجة
الزائدة
من
الجسم
أثناء فترة نزيف الحيض.
في كثير من الأحيان لا يتخلص الرحم من
النزيف
بشكل كامل، ويتبقى جزء من الحيض داخل الرحم مسبب الآلام المبرحة والآثار السلبية، لابد من تنظيفه بشكل مستمر لتفادي تلك المشكلات. [1]
تنظيف الرحم
يتعرض الرحم للتنظيف من بقايا الدم في عدة حالات، منها حالة
الدورة الشهرية
ووجود بقايا من الدم الفاسد داخل الرحم، أو بسبب الإجهاض لا بد أن يحدث تنظيف كامل للرحم وفي تلك الحالة يتم ذلك بالتفريغ الجراحي للرحم عن طريق ما يسمى بالكشط أو التجريف، ووتم تلك الجراحة تحت التخدير الحام وتستغرق دقائق معدودة، وأيضًا يتم التنظيف من خلال استخدام الطب التقليدي الذي يتمثل في تناول أقراص عن طريق الفم أو تحاميل مهبلية
وينتج عن تلك الطريقة نزيف وآلام في البطن تشبه آلام الدورة الشهرية، أو استخدام وخز الإبر وهي طريقة صينية آمنة تمامًا مقارنة بالطرق الطبية الأخرى التى قد تؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، أما عن طريق تفريغ أو تنظيف الدم المتبقي من الدورة الشهرية فيكون عن طريق تناول مشروبات الأعشاب الطبيعية وهي آمنة تمامًا، ولعل أبرزها وأكثرها انتشارًا هو مشروب القرفة بطرقه المتعددة، فلنتعرف على طرق عمل مشروب القرفة لتنظيف الرحم. [2]
مشروبات تساعد على تنظيف الرحم
كما أن هناك مشروبات ساخنة أخرى وأطعمة لها دور بارز في تنظيف الرحم والتخلص من بقايا الدورة الشهرية ومن دم النفاس بعد الولادة أيضًا، وهي كالتالي:
- مشروب الزنجبيل.
- مشروب توت العليق.
- مشروب الحلبة.
- مشروب القرفة.
- العسل الأبيض.
-
العسل
الأسود
. - حبة البركة.
- مشروب البردقوش.
- التمر.
- مشروب الكمون.
- مشروب قشر.
- مشروب الأعشاب.
فوائد القرفة للرحم والمبايض
من أهمية مكملات القرفة أنها تقوم بمهمة تحسين الدورة الشهرية لدى
النساء
، خاصة هؤلاء اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض، وبالتالي التخلص من بقايا الدم الفاسد الموجود داخل الرحم، والتخلص من تكيس المبايض وتهيئة الرحم لإيواء جنين وحدوث تجربة الحمل
ولكن من ناحية أخرى وفقًا للتجارب والفحوصات السريرية لهؤلاء المرضى قد تؤدي تلك المكملات المصنوعة من أعشاب القرفة إلى زيادة الدورة الشهرية عند النساء المصابات بمتلازمة تكيّس المبايض، وقد تم تم اقتراح القرفة كعلاج بديل محتمل لمتلازمة تكيس المبايض [2]
الطريقة الصحيحة لعمل القرفه لتنزيل الدورة الشهرية
في الحقيقة هي ليست طريقة واحدة، إنما هناك عدة طرق لإعداد مشروب القرفة المثالي لتنظيف الرحم من
دم الدورة
الشهرية الفاسد، وإليك شراب القرفة الطازج بالطريقة البسيطة والتقليدية باستخدام أعواد القرفة نفسها أيضًا نفس تأثير مشروب القرفة في تنظيف الرحم أو
السكر
الأبيض، حسب الرغبة.
عمل مشروب القرفة
شراب القرفة البسيط
تحتاجين لإعداد هذا المشروب حوالي 60 دقيقة من إجمالي وقت التحضير، يحتوي مشروب القرفة على 33 سعرة حرارية تقريبًا لذلك فهو آمن ومثالي في الحميات الغذائية، كما يساعد على حرق السعرات الزائدة مع تناوله باستمرار، ولكن في فترة الحمل احذري تناوله خاصة في الثلاث
أشهر
الأولى لأن تناوله قد يسبب الإجهاض، ويمكنك تناوله في الشتاء مع الزنجبيل إذ أنه يمنحك الدفء والراحة، وهو مشروب سهل وسريع التحضير، وبإمكانك إضافة الفانيليا لإضفاء نكهة مميزة.
المكونات
-
كوب واحد من
الماء
. - كوب من السكر الأبيض أو حبيبات خام أو عسل نحل طبيعي.
- 4 أعواد من القرفة.
- نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا (اختياري)
الخطوات
- اجمعي المكونات.
- في قدر صغير على النار، ضعي الماء والسكر حتى يغلي الماء ويذوب السكر تمامًا.
- قومي بتهدئة درجة حرارة النار، ثم أضيفي أعواد القرفة، وغطي الوعاء واتركيه على نار هادئة لمدة خمس دقائق.
-
أزيلي الوعاء من على النار، واتركيه مغطى حتى يبرد تمامًا، وبالطبع ينقع لمدة
ساعة
على الأقل، لنكهة أغنى اتركيه مغطى حوالي 6 ساعات. - قومي بإزالة أعواد القرفة، وقلبي جيدًا مع استخدام خلاصة الفانيليا.
- ضع الشراب في زجاجة محكمة الغلق.
- ضعيها في الثلاجة واستخدمها وقت اللزوم واستمتعي بالمشروب الرائع.
نصائح
هناك بعض النصائح للاحتفاظ بمشروب القرفة خاصتك لأطول فترة ممكنة وهي كالتالي:
- ضعي مشروب القرفة في الثلاجة، واحتفظي به مبردً ا حوالي أسبوعين.
- ضعي عود أو اثنين من أعواد القرفة في المشروب وأحكمي غلقه جيدًا وذلك لإعطاء نكهة أغنى للمشروب.
-
يمكنك استخدام السكر الأبيض العادي لتحلية مشروب القرفة أو سكر الديميرارا أو (الخام)، الذي يعطي نكهة أفضل وأغنى للمشروبات، أو يمكن اختيار السكر البني، أو بدائل السكر مثل
العسل
الأبيض أو العسل الأسود وكلاهما مفيد في عملية تنظيف الرحم.
تحدثنا عن الطريقة التقليدية البسيطة لمشروب القرفة، ويعتبر (
أفضل مشروب وقت الدورة لتنظيف الرحم
) أما عن الطرق الأخرى لعمل مشروب القرفة، تكون عن طريق إعداده مع
الحليب
أو اللبن أو إضافة رشة من القرفة المطحونة مع فنجان القهوة أو الشاي
وهناك ما يسمى بشاي القرفة كما يمكنك إضافته في الكوكتيل مثل كوكتيل التفاح أو كوكتيل اليقطين، ويمكن تناوله مع مشروب الزنجبيل الدافيء، أو مع مجموعة أعشاب أخرى، وأيضًا مع توت العليق (الخوخ الإسكافي)، ويمكن إضافته للحلويات، خاصة حلوى السينابون المشهورة، كما يمكن إضافة القرفة المطحونة لوصفات
الطبخ
المختلفة، حيث يمكن اعتباره أحد التوابل الرئيسية في وصفات
الأكل
العربية. [4]
طريقة عمل القرفة باللبن
بالتأكيد سمعتي عن مشروب القرفة بالحليب أو
شاي
الحليب بالقرفة، أنه أحد مشروبات الطاقة، ناهيك عن الفوائد والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها، بالإضافة أنه يساعد الرحم على التخلص من بقايا الدورة الشهرية وبالتالي تنظيفه تمامًا، وإليكِ أقدم المكونات وطريقة التحضير:
مقادير القرفة باللبن
- كوب من الحليب (250 مل) تقريبًا.
- نصف كوب من الماء.
- ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأسود.
- نصف ملعقة صغيرة من السكر أو العسل (حسب الرغبة).
- 3 أعواد من القرفة.
ملاحظة:
(يمكنك الاستغناء عن أوراق الشاي الأسود والاكتفاء بالقرفة فقط).
طريقة تحضير القرفة باللبن
تتمثل خطوات تحضير القرفة باللبن أو شاي الحليب بالقرفة في الآتي:
- أضيفي الحليب والماء إلى المقلاة على درجة حرارة متوسطة.
- ضعي أعواد القرفة.
- أضيفي أوراق الشاي الأسود.
- اتركي الخليط يبدأ في الغليان ببطيء.
- مجرد أن يكون هناك فقاعات للأعلى في الخليط، استخدمي مصفاة للتقليب مع خفض درجة الحرارة إلى منخفضة جدًا.
- اتركي الشاي ينضج لمدة 15 دقيقة تقريبًا، وكلما زادت مدة غليان الشاي، كلما زادت كثافة نكهة القرفة.
-
أضيفي السكر أو عسل
النحل
الطبيعي، وقلبي مبشرة قبل الرفع من على النار. - قومي بصب شاي القرفة بالحليب في فنجان أو إبريق إذا كانت الكمية كبيرة.
- يُضاف الحليب والماء إلى المقلاة على نار متوسطة عالية. ضع 3 أعواد قرفة
- استمتعي بتناولها وتخلصي من بقايا التجمع الدموي في الرحم أثناء فترة الدورة الشهرية. [5]