أفضل خلطة لتنعيم الجسم من اول استخدام
تنعيم الجسم
يمكن للبشرة أن تفقد نعومتها لأسباب عديدة، من أهمها: الهواء البارد، وانخفاض الرطوبة فيه، والشيخوخة، مما يجعل البشرة أرق مما كانت عليه من قبل، بالإضافة إلى ارتداء
الملابس
التي تسبب حساسية
الجلد
، وكل ذلك يفضل الناس الحصول على بشرة ناعمة ونضرة، وهذا يتطلب رعاية دقيقة لجميع أجزاء
الجسم
وخاصة الوجه واليدين، لذلك سنقدم لك في هذا المقال عدة
وصفات لتنعيم الجسم
بمكونات طبيعية تحافظ على نعومة البشرة وتجعلها أكثر نعومة من أول استخدام.[1]
خلطات لتنعيم الجسم
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعدك على تنعيم جسمك، ومنها:[1] [2]
عصير الليمون
يستخدم لتطهير البشرة حيث أنه منظف فعال للأشخاص ذوي البشرة الدهنية ويفتح الندبات، بالإضافة إلى أن عصير الليمون يتضمن على إنزيمات تزيل خلايا الجلد الميتة، مما يمنح البشرة نعومة أكثر، ويُعتقد أن هذا من الفاكهة غنية بالحمضيات، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكنك عمل الآتي:
كل ما ستحتاجين إليه
- عصير نصف ليمونة
- بيضة
طريقة الاستخدام
- امزجي كافة المكونات جيدًا، ثم ضعي المزيج على بشرتك.
- اتركي المزيج على بشرتك لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.
الطماطم
تعمل
الطماطم
على تهدئة البشرة وتنعيمها بشكل طبيعي، علاوة إلى ذلك يمكن للاستخدام اليومي أن يشد المسام وينعش البشرة، بينما تعالج الطماطم
حب
الشباب، ويمكن اتباع الخطوات التالية لتنفيذ هذه الوصفة:
كل ما ستحتاجين إليه
حبات طماطم
طريقة الاستخدام
- اهرسي الطماطم بالخلاط أو مطحنة لعمل عجينة.
- ضعي المعجون على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء.
أفضل خلطة لتنعيم الجسم كالحرير
العسل
يستخدم
العسل
لتنعيم البشرة، ويجب اتباع الخطوات التالية لتطبيق هذه الوصفة:
كل ما ستحتاجين إليه
كمية مناسبة من العسل
طريقة الاستخدام
- ضعي العسل على الجلد والرقبة لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد.
-
كما يمكنك تحضير الوصفة بطريقة أخرى، وذلك عن طريق خلط بياض
البيض
مع العسل، ووضعه على الجلد لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف بالماء البارد والصابون لإزالة رائحة بياض البيض. - أو عن طريق، مزج ثلاث ملاعق صغيرة من العسل ونصف ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة لعمل عجينة، ووضع المزيج على البشرة وتركه طوال الليل ثم يغسل بالماء الدافئ.
الزيوت
حيث تعمل على ترطيب البشرة وتنعيمها وتلطيفها، فهي مناسبة لجميع أنواع البشرة؛ نظرًا لاحتوائها على فيتامين إي وفيتامين أ والأحماض الدهنية التي تمد البشرة بالعناصر الغذائية التي تحتاجها لتكون صحية، ومع الاستخدام المتكرر فإنها تجعل البشرة أكثر نعومة، يمكن اتباع الخطوات التالية لتنفيذ هذه الوصفة:
كل ما ستحتاجين إليه
كمية من زيت جوز الهند أو زيت الأطفال أو زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت الجوجوبا أو الزيت المعدني أو زيت السمسم.
طريقة الاستخدام
- ضعي الزيت على الجسم، وقم بالتدليك لمدة دقيقة إلى دقيقتين، أو اتركيه طوال الليل ليمتصه الجلد، أو استخدميه بعد الاستحمام.
- قومي بالاستحمام في صباح اليوم التالي للحصول على بشرة منتعشة.
- كرري هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
خلطة لتنعيم الجسم كالأطفال
الأفوكادو
يتضمن
الأفوكادو
على الكثير من المواد الغذائية المفيدة والفيتامينات والمعادن مثل: الأحماض الدهنية والكاروتينات وفيتامين ج وفيتامين هـ التي تغذي البشرة وتعمل على حمايتها من أضرار الجذور الحرة، والأفوكادو يرطب البشرة ويجعلها ناعمة، نظرًا لأن فيتامين سي يتحكم في
الكولاجين
والإيلاستين في الجلد، يمكنك اتباع هذه الخطوات لتنفيذ هذه الوصفة:
كل ما ستحتاجين إليه
حبة أفوكادو
طريقة الاستخدام
- قومي بتقطيع الأفوكادو إلى نصفين ونستخرج اللب من الداخل.
- اهرسي اللب حتى لا توجد كتل في الخليط.
- ضع الخليط على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق، ثم اغسلها بالماء الدافئ.
- كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
زبدة الكاكاو
يتم استخلاص زبدة الكاكاو الطبيعية من بذور الكاكاو التي تزيد من مرونة البشرة وترطيبها، وتضمن على دهون مليئة بالبوليفينول ومضادات الأكسدة والعديد من الخصائص المضادة للالتهابات والتي تعمل على محاربة أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتقلل من ظهور التجاعيد، اتبعي هذه الخطوات لتحضير الوصفة:
كل ما ستحتاجين إليه
كمية مناسبة من زبدة الكاكاو
طريقة الاستخدام
- قومي بوضع القليل من قطع زبدة الكاكاو في غلاية مزدوجة لبضع دقائق.
- ثم ضعي زبدة الكاكاو على بشرتك واتركيها.
- كرري هذا العلاج مرتين في الأسبوع لترطيب بشرتك.
خلطة لتنعيم الجسم الجاف
زبدة المانجو
تتضمن زبدة المانجو على خصائص ومركبات مضادة للأكسدة والتي تعمل على ترطيب البشرة بشكل فعال، حيث يستخدم في إنتاج منتجات العناية بالبشرة، كما أنها مناسبة لذوي البشرة الدهنية، حيث يمتصها الجلد بسهولة ولا يترك أي بقايا دهنية على الجلد، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكنك اتباع الخطوات التالية:
كل ما ستحتاجين إليه
كمية مناسبة من زبدة المانجو
طريقة الاستخدام
- قومي بوضع زبدة المانجو على بشرتك ثم دلكيها واتركيها.
- كرري هذه الطريقة يوميًا أو يومًا بعد يوم.
عصير الخيار
يستخدم الخيار لترطيب البشرة نظرًا لأنه غني بالمياه التي تجدد البشرة، بالإضافة إلى كونه عاملًا مهدئًا، يمكنك اتباع هذه الخطوات لتنفيذ هذه الوصفة:
كل ما ستحتاجين إليه
- خيار كبير.
- 8 أوقيات من شمع البرافين.
- أوقيتان من زيت اللوز.
طريقة الاستخدام
- يُقشر الخيار ويُقطع ويُخرج منه البذور ويُهرس.
- تسخين شمع البرافين في الميكروويف لمدة 90 ثانية؛ لإذابته
- اخلطي المكونات، ثم دلكي البشرة بالمزيج الناتج ورطبيها.
- قومي بتخزين باقي الخليط في زجاجة محكمة الإغلاق.
- كرري هذه الوصفة كل ليلة.
نصائح للعناية بالجسم
فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها بعناية للحصول على جسم أكثر نعومة وصحة:[1] [2]
- تقشير الجسم، يفضل تقشير الجسم بقطعة إسفنجية خشنة أو ألياف متوسطة أو أي أداة مصنوعة من جزيئات دقيقة، لكن فرك الجلد بهذه المواد قد يسبب احمرار الجلد خاصة إذا كانت حساسة.
- تجنب وضع الكثير من العطور، فالمواد الكيميائية قاسية جدًا على الجلد؛ لذا يوصى باستخدام منظفات غير عطرية حتى لو كانت رائحتها جميلة نظرًا لأنه يسبب تهيجًا للجلد، لذا يمكنك استخدام الزيوت العطرية أو الصابون الذي يحتوي على الجلسرين أو الفازلين، فهذه المكونات تحافظ على ترطيب البشرة بدلاً من الجفاف.
- استخدام واقي من الشمس، فإن وضع واقي الشمس على البشرة يحميها من أشعة الشمس التي يمكن أن تسبب تصبغ الجلد وحروقه وإمكانية جفاف وخشونة الجلد.
-
جعل أوقات الاستحمام أقصر، فالاستحمام لفترة أطول يؤدي إلى جفاف الجلد، والاستحمام في
الماء
الدافئ لفترة
قصيرة
يحافظ على رطوبة البشرة ونضارتها. - الحصول على العناصر المضادة للأكسدة التي تساعد على وقاية الجسم من الالتهابات والأضرار التأكسدية التي تسبب تلف الجلد، حيث يمكن الحصول عليها عن طريق شرب الشاي الأخضر.
- الحرص على تناول الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر والأخضر والبرتقالي والأزرق، وذلك بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة الواقية؛ على سبيل المثال: فيتامينات A و E و C التي تجعل البشرة ناعمة كالحرير.
- إمداد البشرة بالدهون الأساسية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، بالإضافة إلى أحماض أوميغا (3) الموجودة في الأسماك وزيت الزيتون.