الروتين اليومي للعناية بالبشرة .. فعال ونتيجته رائعه

قد يُفضل بعض الأشخاص أن يتبعوا روتين عناية بالبشرة طبيعيًا بدلًا من استخدام المستحضرات والمنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية، وفي التالي روتين يومي للعناية بالبشرة طبيعيًا: [2]

• 
  
  
  زيت جوز الهند:
  
  يحتوي زيت جوز الهند على الكثير من العناصر المفيدة، ولكن من الأفضل عدم استخدامه مع أصحاب البشرة الدهنية لأنه قد يتسبب في سد مسامات البشرة، ومن الجدير بالذكر أنه مثالي للتخلص من المكياج وإزالته، فهو يقوم بتذويب أي مكياج تم وضعه على الفور، بما في ذلك الماسكارا ومكياج العيون الذي لا يغسل في الغالب بسهولة.
  
  
• 
  استخدام الأقنعة:
  
  فلا بد من وضع قناع حتى ولو مرة واحدة في الأسبوع، وبصورة خاصة أقنعة تنظيف المسامات بعمق وتقشير الجلد الميت، ومن أفضل الأقنعة التي يُمكن تطبيقها هو قناع طين
  
  البحر
  
  الميت، فهو يعمل على امتصاص الزيوت والشوائب الزائدة، يشد المسامات، يقلل من حب الشباب والرؤوس السوداء، يقشر، يُحسن الدورة الدموية للخلايا، يوازن البشرة من أجل الحصول على مظهر غير لامع، كما يشتمل على زيت الجوجوبا، الصبار، وفيتامين هـ.
• 
  استخدام تونر خل التفاح:
  
  في حين أن رائحته ليست لطيفة للغاية إلا أنه قد يكون أحد الأسلحة السرية التي تُستخدم في العناية بالبشرة، إذ أن خل التفاح مطهر ومضاد للبكتيريا، وهو مثالي في علاج حب الشباب والتخلص من الرؤوس السوداء، وكذلك فهو يوازن درجة الحموضة في البشرة، ومن الممكن أن يُقلل من البقع العمرية، ويمحي ندبات حب الشباب، ويُمكن استخدام خل التفاح الخام مع خلطه بنسبة 1: 1 مع
  
  الماء
  
  المقطر، وفي حال كانت البشرتة أكثر جفافاً أو حساسية فيتم خلط الخل وتخفيفه أكثر بنسبة 1: 2 أو 1: 3 من خل التفاح إلى الماء، ثم تخزين التونر في زجاجة ووضعه باستخدام كرة قطنية أو وسادة، ومن الأفضل أن يُستخدم ذلك في الليل لكي لا يتم ملاحظة الرائحة على البشرة خلال النهار، وكذلك للسماح لعناصر الخل بعمل سحرها بين عشية وضحاها، كما أنه أيضًا مقشر رائع ولذا يتم تجنب استخدامه في الأيام التي تستخدم فيها قناعًا أو مقشرًا. [2]

روتين العناية

بالبشرة

قبل النوم

قبل الذهاب إلى

النوم

فلا بد من اتباع بعض الخطوات الهامة للنوم والبشرة نظيفة والسماح لها في الليل بأن تُعالج ما لحق بها من أضرار خلال اليوم، وفي التالي روتين العناية بالبشرة قبل النوم: [3]

• 
  التخلص من الأوساخ العالقة:
  
  وبقايا المكياج ومستحضرات التجميل من خلال استخدام
  
  
  وسادة قطنية وماء ميسيلار أو مزيل مكياج، فهو يجذب ويتخلص من الأوساخ والزيوت والمكياج بسهولة، فقط يتم تحريك قطعة القطن بلطف أو مسحها بحركات دائرية على الوجه، واستخدام واحدة منفصلة لأي مكياج في العيون.
  
  
• 
  استخدام الماء الدافئ:
  
  
  
  فهو يقلل من فرص حدوث تهيجات، ومن الممكن أن يكون أيضًا مريحًا فهو يمنح شعور رائع قبل النوم.
  
  
• 
  استخدام
  
  
  
  
  منظف للوجه رغوي أو كريم:
  
  إن منظفات ​​الوجه هي أساس نظام العناية بالبشرة قبل النوم، وسوف يكون هناك حاجة إلى شيء يزيل كل شيء بصورة فعالة مع استهداف التجاعيد أو حب الشباب دون تهيج البشرة.
  
  
• 
  تقشير البشرة:
  
  فهو
  
  
  يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، تنظيف المسامات، منع التشققات وتنعيم ملمس البشرة.
  
  
• 
  استخدام تونر مناسب للبشرة:
  
  فهو يع
  
  
  مل على تصغير مظهر المسام، وكذلك يعمل كحماية، يزيل أي بقايا من
  
  التلوث
  
  أو بقايا مفقودة من المنظف الخاص بك.
  
  
• 
  
  
  عمل قناع للوجه:
  
  مع الاسترخاء في انتظار أن يقوم قناع الوجه بعمله.
  
  
• 
  وضع مرطب يناسب نوع البشرة:
  
  
  
  وهي من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة قبل النوم
  
  
  .
• 
  
  
  الحصول على القدر الموصى به من النوم:
  
  وهو من سبع إلى تسع ساعات من النوم في الليلة.
  
  
  [3]