ما هو كأس الحيض

مقدمة حول كأس الحيض

كأس الحيض هو نوع من منتجات النظافة النسائية التي يُعاد استخدامها. هو عبارة عن كوب صغير ومرن مصنوع من المطاط أو السيليكون يتم إدخاله في المهبل من أجل التقاط وتجميع سوائل الدورة الشهرية. يمكن أن تحوي الأكواب على دم أكثر من الوسائل الأخرى، مما يؤدي إلى استعماله من قبل النساء كوسيلة صديقة للبيئة بديلة للتمبونز. واعتمادًا على حجم الدم، يمكن ارتداء كأس الحيض لمدة تصل إلى 12 ساعة.

العلامات التجارية المتوافرة من كأس الحيض تتضمن كأس لونيت الحيضي، ديفا كاب، لينا كاب، وليلي كاب. هناك أيضًا بعض كؤوس الحيض التي يمكن التخلص منها في السوق، مثل كأس سوفت كوب البديل.

كيفية استعمال كأس الحيض

في حال كانت المرأة مهتمة باستعمال كأس الحيض، يجب استشارة طبيبة النسائية. ومن الممكن شراء العلامات التجارية من الأسواق أو على الإنترنت، يجب في البداية اختيار الحجم المناسب. معظم العلامات التجارية تقوم ببيع أحجام كبيرة وصغيرة.

من أجل معرفة كأس الحيض المناسب، يجب أن يقوم الطبيب والمريضة بوضع بعين الاعتبار:

• العمر
• طول عنق الرحم
• فيما إذا كان التدفق كثيفًا
• الصلابة ومرونة كأس الحيض
• اتساع الكأس
• قوة عضلات الحوض
• في حال خضعت المرأة للولادة الطبيعية

يُنصح باستعمال الكؤوس الحيضية الصغيرة من أجل النساء دون 30 سنة واللواتي لم يقمن بالولادة الطبيعية. يُنصح بالأحجام الأكبر من أجل النساء فوق سن الثلاثين، واللواتي قاموا بالولادة الطبيعية، أو النساء اللواتي يعانين من كثافة في الدورة الشهرية.

قبل وضع كأس الحيض

عند استعمال كأس الحيض للمرة الأولى، يمكن أن يكون غير مريحًا. لكن تزليقه يمكن أن يؤدي لسهولة هذه العملية. قبل وضع كأس الحيض، يجب تزليقه بالماء أو بمادة مزلقة أخرى معتمدة على الماء. لأن الكأس الحيضي الرطب أسهل في الاستعمال.

كيفية إدخال كأس الحيض

في حال كانت المرأة تستعمل


التمبونز


، سوف تجد أن كأس الحيض أسهل في الاستعمال، يجب اتباع

التعليم

ات التالية من أجل استعمال الكأس:

• غسل اليدين بشكل شامل
• وضع مزلق مائي على أطراف الكأس الحيضي
• طي الكأس الحيضي إلى النصف، والإمساك به بيد واحدة ويجب أن تكون فتحته مواجهة للمهبل
• إدخال الكأس في المهبل كما تقوم المرأة بإدخال التمبونز دون أداة تطبيق، يجب أن يتوضع بحوالي بضعة إنشات تحت عنق الرحم.
• عندما يتم إدخال الكأس، يجب تدويره، سوف يفتح كأس الحيض مجددًا من أجل أن يوفر الغطاء المحكم الذي يوقف التسرب

لا يجب أن تشعر المرأة بكأس الحيض في حال قام بإدخاله بشكل صحيح. يمكن أن تستطيع المرأة التحرك، الجلوس، الوقوف، والقيام بالنشاطات اليومية دون أن يسقط الكأس. في حال عانت المرأة من صعوبة في إدخال الكأس الحيضي، يجب استشارة الطبيب.

متى يجب إزالة كأس الحيض

يمكن ارتداء الكأس الحيضي من 6 إلى 12 ساعة، اعتمادًا على كثافة الدورة الشهرية، هذا يعني أن المرأة يمكنها ارتداء كأس الحيض للحماية الليلية. يجب دائمًا إزالة كأس الحيض في غضون 12 ساعة، في حال امتلاء كأس الحيض قبل ذلك، يجب إفراغه وإلا سوف يسبب التسرب.

كيفية إخراج كأس الحيض

من أجل إخراج كأس الحيض، يجب اتباع التعليمات التالية:

• غسل اليدين بشكل كامل
• وضع الإبهام والسبابة في المهبل. وس
  
  حب
  
  جذع الكأس بلطف حتى يتمكن الشخص من الوصول للقاعدة.
• بعد الوصول للقاعدة، يجب الضغط عليها وسحبها من أجل إزالة الكأس
• عند خروج الكأس، يجب إفراغ الكأس في الحمام أو المغسلة.

بعد إزالة الكأس

يجب غسل الكؤوس القابلة لإعادة الاستعمال وتنظيفها قبل إعادة إدخالها إلى المهبل. يجب إفراغ الكأس على الأقل مرتين يوميًا. الكؤوس القابلة لإعادة الاستعمال تدوم فترة طويلة قد تصل من 6

أشهر

إلى 10 سنوات من خلال الاعتناء الجيد بها. يجب التخلص من الكؤوس غير القابلة لإعادة الاستعمال بعد إزالتها.

إيجابيات كأس الحيض

العديد من النساء يقمن باختيار كؤوس الحيض لأنها

• 
  غير مكلفة:
  
  يمكن شراء كأس الحيض القابل للاستعمال مرة واحدة فقط على عكس التمبونز أو الفوط الصحية، والتي يجب أن يتم شرائها بشكل مستمر ويمكن أن تكلف الكثير من المال.
• 
  الكؤوس الحيضية أكثر أمانًا:
  
  بما أن الكؤوس الحيضية تقوم بجمع الدم بدلًا من امتصاصه، فإن المرأة غير معرضة لخطر
  
  
  متلازمة الصدمة التسممية
  
  
  ، وهو عدوى بكتيرية نادرة تترافق مع استعمال التمبونز.
• 
  يمكن أن تتحمل كمية كبيرة من الدم
  
  : يمكن أن تجمع الكؤوس الحيضية من 1 إلى 2 أونصة من دم الطمث. التمبونز، على سبيل المثال، لا يمكن أن تحمل سوف 1/3 أونصة.
• 
  صديقة للبيئة:
  
  الكؤوس الحيضية القابلة لإعادة الاستعمال يمكن أن تدوم مدة طويلة، هذا يعني أنها لن تسبب الضرر للبيئة.
• 
  يمكن ممارسة الجنس:
  
  معظم الكؤوس الحيضية القابلة لإعادة الاستعمال يجب إخراجها قبل ممارسة الجنس، لكن الكؤوس للاستعمال مرة واحدة يمكن أن تبقى مكانها عند ممارسة الجنس. ولن يشعر الزوج بوجودها، وليس هناك داعي للقلق حول التسرب.
• 
  يمكن ارتداء كأس الحيض مع اللولب:
  
  بعض الشركات أفادت أن كأس الحيض يعيق توضع اللولب، لكن هناك دراسة أجريت عام 2012 قامت بدحض هذا الاعتقاد، لكن مع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل الاستعمال.

سلبيات كأس الحيض

كأس الحيض هو خيار صديق للبيئة، لكن هناك بعض الأمور التي يجب وضعها في الحسبان عند اختياره، وهي تتضمن:

• 
  يمكن أن يسبب الفوضى عند إخراجه
  
  : يمكن أن تجد المرأة نفسها في مكان يصعب عليه فيها إزالة الكأس. لأن قد يسبب تناثر بعض البقع الدموية عند إخراجه.
• 
  يمكن أن يكون صعب الإدخال أو الإخراج
  
  : يمكن ألا تستطيع المرأة أن تقوم بطيه بالطريقة الصحيحة عند الإدخال، أو يمكن أن تعاني من صعوبة في سحبه وإخراجه.
• 
  يمكن أن يكون من الصعب إيجاد الحجم المناسب
  
  : الكؤوس الحيضية ليست بحجم واحد، لذلك أحيانًا يكون من الصعب إيجاد الحجم المناسب. هذا يعني أنه على المرأة تجربة العلامات التجارية الجديدة قبل إيجاد الكأس الحيضي المناسب من أجل المهبل.
• 
  يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي
  
  : معظم الكؤوس الحيضية مصنوعة من مواد خالية من اللاتكس، وهذا الأمر قد يكون مفيدًا من أجل الأشخاص الذين يعانوا من حساسية للاتكس. لكن من أجل الأشخاص الآخرين، يمكن أن يسبب السيليكون أو المطاط رد فعل تحسسي.
• 
  يمكن أن يسبب تهيج المهبل
  
  : يمكن أن يسبب الكأس الحيضي تهيج المعبل في حال لم يتم تنظيفه والاعتناء به بشكل جيد. يمكن أيضًا أن يسبب عدم الراحة في حال تم إدخاله دون مزلق
• 
  يمكن أن يزيد من خطر العدوى:
  
  يجب غسل الكأس الحيضي بشكل جيد. وغسله وتجفيفه. لا يجب إعادة استعمال الكؤوس الحيضية القابلة للاستعمال مرة واحدة. يجب غسل اليدين بعد ذلك.

كيفية اختيار منتج العناية بالنظافة المناسب للنساء

من أجل العديد معرفة فيما إذا كان الكأس هو الخيار الأفضل، يجب التفكير بالأمور التالية

• هل سوف يكلف أقل؟
• هل يعد أسهل للاستعمال؟

في حال كانت الإجابة نعم لهذه الأسئلة، فإن كأس الحيض هو الخيار المناسب. لكن في حال لم تكن المرأة واثقة، يمكن استشارة طبيب النسائية لاختيار المنتج الأفضل. [1]