سبب رائحة النفس الكريهة حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة

أسباب رائحة الفم الكريهة حتى بعد تنظيف الأسنان جيداً

عند غسيل الأسنان بالفرشاة ، فهذا يمنع تراكم البكتيريا على جزيئات الطعام المتحللة التي يمكن أن تعلق على الاسنان أو اللثة ، تنتج هذه البكتيريا مركبات الكبريت التي يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة ، خاصةً إذا لم يتم التخلص منها.

لكن تنظيف الأسنان لا يعالج دائمًا رائحة الفم الكريهة ، إذا لم يكن السبب الكامن وراء ذلك في الفم أو إذا كان مرتبطًا بجفاف الفم ، فقد لا يؤدي تنظيف الأسنان إلى التخلص منه ومن ضمن

اسباب رائحة النفس الكريهة

:

• 
  التجاويف وأمراض اللثة
  

يمكن للبكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة أن تختبئ في تجاويف الأسنان ، وهذا يجعل من الصعب التخلص من البكتيريا عند تنظيف الأسنان لأنها مخبأة في أماكن لا يمكن الوصول إليها ، وبالمثل يمكن أن تختبئ هذه البكتيريا في جيوب عميقة بسبب أمراض اللثة.

• 
  الجفاف
  

يلعب اللعاب العديد من الأدوار في الفم ، ويساعد على تكسير الطعام في الفم  ويساعد أيضًا على المضغ والبلع والتحدث ، بالإضافة إلى ذلك فهو يحافظ على البكتيريا في الفم عند مستوى يمكن التحكم فيه ، ويغسل جزيئات الطعام من الفم ، ويحافظ على ترطيب الفم.

عندما لا تنتج غدد اللعاب ما يكفي من اللعاب ، يمكن أن تسبب جفاف الفم ، ويمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى تراكم المزيد من البكتيريا على الأسنان يمكن أن يسبب هذا رائحة الفم الكريهة ويزيد أيضًا من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة ، ويمكن أن تؤدي العديد من الأدوية وتعاطي التبغ وتعاطي الكحول إلى زيادة جفاف الفم.

• 
  مرض الجزر المعدي المريئي
  

الارتجاع المعدي المريئي ، أو الارتجاع الحمضي المزمن ، هو اضطراب في الجهاز الهضمي يتسبب في تدفق محتويات المعدة إلى الخلف إلى المريء ، يمكن أن يكون قلس الطعام غير المهضوم وحمض المعدة سببًا لرائحة الفم الكريهة ، يمكن أن يسبب الارتجاع المعدي المريئي أيضًا حرقة في المعدة وطعمًا حامضًا أو مرًا في الفم ومن هنا يمكن معرفة  أن

رائحة الفم من المعدة

.

• 
  الظروف الصحية الأساسية
  

يمكن أن يؤدي عدد من الحالات الصحية الأساسية إلى رائحة الفم الكريهة ، ويرجع السبب في ذلك إلى التغيرات الكيميائية في مجرى الدم أو التغيرات في مستويات البكتيريا في الجسم.

تتضمن بعض الحالات الصحية التي قد تسبب رائحة الفم الكريهة ما يلي:

• 
  داء السكري
  
• 
  فشل كلوي
  
• 
  تليف كبدى
  
• 
  القرحة الهضمية
  
• 
  انسداد معوي
  

كل هذه الأمراض يمكن أن تسبب رائحه غير  مستحبة وأيضاً هناك

علاقة بين جرثومة المعدة برائحة الفم الكريهة

.

• 
  أطعمة معينة
  

قد تبقى بعض الأطعمة مثل البصل والثوم في رائحة النفس حتى بعد غسل الأسنان ، على سبيل المثال ، قد يستغرق الأمر يومًا أو أكثر حتى تختفي رائحة الثوم ، زبمجرد أن يصل الثوم إلى المعدة ، تنتقل الزيوت إلى مجرى الدم حيث تصل إلى الرئة وتتنفس.

وهناك دراسة أثبتت أن التفاح الخام والخس الخام وأوراق النعناع كانت قادرة على إزالة رائحة الثوم من الفم.

أسباب رائحة الفم الكريهة من الحلق

• 
  التنقيط الأنفي الخلفي
  

قد يساهم التنقيط الأنفي الخلفي (المخاط الذي يقطر من مؤخرة أنفك إلى حلقك) أيضًا في رائحة الفم الكريهة ، يمكن أن يجذب المخاط البكتيريا التي بدورها قد تخلق رائحة تجعل رائحة النفس كريهة.

تعد عدوى الجيوب الأنفية ونزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق مجرد بعض من العديد من الأسباب المحتملة للتنقيط الأنفي الخلفي.

• 
  التدخين
  

التدخين يمكن أن يعطي رائحة الفم الكريهة عن طريق التسبب في دخان التبغ إلى إغلاقه على جهاز التنفس ، كما يمكن أن يجفف الفم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة ، ويمكن أن يساهم كل من جفاف الفم وأمراض اللثة في رائحة الفم الكريهة.

العلاجات المنزلية لرائحة الفم الكريهة التي تبقى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة

في معظم الأوقات ، يمكنك علاج رائحة الفم الكريهة في المنزل عن طريق تحسين نظافة أسنانك. و جمعية أطباء الأسنان الأمريكية توصي بما يلي:

• 
  تفريش الأسنان مرتين في اليوم بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
  
• 
  التنظيف بين الأسنان يوميًا بالخيط أو بخيوط الأسنان.
  
• 
  اتباع نظام غذائي صحي والحد من المشروبات السكرية والوجبات الخفيفة.
  
• 
  زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحوصات والعلاجات.
  
• 
  تفريش أو كشط لسانك
  
• 
  بالإضافة إلى نظافة الفم ، هناك العديد من العلاجات المنزلية الأخرى التي قد تساعد في علاج رائحة الفم الكريهة.[1]
  

حل نهائي لرائحة الفم الكريهة في أسبوعين فقط

• 
  غسول صودا الخبز
  

يعتبر غسول صودا الخبز بديل رخيص عن غسول الفم الكلورهيكسيدين والكحول ، ولعمل هذا  الغسول ، يتم خلط ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز مع كوب من الماء الدافئ ، ثم يتم المضمضة به لمدة 30 ثانية.

• 
  شرب المزيد من الماء
  

إذا كان السبب الكامن وراء رائحة الفم الكريهة هو جفاف الفم ، فإن زيادة كمية الماء التي يتم تناولها كل يوم قد تساعد في إبقاء فم أكثر انتعاشاً ، ويمكن أيضًا تجربة مضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز إفراز المزيد من اللعاب.

• 
  عصير الأناناس
  

يدعي الكثير من الناس أن شرب عصير الأناناس يساعدهم على التحكم في رائحة الفم الكريهة ، يمكن تجربة شرب كوب من عصير الأناناس بنسبة 100٪ أو مضغ شريحة من الأناناس.

• 
  زبادي بروبيوتيك
  

البروبيوتيك هي بكتيريا حية مفيدة للصحة ، يمكن أن يساعد تناول الأطعمة التي تغلف الفم بالبروبيوتيك على تقليل مستويات البكتيريا السيئة في الفم ، هذا قد يساعد في تحسين التنفس.

تحتوي جميع أنواع الزبادي على البروبيوتيك لأن هذه البكتيريا ضرورية لتحويل الحليب إلى زبادي ، ومع ذلك ، يحتوي الزبادي بروبيوتيك على مستويات أعلى من هذه البكتيريا المفيدة.

وقد يكون تناول الزبادي بروبيوتيك فعالاً في منع تسوس الأسنان وعلاج رائحة الفم الكريهة مثل مضغ علكة إكسيليتول.

علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالاعشاب

• 
  بذور الشمر
  

تستخدم بذور الشمر في إنعاش النفس منذ العصور القديمة ، ويمكن تجربة قضم ملعقة صغيرة من البذور بعد الأكل للمساعدة على إنعاش الأنفاس.

ولكت إذا استمرت رائحة الفم الكريهة على الرغم من عادات نظافة الفم الجيدة ، فمن الجيد زيارة طبيب الأسنان ، يمكن أن يساعد طبيب الأسنان في تحديد علامات أمراض اللثة أو جفاف الفم التي قد تساهم في رائحة الفم الكريهة.

سيعتمد أفضل خيار علاجي على السبب الأساسي ، على سبيل المثال ، إذا كان المريض يعاني من أمراض اللثة ، يمكن لطبيب الأسنان أن يقوم بعمل تنظيف عميق ، إذا كان الارتجاع المعدي المريئي هو السبب الأساسي ، فقد يساعد إجراء تغييرات على النظام الغذائي وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

• 
  غسول الأعشاب
  

يعتبر التهاب البلاك واللثة أو التهاب اللثة من الأسباب الشائعة لرائحة الفم الكريهة ،حيث يحتوي الغسول على زيت شجرة الشاي والقرنفل والريحان ، ولكل منها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات.[2]