ما هو العطس

العطس هو انفجار قوي ومفاجئ وغير منضبط للهواء عبر الأنف والفم، ويحدث العطس بسبب تهيج بطانة الأنف أو الحلق، وعادة ما يكون العطس نتيجة دخول الغبار أو مادة مسببة للحساسية إلى الأنف.

ورغم أن العطس يكون مزعجًا في الغالب، إلا أنه عادة ما يكون غير خطير، يحدث العطس كجزء من رد فعل تحسسي أو قد يصاحب عدوى أو مرض، وقد ينتج العطس عن تفاعل دوائي، أو تحفيز مباشر للأنف، مثل بخاخ الأنف أو لمس الغشاء المخاطي للأنف، أو من بعض المهيجات الأخرى، وقد يصاحب العطس أيضًا التهاب الأنف الحركي الوعائي.

يمكن منع العطس بشكل عام عن طريق تجنب المهيجات، مثل الغبار أو المواد المسببة للحساسية الأخرى، أما إذا كان العطس ناتجًا عن الحساسية أو العدوى، فإن إزالة مسببات الحساسية، أو تناول أدوية الحساسية، مثل مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف، أو علاج العدوى عادةً ما يؤدي إلى حل العطس.

أما إذا كان العطس مستمرًا أو لا يستجيب للعلاج أو يسبب لك القلق، فيجب أن تطلب رعاية طبية فورية.[1]

الأعراض المصاحبة للعطس

قد يصاحب العطس أعراض أخرى، تختلف تبعًا للمرض أو الاضطراب أو الحالة منها:

الحساسية أو أعراض الجهاز التنفسي التي قد تحدث مع العطس

لذلك يجب أن تعرف

كم مرة يعطس الإنسان في اليوم

، لأن العطس أكثر من 6 مرات في اليوم يدل على وجود حساسية في أنفك

سعال
قلة حاسة الشم
صداع الراس
حكة في العيون
حكة في الأنف أو الفم أو الحلق
انتفاخ الجفون
سيلان الأنف (احتقان الأنف)
إلتهاب الحلق
عيون دامعة

قد يصاحب العطس أعراض أخرى بما في ذلك:

آلام الجسم
أنف جاف
إعياء
حمى وقشعريرة
فقدان الشهية
تعب أو خمول[1]

أسباب العطس

يحدث العطس بسبب تهيج الأنف أو الحلق، بشكل عام، ينتج هذا التهيج عن مادة مهيجة جسدية أو محمولة في الهواء، مثل الغبار أو المواد المسببة للحساسية.

في الحالات التي يكون فيها العطس ناتجًا عن الحساسية، قد يساعد تجنب المواد المسببة للحساسية أو تناول أدوية الحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية في حل مشكلة العطس، في حالات أخرى، قد يتطلب العطس علاجًا من قبل أخصائي طبي.

يمكن أن يحدث العطس أيضًا بسبب عدوى، مثل نزلات البرد، كما يمكن أن يكون العطس مرتبطًا بحالة تسمى التهاب الأنف الحركي الوعائي، وهو انسداد أو سيلان الأنف غير الناجم عن الحساسية أو العدوى.

قد يكون سبب العطس العديد من الالتهابات بما في ذلك:

نزلات البرد (عدوى الجهاز التنفسي الفيروسية)
الانفلونزا (الانفلونزا)
التهابات الجهاز التنفسي الأخرى
التهاب الجيوب الأنفية

كما يمكن أن يحدث العطس بسبب مهيجات الأنف أو الحساسية بما في ذلك:

التهاب الأنف التحسسي (انسداد أو سيلان الأنف الناجم عن الحساسية)
المركبات الكيميائية التي تشمل الفوسفين والكلور واليود
انحراف الحاجز الانفي
انسحاب المخدرات
تضخم اللوزتين واللحمية
العفن أو الوبر أو الغبار أو حبوب اللقاح
بخاخات الأنف
لمس الجزء الداخلي من أنفك
التهاب الأنف الحركي

لا يشكل العطس عمومًا خطرًا على الحياة ولا يؤدي إلى مضاعفات. في أسوأ الأحوال ، يكون العطس بشكل عام مصدر إزعاج، وعلى الرغم من ندرة حدوث العطس، إلا أنه يمكن أن يكون بسبب أمراض أو عدوى خطيرة، ويمكن أن يؤدي عدم طلب العلاج من العطس المستمر إلى مضاعفات خطيرة وأضرار دائمة.[1]

أسباب توقف العطاس

يحدث العطس عندما يحدث تهيج للأنف أو بسبب الاحتقان أو بسبب مسببات الحساسية أو الالتهاب الجرثومي إلى استنشاق طاقة متبوعًا بزفير قسري عبر الأنف، من الآمن للجسم تنظيف الأنف حتى تتمكن من التنفس.

ومع ذلك ، فمن الممكن أن الشهيق الضخم قبل العطس يزيل المهيج من أنفك، ثم يتم إجهاض المنعكس ولا يحدث عطس، لأن المهيج ليس موجودًا لتحريكه.

وقد يكون سبب عدم القدرة على العطس رغم الشعور بها هو وجود التهاب في الجيوب الأنفية والتي من أشهر أعراضها الإحساس بالرغبة فى العطس وعدم خروج العطسة، الصداع الشديد فى الرأس والأذن وحول العين، قد يشعر المريض بعدم القدرة على شم روائح نفاذة، أما إذا كنت سليم فمن الممكن أن يكون بسبب شرود الذهن، ويعاني أيضا المصابين بالسكتات الدماغية من عدم القدرة على العطس.

حدد باحث أربعة أشخاص يتعافون من السكتات الدماغية وفقدوا مؤقتًا القدرة على العطس على الرغم من استمرار الرغبة في العطس والقدرة على تقليد الإجراء. أصيب كل شخص بسكتة دماغية أثرت على الجانب الأيسر أو الأيمن من جذع الدماغ السفلي، وهي منطقة من الدماغ تعرف باسم النخاع.

قال طبيب الأعصاب ومؤلف الدراسة مارك هيرش، دكتوراه في الطب، من جامعة نيو ساوث ويلز ومستشفى سانت جورج، وكلاهما في سيدني، أستراليا: “لقد لاحظت هذه الأعراض لأول مرة عندما أعرب أحد مرضى السكتة الدماغية عن إحباط كبير لأنه لم يستطع العطس”. “عندما شعر المريض بالشعور بالدغدغة في أنفه وهو يشير إلى العطس، كان التراكم يتلاشى قبل الإكمال المتفجر للعطس مما جعله يشعر بعدم الرضا، وبعد عام واحد، كان المريض سعيدًا بإخباري أنه يمكنه العطس مرة أخرى. “

أفاد هيرش أن ثلاثة مرضى آخرين يعانون من سكتات دماغية تؤثر على النخاع يعانون من نفس المشكلة، في كل حالة لم يتأثر تراكم العطس، فقط اكتمال العطس، استعاد هؤلاء الأشخاص الثلاثة القدرة على العطس في غضون ستة أشهر.

العطس هو رد فعل مصمم لحماية الجهاز التنفسي في الجسم، يتطلب مدخلات حسية لبدء العطس، الإحساس بالدغدغة في الأنف يتصل بالأعصاب التي تبدأ العمل النهائي، وهو الزفير السريع من خلال الأنف والفم، بمجرد تشغيل منعكس العطس، يحدث الإجراء النهائي تلقائيًا، وقال هيرش إنه في حالة هؤلاء المرضى، فإن القدرة التلقائية على ربط الشعور بالدغدغة في الأنف بالعطس الأخير كانت ضعيفة مؤقتًا.

قال هيرش إن هذا يشير إلى أن كلا الجانبين الأيسر والأيمن من النخاع يجب أن يكونا سليمين حتى يحدث منعكس العطس.

قال هيرش: “أفترض أن العديد من المرضى الذين يعانون من هذا النوع من السكتة الدماغية يفقدون القدرة على العطس مؤقتًا ، لكنهم يفشلون في إخبار طبيبهم”. “لقد اندهش بعض مرضاي وارتاحوا لسماع أن مرضى آخرين قد عانوا من نفس الأعراض.

تشير الأدبيات إلى أن السبب الأكثر شيوعًا لعدم القدرة على العطس غير المبرر هو أسباب نفسية، يمكن أن يؤثر الورم الموجود في النخاع أيضًا على عدم القدرة على العطس.[3]

المخاطر المحتملة للإمساك بالعطس

يجعلك جسمك تعطس عندما يشعر بشيء في أنفك لا ينبغي أن يكون هناك، ويمكن أن يشمل ذلك البكتيريا أو الأوساخ أو الغبار أو العفن أو حبوب اللقاح أو الدخان، قد تشعر بالدغدغة أو عدم الراحة في أنفك، وبعد فترة وجيزة ستعطس.

يساعد العطس على منعك من الإصابة بالمرض أو الإصابة بسبب الأنواع المختلفة من الأشياء التي قد تدخل في أنفك وهذا يدل على

أهمية العطس

لجسمك رغم انزعاجك منه، ويقول العلماء إن العطس يساعد في ” إعادة ضبط ” إعدادات أنفك إلى وضعها الطبيعي.

كما تشير الأبحاث إلى أن كبت العطس قد يكون خطيرًا على صحتك، وفي بعض الأحيان يسبب مضاعفات خطيرة.[2]

قام العلماء بقياس مستوى ضغط قدره 1 رطل لكل بوصة مربعة (1 رطل لكل بوصة مربعة) في القصبة الهوائية لامرأة كانت تعطس. عندما يقوم الشخص بالزفير بقوة أثناء نشاط شاق، يكون ضغطه في القصبة الهوائية أقل بكثير ، فقط حوالي 0.03 رطل لكل بوصة مربعة.

يؤدي الإمساك بالعطس إلى زيادة الضغط داخل الجهاز التنفسي بشكل كبير إلى مستوى يتراوح بين 5 إلى 24 مرة بسبب العطس، يقول الخبراء إن الضغط الإضافي داخل جسمك يمكن أن يسبب إصابات محتملة، والتي يمكن أن تكون خطيرة. بعض هذه الإصابات تشمل:

تمزق طبلة الأذن

عندما تحتفظ بالضغط العالي الذي يتراكم في جهازك التنفسي قبل العطس، فإنك ترسل بعض الهواء إلى أذنيك، ويمر هذا الهواء المضغوط في أنبوب في كل من أذنيك التي تتصل بالأذن الوسطى وطبلة الأذن ، تسمى قناة استاكيوس .

يقول الخبراء إنه من الممكن أن يتسبب الضغط في تمزق طبلة الأذن (أو حتى كلا طبلة الأذن) والتسبب في فقدان السمع، وتلتئم معظم تمزق طبلة الأذن دون علاج في غضون أسابيع قليلة، على الرغم من الحاجة إلى الجراحة في بعض الحالات.

عدوى الأذن الوسطى

يساعد العطس على تنظيف أنفك من أي أشياء لا ينبغي أن تكون موجودة، يتضمن البكتيريا، يمكن أن تؤدي إعادة توجيه الهواء إلى أذنيك من الممرات الأنفية إلى نقل البكتيريا أو المخاط المصاب إلى الأذن الوسطى، مما يتسبب في حدوث عدوى.

غالبًا ما تكون هذه الالتهابات مؤلمة جدًا، أحيانًا ما تزول عدوى الأذن الوسطى دون علاج، ولكن في حالات أخرى تكون هناك حاجة للمضادات الحيوية.

تلف الأوعية الدموية في العين أو الأنف أو طبلة الأذن

يقول الخبراء، من الممكن أن تتلف الأوعية الدموية في عينيك أو أنفك أو طبلة الأذن عند العطس، بحيث يمكن أن يتسبب الضغط المتزايد الناتج عن العطس في ضغط الأوعية الدموية في الممرات الأنفية وانفجارها.

إصابة الحجاب الحاجز

الحجاب الحاجز هو الجزء العضلي من صدرك فوق بطنك، كما لاحظ الأطباء في حالات احتباس الهواء المضغوط في الحجاب الحاجز، انهيار الرئتين في الأشخاص الذين يحاولون الإمساك بعطسهم.

هذه إصابة تهدد الحياة وتتطلب العلاج الفوري في المستشفى، وقد تشعر بألم في صدرك بعد العطس بسبب ضغط الهواء الإضافي.

تمدد الأوعية الدموية

يمكن أن يؤدي الضغط الناجم عن العطس إلى تمزق تمدد الأوعية الدموية في الدماغ، وهذه إصابة تهدد الحياة ويمكن أن تؤدي إلى نزيف في الجمجمة حول الدماغ.

تلف الحلق

اكتشف الأطباء حالة واحدة على الأقل لشخص تمزق مؤخرة الحلق نتيجة العطس، حيث تم رصد حالة رجل 34 عامًا كان يعاني من قدر كبير من الألم، وكان بالكاد قادرًا على التحدث أو البلع.

قال إنه شعر بإحساس طقطقة في رقبته، والتي بدأت تنتفخ، بعد أن حاول الإمساك بالعطس بإغلاق فمه وقرص أنفه في نفس الوقت، هذه إصابة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.

كسور في الأضلاع

أبلغ بعض الأشخاص، من كبار السن، عن كسر في الضلوع نتيجة للعطس، لكن الإمساك بالعطس يمكن أن يتسبب أيضًا في كسر الضلع، لأنه يتسبب في دفع هواء عالي الضغط إلى رئتيك بقوة كبيرة.[2]

كيفية منع العطس دون حبسه

إذا شعرت بعطس قادم، فمن الممكن إيقافه قبل أن يتحول إلى عطس، وتتضمن بعض الطرق لمنع العطس ما يلي:

علاج الحساسية الخاصة بك
حماية نفسك من التعرض للمهيجات المحمولة في الهواء
تجنب النظر مباشرة إلى الأضواء
تجنب الإفراط في الأكل
باستخدام بخاخ الأنف المثلية
قول كلمة “مخلل” (والتي يقول بعض الناس إنها يمكن أن تشتت انتباهك عن العطس!)
تهب أنفك
دغدغة سقف فمك بلسانك لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ[2]