اكلات ترفع سرعة الترسيب
ما هو اختبار سرعة الترسيب
معدل الترسيب هو اختبار يمكن أن يساعد الطبيب تحديد ما إذا كنت مصابًا بالتهاب حيث أن طبيبك سيراجع نتائج ESR وغيرها من المعلومات أو نتائج الاختبارات للمساعدة في اكتشاف التشخيص وتعتمد الاختبارات المطلوبة على اعراضك ويمكن أيضًا استخدام اختبار ESR لمراقبة الأمراض الالتهابية.
الأطعمة التي تزيد من سرعة الترسيب
من الأفضل تجنب الأطعمة التي تضيف المهدئات ولأنه يزيد من شدة الإصابة فهو كالتالي:
-
السكريات
: يحتوي على ألوان مختلفة لاحتوائه على كولسترول ضار مما يؤدي إلى زيادة
نسبة سرعة الترسيب
. -
الأطعمة المقلية
: الأطعمة التي توضع عادة في الزيت ، مثل البطاطس المقلية وساندويتشات السلطة. -
المياه الغازية
: نظرًا لأنها ضارة بالصحة وتزيد من الملح في الجسم ، يفضل أيضًا تقليل تناول الكيك.
النسبة الطبيعية لسرعة الترسيب
من الأفضل فهم معدل الترسب الطبيعي لمختلف الفئات العمرية ، وعلاج أي عدوى ومشاكل صحية والسيطرة عليها مبكرًا ،وتكون نسبة سرعة الترسيب الطبيعية كما يلي:-
- حديثي الولادة: تببدأ النسبة المحدد لحديثي الولادة من 0 وينتهي عند 2 مللي ثانية في الساعة.
- الطفولة: من شهرين حتى يدخل الطفل سن البلوغ ، النسبة الصحيحة في هذه المرحلة هي 3 إلى 13 ملم.
- الشباب: من بداية المراهقة حتى سن الخمسين لا تزيد نسبة الرجال المتوازنة عن 15 مل ولا تزيد نسبة النساء المتوازنة عن 20 مل.
- 50 سنة: حتى نهاية العمر تكون نسبة توازن الرجال أقل من 20 ملم ونسبة توازن النساء أقل من 30 ملم.
اعراض سرعة الترسيب
عندما يشكو المريض من عدوى في أي منطقة من الجسم ، حيث يكون معدل الترسيب من الفحوصات المخبرية التي يطلبها الطبيب لان الفحص يمكن أن يظهر طبيعة المرض والقدرة على تحديد المنطقة الذي يوجد فيه ، ليس فقط هذا التحليل حيث يتطلب من المريض إجراء بعض الفحوصات الأخرى هي أن نوع المرض المعروف يمكن أن يسرع العلاج ؛ حيث يعتمد اختبار الترسيب على النسبة التي يتم قياسها بالطريقة التالية بعد أخذ عينة دم المريض تظهر لنا معدل الترسيب في البداية يجب أن نكون على دراية بالأعراض ، لأنه عندما يكون لدى المريض الأعراض التالية ، يوصي الطبيب بإجراء تحليل مخصص لقياس معدل الترسب:
- مشاكل الجهاز الهضمي: والمشاكل اللاحقة التي تسبب آلام في المعدة ، إسهال مفاجئ ، سخونة زائدة ، ودهون برازية.
- آلام المفاصل: إذا شعر المريض بألم المفاصل لأكثر من نصف ساعة بعد الاستيقاظ.
- آلام الرقبة: ألم غير طبيعي مصحوب بآلام في الظهر ومنطقة الكتف بالإضافة إلى تحليل العمود الفقري.
- الصداع: الصداع المتكرر ، والذي يحدث بأشكال مختلفة لمدة طويلة أو عدة أيام ، ويقلل من تناول الطعام.
أسباب سرعة الترسيب في الدم
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الدم يعاني من الترسبات العالية والسريعة. كما يلي:-
- مشكلة فقر الدم: عندما يصاب الشخص بفقر الدم فإنها تزيد من سرعته بشكل كبير.
- التسمم: الفيضان السريع للعديد من الأعضاء والدم.
- القصور الكلوي: عندما يرتفع تركيزه في الدم يحدث الفشل الكلوي وزيادة الحصوات.
- زيادة الوزن: تزداد أجزاء كثيرة من الجسم بسرعة ولا يستطيع شخص واحد السيطرة عليها.
- السرطان: يحدث الترسب بسبب بعض أنواع السرطان المختلفة (مثل الأنواع اللمفاوية).
- الحمل: تترسب النساء خلال أشهر قليلة من الحمل.
- التهابات الصدر: بالإضافة إلى العديد من الالتهابات ، مثل العظام ، يمكن أن تحدث مشاكل في القلب أيضًا.
- خلل في وظيفة الغدد: يعاني من خلل وتغيرات هرمونية وانتفاخ.
- الروماتيزم: قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الهبوط بألم في أرجلهم وأيديهم وأجزاء معينة من الجسم.
- الطفح الجلدي: وهو أمر غير طبيعي في كثير من مناطق الجلد ويحرص على حكة.
لماذا يطلب الأطباء اختبار سرعة الترسيب
عندما تعاني من التهاب ، فإن خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) تلتصق ببعضها البعض مكونة تكتلات حيث يؤثر هذا التكتل على معدل غرق كرات الدم الحمراء داخل الأنبوب حيث يتم وضع عينة الدم ويتيح الاختبار لطبيبك معرفة مقدار التكتل الذي يحدث فكلما زادت سرعة غرق الخلايا في قاع أنبوب الاختبار ، زاد احتمال وجود الالتهاب.
كما يمكن للاختبار تحديد وقياس الالتهاب بشكل عام في جسمك ومع ذلك ، فإنه لا يساعد في تحديد سبب الالتهاب لهذا السبب نادرًا ما يتم إجراء اختبار معدل الترسيب ( ESR ) بمفرده بدلاً من ذلك ، من المرجح أن يقوم طبيبك بدمجها مع اختبارات أخرى لتحديد سبب الأعراض حيث تساعد مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في تشخيص الأمراض التي تسبب الالتهاب ، مثل:
مرض يصيب جهاز المناعة
- سرطان
- الأمراض المعدية
يمكن أن يساعد اختبار معدل الترسيب (ESR )مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في مراقبة حالات التهاب المناعة الذاتية ، مثل:
- التهاب المفاصل الروماتويدي (را)
- الذئبة الحمامية الجهازية (SLE)
يمكن لطبيبك أيضًا طلب هذا الاختبار إذا كان لديك الشروط التالية:
- أنواع معينة من التهاب المفاصل
- مشاكل معينة في العضلات أو الأنسجة الضامة ، مثل آلام العضلات الروماتيزمية.
طريقة التحضير لاختبار سرعة الترسيب ESR
قبل القيام باختبار سرعة الترسيب هناك بعض الاشياء الذي يجب أن تأخذها في الاعتبار ، فإذا كنت تأخذ أي نوع من الأدوية من المحتمل أن يتم التوقف عنه ، لفترة مؤقتة قبل أن يتم اخذ عينة الإختبار ، نظراً لأن بعض الأدوية قد تؤثر بشكل ما ، على نتائج الفحص ، ولنتعرف معا على طريقة التحضير لاختبار الترسيب :-
- عند بداية الاختبار يتم سحب عينة من الدم قد لا تأخذ وقت طويلاً من دقيقة إلي دقيقتين
- يجب قبل البدء أن نظف الجلد جيداً فوق مكان الوريد.
- وبعد ذلك نقوم بإدخال الحقنة لسحب العينة من منطقة الوريد.
- بعد أن يتم الانتهاء من سحب عينة الدم ، نخرج الحقنة و نضع قطن مكان سحب العينة لوقت نزول الدم.
- بعد ذلك يتم أخذ العينة إلى المختبر للتحليل ، ويتم ذلك من خلال وضع أنبوب الدم ويتم تركة تحت الجاذبية ، لمدة لا تقل عن ساعة وبعد ذلك يتم تقييم معدل غرق كرات الدم الحمراء وعدد حالات الغرق .
- قد يؤدي الالتهاب إلى ظهور بروتينات ليست طبيعة بالدم مما يعمل على حدوث تكتل في كرات الدم الحمراء مما يتسبب في السقوط بشكل سريع.
مخاطر اختبار ESR
يكاد لا يوجد خطر في سحب الدم ولكن قد تشمل المضاعفات المحتملة ما يلي:
- من نزيف خفيف جدا إلى نزيف شديد
- إغماء
- ورم دموي
- ركود الدم
- عدوى
- الالتهاب الوريدي
- مناقصة
- حلزوني
- قد تشعر بألم خفيف إلى متوسط عند وخز الإبرة في الجلد بعد الاختبار.
- إذا رأيت الدم بشكل غير مريح ، فقد ترى الدم يسحب من جسمك بشكل غير مريح.[1]