ما هي الرماية

يُظهر إطلاق النار كرياضة تتميز بالدقة ، والتحكم ، وسرعة ، وكان يُعتقد أن الرماية أي استخدام القوس الوتري لدفع الأسهم نحو الهدف ، فهي تعود إلى آلاف السنين ، وربما حتى العصر الحجري الذي يبلغ 20000 قبل الميلاد ، وكان يستخدام الأقواس والسهام من قبل العديد من الشعوب على مدى آلاف السنين كوسيلة للصيد والحرب ، ومن المصريين القدماء إلى أسرة شانغ في الصين (1766-1027 قبل الميلاد) ، جحافل أتيلا الهون إلى الحضارات العظيمة للآشوريين والفرس والباثيان ، تم استخدام الرماية على نطاق واسع.

أدت الحاجة إلى إتقان الرماية للصيادين وللجنود العسكرية علي إلى ممارسة فن الرماية ، الأمر الذي أدى بدوره إلى تنظيم بطولات ، ووقع أول حدث مسجل لها في فينسبري في إنجلترا عام 1583 وشمل 3000 مشارك ، وتسبب تطوير المدافع في فقدان الرماية جاذبيتها في ساحة المعركة ، لكنها ظلت شائعة باعتبارها هواية وعقدت مسابقات منتظمة في مختلف البلدان ، تم إدراج الرماية لأول مرة كرياضة أولمبية في عام 1900 للرجال و 1904 للسيدات – وهي واحدة من أولى الرياضات المتنافسة من الإناث.[1]

أهم أنواع الرماية العسكرية

يتعلم العسكري والجندي المقاتل أنواع الرماية المختلفة وبجب أن يتقن مهارتها جيداً ، لكي يتعلم كيفية السيطرة على الميدان بشكل جيد ، فيما يلي نتعرف على أنواع الرماية العسكرية:

الرماية بالمسدس

هذا النوع يمكن أن يحدث مع استخدام البنادق ، إلا أنه غالبًا ما يكون حدثًا طويل المدى لرماة المسدسات ، بالمسافة الطويلة ، وهو ما يزيد عن 50 ياردة ، عادة ما تكون المسابقات عبارة عن مزيج من مسابقات إطلاق النار البطيء والنيران السريعة ، لزيادة مستوى الصعوبة ، يمكن استخدام مؤقت وقد يُطلب من المشاركين أيضًا إطلاق النار باستخدام يد واحدة بدلاً من قبضة اليد المزدوجة.

الرماية بالبندقية

يستخدم في هذا النوع بنادق عيار صغيرة مثل 22s ، وتقوم بإعداد أهداف فولاذية صغيرة على مسافات متفاوتة بين 50-100 ياردة ، قد تكون الأهداف على ارتفاعات وزوايا مختلفة وقد تتحرك ، وهناك مسابقات تستخدم بنادق عالية القوة مع أهداف في نطاق 1000 ياردة ، لزيادة صعوبة هذه الأحداث ، قد يتم توقيت اللقطات.[2]

رياضة الرماية بالسهم

عند إطلاق الأسهم على مسافة محددة بغرض إصابة الهدف بدقة ، تعتبر الرماية رياضة تنافسية ،يُطلق على الشكل الأكثر شيوعًا للرماية التنافسية للرياضة الرماية المستهدفة ، يحدث هذا عندما يتنافس اثنان أو أكثر من الرماة ضد بعضهم البعض للحصول على أدق لقطة من مسافات مختلفة ، ويوجد شكل آخر من أشكال الرماية كرياضة يسمى الرماية الميدانية ويحدث هذا عندما يقوم الرماة بإطلاق النار على أهداف في منطقة غابات ، منطقة بها عوائق ، وفي بعض الأحيان يتطلب ذلك قيام الرماة بالسير في مسار للوصول إلى مواقع الرماية المختلفة.[3]

الرماية بالطين

تتضمن تضمن الرماية بالطين رمي أهداف طينية ، ولكن كيفية رميها هي ما يميز أحداث إطلاق النار هذه ، هؤلاء يكونون:

إطلاق النار على السكيت

يتم إطلاق أهداف الطين من اتجاهات متعاكسة ومتقاطعة ، مما يساعد مطلق النار على تطوير مهارات الرماية الشخصية أو إظهارها.

الرماية بالفخاخ

يتم إلقاء أهداف الطين في نفس الاتجاه الذي يواجهه مطلق النار ، لكن مسارها يختلف ، مما يمنح مطلق النار مجموعة أهداف أكثر صعوبة ، يطور هذا النوع من الرماية المهارات التي تتضمن اتخاذ قرارات فورية عند اختيار أهداف متعددة.

الرماية بالطين الرياضي

تنطلق أهداف الطين من ارتفاعات وسرعات وزوايا مختلفة ، تتحرك معظم الأهداف بسرعة ، والهدف هو محاكاة ما سيواجهه الصياد في البرية بالطيور واللعبة الصغيرة.[2]

أساسيات الرماية

تعرف على سلامة البندقية وسلامة ميدان الرماية وآداب السلوك ، فيما يلي نعرض

قواعد الرماية الصحيحة

للتعامل الآمن مع الأسلحة النارية وسلامة ميدان الرماية لأولئك الذين يستخدمون نطاقات بندقية ومسدسات FWC ومنشآت البنادق مثل الفخاخ ، والطين الخماسي ، والطين الرياضي، حيث توجد العديد من

العوامل التي تؤثر على تقدير المسافة

في الرماية:

احرص دائمًا على توجيه الأسلحة النارية في اتجاه آمن.
أبق إصبعك دائمًا بعيدًا عن الزناد حتى تصبح جاهزًا للتصوير.
احتفظ دائمًا ببندقيتك فارغة حتى تكون في خط إطلاق النار ويتم إعلان النطاق على أنه “ساخن” ، يجب أن تكون الأسلحة النارية آمنة (غير محملة – تمت إزالة المجلات وفتح الإجراءات) عند الدخول إلى النطاق أو الخروج منه.
توقف عن إطلاق النار:

توقف فورًا عن إطلاق النار عندما يدعو أحدهم “توقفوا عن إطلاق النار”.
النطاق البارد:

يجب على الرماة التحقق مع الآخرين للتأكد من تفريغ الأسلحة النارية ، وفتح الإجراءات ووضع الأسلحة النارية على منصة الرماية قبل النزول إلى النطاق ، لا يُسمح لأحد بالتعامل مع الأسلحة النارية أو الوقوف عند خط إطلاق النار أثناء وجود نطاق بارد.
النطاق الساخن:

يجب على الرماة التحقق مع الآخرين للتأكد من عدم وجود أحد في النطاق السفلي ، عندما يتم الإعلان عن النطاق الساخن ، يُسمح للرماة ببدء إطلاق النار ، يسمح فقط بالرماة على خط النار ، ويمكن للرماة نقل البنادق الآمنة من وإلى خط إطلاق النار فقط عندما يكون النطاق “ساخن” ، جميع الرماة مسؤولون عن بقاء جولاتهم داخل حدود هذا النطاق ، لا يجوز للرماة إطلاق النار إلا من خط النيران على الهدف بما يتماشى مع موقعهم ، إطلاق النار على العناصر الموضوعة على الأرض أو على أهداف غير منشورة على ارتفاع مناسب على الإطار المستهدف يتيح للجولات الهروب من النطاق.
احترم النطاق:

يرجى وضع القمامة في أوعية القمامة والنحاس المستهلك في أوعية إعادة التدوير ، يحظر تتبع الذخيرة وخارقة الدروع والذخيرة الحارقة ، عند النزول إلى الأسفل ، ابق على الممرات من وإلى الأهداف ، ويُحظر الوصول إلى الدعامة وجميع المناطق خارج الخطوط والممرات المستهدفة.[5]

فوائد رياضة الرماية

الرماية على الهدف ليست فقط رياضة رائعة لإبقائك نشيطًا ، بل إنها أيضًا تبني احترام الذات والثقة بالنفس ، وهي طريقة ممتازة لقضاء وقت فراغك بالإضافة إلى تكوين صداقات دائمة ، وقظ ثبت أيضًا أن له فوائد صحية قابلة للقياس جسدية وعقلية.

اللياقة

هناك العديد من الفوائد الجسدية لممارسة رياضة الرماية ، فهي تزيد القوة والقدرة على التحمل والتوازن والتنسيق بين اليد والعين والمهارات الحركية الدقيقة ليست سوى بعض الفوائد.

المعالجة العقلية

يقول البعض أن الرماية 90٪ ذهنية و 10٪ قدرة ، لكي تكون ناجحًا ، عليك أولاً أن تقيّم وتتحكم في جميع المتغيرات مثل التوقيت وقراءة الرياح وما إلى ذلك ، كل ذلك قبل أداء المهارة البدنية المتمثلة في الوصول إلى الموضع وسحب الزناد والمتابعة.

إدمان الأدرينالين

عند الانتقال إلى خط إطلاق النار ، هناك بلا شك ارتفاع في الأدرينالين ، ستشير المستويات المتزايدة من الأدرينالين إلى الكبد بأن الوقت قد حان لبدء تكسير الجليكوجين ، هذه مادة تمد الجسم بالجلوكوز ، وهو المصدر الرئيسي لطاقة الجسم ، وهذه الزيادة في مستويات الطاقة تطلق الإندورفين ، السيروتونين ، يساهم السيروتونين في هذا الشعور بالسعادة ويمكن أن يكون عاطفة قوية ومجزية.

علاج الارتداد

ميدان الرماية هو مساحة تحتاج فيها إلى التركيز الشديد ، لا يمكن تشتيت انتباهك عندما تتحكم في سلاح ناري وعليك أن تترك وراءك فوضى الحياة اليومية ، تتطلب رياضة الرماية أيضًا التركيز على تنفسك الذي يجب أن يكون بطيئًا وثابتًا.

تطوير الانضباط الذاتي

يُعد إطلاق النار على الهدف أمرًا محوريًا لتطوير المهارات مثل الانضباط الذاتي ، والانضباط ضروري لإطلاق طلقة تلو الأخرى بتقنية متسقة وسليمة.[4]