كيف تحول الدراسة إلى شغف ومتعة

طرق لجعل الدراسة ممتعة

أثناء المدرسة والجامعة ، تقضي معظم وقتك في الدراسة ، يمكن أن يساعدك جعل عملية الدراسة أكثر متعة في العثور على الدافع لتصبح طالبًا أفضل ، فيما يلي بعض النصائح لجعل روتين دراستك رائعًا:

• 
  تدوين الملاحظات الإبداعية والبطاقات التعليمية
  

يمكن أن تصبح قراءة نفس الملاحظات والكتب بالأبيض والأسود باهتة ومملة ، ولهذا السبب يمكنك استخدام أقلام التظليل الملونة لتمييز المفاهيم المهمة في كتبك ، يمكنك أيضًا استخدام أقلام ملونة ورسوم بيانية ومخططات لجعل ملاحظاتك أكثر تشويقًا.

• 
  التنافس مع الأصدقاء
  

يمكنك تنظيم “مجموعات دراسة” مع أصدقائك ، في البداية ، يمكنك البدء بشرح المفاهيم الصعبة لبعضكما البعض ، فهذا لن يساعد الجميع على فهم المفاهيم بشكل أفضل فقط ، بل سوف يحسن أيضًا صداقتك وعمل الفريق ، و


بمجرد أن تشعر براحة أكبر مع مجموعة الدراسة الخاصة بك ، يمكنك جميعًا إجراء الاختبارات معًا ومناقشة أين أخطأت ، وسوف يساعد هذا كل واحد منكم في معرفة المزيد عن تقنيات إجراء الاختبارات وإدارة الوقت والحصول على فكرة أوضح عن جميع المفاهيم.

• 
  المكافئات
  

كافئ نفسك بوجبة خفيفة صغيرة عندما تنتهي من فصل صعب ، في استراحة أطول بعد أن أحرزت نتائج جيدة في الاختبار ، استخدم الأشياء التي تحب القيام بها كمكافأة لأداء أفضل في دراستك ، سوف يحفزك هذا تلقائيًا لبذل المزيد من الجهد عندما تصبح الأمور صعبة ، وسوف يتحسن أدائك


.

• 
  استخدم قوة لعب الأدوار
  

ذاكرتنا البصرية تكون قوية وطويلة الأمد ، لهذا السبب لا تنسى قصص الأفلام لسنوات بعد مشاهدتها لأول مرة ،


عندما يتعلق الأمر بتذكر أي قصة ، ولذلك قم بسن الأحداث في شكل مسرحية ، قم بإشراك فصلك بأكمله إذا كان عليك ذلك ، لن تعرف الشخصيات المختلفة بعمق فقط ، بل سوف تتحدث عن هذه المسرحيات لسنوات قادمة.

• 
  تغيير البيئة
  

الدراسة على نفس المكتب في نفس الغرفة تجعلك تشعر بالضيق والإحباط ، وقد أظهرت بعض الدراسات أنه من الجيد الدراسة في نفس الوقت من اليوم ، ولكن يجب عليك تغيير مكان دراستك من وقت لآخر ، ويمكن ذلك من خلال تبديل الغرف أو الذهاب إلى المكتبة ،


إذا كان بإمكانك الدراسة بالخارج في الحديقة أو الشرفة ، فلابد أن تقوم بذلك ستعطي الدراسة في الهواء الطلق دفعة تحفيزية كبيرة ، إذا كنت من محبي الصباح ، فيمكنك المذاكرة أثناء  شروق الشمس.

• 
  اربط ما تتعلمه بالحياة اليومية
  

عندما تدرس حركة المقذوفات ، فكر في رمي كرة أو صاروخ ورقي، عندما تدرس مناطق في مربع أو دائرة ، فكر في المروج أو الملاعب ، ادرس العلاقة المختلفة بين الأحماض والقواعد من خلال فهم سبب استخدام الخل أو عصير الليمون لإزالة الصدأ ،


عندما تربط هذه المفاهيم بالأنشطة التي تقوم بها كل يوم ، فإن تذكرها يصبح أفضل بكثير وممتع جدًا.

• 
  خذ فترات راحة صحية
  

إلى جانب الدراسة ، من المهم أن تستمر في فعل الأشياء التي تحبها، لذلك خصص بعض الوقت لهوايتك سواء كانت ممارسة رياضة.

• 
  الدراسة باللعب
  

الألعاب ممتعة دائمًا ، جرب الألغاز والاختبارات والبطاقات التعليمية لتعلم مواد جديدة ، يمكنك أيضًا البحث في google للعثور على بعض الألعاب عبر الإنترنت ، يمكن أن تستحوذ ممارسة لعبة ما والدراسة معًا على كل انتباهك.

• 
  زيارة المتاحف والمسارح والمتنزهات
  

في بعض الأحيان يكون من الصعب الدراسة بدون ممارسة ، ويمكن أن تساعدك رؤية ما تتعلمه على فهم المادة بشكل أفضل ،  على سبيل المثال ، كلما تعلمت شيئًا جديدًا عن الفن ، قم بزيارة معرض.[1]

نصائح  لتحسين مستواك الدراسي

إذا كنت تريد أن تصبح طالبًا ناجحًا وتتحسن دراستك ، فيما يلي نتعرف على بعض النصائح التي تساعدك على تحسين درجاتك:

• 
  انتبه أثناء الحصة
  

عندما يقدم معلمك معلومات جديدة ، حاول التركيز على المحاضرة أو الأسئلة أو المهام لفهم كل ما تسمعه.

• 
  تدوين الملاحظات وتحسين مهاراتك في تدوين الملاحظات
  

من المهم أن تكون قادرًا على تدوين الملاحظات ليس فقط عندما تكون في الفصل ، ولكن أيضًا عند قراءة مواد جديدة أو أداء واجبات منزلية.

• 
  تعلم المزيد عن مهارات التنظيم
  

إذا كنت تريد أن تنجح في أي دراسات ، فعليك تنظيم نفسك ومكان عملك ، ويمكن أن يساعدك في جعل عملية الدراسة أكثر إنتاجية وتنظيمًا.

نصائح للتخلص من التوتر أثناء الدراسة

يشعر جميع الطلاب بضغط كبير في المدرسة الثانوية أو الكلية ، استخدم هذه الطرق للتغلب على التوتر:

• 
  احصل على قسط كافٍ من النوم
  

إذا لم ترتاح جيدًا ، فستشعر بالتعب ، ولذلك لابد أن تنام جيدًا ، ولا تتخلى عن صحتك للحصول على درجات جيدة.

• 
  تناول طعامًا صحيًا
  

إذا كنت تأكل الكثير من الوجبات السريعة ، فسوف تشعر بالغضب، فهذه الأطعمة يمكن أن تسبب السمنة ، وسوف يجلب الطعام الصحي لجسمك الفيتامينات والمعادن ، وستكون قادرًا على قضاء يومك في مزاج أفضل.

• 
  فكر بإيجابية
  

الموقف السلبي يجلب المزيد من التوتر ، ثق بنفسك وبقوتك ، وستكون قادرًا على التعامل مع أي شيء في حياتك.

• 
  استمع إلى الموسيقى
  

يعلم الجميع أن الموسيقى لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان ، وكلما شعرت بالتوتر ، قم بتشغيل الموسيقى التي تستمتع بها.

• 
  ممارسة الرياضة
  

حتى لو كان لديك الكثير من الأشياء للقيام بها ، خصص 15 دقيقة على الأقل يوميًا لبعض النشاط البدني، وستلاحظ تحسينات على الفور.[2]

طرق لجعل الدراسة أسهل

نعلم جميعًا أن الاختبارات والامتحانات والواجبات يمكن أن تكون مرهقة ، يعتمد النجاح العام في هذه الأمور إلى حد كبير على عاداتك الدراسية ، ويمكن لأي طالب تعلم عادات الدراسة الفعالة ، حيث  يكون التخطيط والتحضير والأداء أسهل بكثير عندما يكون لديك اتجاه واضح في ذهنك وتبدأ مبكرًا

• 
  التخطيط يبدأ بالتوقعات
  

اكتشف ما يمكن توقعه في الاختبار أو الامتحان والتوقعات التي يتوقعها معلمك منك ، بمجرد أن تعرف ما يمكن توقعه ، يمكنك تحديد الاستراتيجيات التي يجب استخدامها ، مفتاح الأداء الجيد في الاختبارات والامتحانات هو البدء في الدراسة مبكرًا واستخدام جلسات قصيرة ومتكررة ، وستتعلم المادة بشكل أسرع وأكثر شمولاً عندما تستخدم جلسات أقصر على مدار فترة زمنية طويلة.

• 
  الإعداد
  

سيساعدك إعداد خطة مسبقًا لكل اختبار أو اختبار أو مهمة على تحسين تركيزك واكتساب الثقة وإدارة التوتر والنجاح.

يعد التخطيط والإعداد السليمان أفضل طريقة لبناء الثقة والأداء الجيد في الاختبار أو الواجب ، سوف يساعدك الحصول على ليلة نوم كاملة ، وتناول وجبات منتظمة ومتوازنة ، وممارسة بعض التمارين الرياضية عدة مرات في الأسبوع على البقاء بصحة جيدة طوال فترة الفصل الدراسي ومواجهة عوامل تشتيت أقل عندما يحين وقت التركيز.[3]