ما هي النرجسية

عندما يقدم الناس أنفسهم كثيرًا في حب أنفسهم ، ويبحثون دائمًا عن أخطاء في الآخرين بدلاً من أنفسهم ، يتم استخدام مصطلح ”

الشخصية النرجسية

” بسرعة، لكن ما هو النرجسي؟ الأشخاص ذوو الشخصية النرجسية لديهم حاجة قوية إلى الاهتمام والموافقة والإعجاب، غالبًا ما يبرزون بسبب غطرستهم وكمالهم الذاتي، لا يمكنهم تحمل النقد والفشل يمكن أن يغرقهم في أزمات خطيرة، ومع ذلك ، فإن الأشخاص النرجسيين يجدون صعوبة في التعاطف مع الآخرين، غالبًا ما يكونون متعاليين تجاه الآخرين، لذا فإن التعامل مع النرجسيين يمثل تحديًا كبيرًا.

هناك دائمًا مناقشات حول ما إذا كان مجتمعنا أصبح نرجسيًا بشكل متزايد. هل يركز الناس فقط على نجاحهم والتعبير الكامل عن الذات؟ لا توجد إجابة واضحة على هذا، ومع ذلك ، فإن النرجسية ظاهرة شغلت الناس لفترة طويلة، حتى في الأساطير اليونانية ، يمكنك أن تجد النرجس – شاب يقع في حب فكره ويرفض أن يحب أي شخص آخر.[1]

إيجابيات وسلبيات الشخص النرجسي

في الوقت الحاضر على وجه الخصوص ، يبدو أن المزيد والمزيد من الناس يتبنون السمات النرجسية، يبدو أن النرجسية أصبحت أكثر شيوعًا ، وفي العمل يمكن أن تكون مفتاح النجاح ، حيث يمكن للنرجسيين في كثير من الأحيان تقديم أنفسهم بشكل جيد، حتى أن بعض علماء النفس يعتبرون النرجسية جزءًا مهمًا من الشخصية والنمو العاطفي، كما أن لها العديد من الخصائص التي تؤثر بشكل إيجابي على صورتنا الذاتية:

ثقة كبيرة

غالبًا ما يؤمن النرجسيون بأنفسهم وقدراتهم ولا يترددون في عرضها أمام الآخرين.
هذا هو السبب في أنهم غالبًا ما يكونون في الأماكن العامة ولديهم مهنة.

حب الذات

يقدرون شخصيتهم وجسدهم ويقبلون بعضهم البعض كما هم.
في كثير من الأحيان يكونون مقتنعين تمامًا بأنفسهم.

ثقة قوية بالنفس

هذا أيضًا سبب ثقتهم بأنفسهم.
يعرفون كيف يقدمون أنفسهم أمام الآخرين حتى يتم استقبالهم بشكل جيد.
ومع ذلك ، يربط الكثير من الناس المصطلح بحب الذات الأناني والعرض المرضي.
غالبًا ما يُشار إلى النرجسيين على أنهم محتوى وذاتي.
على الرغم من صعوبة التعامل مع النرجسيين والتعامل معهم ، إلا أن هناك أيضًا العديد من السمات الإيجابية.
النرجسيون لا يخجلون من الاقتراب من الآخرين بشكل علني والاهتمام بحياة الآخرين.
بالإضافة إلى ذلك ، فهي عادة ما تكون مضحكة ومسلية للغاية ويمكن أن تجذب الانتباه بسبب طبيعتها الممتعة.
بالإضافة إلى ذلك ، فهم منفتحون على آرائهم ولديهم قدرة جيدة على تأكيد أنفسهم.
يمكنك أن تكون مثالاً يحتذى به وتشجع الآخرين على الإيمان بنفسك وقدراتك.
هذا هو السبب في أن النرجسية تعمل بشكل جيد بشكل خاص في الجناح التنفيذي.

ومع ذلك ، يمكن أن تكون النرجسية مشكلة خطيرة أيضًا و يوجد

نقاط ضعف الشخصية النرجسية

، يجب التمييز بين اضطراب الشخصية النرجسية والأنانية المعاصرة، يمكن أن يسير الاضطراب العقلي جنبًا إلى جنب مع العديد من الآثار الجانبية مثل عصاب الشخصية والاعتلال الاجتماعي وهو وراثي إلى حد كبير، يلعب الافتقار إلى التعاطف والحاجة إلى الإعجاب دورًا رئيسيًا هنا ، ولكن هناك عوامل أخرى يمكن أن تشير أيضًا إلى اضطراب الشخصية النرجسية:

المبالغة في التأكيد على أهمية المرء دون أداء
استفد من الآخرين لمصلحتك الخاصة
الانشغال فوق المتوسط بموضوعات مثل النجاح والقوة والجمال
مطالب عالية على إخوانهم من البشر من حيث معاملتهم
الحسد المفرط للآخرين

تشير الأبحاث الحديثة من خلال

اختبار الشخصية النرجسية

إلى أن النرجسية ترجع إلى حد كبير إلى مدح الوالدين المفرط، الآباء يبالغون في تقدير قدرات الطفل ونجاحاته. في النهاية ينتقل هذا الوعي إلى الطفل، هذا هو الحال بشكل خاص في عالم اليوم ، عندما يكون آباء الهليكوبتر ، الذين يشاهدون أطفالهم ويحمونهم فوق المتوسط ، يمثلون مشكلة كبيرة، ومع ذلك ، مع هذا السلوك ، لا يفعل الآباء بالضرورة شيئًا جيدًا لأطفالهم ، حيث يمكن للأطفال تطوير إدراك مضطرب للذات، في كثير من الأحيان ، قد يكون من الصعب تجنب النرجسيين، في كل من العمل والحياة الشخصية ، هناك نرجسيون تحتاج إلى التسكع معهم، قد تشعر حتى أن شريكك نرجسي. لذلك من المفيد معرفة كيفية التعامل معها بشكل صحيح.

التعبير عن النقد

نظرًا لأن النرجسيين ليسوا قادرين بشكل خاص على النقد ، فمن المهم الاستعداد مسبقًا للتعبير عن النقد.
هذا هو الحال بشكل خاص عندما يكون الشخص المعني شخصية مرجعية.
بشكل عام ، يجب أن تبدأ نقدك بالثناء.
من الأفضل أن تركز تركيزك على الجزء الذي يقدر التقدير وينظر إلى الأخطاء على أنها سهو.
إذا كان زميلك لا يزال يتفاعل بعنف مع النقد ، فمن الجيد قبول رد الفعل وعدم العودة إلى نفسك.
غالبًا ما يكون رد الفعل هذا مجرد وظيفة وقائية لتقدير الذات المتصدع.

وضع الحدود

في علاقة شخصية مع شخص نرجسي ، عليك أن تكون عالقًا بالحدود منذ البداية.
يميل النرجسيون إلى استغلال الآخرين وجعلهم سيئين ، لذلك يجب عليك سحب مكابح الطوارئ مبكرًا.
إذا كان سلوك الرضا عن الذات يتجاوزك ، يجب أن تشرح ذلك برفق لزملائك من أجل حماية نفسك.[2]

أعراض الشخصية النرجسية

ما هي

طرق التعامل مع الزوج النرجسي

؟ يحدث اضطراب الشخصية عندما يُظهر الأشخاص نمطًا معينًا من السلوك والتفكير والمشاعر التي تختلف اختلافًا كبيرًا عن توقعات البيئة الاجتماعية والثقافية، تؤدي سمات الشخصية غير المرنة هذه إلى المعاناة والضعف في المجالات الاجتماعية أو المهنية أو غيرها.

وفقًا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-IV) ، يجب أن يكون هناك خمسة على الأقل من الأعراض التالية لتشخيص اضطراب الشخصية النرجسية:

لديهم شعور مبالغ فيه بأهميتهم الخاصة
لديهم تخيلات من النجاح غير المحدود أو القوة أو الجمال أو الحب المثالي
يعتقدون أنهم مميزون وفريدون ولا يفهمهم إلا الأشخاص المميزون أو المحترمون
توقع إبداءات الإعجاب غير المبررة من الآخرين
توقع أن يمنحهم الآخرون معاملة تفضيلية خاصة وأن يستجيبوا تلقائيًا لتوقعاتهم
استفد من الآخرين لتحقيق أهدافهم الخاصة
لديهم القليل من التعاطف ولا يريدون أن يضعوا أنفسهم في مكان الآخرين
غالبًا ما يشعر بالحسد من الآخرين أو يعتقد أن الآخرين يغارون منهم
يكونون متعجرفين
ومع ذلك ، فإن أعراض النرجسية ليست دائمًا بهذه البساطة.
والبعض لا يظهر علنا غطرسته.
لا يمكن رؤية العلامات إلا إذا نظرت بعناية شديدة.

لفترة طويلة ، افترض الخبراء أن اضطراب الشخصية النرجسية يرتبط بارتفاع احترام الذات، ومع ذلك ، تظهر الدراسات الحديثة أن المتضررين يعانون من تدني احترام الذات، يخفون شكوكهم حول احترام الذات من خلال صورهم الذاتية المتغطرسة، لذلك لا يمكن الحديث عن حب الذات، بدلاً من ذلك ، يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من فراغ داخلي ويعتمدون بشدة على موافقة الآخرين، إن تقدير نفسك أو التقليل من شأن الآخرين هو محاولة للتكيف مع المشاعر السلبية، يمكن أن تؤدي الجريمة ، مثل انفصال الشريك ، إلى الانتقام ، لكنها قد تؤدي أيضًا إلى الاكتئاب وحتى الانتحار.[3]