ما هو الريتينول

الريتينول مشتق اصطناعي من فيتامين أ وهو مجموعة الفيتامينات التي تذوب في الدهون والمشتركة في الجزر والبيض والبطاطا الحلوة، عندما يتم تطبيق الريتينول موضعياً فإنه يتحول إلى حمض الريتينويك عن طريق إنزيمات متخصصة موجودة في الجلد، كما يمكن أيضًا استخدام حمض الريتينويك موضعيًا، ولكنه أقوى بكثير من كريم أو مصل الريتينول؛ لأنه لا يتحول بشكل طبيعي بمرور الوقت.

وبالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا والذين يهتمون بالعناية بالبشرة فإن الريتينول هو شيء يستخدمونه كثيرًا أو يفكرون فيه أو يتساءلون عنه على الأقل من وقت لآخر، وذلك لأنه يتمتع بالعديد من المزايا التي تساعد في الحصول على بشرة نضرة ومميزة ويعتبر من أهم وسائل العناية بالبشرة في هذه المرحلة.

ماذا يفعل الريتينول للبشرة

الريتينول هو أحد المكونات القياسية الذهبية في العناية بالبشرة لأنه يغير سلوك الخلايا المسنة بحيث تعمل بطريقة أكثر شبابًا، وبناء على ذلك فإن من أهم الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها من خلاله أن يضع حد إلى الأعراض التي تنتج عن الشيخوخة، كما أنه ينعم وينقي نسيج البشرة ويعزز إشراق البشرة ويعالج الشيخوخة.

لهذا السبب فإنه عندما يتم دمج الريتينول في روتين العناية بالبشرة الوقائية للشيخوخة فإنه يساعد على تسريع تجديد الجلد، وتعزيز إنتاج الكولاجين وتقليل ظهور الشيخوخة، وعدم تناسق الملمس والبقع العمرية.

فوائد الريتينول

يوجد العديد من الفوائد المختلفة التي تنتج عن استخدام الريتينول للبشرة والتي تعتبر وسيلة للحصول على بشرة جذابة ومشرقة، ومن أهم الفوائد التي تنتج عنه ما يلي:

منع التجاعيد بسبب تأثيرها التقليل، وكذلك تنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد الموجودة.
سطع البشرة الباهتة عن طريق التقشير على المستوى الخلوي، مما ينتج عنه بشرة جديدة أكثر إشراقًا ونعومة.
ينظم البشرة الدهنية ويقلل من ظهور البثور.
الحد من ظهور حب الشباب وذلك لأنه يتغلغل في المسام ويعمل على تنظيفها والتخلص من الشوائب العالقة بها وبناء على ذلك فإنه يعتبر وسيلة فعالة للتخلص من حب الشباب.
تفتيح البشرة والتخلص من الأماكن الداكنة.
يعمل على ترطيب الجلد وعلى الحد من التهيج الذي يزيد في البشرة بسبب العوامل الخارجية، وبناء على ذلك فإنه من الوسائل الفعالة لعلاج الصدفية.

الآثار الجانبية لـ الريتينول

كذلك فإنه يوجد العديد من الآثار الجانبية التي تنتج عن الريتينول إذا لم يتم استخدامه بالطريقة الصحيحة وأخذ العديد من الاحتياطات عند استخدامه،نظرًا لأن الريتينول عنصر قوي يمكن أن يتسبب في احمرار الجلد أو تقشره إذا تم دمجه في نظام العناية بالبشرة بسرعة كبيرة أو استخدامه كثيرًا، كما يمكن أن يحدث التقشر والجفاف وحتى بعض البثور عند إضافة الريتينول لأول مرة إلى الروتين، عادةً ما يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتكيف الجلد معه.

لهذا السبب فإن العديد من الدراسات ذكرت أنه لابد من أن تبدأ استخدامه ببطء من خلال إضافته إلى روتين ليلي مرة إلى مرتين في الأسبوع للأسبوع الأول وزيادته تدريجياً من هناك، وإذا كان هناك احمرار أو تقشير واضح استخدمه مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهر ثم زد إلى مرتين في الأسبوع وراقب تهيج الجلد قبل زيادة الاستخدام.

لقد ذكر الأطباء المتخصصين في ذلك أن الذين يستخدمون كريم أو مصل الريتينول للسماح له بالامتصاص في الجلد لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل وضع منتج آخر، من الضروري أيضًا استخدام واقي الشمس يوميًا لحماية البشرة أثناء استخدام الريتينول، حيث يمكن أن تصبح أكثر حساسية للشمس.

أما بالنسبة إلى الذين يفكرون في الحمل أو الحوامل أو المرضعات باستشارة طبيب التوليد قبل البدء أو الاستمرار في علاج الريتينول، فلقد أظهرت الرتينويدات الأخرى، مثل الوصفات الطبية التي تؤخذ عن طريق الفم لعلاج حب الشباب آثارًا جانبية ضارة على النساء الحوامل، وينتج عنها مشاكل لا حصر لها بما في ذلك الإجهاض.

متى تبدأ استخدام الريتينول

لقد اوصى الأطباء المتخصصون بشدة على ضرورة دمج منتج الريتينول في روتين العناية بالبشرة في سن 30، ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع، ولقد كان ذلك بحلول الأربعينيات من القرن الماضي وعلى الرغم من زيادة الدراسات التي تمت حول هذا الأمر إلا أنها لم تغير من شيء سوى توضيح أهمية استخدامه الريتينول وأهميته إضافته إلى روتين العناية بالبشرة، ومع التقدم في العمر قم بتضمين منتج الريتينول من خمس إلى سبع مرات في الأسبوع، فإن البشرة في حاجة إليه بشكل مستمر للتخلص من جميع المشاكل التي تظهر في البشرة والتي تضاعف مع الوقت.

الريتينول لعلاج حب الشباب

نظرًا لخصائصه القوية في تجديد الخلايا يمكن أن يكون الريتينول مفيدًا بشكل لا يصدق للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب في كثير من الأحيان، كما أنه يساعد على تطبيع دوران الخلايا وله تأثير تقشير يمنع المسام من الانسداد والبثور والرؤوس السوداء والخراجات من التكون.

بالنسبة للمراهقين الذين يعانون من حب الشباب الشديد فلقد ذكر الأطباء المتخصصون إنه من الضروري مراجعة طبيب الأمراض الجلدية أولاً وتأكد من عدم خلط الريتينول بالمكونات الأخرى التي يمكن أن تفرط في تناوله، وأن يتم تناوله بناء على إشراف طبي للوقاية من المخاطر التي قد تنتج عنه.

لهذا السبب إذا كنت تستخدم روتينًا لحب الشباب أو منتجات تتضمن البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك أو منتج وصفة طبية، والتي قد تحتوي بالفعل على شكل من أشكال الريتينويد وقد تكون أقوى من منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية، فإن إضافة المزيد من الريتينول يمكن أن يؤثر على الجلد؛ لهذا السبب يجب أن يتم استشارة الطبيب المتخصص في ذلك.[1]

محاذير استخدام الريتينول للبشرة

بجانب أن الريتينول له العديد من الفوائد على البشرة التي لا يمكن حصرها، إلا أنه بجانب ذلك يمكن أن يسبب العديد من المشاكل على البشرة إذا لم يتم تطبيقه بالطريقة الصحيحة وعند استخدامه في بعض الحالات يمكن أن ينتج عنه مخاطر لا حصر لها، وتتمثل هذه المخاطر فيما يلي:

لا يجب أن يتم استخدامه خلال فترة الحمل حتى لا يسبب مشاكل صحية على الجنين أو على الأم.
من الأفضل عدم استخدامه بدون إشراف طبي فإن هذا يمكن أن ينتج عنه العديد من المخاطر في بعض الحالات.
الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما الشديدة لا يجب أن يتم استخدامه فإنه في هذه الحالة يمكن أن ينتج عنه مخاطر لا حصر لها.
من الأفضل أن يتم التجربة في البداية على جزء صغير في الجسم حتى لا ينتج عنه حساسية على الجسم بالكامل.[2]