الخوف عند الأطفال وأنواعه

يعاني الأطفال في فترة من الفترات في حياتهم من الخوف وهو أمر طبيعي في مرحلة النمو عند الأطفال حيث يقوم الأطفال باكتشاف ما يدور حولهم في هذا العمر حيث أثبت الدراسات أن هناك نسبة ما يقارب 34% من الأطفال ما بين عمر ست سنوات إلى عمر إثني عشر عامًا من الخوف من

الظلام، والبقاء في الظلام من أشهر أنواع الخوف، والخوف من الحيوانات، والخوف من اللصوص والحروب، ولكن سوف تختفي هذه المخاوف مع مرور الوقت عندما يكتمل النمو ومن أنواع الخوف عند الأطفال :

الرهاب المحدد

هو خوف الطفل من شيء معين مثل رؤية شخص أو مكان.
الخوف من موقف بعينه أو الخوف من نتيجة شيء معين.

الهلع

هو الخوف الشديد ويحدث على فترات.
ويحدث هذا النوع من الخوف نتيجة مثيرات غير ظاهرة.

الخوف المرضي

هو الخوف الشديد أو ما يعرف بـ

الخوف المرضي عند الأطفال

من مواجه أو التعامل والاحتكاك بالعالم الخارجي.

الرهاب الاجتماعي

وهو خوف من التعامل مع الآخرين وعدم القدرة على التواصل معهم.
ويطلق عليه اضطراب القلق الاجتماعي.[1]

أسباب الخوف عند الأطفال

هناك أسباب عديدة ومختلفة أنواع الخوف عند الأطفال حيث يؤدي الرهاب إلى وجود اضطرابات قلق مما ينتج عنه الكر والفر عند الإنسان مع مشاعر الخوف المبالغ فيها دون وجود سبب ومن أسباب الخوف ما يلي :

العوامل البيولوجية

توجد في الدماغ ما يسمى بالنواقل العصبية وهي مجموعة من المواد الكيميائية التي تعمل في التحكم بكمية الناقل العصبي .
وهذه المواد هي الدوبامين والسيروتونين حيث يؤدي إطلاق هذه المواد بكميات كبيرة إلى حدوث الشعور بالخوف الشديد عند الأطفال.

العوامل الوراثية

كما يرث الأطفال الصفات والطباع وملامح الجسم والوجه من الوالدين يمكن أن يرث أيضا الخوف.
كما من الممكن أن يتعلم الطفل الخوف من أحد من أفراد الأسرة عندما يكون لديه شعور الخوف والقلق المفرط من شئ معين.
يصبح الطفل يعاني نفس الشيء.

العوامل البيئية

تؤدي بعض المواقف التي يعيشها الطفل وخاصة الاجتماعية بين الوالدين.
كوقوع الطلاق أو وفاة أحدهما إلى الشعور الزائد بالخوف ومشاعر القلق والاضطرابات والتوتر.

أعراض الخوف عند الأطفال

مشاعر الخوف عند الأطفال من الأشياء تكون واحدة ولكن تختلف في حدتها حيث لابد التميز ما إذا كان مشاعر خوف عادية أو أنها مشاعر مرضية بحث يكون الطفل يعاني الرهاب الاجتماعي و

هل يخاف الطفل حديث الولادة من الظلام

ويتضح ذلك بواسطة تحديد مدي درجة الخوف والقلق عند الأطفال من نفس الموقف ومن أعراض و

مظاهر الخوف عند الأطفال

ما يلي :

التعرق وسرعة في نبضات القلب.
الشعور بالاختناق وحدوث ضيق في التنفس.
الشعور بألم في منطقة الصدر.
قشعريرة الجسم مع الارتجاف.
الشعور بالدوخة مع اهتزاز الجسم.
عدم القدرة على السيطرة على النفس.
حدوث اضطرابات المعدة وأحيانا الغثيان.
الإحساس بعدم الراحة.[2]

خوف الأطفال باختلاف العمر

تختلف حدة الخوف عند الأطفال باختلاف المرحلة العمرية وعمر الطفل ومدى تطور قدرته على معرفة الأشياء من حوله وسوف نوضح فيما يلي أهم المخاوف التى يعانيها الأطفال و

متي يعرف الطفل الخوف

على حسب الفئات العمرية :

المخاوف عند الأطفال في عمر السنتين

من اكثر مخاوف الأطفال في هذه الفئة العمرية :

الخوف من الأصوات العالية
كذلك أيضا الخوف من سماع الأصوات الغريبة والغير مألوفة عليه سماعها.
الخوف من الغرباء أو من الأشخاص الذي لم يعتاد معرفتهم من قبل.
الخوف من رؤية الأشياء ذات الحجم الكبير.
الإحساس بالخوف عند رؤية الحيوانات كبيرة الحجم.
الشعور بالخوف من انفصال الوالدين. [3]

المخاوف عند الأطفال في عمر سنتين حتى ست سنوات

تتمثل هذه الفترة في الفئة العمرية للأطفال ما بين ثلاث إلى ست سنوات حيث تكون أكثر ما يخيف الأطفال في هذه السن الخوف من الأشياء الخيالية في القصص مثل :

الخوف من الأشباح وأشكال الوحوش التي تعرض في الأفلام الخيالية.
الشعور بالخوف من الأقنعة.
مشاهدة الكائنات المنقرضة والخارقة التي تقدم بواسطة محتوى معين على التلفاز.
الخوف من البقاء في الظلام.
الخوف من النوم بمفرده.
سماع الأصوات الغريبة الغير معروفة له مثل صوت الرعد وخاصة في أثناء النوم.

المخاوف عند الأطفال في سن المدرسة

يبدأ في هذه المرحلة العمرية الخوف من الأشياء الواقعية ويكون في الفقيرة ما بين سبع إلى عشر سنوات ومنها :

الخوف من أن يتعرض الطفل من الإصابة بأي نوع من الجروح.
شعور الخوف من المعلم أو من زيارة الطبيب.
والشعور بالخوف الشديد من عدم القدرة على التحصيل الدراسي.
الخوف من المظاهر الطبيعية مثل الزلازل أو الفيضان.
الشعور بالخوف من الموت والحوادث.
ومن أهم أنواع الخوف في هذا العمر هو الخوف من الذهاب إلى المدرسة والشعور بالانفصال عن الوالدين وخاصة الأم .
ثم أن من أكثر أنواع الخوف شيوعا في سن الدراسة هو الخوف من المعاملة السيئة التي يتلقاها الأطفال أحيانا من المدرسة[4]

دواعي الخوف عند الأطفال

هناك بعض الأطفال تشعر بالخوف من موقف معين ستتعرض له ولا تقدر على تفسيره مما يشعره بالتهديد من تلك الأشياء ولا ينطبق هذا الشعور بالخوف من نفس الموقف عند بعض الأطفال الأخري في نفس الفئة العمرية، ف

خوف الأطفال في هذا السن من رد الفعل في بعض المواقف الغير متوقع من الآخرين مثل :

الشعور بالخوف من رؤية بعض الحيوانات مثل الثعابين والأسود.
الخوف من رؤية حوادث السير للأشخاص.
مشاهدة الطفل لحادث سيارة لقطة مثلا من المشاهد التى تظل عالقة في ذهنك وتسبب له الشعور بالخوف وأحيانا اضطرابات النوم والقلق.
من أكثر أسباب الخوف عند الأطفال هو الشعور بالخوف من عدم احترام الوالدين له وكذلك خوفه من التعرض المستمر للانتقاد.
أكثر دواعي الخوف عند الأطفال المشاكل الأسرية بين الأب والأم التي تسبب في شعور الأطفال الدائم بالخوف والتوتر.
يعاني بعض الأطفال من الخوف من سعة الخيال.
الشعور بالخوف والقلق من مواقف ماضية مازالت عالقة في ذهن الطفل. [2]

كيف يعالج الطفل من الخوف

هناك الكثير من الطرق التي تستخدم في علاج الخوف عند الكبار يتم اتباعها أيضًا للعلاج والتخلص من الخوف الزائد عند الأطفال ومنها :

لابد معرفة أولاً ما مخاوف الطفل.
القيام بتعرض الطفل تدريجيًا لكل المواقف التى تزيد داخله الشعور بالخوف.
عدم استعمال نظام العقاب على الأشياء التي يخاف منها حتى ولو كانت تبدو صغيرة أو لا خوف منها من قبل الوالدين حيث يؤدي ذلك إلى نتيجة عكسية وتزيد من خوف الطفل أكثر من نفس الشيء.
اللعب مع الأطفال مجسمات صغيرة لأشكال الحيوانات والأشباح والوحوش التى يراها في الأطفال حتى يختفي الخوف منها تمام حيث أن اللعب مع الأطفال من أكثر الأمور التى تعالج وتزيل أكثر الخوف داخلهم.
استخدام طريقة الاسترخاء في حالة الخوف الشديد في بعض حالات الأطفال حيث يقوم المعالج بعرض مقاطع فيديو خيالية للأشياء التى تسبب الخوف للطفل.
تدريب الطفل وتشجيعه على مواجهة المواقف التى يخاف منها بطريقة سهلة وقبل أن يتعرض لها في الواقع ليستطيع التصرف بدون خوف. [5]