ما هي المنشطات

تعد المنشطات الستيرويدات الابتنائية هي متنوعات اصطناعية، أو من صنع جسم الإنسان من هرمون التستوستيرون الموجود في الذكور، والمصطلح المناسب لهذه المركبات هو المنشطات الابتنائية اندروجيني، ويشير هذا مصطلح “الابتنائية” إلى بناء العضلات، بينما يشير مصطلح “منشط الذكورة” إلى زيادة الخصائص الجنسية للذكور، بعض الأسماء الشائعة الستيرويدات الابتنائية هي (Gear و Juice و Roids و Stackers).

كيف يسيء الأشخاص استخدام المنشطات

يمكن أن يقدم بعض الاطباء المنشطات لعلاج المشكلات الهرمونية، مثل تأخر سن البلوغ، يمكن أن تعالج الستيرويدات أيضًا الأمراض التي تسبب فقدان العضلات، مثل السرطان والإيدز ،إن

أغراض استخدام الرياضيين للمنشطات

ولاعبي كمال الأجسام يسيئون استخدام هذه الأدوية في محاولة لتغير الأداء أو تحسين مظهرهم البدني، فإن غالبية الأشخاص الذين يسيئون استخدام المنشطات هم من رفع الأثقال، إساءة استخدام الستيرويد الابتنائي أقل أنتشراً عند النساء، الأشخاص الذين يسيئون استخدام الستيرويدات الابتنائية عادة ما يأخذونها عن طريق الفم أو يحقنونها في العضلات أو يضعونها على الجلد كجيل أو كريم، قد تكون هذه الجرعات أعلى من 10 إلى 100 مرة من الجرعات الموصوفة لعلاج الحالات الطبية.[1]

المنشطات الطبيعية

ينتج جسم الأنسان بشكل طبيعي المنشطات الطبيعية، مثل هرمون التستوستيرون ويعمل على بناء الأنسجة العضلية، وتشير الستيرويدات الطبيعية عادةً إلى المركبات الموجودة في النباتات والأعشاب والمصادر الطبيعية الأخرى التي تكون موجودة فى الهرمونات أو وهى المنشطات البشرية، وهناك بعض الأشخاص يقولون المنشطات الطبيعية أنها تعمل في الجسم مثل الستيرويدات الابتنائية، وهذه هي المركبات التي تبني العضلات وترممها عن طريق زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون، قد تسمى المنشطات الطبيعية أيضًا المنشطات القانونية، وغالبًا ما تبيعها الشركات وهي اقل ضرر من المنشطات الصناعية.

المنشطات الصناعي

الكرياتين

الكرياتين هو المنشط الطبيعي الوحيد الذي وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء (FDA)، وهناك العديد من الأبحاث التي تؤكد أن استخدام الكرياتين لمدة 5-7 أيام يمكن أن يزيد بشكل ملحوظ من القوة العضلات، ولا يوجد أي منشطات أخرى معتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أو متفق عليها من الابحاث، ولكن هناك بعض المنشطات التي تساعد في بناء العضلات أو تحسين القدرة للاداء، وامضاء مده اطول في الرياضية.

فيتامين (د)

فيتامين (د) من الفيتامينات المهمة جداً والضرورية لجسم الإنسان الصحية ولصحة العظام، وقد تشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن فيتامين (د) يلعب دورًا مهم في صحة العضلات، وأن هناك صلة بين نقص فيتامين (د) وفقدان قوة العضلات وكتلتها، وهناك دراسة أجريت عام 2017 أن الإناث البالغات ذوات التراكيب المعتدلة في الجسم وانخفاض مستويات الدهون في الجسم يميلون إلى الحصول على مستويات أعلى من تداول فيتامين (د) النشط، وخلص الباحثون إلى أن فيتامين (د) قد يساهم في صحة العضلات بشكل غير مباشر من خلال العمل على الأنسجة الدهنية.

الزنك

الزنك هو عنصر أساسي من العناصر المعروفة للمساعدة في التحكم في نمو العضلات وإصلاحها، وحتى الآن، ركز الباحثون بشكل أساسي على كيفية تأثير الزنك على تنظيم العضلات، وجدت أبحاث أجريت عام 2018 على وجود علاقة بين تناول الزنك والأداء البدني لدى كبار السن.

المغنيسيوم

إن المغنيسيوم جزء مهم من التفاعلات الأنزيمية المختلفة التي تؤثر على الأداء العضلي أثناء التمرين، ولقد وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن تناول 400 جرام من المغنيسيوم يوميًا لمدة 3 أسابيع يساعد في تقليل تلف العضلات .

الجينسنج

هناك بعض الدراسات أثبتت أن الجينسنج يساعد في منع حالات معينة، مثل مرض السكري و الشيخوخة المبكرة، وهناك دراسة أخرى أجريت عام 2017 أن علاج خلايا العضلات مستخلص الجينسنج، وهذا يساعد خلايا العضلات على النمو بشكل أكبر، وأوسع ، وأكثر سمكا، من الاضرار التي تحدث عند تناول المنشطات الطبيعية لدى الرجال والنساء ايضاً يمكن حدوث ، زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، تقلص الخصيتين، ولدي النساء يحدث تغير كبير في الهرمونات مثل، نمو شعر الجسم بكثاقة ، اضراب في الدورة الشهرية ، خشونة في الصوت ، ويجب تناول المنشطات الطبيعية بشكل طبيعي وتحت اشراف الأطباء.[2]

مضار المنشطات الصناعية على الجهاز العصبي

أضرار تناول المنشطات كثيرة جداً فمن الممكن استخدام منبهات الجهاز العصبي المركزي لتقليل التعب وزيادة اليقظة، يمكن استخدامها أثناء التدريب لزيادة مدة التدريب، هناك العديد من المخاطر المحتملة التي ستحدث عند إساءة استخدامها في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي، أن المنشطات الثلاثة الرئيسية للجهاز العصبي المركزي ، وهي الايفيدرين و الأمفيتامين والكوكايين، فإن منبهات الجهاز العصبي المركزي لها تأثيرات نفسية قد يُنظر إليها على أنها مولدة للطاقة، وقد تم الاهتمام مؤخرًا باستخدامها على نطاق واسع من قبل الرياضيين، على الرغم من عدم وجود أدلة بشأن أي فائدة مولد للطاقة أو أداء حقيقي، وآثارها الجانبية الخطيرة المحتملة ، يشيع استخدام العقاقير الترويحية، وبعضها غير قانوني (الكوكايين والأمفيتامينات).

اضرار تناول المنشطات الصناعية

أكثر من 85٪ من الاشخاص الذين يتناولون المنشطات الصناعية والمنبهات يتعرضون الى اضرار ومخاطر كبيرة من النساء أو الرجال ، وتكون هذه الأضرار مثل:

يحدوث ضمور في الخصيتين الذي يحدث لاغلب المتعاطين للمنشطات الرياضية الصناعية، بالاضافة الى أنه من الممكن أن يحدوث ارتفاع في ضغط الدم مفاجيء.
المنشطات الرياضية ايضا تكون مواد مدرة للبول وهذا يصيب الشخص في معظم الاوقات بالجفاف.
السيدات، يمكن أن يحدث تقليل لحجم الثدي عند تعاطي المنشطات الرياضية لأنه يقوم بتقويه عضلة الثدى حيث يعمل علي تقليل دهون الجسم بالاضافة الى ان تناولة يقوم بزيادة نمو شعر الجسم وحدوث عدم انتظام في الدورة الشهرية.
إن كثره المنشطات الرياضية، يتسبب في ضمور العضلات وضعف في القوة للجسم بشكل عام.
يتسبب تناول المنشطات الرياضية بشكل يومي الي اصابة الانسان بسرطان الكبد.
وهناك بعض الابحاث تقول إن تناول الرجال للمنشطات الرياضية قد يؤدي إلى عدم القدرة على الإنجاب لديهم، لأنها تقلل من انتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين.

إن تناول المنشطات الرياضية الصناعية بشكل دائم وعلي المدي البعيد، تسبب الإدمان وعدم قدره الجسم علي الاعتماد على خلاياه و انزماته الطبيعية، ويتصور الأنسان صنع النشاط الزائف.

أنواع المنشطات الرياضية

الستيرويدات الابتنائية أو المنشطات الرياضية هي أدوية مشتقة من هرمون التستوستيرون، ويتم إنتاج هذا الهرمون في خصيتي الذكور، يتم إنتاجه ايضاً في مبايض الإناث لكن بكمية أقل، المنشطات الخارجية هي نسخ صناعية من هرمون التستوستيرون، فإنه يقوم برفع مستويات الدم فيساعد أن يساعد الرياضيين على زيادة حجم العضلات وقوتها، يمكن تناول الستيرويدات الابتنائية على شكل أقراص أو حقنها مباشرة في العضلات، ويقعد بعض الرياضيون الذين يستخدمون المنشطات الصناعية أنه بالإضافة إلى زيادة كتلة العضلات، فإنهم يقللون من دهون الجسم ، لكن الآثار الجانبية الاندروجينية الذكورية مثل زيادة شعر الجسم وتعمق الصوت، ومن

انواع المنشطات

:

stanozolol
nandrolone
boldenone
trenbolone
androstenedione
tetrahydrogestrinone (referred to as THG or The Clear.[3]