كم يبقى الحليب بعد الفطام

هناك تساؤلات كثيرة عن

كم يوم ينشف حليب الأم بعد الفطام

يتفق العديد من الخبراء حول العالم على أن لبن الأم هو أفضل مصدر لتغذية الطفل ، فهو يختوي على الكثير من الفوائد ، وتختار الكثير من الأمهات إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية منذ البداية [1] .

ومع ذلك يمكن أن تشعر العديد من الأمهات بالقلق بشأن شكل أثدائهن بمجرد توقفهن عن الرضاعة الطبيعية ، فقد لا يعود الثديين إلى شكلهما الذي كان عليه قبل الحمل بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية .

وهذا يرجع في المقام الأول إلى الأنسجة الدهنية في ثدييك التي يتم إزاحتها عن طريق الأنسجة الأكثر كثافة المنتجة للحليب منذ الحمل وحتى أيام الرضاعة الطبيعية لدعم تكوين اللبن .

كما أن هناك جانب آخر يجب مراعاته وهو أربطة كوبر ، وهي المسؤولة عن تثبيت أنسجة الثدي باتجاه عضلات صدرك والحفاظ على شكلها .

وتعمل هذه الأربطة الرقيقة والمرنة على دعم لحجم الثدي المتنامي استعدادا للرضاعة ، وقد لا تعود هذه الأربطة إلى حالتهم الأصلية بعد فطام الرضيع .

وبعد الرضاعة الطبيعية قد تحل الأنسجة الدهنية ببطء محل الأنسجة المنتجة للحليب ، وهو ما يجعل الثديين يشعران بالامتلاء ، هناك أيضا عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على حالة ثدي الأم .

خاصة بعد الرضاعة الطبيعية حيث تحدث عدة تغييرات جسدية وهرمونية وتكون مرتبطة بالرضاعة الطبيعية ، وهي تؤثر على شكل الثدي وحجمه وقدرته على إنتاج الحليب بعد الفطام .

وبصرف النظر عن مظهر الثديين فقد تشعر العديد من الأمهات بالقلق بشأن موعد توقف إنتاج اللبن بعد توقفهن عن الرضاعة الطبيعية ، وقد تعتمد عدد

كم يوم يبقى الثدي متحجر بعد الفطام

على عاملين وهما:

الوقت وكمية الحليب التي يتم إنتاجها

كلما طالت فترة الرضاعة زاد الوقت الذي يستغرقه جسمك قبل أن تستقر هرموناتك وتوقف إنتاج الحليب ، ورغم ذلك فإن كل أم لديها تجربتها الفريدة والخاصة بها .

تحفيز الحلمة

ومن

اسباب عدم جفاف الحليب بعد الفطام

أن الهرمونات تستجيب الرضاعة الطبيعية لتحفيز الحلمة بصرف النظر عن رضاعة الطفل ، قد يشمل التحفيز لمس الحلمة أو الاحتكاك من صدريتك ، لذلك كلما زاد التحفيز كلما استمر ثدييك في إنتاج الحليب .

حمل آخر

إذا تم فطم الرضيع بسبب حمل آخر، فيمكن توقع أن إنتاج الحليب لن يتوقف تماما حتى إذا توقف طفلك الأكبر سنا عن الإمساك بالحلمة ، وذلك بسبب هرمونات الحمل والتي تجعل الثديين يقومان بإنتاج الحليب مره أخري .

تنشيف الحليب بعد الفطام

يرغب الأشخاص الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية وأولئك الذين يرضعون رضاعة طبيعية بنسبة قليلة في تجفيف حليب الثدي ، حيث يمكن أن يتسبب بقاء الحليب في الثدي دون رضاعة ألما واحتقانا وتسريب لثد وقد يتسبب أحيانا بعدوى تسمى التهاب الثدي[2] .

لذا قد يرغب بعض الأشخاص في تقليل العرض الناتج عن بقاء الحليب في الثدي بسبب الاحتقان ، بينما قد يرغب البعض الآخر في التخلص من العرض نفسه وفي اسرع وقت حيث جميع الأمهات يتسائلن عن

متى يزول تحجر الثدي

وكيفية علاحها بإتباع التالي .

العلاجات المنزلية لتجفيف حليب الثدي

يجف حليب الثدي من تلقاء نفسه إذا توقف الشخص عن الرضاعة ، ولكن قد يختلف طول الوقت الذي يستغرقه هذا من شخص لآخر .

وقد تعاني بعض السيدات من احتقان مؤلم في تلك الفترة التي يستغرقها اللبن كي يجف ، ومن تلك الأساليب الشائعة التي يتم استخدامها في تجفيف حليب الثدي:

تجنب الرضاعة أو الضخ

من أهم الأشياء التي يمكن للشخص القيام بها لتجفيف حليب الثدي هو تجنب الرضاعة أو الشفط ، حيث يزداد إمداد حليب الأم مع زيادة الطلب . فيجب تجنب الرضاعة أو الشفط حتى لو شعرت السيدة بعدم الراحة ، فتجنب الرضاعة يخبر الجسم بإنتاج كمية أقل من الحليب . كما يجب على السيدات اللواتي يشعرون أنه يجب عليهم شفط الحليب أن يقوموا بشفط كمية صغيرة وتجنب فعل أي شيء يحفز الحلمات أو الثديين .

استهلاك الأعشاب والشاي

حيث أن بعض أنواع شاي الأعشاب يكون لديها القدرة على تجفيف حليب الثدي ، ومع ذلك فيجب التأكد من مدى عملها وما إذا كانت تحتوي على الأعشاب المناسبة لتجفيف حليب الثدي أم لا .

يمكن لأي شخص تجربة أعشاب معينة في الشاي، أو دمج المكملات العشبية في نظامه الغذائي أو تناول الأعشاب الصالحة للأكل ومن بعض الأعشاب التي قد تساعد :

الياسمين:

قد يخفض الياسمين مستويات البرولاكتين ، وهو هرمون يساعد على إنتاج حليب الثدي ومع ذلك ، لم يحدد الباحثون بعد المستويات الآمنة لهذه العشبة ، لذلك قد يكون من الأكثر أمانا استخدامه فقط كمكون في شاي مجهز مسبقا يحتوي على أعشاب أخرى مثل الميرمية .
زيت النعناع:

قد يقلل زيت النعناع من إدرار الحليب عندما يطبقه الشخص مباشرة على الثديين ، قد يساعد عل تخفيف الوخز الذي يسببه من آلام الاحتقان ، ومع ذلك يكون الزيت ساما عند تناول جرعات عالية بشكل معتدل ، لذلك يجب ألا يستخدمه الأشخاص أبدا إذا كانوا لا يزالون يرضعون أو يضعون رضيعا على الصدر من أجل ملامسة الجلد للجلد .
البقدونس:

وهو مثل الياسمين حيث يساعد البقدونس على خفض مستويات البرولاكتين ، قم بتجربة استخدام البقدونس كتوابل أو تناوله كجزء من السلطة .

التدليك

قد يساعد تدليك الثدي بلطف مع الابتعاد عن الحلمتين في تخفيف آلام الاحتقان ، ومع ذلك فإنه يمكن أن يزيد من إدرار الحليب ، لذلك قم بالتدليك فقط بقدر ما هو ضروري لتخفيف الألم .

أدوية لتجفيف حليب الثدي

الأدوية المضادة للبرولاكتين

مثل أدوية كابيرجولين وبروموكريبتين فهي تقلل من مستويات البرولاكتين ، مما يساعد على تجفيف إمدادات حليب الثدي .
الاستروجين وحبوب منع الحمل

يمكن أن يساعد الإستروجين في تقليل إدرار حليب الثدي ، فإن كانت سيدة لا ترغب في حمل جديد ، فيمكنها تناول الإستروجين في حبوب منع الحمل الهرمونية المركبة .

كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي

قد تشعر السيدة التي تقوم بالرضاعة بتكتل في ثديها في بعض الأحيان ، وذلك خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد ولادة طفلك ، قد يصبح ثدييك محتقنين بحليب الثدي مما يجعلهما قاسيًا ومليئًا بالنتوءات [3] .

في أوقات أخرى أثناء تجربة الرضاعة الطبيعية ، قد تلاحظين كتلً صغيرة طرية في ثدييك والتي تكون على الأرجح قنوات الحليب مسدودة تعد قنوات الحليب المسدودة مشكلة شائعة في الرضاعة الطبيعية ويكون علاجها سهل وبسيط مثل:

الاستمرار في الرضاعة الطبيعية .
تدليك الكتلة.
التأكد من أن الطفل يمسك بالثدي بطريقة صحيح ، حيث تساعد الطريقة الصحيح للرضاعة بإخراج حليب الثدي بطريقة أكثر فعالية ، كما يمكن أن يساعد في منع انسداد قنوات الحليب واحتقانها .
_ابدأ كل رضعة بوضع طفلك على الثدي مع الكتلة ، ستكون مص طفلك أقوى في بداية الرضاعة مما قد يساعد في إخراج أي حليب مسدود .
قومي بإرضاع طفلك في وضع مختلف لمحاولة تصريف مناطق مختلفة من الثدي ، وهو ما قد يساعد في تفريغ جميع قنوات الحليب المسدودة .
قومي باستخدام مضخة الثدي بعد الإرضاع للمساعدة على تفريغ الثدي بالكامل ، فقد يساعد الضخ في طرد وإزالة السدادات .
ضع قطعة قماش دافئة ورطبة على المنطقة التي تحتوي على الكتلة .
اغسلي ثدييك وحلماتك بالماء الدافئ لإزالة أي حليب جاف قد يعيق تدفق الحليب خارج ثدييك .
يجب تجنب الملابس الضيقة وحمالات الصدر الضيقة والتي قد تضغط على المنطقة المصابة ، فقد يؤدي الضغط الزائد على أنسجة الثدي الرقيقة إلى الالتهابات .

تحجر الثدي بعد الفطام

قنوات الحليب المسدودة:

عادة ما تكون قنوات الحليب المسدودة عبارة عن عقيدات صغيرة وصلبة وناعمة ، يظهرون فجأة وتختفي في غضون أيام قليلة ، حيث لا تتطلب معظم القنوات المسدودة أي علاج [4].

التهاب الضرع

هو التهاب في الثدي والكتلة المصاحبة لالتهاب الضرع تكون مؤلمة ، وقد تكون المنطقة المحيطة بالورم دافئة وحمراء، وقد يكون التهاب الضرع مصحوبا أيضا بالحمى .

الكيسات:

هي عبارة عن كتلة دائرية أو بيضاوية غير ضارة تحتوي على مجموعة من السوائل ، ستشعرين بالصلابة والنعومة ويمكن تحريكها بسهولة داخل ثديك، ولا تشكل الأكياس عادة أي مشاكل .

الثدي الكيسي الليفي:

بعض النساء لديهن أنسجة متكتلة بالثدي قد تصبح طرية وتشعر ، وكأنها عقيدات صلبة متعددة في الثدي ، وهي لا تؤثر على الرضاعة الطبيعية .