الضحك بشكل عام

قد يكون الضحك هو أكثر التجارب العاطفية مُعدية ، على الرغم من أن الضحك هو أحد السمات المميزة للإنسان ، إلا أنه لا يُعرف سوى القليل عن الآليات الكامنة وراءه ، الضحك لا يقتصر على التواصل المرح ، يمكن أن يحدث بسبب الإحراج ومضايقات اجتماعية أخرى ، ربما يكون الضحك قد تطور لتسهيل الترابط بين مجموعات كبيرة من الناس في الرئيسيات ، تطلق عملية الاستمالة مواد كيميائية تساعد في بناء الروابط الاجتماعية ، جاء البشر في النهاية للعيش في مجموعات كانت أكبر مما تسمح به عملية الحلاقة ، الضحك ، وكذلك الكلام ، يمكننا من الارتباط بسرعة وسهولة مع مجتمع كبير . [1]

فوائد الضحك

على الرغم من أن الضحك لا يخضع بشكل عام للسيطرة الطوعية ، إلا أن له فوائد صحية عديدة ، يمكن لنوبات الضحك أن تعزز جهاز المناعة وترخي العضلات ، وتساعد على الدورة الدموية ، وتحمي من أمراض القلب ، يمكن أن تحفز الصحة العقلية أيضًا ، يمكن أن يقلل الضحك من القلق ويطلق التوتر ويحسن الحالة المزاجية ويعزز المرونة .
تفرز الضحكة الخافتة

الإندورفين

، وهي ناقلات عصبية تبعث على الشعور بالسعادة ولها تأثير مشابه للمخدرات ، والاندورفين هو جزء من سبب أن الضحك معدي للغاية ، للضحك أيضًا العديد من الفوائد الصحية مثل زيادة تدفق الدم وتحسين المرونة العقلية والجسدية ، في الواقع إنها لا تختلف عن جلسة التمرين القوية .
نحن لا نبذل الكثير من الجهد لإيجاد البهجة والضحك ، رغم أنه ينبغي لنا ذلك، نحن مشغولون جدًا أو متشائمون جدًا أو غاضبون جدًا ومع ذلك ، فإن الضحك البسيط يمكن أن يجعل الحياة أكثر سهولة من خلال إخفاء الألم ، وشحذ قدرتك على تذكر الأشياء ، وتخفيف ضغوط الطحن اليومي.[1]

الضحك بدون سبب

عندما تسمع شخصًا يضحك خلفك، فمن المحتمل أنك تتخيله على الهاتف ، أو مع صديق، يبتسم ويشعر بالدفء والغموض في الداخل ، الاحتمالات هي أن مجرد صوت الضحك قد يجعلك تبتسم أو حتى تضحك ، لكن تخيل أن الشخص الذي يضحك يتجول وحيدًا في الشارع أو يجلس خلفك في جنازة ، فجأة لا يبدو ذلك جذابًا، فالضحك بدون سبب و

البكاء بدون سبب

من الظواهر الغريبة التي لا نستطيع تفسيرها .

الحقيقة هي أن الضحك ليس دائمًا إيجابيًا أو صحيًا وفقًا للعلم ، يمكن تصنيفها إلى أنواع مختلفة ، بدءًا من حقيقية وعفوية إلى محاكاة (مزيفة) ، أو محفزة (على سبيل المثال عن طريق

الدغدغة

) ، أو مستحثة (عن طريق الأدوية) أو حتى مرضية ، لكن الأساس العصبي الفعلي للضحك لا يزال غير معروف جيدًا ، وما نعرفه عنه يأتي إلى حد كبير من الحالات السريرية المرضية.

يعتبر الضحك ، وتقدير الفكاهة من المكونات الحيوية للوظيفة الاجتماعية والعاطفية والمعرفية التكيفية ، والمثير للدهشة أنهم ليسوا بشرًا فريدًا، تتمتع الرئيسيات والقردة أيضًا بضحكة مكتومة جيدة ، قد يكون هذا قد تطور لأنه يساعدهم على البقاء على قيد الحياة ، الضحك في النهاية ، هو نشاط مجتمعي يعزز الترابط وينشر الصراع المحتمل ويخفف من التوتر والقلق ، لكنه يفقد زخمه بسرعة عندما ينغمس بمفرده (الضحك الانفرادي يمكن أن يكون له دلالات مشؤومة) .[2]

تفسير الضحك بدون سبب في علم النفس

تتضمن إحدى المتلازمة الموثقة جيدًا ، والتي يعتقد أن تشارلز داروين تحديدها لأول مرة، عرضًا مقلقًا للعاطفة غير المنضبطة ، يتميز سريريًا بنوبات متكررة لا إرادية ولا يمكن السيطرة عليها من الضحك والبكاء ، هذا اضطراب مؤلم في التعبير العاطفي يتعارض مع المشاعر الكامنة لدى الشخص ، تُعرف الحالة باسم متلازمة التأثير البصلي الكاذب ويمكن التعبير عنها في عدة حالات عصبية مختلفة .
باختصار تنشأ الحالة من الانفصال بين “المسارات الهابطة” الأمامية في جذع الدماغ – التي تتحكم في الدوافع العاطفية ، والدوائر والمسارات التي تحكم تعبيرات الوجه والتعبير العاطفي ، تشمل بعض الاضطرابات المصاحبة للحالة على وجه التحديد إصابات الدماغ الرضية ومرض الزهايمر ، ومرض باركنسون والتصلب المتعدد والسكتة الدماغية .
في الواقع ، وجدت دراسة أجريت العام الماضي أن الشعور الملتوي بشكل متزايد بالفكاهة والضحك في أوقات غير مناسبة يمكن أن يكون مؤشرًا مبكرًا على الخرف ، تعد متلازمة التأثير البصلي الكاذب أيضًا واحدة من أكثر الآثار الجانبية شيوعًا للسكتة الدماغية ، من حيث التغيير العاطفي ، ونظراً لارتفاع معدل الإصابة بالسكتة الدماغية كل عام ، فمن المرجح أن تكون الحالة منتشرة بشكل كبير في عموم السكان .
هناك عدد من الحالات المحددة الأخرى التي قد ترتبط أيضًا بتوصيلات الدماغ غير الطبيعية ، Gelotophobia هو خوف شديد من السخرية منه، من ناحية أخرى ، فإن Gelotophilia هو الاستمتاع بالضحك ، وفي الوقت نفسه ، فإن الحالة المرتبطة بالكاتاجلاستيكية هي فرحة الضحك على الآخرين .
يمكن أن يتطور رهاب الجلوتوفوبيا ، على وجه الخصوص ، إلى قلق شديد يضعف الفرح ويتراوح من عدم الكفاءة الاجتماعية إلى الاكتئاب الشديد ، قد يؤدي إلى مراقبة بيئية يقظة بحثًا عن أي علامات للسخرية قد ينشأ هذا الخوف غير الطبيعي من السخرية من تجارب الحياة المبكرة السلبية من التعرض للمضايقة أو السخرية أو السخرية ، وتظهر بيانات التصوير أن رهاب الجلوتوفوبيا يرتبط بضعف الاتصال بين مناطق الدماغ الصدغية الأمامية والوسطى ، والشبكات المسؤولة عن مراقبة ومعالجة المنبهات العاطفية .
نحن نعلم أيضًا أن دوائر الدماغ الأمامية تمكننا من تفسير المعنى الحرفي اللغة في سياق اجتماعي وعاطفي ، هذا يساعدنا على تقدير الدعابة اللطيفة مثل السخرية ، ومن المثير للاهتمام أن هذه القدرة غالبًا ما تُفقد بعد إصابة الدماغ الأمامية ، أو في الحالات المرتبطة بخلل وظيفي أمامي، مثل التوحد .[2]

القهقهات المعدية

تعتبر القهقهة من أهم

أنواع الضحك

، قد يفسر هذا لماذا يمكن للأزواج أن يتدحرجوا حول الضحك على ذكاء بعضهم البعض الواضح ، بينما يفشل المتفرجون في الإصابة ، “ستسمع شخصًا يقول” إنه يتمتع بروح الدعابة وأنا أتخيله حقًا بسبب ذلك “ما تعنيه هو أنا أتخيله وأظهر له أنني أحبه بالضحك عندما أكون حوله . “

في الواقع ، قد يكون المرح هو الطريقة الأساسية للحفاظ على العلاقات ، تشير إلى البحث، على سبيل المثال ، الذي يُظهر أن الأزواج الذين يضحكون مع بعضهم البعض يجدون أنه من الأسهل بكثير تبديد التوتر بعد حدث مرهق وبشكل عام ، من المرجح أن يبقوا معًا لفترة أطول ، أظهرت دراسات حديثة أخرى أن الأشخاص الذين يضحكون معًا على مقاطع الفيديو المضحكة هم أيضًا أكثر عرضة للانفتاح على المعلومات الشخصية مما يمهد أرضية مشتركة أكثر بين الناس. [3]