كيفية تحديد أماكن الحجامة

العلاج بالحجامة هو شكل قديم من أشكال الطب البديل يقوم فيه المعالج بوضع أكواب خاصة على جلدك لبضع دقائق لعمل الشفط ، يحصل الناس عليه لأغراض عديدة ، بما في ذلك المساعدة في الألم والالتهابات وتدفق الدم والاسترخاء والرفاهية وكنوع من تدليك الأنسجة العميقة

مواضع الحجامة

، يتم اختيار مواقع العلاج بالحجامة حسب المرض المعالج ، الظهر هو الموقع الأكثر شيوعًا للتطبيق ، يليه الصدر والبطن والأرداف والساقين ، مناطق أخرى مثل الوجه يمكن علاجها بالحجامة ،

الاكل بعد الحجامة

يفضل التقليل من منتجات الألبان لمدة 24 ساعة . [1]

اماكن اجراء الحجامة على الجسد

يتم إجراء الحجامة بشكل أكثر شيوعًا على طول الظهر والكتفين والرقبة الخلفية ، ولكن في بعض الأحيان تتم الحجامة عند الحاجة إلى الساعدين وأوتار الركبة وأسفل الساق (ربلة الساق) ، ويتم وضع الكؤوس بناءً على خطوط الطول والعضلات المشاركة في حالتهم ، لمعالجة الإصابات الرياضية وآلام العضلات والمفاصل والنسيج الضام (اللفافة) ومشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والسعال.قوة الشفط الناتجة عن الحجامة تفتح الأوعية الدموية الدقيقة تحت الجلد ، سيكون لديك علامات مستديرة تشبه الكدمات تتلاشى في غضون أسبوع أو أسبوعين . [2]

بشكل عام ، يمكن وضع الأكواب في أي مكان تقريبًا على الجسم مما يسمح بالشفط. ومع ذلك ، شكل عام ، يُمنع استخدام الحجامة مباشرة على الأوردة ، أو الشرايين ، أو الأعصاب ، أو التهاب الجلد ، أو أي آفة جلدية ، أو فتحات الجسم ، أو العيون ، أو الغدد الليمفاوية ، أو الدوالي ، كما يمنع استخدام الحجامة في الجروح المفتوحة وكسور العظام ومواقع تجلط الأوردة العميقة ، تشمل المناطق المستهدفة الشائعة للأكواب مناطق ذات طبقات عضلية كبيرة ، مثل الفخذين والظهر والأرداف. [1]

لمنع الاختناق ، لا تستخدمه على الأنف أو الفم ، تجنب الحجامة على الرقبة فوق الشرايين الوداجية أو السباتية (أو أي مكان آخر به أوعية دموية منتشرة ، لا تضع الأكواب فوق الدوالي أو الأقراص المنتفخة أو الآفات ، لا تفرط استخدامها في حالات الصدفية الحادة أو الأكزيما أو الوردية أو خلايا النحل أو الهربس أو القوباء المنطقية أو الشامات المرتفعة أو سرطان الجلد. [3]

والجدير بالذكر هناك مواضع هناك ما مجموعه 9 نقاط من السنة في الجسم حيث تم إجراء الحجامة أو العلاج بالحجامة للنبي محمد صلى الله عليه وسلم ، وهي الأخدعين والكاهل ، الوريدان على جانب العنق وقاعدة العنق ، على رأسه ، على وركه من ألم في تلك المنطقة ، في أعلى قدمه لألم في تلك المنطقة ، أفضل أيام الشهر لممارسة الحجامة هي اليوم السابع عشر أو التاسع عشر أو الحادي والعشرين من الشهر القمري .

طريقة عمل الحجامة علي الظهر

أثناء علاج الظهر ، على سبيل المثال ، بمجرد وضع كوب أو كوبين ، عادةً ما أبدأ بتحريكهما على طول العضلات أو خطوط الطول المعنية مما يسمح بتحديد مناطق الركود وضعف تدفق الدم ، والتي تظهر في اللون الوردي الغامق إلى الأحمر أو الأرجواني الذي يحصل عليه الناس من الحجامة ، كلما كانت العلامات أكثر قتامة ، كان تدفق الدم أسوأ ، هناك طرق مختلفة لأداء الحجامة ، تختلف الخطوات قليلاً حسب الطريقة المختارة ، سيترك المعالج الأكواب في مكانها لعدة دقائق ، تتضمن بعض العلاجات تحريك الكؤوس لفترة وجيزة لتمديد المنطقة وتدليكها.

اعتمادًا على العلاج ، قد يضع المعالج أكوابًا متعددة على جلدك ، تشمل طرق الحجامة:

جاف: يقوم المعالج بتسخين الجزء الداخلي من كل كوب – عادةً باستخدام كرة قطنية مبللة بالكحول ومشتعلة ،تعمل الحرارة على إخراج الأكسجين من الكوب ، مما يؤدي إلى حدوث فراغ ، يستخدم بعض مقدمي الخدمة جهاز شفط لإزالة الهواء من الأكواب ، بمجرد وضعها على جلدك ، تسحب قوة الفراغ الجلد لأعلى في الكوب.

الرطب: يستخدم المعالج إبرة لثقب جلدك برفق قبل الحجامة وأحيانًا بعدها ، تخرج السموم من الجسم من خلال جروح الوخز أثناء إجراء الحجامة ،

ماذا نأكل بعد الحجامة

، شرب الماء أو تناول ملعقة من العسل أو بعض التمر مباشرة مع تناول الفواكه والخضروات . [3]

مواضع الحجامة للنساء

اماكن الحجامة للنساء

، بشكل عام ، تستخدم الحجامة لعلاج الآلام المزمنة – آلام الظهر والصداع ، على وجه الخصوص ، التخلص من آلام العضلات والعظام ، والتي غالبًا ما تكون مظهرًا جسديًا للتوتر المزمن .

جلسة الحجامة على الوجه يمكن أن تفيد جلسة الحجامة لمدة 3-5 دقائق في جودة بشرتك ومحيطها ومرونتها. يمكن أن تحدث الكؤوس الصغيرة تغييرات كبيرة على بشرتك: من المعروف أن العلاج بالحجامة يقوي خطوط التجاعيد ويفتح مسامك ، ويطلق السموم من الجسم ، يمكن أن يبدأ جمال الوجه والجلد المعزز بنظام الحجامة المنتظم.

مرري أكوابك الصغيرة على الوجه أو المناطق المستهدفة الأخرى خلال جلسة العلاج التي تستغرق 3-5 دقائق ، من المهم أن تظل الأكواب في حالة حركة أثناء وضعها على مناطق أكثر حساسية من الجسم ، مما يمنع ظهور علامات الحجامة ، في حين أن هذه العلامات هي مجرد منتجات ثانوية للسموم الضارة التي تغادر الجسم ، يمكن تجنبها عن طريق الحفاظ على حركة الأكواب عبر الجلد ، وتساعد الحجامة على زيادة تدفق الدم يمكن أن يخفف من توتر العضلات ، ويحسن الدورة الدموية ، ويقلل الالتهاب . [4]

أنواع الحجامة

يستخدم معظم مقدمي الخدمة أكواب زجاجية أو بلاستيكية ، لكن الأكواب قد تكون:

الخيزران.
سيراميك.
معدن.
سيليكون

يوجد نوعان من الحجامة و هما الحجامة الثابتة والحجامة المنزلقة ، كلتا الطريقتين مصنفة على أنها “الحجامة الجافة” ، هناك طريقة للحجامة تسمى “الحجامة الرطبة” وتشمل استخدام الأكواب لتسهيل نزيف الدم.

الحجامة الثابتة

هي ما يعتقده معظم الناس أولاً ، لأنها تنتج علامات في دائرة كاملة ، يبقى الكوب في مكان واحد لفترة من الوقت ، عادة ما تكون من 5 إلى 15 دقيقة.

يتضمن العلاج بالحجامة الثابتة وضع الكوب في منطقة واحدة دون حركة ، قبل البدء ، أضف الماء أو أي نوع من مواد التشحيم – التي لا تمتص بسرعة في الجلد – إلى المنطقة التي تنوي تناول فنجانها ، اضغط الكوب لعمل شفط فراغ ، اتركي الأكواب على الجلد لمدة 3-5 دقائق ، بدءًا من 3 دقائق للجلسة الأولى وزاد الوقت تدريجيًا ، إذا انبثق الكأس ، أعد وضعه على الجلد. يمكنك استخدام تقنية الحجامة الثابتة عدة مرات في الأسبوع لمدة تصل إلى 10 أيام ، ثم أخذ قسط من الراحة.

الحجامة المنزلقة

هي طريقة تستخدم زيتًا على الجلد بحيث يمكن تحريك الكوب بعد وضعه. نحب أن نقول أن هذه الطريقة “مثل التدليك العكسي” ، حيث يتم شد الأنسجة برفق بدلاً من الضغط عليها. يسمح تحريك الكؤوس للممارس بمعالجة منطقة أوسع ،

حجامة الديناميكية هي انزلاق الكؤوس أو انزلاقها عبر الجلد ، ضع الزيت أو أي مادة تشحيم عالية الجودة على الجلد الجاف أو استخدمه على الجلد الرطب مع غسول الجسم أو الصابون أثناء الاستحمام ، اضغط الكوب لعمل شفط فراغ ، حرك الكوب في حركة متعرجة أو دائرية أو صعودًا وهبوطًا ، أكمل الطريقة عن طريق التصريف باتجاه العقد الليمفاوية ، من الآمن إجراء الحجامة الديناميكية من 1 إلى 3 مرات في الأسبوع ، لمدة 5-20 دقيقة. خذ قسطًا من الراحة لاستعادة مستويات الطاقة. [3]