طريقة استخدام فيتامين e للوجه
زيت فيتامين e أو فيتامين هـ من الفيتامينات التي تقبل الذّوبان بالدّهون، والذي يتواجد على أشكال كيميائيّة ثمانية، وهي (ألفا، وبيتا، وجاما، ودلتا توكوفيرول، وألفا وبيتا وجاما ودلتا توكوتيرنول)، ومن المعروف عن ذلك النوع من الفيتامينات مدى ما يتضمنه من فوائد هائلة للبشرة، إذ أنه يَدخل في الغالبية العظمى من مُنتجات العناية بكلاً من البشرة والشعر، وكريمات معالجة عيوب البشرة ومنها الحبوب وما يترتب عليها من آثار، والطّفح الجلديّ، إذ أنه غني بالمواد المُضادّة للأكسدة مما جعل الكثيرات يستخدمن
فيتامين E لعلاج التجاعيد
،
ويوجد ذلك الفيتامين في العديد من الأطعمة والمصادر مثل الزّيوت النباتيّة، الأَرزّ الأسمر، واللوز، والبيض، والسّبانخ، وغيرها من الأطعمة والمشروبات لمن يتردد على ذهنه تساؤل
اين
يوجد فيتامين e
.
كيفية استخدام كبسولات فيتامين E للبشرة
يعتبر فيتامين E واحد من أفضل الفيتامينات التي تساعد على ترطيب البشرة بعمق، وإعادة الرطوبة المفقودة للبشرة الجافة، والمتضررة، ويمكن استعماله هنا من خلال مزج بضع قطرات من زيت فيتامين E، مع أي مرطب ليلي، ومن ثمّ توزيعه على البشرة والجسم قبل النوم، ويوجد العديد من
ماسكات فيتامين E لتبييض البشرة
التي يمكن عن طريقها الاستفادة بفوائد فيتامين e أو ما يعرف بفيتامين هـ، [1]، ومن بين تلك الطرق ما يلي:
-
تناول كبسولات فيتامين E:
يتمُّ عن طريق تناول كبسولات فيتامين E بمعدل كبسول واحد لمدة شهر ونصف؛ لكي يتم الحصول على بشرة نضرة صحيّة. -
استخدام فيتامين
E
للتّخلص من التّجاعيد وعلاج حبِّ الشّباب:
من خلال الاستخدام الموضعي لفيتامين هـ على الأماكن التي قد ظهرت بها حب الشباب يساعد بشكل فعال في القضاء عليها سريعاً، إذ أنه غني بمضادات الأكسدة ولذلك يستخدم للتخلص من التجاعيد، كما يعمل على تجديد خلايا البشرة ومنحها النضارة والحيوية. -
استخدام فيتامين
E
كمرطّب الكوع والرّكبتَين:
يتم أولاً استعمال مقشر للجلد في منطقتي الركب والأكواع يليه وضع محلول من كبسولات فيتامين هـ مركز، ومن ثم تدليك المنطقة المرغوب في تنعيمها وتفتيحها به بشكل جيد. -
استخدام كبسولات فيتامين هـ في صورة كريم للبشرة:
عن طريق خلط كبسولة من فيتامين هـ مع الكريم المُرطّب المستخدم يومياً وتطبيقه على الوجه، ولكي يتم الاستفادة بكريم غنيّ بفيتامين E، أو بمزجه مع اللوشن المرطب الخاص للجسم. -
استخدام فيتامين
E
للتخلص من جفاف الشفاه وعلاجها:
وهو ما بتم عن طريق أخذ الزيت المتواجد داخل الكبسولة ومزجه مع مرطب الشفاه المستخدم يومياً، حتى يتم الحصول على شفاه رطبة ناعمة. -
استخدام كبسولات فيتامين
E
على هيئة سيروم للوجه:
عن طريق إحضار كبسولة فيتامين هـ ثم فتحها ووضع ما هو متواجد بها من زيت في راحة اليد وتدليك البشرة به، ثم يترك على الوجه لمدة يوم كامل، ولا بد من أخذ الحرص والعناية من تجنب استخدام كمية من الزيت أكبر من المطلوب، حيث أنه يتميز بطبيعة زيتية دهنية، وحينما تزداد كميته الموضوعة على البشرة يصبح الوجه الدهني، بما قد ينتج عنه إصابة البشرة بمشكلات وآثار جانبية مثل ظهور الحبوب بدلاً من علاجها.
كيفية استخدام فيتامين E للبشرة الدهنية
من أبرز مميزات فيتامين هـ كونه غني إلى حد كبير بمضادات الأكسدة والتي تساهم بدرجة كبيرة في التقليل من دهنية البشرة ولمعتها الغير مرغوب بها، وما قد يظهر عليها من تصبغات وبقع داكنة تنتج عن تعرضها لوقت طويل إلى الأشعة الفوق بنفسجية دون استخدام واقي للبشرة من أشعة الشمس
فوائد فيتامين هـ في إزالة الندوب
كذلك كثيرة
،
ويتم استخدامه بالطريقة الآتية:
المكونات
- كبسولة واحدة أو اثنان من كبسولات فيتامين هـ.
- ملعقة واحدة صغيرة الحجم من زيت الخروع.
طريقة الاستخدام
- يتم إفراغ محتويات الكبسولة ومن ثم خلطها مع زيت الخروع جيداً.
- يوضع الخليط على البشرة المرغوب في التخلص من الدهون الزائدة بها.
- يظل الخليط على الوجه لمدة ليلة كاملة.
- تنظيف البشرة بعد مرور الليلة في صباح اليوم التالي.
- تكرار نفس الروتين يومياً لمدة شهر كامل.
تجارب فيتامين e للوجه
بفضل أولاً أن يتم التأكد حول ما إذا كان
زيت فيتامين e الاصلي والتقليد
وفور التأكد من أنه أصلي يتم استخدامه حينها للقضاء على ما يصيب مشكلات الوجه ومنحها مظهراً حيوياً نضراً خاصة ما يتعلق بعلاج جفاف البشرة وهو ما ورد عنه الكثير من التجارب للنساء التي كانت تعاني من مثل تلك المشكلات. [2]
ومن أفضل الطرق التي وردت حول استخدامه خلطه مع زيت الزيتون الغني بحمض الأوليك وهو ما يساهم في ترطيب البشرة إلى جانب محافظته على رطوبتها، مع ما يمتلكه فيتامين هـ من مضادات أكسدة تساعد في علاج البشرة الجافة وأن تصبح أكثر رطوبة ونعومة، حيث يتميز فيتامين هـ بكثافة وسُمك قوام زيته لذلك فهو من أفضل ما يمكن الاتعانة به للبشرة الجافة وما يزيد من تلك النتيجة فعالية إضافة زيت الزيتون إليه بحيث يتركان على البشرة ليلة كاملة حتى الصباح ثم يتم غسيل الوجه بالماء جيداً. [2]
طريقة استخدام فيتامين E للهالات السوداء
يمنح فيتامين هـ البشرة الكثير من الفوائد ويعالج العديد من المشكلات منها الهالات السوداء حول العينين وما يظهر على الوجه من أثار تجاعيد وعلامات شيخوخة، عن طريق علاج التخلل في المنطقة المتضررة من البشرة ومن ثم علاجها، كما يقوم بمنع الضرر الناتج عن الجذور الحرة التي يترتب عليها تلف البشرة واللون الداكن حول العينين.
حيث يساهم في الحصول على عينين مشرقتين متألقتين من خلال تناول كبسولة واحدة يومياً، وهو ما يمتد أثره وفائدته لجميع أعضاء الجسم والحالة الصحية بصفة عامة، كما يمكن الاستفادة منه عن طريق وضعه على البشرة النظيفة ثم يتم تدليك الوجه براحة ولطف بواسطة أنامل الأصابع، ثم يترك على الوجه لمدة تتراوح ما بين خمسة عشر دقيقة حتى ثلاثون دقيقة، وبعد انتهاء الوقت يتم تنظيف الوجه بالماء الفاتر جيداً، ثم ترطيبه بواسطة الكريم المرطب للحفاظ على نعومة الوجه ونضارته. [3]
طريقة استخدام كبسولات فيتامين E للشعر
على على استخدام
فيتامين E لعلاج التجاعيد
،
يتم استخدامه من خلال إفراغ محتويات عدد من الكبسولات لفيتامين هـ وخلطها مع مجموعة زيوت مثل زيت الزيتون وزيت الخروع ثم تدليك فروة الرأس بواسطة أطراف الأصابع ثم تغطية الشعر بواسطة منشفة دافئة لمدة خمسة وأربعون دقيقة، ثم غسل الشعر بالماء والشامبو جيداً، ومن أبرز فوائد فيتامين هـ للشعر زيادة معدل نموه من خلال تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتعزيز قوة جذوره، وعلاج تقصفه وهيشانه، كما يمنحه النعومة واللمعان.