فوائد بذور الخرفيش واضرارها
يعتبر مستخلص بذور الخرفيش والمعروفة باسم
عشبة حليب الشوك
علاج عشبي مشتق من نبات السلبين المريمي ، حيث يحتوي هذا النبات الشائك على أزهار أرجوانية مميزة وعروق بيضاء ، والتي تقول القصص التقليدية إن سببها سقوط قطرة من حليب مريم العذراء على أوراقها ، والمكونات النشطة في حليب الشوك هي مجموعة من المركبات النباتية المعروفة مجتمعة باسم سيليمارين .
أهمية بذور الخرفيش
يُعرف علاجها بالأعشاب باسم مستخلص شوك الحليب ، ويحتوي مستخلص حليب الشوك على كمية عالية من السيليمارين بين 65-80٪ التي تتركز من نبتة شوك الحليب ، ومن المعروف أن السيليمارين المستخرج من شوك الحليب له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات .
في الواقع تم استخدامه تقليديًا لعلاج اضطرابات الكبد والمرارة ، وتعزيز إنتاج حليب الثدي ، والوقاية من السرطان وعلاجه ، وحتى حماية الكبد من لدغات الثعابين والكحول والسموم البيئية الأخرى ، وفيما يلي فوائد علمية من شوك الحليب .
حليب الشوك يحمي الكبد
غالبًا ما يتم الترويج إلى
حليب الشوك
لتأثيراته في حماية الكبد ، ويتم استخدامه بانتظام كعلاج تكميلي من قبل الأشخاص الذين يعانون من تلف الكبد بسبب أمراض مثل مرض الكبد الكحولي ومرض الكبد الدهني غير الكحولي والتهاب الكبد وحتى سرطان الكبد ، كما أنه يستخدم لحماية الكبد من السموم مثل الأماتوكسين ، والذي ينتج عن طريق فطر قبعة الموت ويكون مميتًا إذا تم تناوله .
أظهرت الدراسات تحسنًا في وظائف الكبد لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد الذين تناولوا مكملات شوك الحليب ، مما يشير إلى أنه يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الكبد وتلف الكبد ، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول كيفية عمله ، يُعتقد أن شوك الحليب يقلل من تلف الكبد الناجم عن الجذور الحرة ، والتي يتم إنتاجها عندما يقوم الكبد باستقلاب المواد السامة ، ووجدت إحدى الدراسات أيضًا أنه قد يؤدي إلى إطالة متوسط العمر المتوقع للأشخاص المصابين بتليف الكبد بسبب مرض الكبد الكحولي ، ومع ذلك فإن نتائج الدراسات كانت مختلطة ولم تجد جميعها أن مستخلص شوك الحليب له تأثير مفيد على أمراض الكبد .
منع تدهور الدماغ المرتبط بالعمر
تم استخدام شوك الحليب كعلاج تقليدي للحالات العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون لأكثر من ألفي عام ، وتعني خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة أنه من المحتمل أن يكون وقائيًا للأعصاب ويمكن أن يساعد في منع تدهور وظائف المخ التي تعاني منها مع تقدمك في العمر ، وأظهرت الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن السيليمارين يمنع الضرر التأكسدي لخلايا الدماغ مما قد يساعد في منع التدهور العقلي ، وقد أظهرت هذه الدراسات أيضًا أن شوك الحليب قد يكون قادرًا على تقليل عدد لويحات الأميلويد في أدمغة الحيوانات المصابة بمرض الزهايمر .
لويحات الأميلويد هي مجموعات لزجة من بروتينات الأميلويد التي يمكن أن تتراكم بين الخلايا العصبية مع تقدم العمر ، ويتم رؤيتها بأعداد كبيرة جدًا في أدمغة الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر ، مما يعني أنه يمكن استخدام شوك الحليب للمساعدة في علاج هذه الحالة الصعبة ، علاوة على ذلك ، ليس من الواضح ما إذا كان شوك الحليب يمتص جيدًا بما يكفي للسماح بكميات كافية بالمرور عبر الحاجز الدموي الدماغي ، ومن غير المعروف أيضًا الجرعات التي يجب وصفها حتى يكون لها تأثير مفيد .
أظهرت الدراسات الأولية التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن شوك الحليب له بعض الخصائص الواعدة التي قد تجعله مفيدًا في حماية وظائف المخ ، ومع ذلك فمن غير الواضح حاليًا ما إذا كان لها نفس التأثيرات المفيدة على البشر .
بذور الخرفيش تحمي العظام
هشاشة العظام
مرض يسببه فقدان العظام التدريجي ، وعادة ما يتطور ببطء على مدى عدد من السنوات ويسبب ضعف وهشاشة العظام التي تنكسر بسهولة حتى بعد السقوط الطفيف ، تم عرض شوك الحليب في أنابيب الاختبار التجريبية والدراسات على الحيوانات لتحفيز تمعدن العظام وربما يكون وقائيًا ضد فقدان العظام ، نتيجة لذلك يقترح الباحثون أن شوك الحليب قد يكون علاجًا مفيدًا لمنع أو تأخير فقدان العظام لدى النساء بعد سن اليأس ، وفي الحيوانات ثبت أن شوك الحليب يحفز تمعدن العظام ، ومع ذلك فإن كيفية تأثيره على البشر غير معروفة حاليًا .
بذور الخرفيش يحسن علاج السرطان
لقد تم اقتراح أن التأثيرات المضادة للأكسدة للسيليمارين قد يكون لها بعض التأثيرات المضادة للسرطان ، والتي قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يتلقون علاجًا للسرطان ، أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن شوك الحليب قد يكون مفيدًا في تقليل الآثار الجانبية لعلاجات السرطان ، وقد يجعل العلاج الكيميائي أكثر فاعلية ضد بعض أنواع السرطان ، وفي بعض الحالات ، يدمر الخلايا السرطانية ، ومع ذلك فإن الدراسات التي أجريت على البشر محدودة للغاية ولم تظهر بعد تأثيرًا سريريًا ذا مغزى على الأشخاص ، وقد يكون هذا بسبب عدم قدرة الناس على امتصاص ما يكفي للحصول على تأثير طبي ، وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل تحديد كيفية استخدام السيليمارين لدعم الأشخاص الذين يخضعون لعلاج السرطان .
يعزز إنتاج حليب الثدي
أحد الفوائد التي تم الإبلاغ عنها لشوك الحليب هو أنه يمكن أن يعزز إنتاج حليب الثدي لدى الأمهات المرضعات ، ويُعتقد أنه يعمل عن طريق إنتاج المزيد من هرمون البرولاكتين المنتج للحليب ، وجدت دراسة معشاة ذات شواهد أن الأمهات اللائي تناولن 420 ملغ من سيليمارين لمدة 63 يومًا أنتجن حليبًا أكثر بنسبة 64٪ من اللواتي يتناولن دواءً وهميًا ، ومع ذلك فهذه هي الدراسة السريرية الوحيدة المتاحة ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج وسلامة حليب الشوك للأمهات المرضعات .
أضرار بذور الخرفيش
يعتبر شوك الحليب بشكل عام آمنًا عند تناوله عن طريق الفم ، في الواقع وجدت في الدراسات التي استخدمت فيها جرعات عالية لفترات طويلة ، عانى حوالي 1 ٪ فقط من الأشخاص من آثار جانبية ، عندما يتم الإبلاغ عن الآثار الجانبية لعشب السلبين المريمي ، فهي عمومًا اضطرابات في القناة الهضمية مثل الإسهال والغثيان أو الانتفاخ .
ينصح بعض الناس بتوخي الحذر عند تناول شوك الحليب ، وتشمل هذه النساء الحوامل حيث لا توجد بيانات عن سلامته عند النساء الحوامل ، لذلك يُنصح بتجنب هذا المكمل ، وأولئك الذين لديهم حساسية من النبات لأنه قد يسبب شوك الحليب رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من عائلة النباتات .
قد تؤدي تأثيرات شوك الحليب على خفض نسبة السكر في الدم إلى تعريض مرضى السكري لخطر انخفاض نسبة السكر في الدم ، أولئك الذين يعانون من حالات معينة ، ويمكن أن يكون لحليب الشوك تأثيرات هرمون الاستروجين ، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالات الحساسية للهرمونات ، بما في ذلك بعض أنواع سرطان الثدي .
يعتبر شوك الحليب آمنًا بشكل عام ، ومع ذلك يجب على النساء الحوامل وأولئك الذين يعانون من الحساسية لعائلة نباتات والذين يعانون من مرض السكري وأي شخص يعاني من حالة حساسة للإستروجين ، طلب المشورة الطبية قبل تناولها ، يعتبر شوك الحليب مكملًا آمنًا يُظهر إمكاناته كعلاج تكميلي لمختلف الحالات ، بما في ذلك أمراض الكبد والسرطان والسكري ، ومع ذلك فإن العديد من الدراسات صغيرة ولديها عيوب منهجية ، مما يجعل من الصعب تقديم إرشادات حازمة حول هذا الملحق أو تأكيد آثاره ، بشكل عام هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث عالية الجودة لتحديد الجرعات والآثار السريرية لهذه العشبة الرائعة .[1]