إن ضغط الدم في الدورة الدموية مثل الماء الذي يتوافر في الأنابيب في حال حدوث ضغط لها فإنها سوف تتلف ، كذلك الأمر فإن ارتفاع ضغط الدم يسبب العديد من المشاكل على الصحة ، يمكن أن تؤثر على القلب وتكون سبب في حدوث تضخم به ، يمكن أن يؤدي تلف الأوعية الدموية في الكلى إلى فشلها وغيرها من المشاكل ؛ لهذا السبب فإنه لابد من أن يتم المحافظة على ضغط الدم في المعدل الطبيعي والذهاب إلى طبيب متخصص في حال حدوث زيادة أو نقصان في ضغط الدم . [1]

الضغط الطبيعي لعمر 50

إن معدل الضغط الطبيعي بالنسبة إلى سن الـ 50 عامًا فإنها تكون 129/85 ، حيث إن قياس

ضغط الدم الطبيعي حسب العمر

، ولابد من التعرف على المعدل الطبيعي لضغط الدم حتى يتم معرفة إذا كان الشخص يعاني من زيادة أو نقصان في ضغط الدم وبناء على ذلك يتم التعامل مع المشكلة ، وتتمثل فيما يلي :

ما بين عمر 18 إلى عمر 19 عام يكون معدل ضغط الدم 117/77 وفي حال ، وعند قلة ضغط الدم فإنه يكون 105/73 أما في حالة زيادة ضغط الدم تكون نسبة ضغط الدم 120/81 .
ما بين سن 20 عامًا إلى 24 عامًا فإن المعدل الطبيعي يكون 120/79 ، وقلة ضغط الدم لا تقل عن 108/75 ، أما في حال زيادة ضغط الدم فإنها لا تتجاوز الـ 132/83 .
بالنسبة إلى الأشخاص بين عمر الـ 25 إلى 29 عامًا يكون المعدل الطبيعي لضغط الدم 121/80 ، وأقل نسبة يصل إليها ضغط الدم هي 109/76 أما بالنسبة إلى أعلى نسبة فتكون 133/84 وفي هذه الحالة يكون لابد من التواصل على طبيب متخصص حيث أنها يمكن أن تسبب العديد من العواقب .
بين عمر 30 إلى عمر 34 عامًا فإن ضغط الدم الطبيعي يكون 122/81 ، والحد الأدنى في هذا العمر يكون 110/77 أما أقصى حد يصل إليه هو 134/85 .
ما بين الـ 35 عامًا إلى 39 فإن ضغط الدم بمعدل طبيعي يكون 123/82 والحد الأدنى له 111/78 أما الحد الأقصى والذي يكون لابد من استشارة طبيب يكون 135/86 .
بين عمر 40 إلى 44 سنة فإن المعدل الطبيعي يكون 125/83 ، وأقصى حد لضغط الدم في هذا السن يكون 137/87 ، أما بالنسبة إلى الحد الأدنى فإنه 112/79 .
ما بين 45 إلى 49 فإن معدل ضغط الدم يكون 127/84 ، عند حدوث هبوط في ضغط الدم فإن الحد الأدنى يكون 115/80 ، وأقصى حد قد يصل إليه هو 139/88 .

معدل ضغط الدم الطبيعي لكبار السن

ما بين عمر الـ 50 إلى 54 فإن ضغط الدم يكون 129/85 ، وعند حدوث ارتفاع في ضغط الدم فإنه يكون 142/89 في هذه الحالة يكون لابد من استشارة الطبيب حيث أنه يمكن أن يسبب العديد من المشاكل على الصحة ، وبالنسبه إلى الحد الأدنى فإنه يكون 116/81 .
ما بين عمر الـ 55 إلى 59 فإن المعدل الطبيعي يكون 131/86 ، وبالنسبة إلى الحد الأدنى فإنه يكون 118/82 ، والحد الأقصى فإنه يصل إلى 144/90 .
بين عمر 60 إلى 64 فإن المعدل الطبيعي لضغط الدم يكون 134/87 ، وبالنسبة إلى الأدنى فإنه يكون 121/83 ، وأقصى حد الذي يكون 147/91 . [2]

معدل ضغط الدم المنخفض

إن ضغط الدم بشكل عام لا يعتبر بمثابة مشكلة تسبب القلق بالنسبة إلى بعض الأشخاص ، إلا إذا كان منخفض بشكل كبير وذلك بسبب التعرض إلى صدمة فإنه في هذه الحالة يمكن أن يسبب مشكلة و

الضغط المنخفض 100/60

، وكذلك فإن الضغط بين 100/60 و 120/80 يعتبر هو الأمثل ، وبشكل عام فإن انخفاض ضغط الدم لا ينتج عنه أي مشاكل بل على العكس فإنه يعتبر وسيلة مثالية للوقاية من الإصابة بأمراض القلب وأمراض الدورة الدموية .

لكن يوجد بعض الشروط مع هذا النوع من ضغط الدم من ضمنها انخفاض ضغط الدم الوضعي ، المعروف طبياً باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، هذا نوع من انخفاض ضغط الدم يتطور للحظات عندما يرتفع الشخص بسرعة كبيرة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء ويكون تدفق الدم إلى الدماغ غير كافٍ ولكن الأعراض تزول بسرعة .

كما أن يعاني منه ما يقرب من 15 بالمائة ممن تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، ولكن نادرًا ما يحتاج إلى العلاج يمكن أن يكون ذلك بسبب تناول بعض الأدوية أو عدم ممارسة التمارين الرياضية وغيرها من العوامل المختلفة ، كذلك ضغط الدم الشديد الذي يمكن أن يؤدي إلى حدوث صدمة ، عندما يصاب الجسم بالصدمة يكون تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية في حده الأدنى بحيث لا يحصلون على ما يكفي من الأكسجين والمواد المغذية الأخرى ، يمكن أن يؤدي هذا إلى تلف الأعضاء على نطاق واسع وفي بعض الأحيان الموت .

بشكل عام فإنه عند الشعور بـ الدوخة والضعف والتعب أو زيادة معدل ضربات القلب فإنه لابد من الذهاب إلى الطبيب المتخصص على الفور ، خاصة بالنسبة إلى كبار السن . [3]

أرقام ضغط الدم المرتفع

هي دليل على ارتفاع ضغط الدم وفي حال حدوث أي زيادة على هذه النسبة فإن الأمر يعتبر بمثابة مشكلة كبيرة وأنه لابد من استشارة طبيب متخصص على الفور للتعامل مع هذه المشكلة ، وارتفاع ضغط الدم يمر بمجموعة من المراحل والتي تتمثل فيما يلي :

معدل ضغط الدم الطبيعي

إن معدل 120/80 يعتبر معدل عادي بالنسبة إلى ضغط الدم ، ولكن لابد في هذه الحالة أن تحرص على إتباع العادات الصحية إلى القلب ، إضافة إلى أن تقوم بممارسة التمارين الرياضية ، وأن تحرص على إتباع العادات الصحية بالنسبة إلى القلب .

ضغط دم مرتفع

يكون 120-129 وأقل من 80 ، لأن من أن يتم إتباع نظام يحاة صحي وأن يحرص الشخص بالسيطرة على هذا الأمر حيث أنه يمكن أن يكون سبب في العديد من العواقب على الصحة ويؤدي إلى الإصابة بإرتفاع ضغط الدم والمشاكل المتعلقة بها .

أول مرحلة ارتفاع ضغط الدم

إن هذه المرحلة تكون ما بين 130-139 أو 80-89 ، في هذه الحالة لابد من استشارة طبيب متخصص حتى يضع تغيرات واضحة في نمط الحياة ، ولابد من أن يحصل المريض على دواء لضغط الدم حتى لا يكون عرضة إلى الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية حيث أن الأمر يمكن أن يصل إلى تصلب الشرايين ، ويمكن أن يصاب بسكتة دماغية أو نوبة قلبية .

ثاني مرحلة أرتفاع ضغط الدم

المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم هي عندما يتراوح ضغط الدم باستمرار عندما يصل

ضغط الدم 140/90

أو أعلى ، في هذه المرحلة من ارتفاع ضغط الدم ، من المرجح أن يصف الأطباء مجموعة من أدوية ضغط الدم وتغيير نمط الحياة .

أزمة ارتفاع ضغط الدم

في هذه المرحلة تجد أن القراءة قد وصلت إلى 180/120 يكون لابد من تجربتها من جديد للتأكد ومن ثم عليك التواصل على طبيب متخصص على الفور للتعامل مع المشكلة ، حيث أن هذا دليل على الإصابة بإزمة ارتفاع ضغط الدم والتي ينتج عنها العديد من العواقب التي لا يمكن حصرها ، وعادة ما يكون مصاحب إلى هذا الارتفاع في ضغط الدم الشعور بضيق في التنفس وكذلك ألم في الظهر ، وعدم القدرة على الرؤية بشكل واضح ، لابد من الإسراع في التواصل على الطبيب فورًا .