كيف اتخلص من الصداع الخلفي

الصداع حالة شائعة يتعامل معها الكثير من الناس بشكل يومي ومتكرر . بدءًا من الاحساس الغير المريح إلى الذي لا يطاق تمامًا ، يمكن أن يعطل الصداع حياتك اليومية. توجد عدة من

أنواع الصداع

، وأكثرها شيوعًا هو صداع التوتر. الصداع العنقودي مؤلم ويحدث في مجموعات أو “مراحل ” ، في حين أن الصداع النصفي هو نوع متوسط إلى شديد من الصداع. على الرغم من أن العديد من الأدوية تستهدف تخفيف أعراض الصداع ، يوجد أيضًا عدد من العلاجات الطبيعية والفعالة. [1]

علاج الصداع الخلفي

هناك عدد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث الصداع من الخلف . في كثير من الحالات ، يسبب هذا الصداع أيضًا ألمًا في أماكن أخرى ، أو يحدث بسبب أحداث معينة. يمكن أن تساعد أنواع الألم والموقع والأعراض الأخرى التي تشعر بها طبيبك في تشخيص سبب الصداع وكيفية علاجه.  وبعض من

اسباب الصداع الخلفي

[2]

• 
  التهاب المفاصل:
  
  يحدث الصداع الناتج عن التهاب المفاصل بسبب التهاب وتورم منطقة الرقبة. غالبًا ما تسبب ألمًا في مؤخرة الرأس والرقبة. تسبب الحركة عادة ألمًا أكثر حدة. يمكن أن يحدث هذا الصداع بسبب أي نوع من أنواع التهاب المفاصل. الأكثر شيوعًا هي التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام.
• 
  وضع خاطىء:
  
  يمكن أن يسبب الوضع السيئ أيضًا ألمًا في مؤخرة رأسك ورقبتك. يؤدي وضع الجسم السيئ إلى حدوث توتر في ظهرك وكتفيك ورقبتك. وهذا التوتر قد يسبب صداعا. قد تشعر بألم خافق خفيف في قاعدة جمجمتك.
• 
  الأنزلاق العضروفي:
  
  يمكن أن تسبب العضاريف المنزلقة في العمود الفقري العنقي (الرقبة) آلامًا في الرقبة وتوترًا. يمكن أن يسبب هذا نوعًا من الصداع يسمى صداع عنق الرحم. ينشأ الألم عادة ويشعر به في مؤخرة الرأس. يمكن الشعور به أيضًا في المعابد أو خلف العينين. قد تشمل الأعراض الأخرى عدم الراحة في الكتفين أو الذراعين. قد يشتد صداع عنق الرحم عند الاستلقاء. يستيقظ بعض الناس بالفعل لأن الألم يعيق نومهم. عند الاستلقاء ، قد تشعر أيضًا بضغط على الجزء العلوي من رأسك مثل الوزن.
• 
  ألم العصب :
  
  الألم العصبي هو حالة تحدث عندما تتلف الأعصاب التي تمتد من الحبل الشوكي وصولاً إلى فروة الرأس. غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين الصداع النصفي. يسبب الألم أو الصداع العصبي ألمًا حادًا مؤلمًا وخفقانًا يبدأ في قاعدة الرأس في الرقبة ويتحرك باتجاه فروة الرأس.
• 
  بعض الأعراض الأخرى:
  
  ألم خلف العينين ، إحساس حاد بالالم يشبه الصدمة الكهربائية في العنق ومؤخرة الرأس ، حساسية للضوء ، فروة الرأس الرقيقة ، ألم عند تحريك رقبتك .

صداع خلف الرأس والعين

• صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا. يمكن أن يسبب ألمًا خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا خلف عينيك وفي رأسك ورقبتك. يقول بعض الناس أن صداع التوتر يبدو وكأنه شريط ضيق حول جبهتهم.
• يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من صداع التوتر من صداع عرضي. تحدث هذه مرة أو مرتين في الشهر في المتوسط. ومع ذلك ، يمكن أن يكون صداع التوتر مزمنًا أيضًا.
• وفقًا لعيادة كليفلاند ، يؤثر الصداع المزمن على حوالي 3 في المائة من سكان الولايات المتحدة ويتضمن نوبات الصداع التي تستمر لأكثر من 15 يومًا في الشهر. النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بصداع التوتر. [3]
• يمكن أن تسبب أشياء كثيرة صداعًا ودوخة في نفس الوقت. إذا ظهرت عليك أنت أو أي شخص آخر علامات السكتة الدماغية أو تمزق الأوعية الدموية في الدماغ أو إصابة شديدة في الرأس ، فاطلب العناية الطبية الطارئة على الفور. إذا كنت لا تزال غير متأكد مما يسبب لك ، فحدد موعدًا مع طبيبك للمساعدة في استبعاد الأسباب الأخرى.

وجع الرأس من الخلف جهة اليسار

• قد يكون الشعور ب
  
  الصداع من الخلف
  
  والذي يؤثر على الجانب الأيسر من الرأس أمرًا مزعجًا إذا كان السبب غير معروف. إن فهم أنواع الصداع التي تسبب الألم في الجانب الأيسر يفسر الألم ويساعد الأشخاص في الحصول على العلاج المناسب.
• يعاني حوالي 50 بالمائة من البالغين في جميع أنحاء العالم من الصداع. يُعرف معظمها بالصداع الأولي ، حيث لا توجد إصابة أو حالة أساسية. فقط جزء صغير من الصداع سينتج عن شيء أكثر خطورة.
• من المهم معرفة الفرق بين أعراض الصداع الأولي والحالة الأكثر خطورة. [4]

صداع خلف الرأس مع دوخة

• غالبًا ما يكون من المثير للقلق الشعور بالصداع والدوخة في نفس الوقت. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب العديد من الأشياء مزيجًا من هذين العرضين ، من الجفاف إلى القلق.
• ستظهر مع الوقت العلامات التي تشير إلى أن هذا الصداع والدوار قد يكونان علامة على شيء أكثر خطورة قبل الغوص في الأسباب المحتملة الأخرى الأكثر شيوعًا.
• على الرغم من ندرته ، يمكن أن يشير الصداع المصحوب بالدوار أحيانًا إلى حالة طبية طارئة تتطلب علاجًا فوريًا. [5]

صداع خلف الرأس مع نبض

• الإحساس بالخفقان هو أحد الأعراض المرتبطة غالبًا بالصداع ، وهي حالة طبية شائعة . عندما تصاب بالصداع ، يندفع الدم إلى المنطقة المصابة من الرأس في محاولة لعلاج المشكلة. ينتج الخفقان عن تمدد الأوعية الدموية نتيجة زيادة تدفق الدم.
• غالبًا ما يكون الخفقان بمثابة إحساس بالنبض ويمكن أن يأتي ويختفي بسرعة. يمكن أن تشعر أيضًا بالخفقان في رأسك وكأنه اهتزاز أو يحاكي ضربات القلب. غالبًا ما يمكن تقليل الصداع أو علاجه باتباع خطة علاجية. [5]

ألم خلف الرأس والأذن