ما هي أول اعراض الحمل
بينما تكون اختبارات الحمل والأمواج فوق الصوتية هي الطريقة الوحيدة من أجل تأكيد وجود الحمل، فإن هناك بعض العلامات والأعراض التي يمكن معرفتها. أعراض الحمل المبكرة هي أكثر من غياب الدورة الشهرية. قد تشمل أيضا غثيان الصباح، وحساسية الرائحة، والتعب
متى تبدأ أعراض الحمل
على الرغم من أن ذلك قد يبدو غريبا، ولكن الأسبوع الأول من الحمل يعتمد على تاريخ أخر دورة شهرية، تعتبر آخر دورة شهرية هي الأسبوع الأول من الحمل، حتى إن لم تكن المرأة قد حملت بعد
يتم حساب تاريخ الولادة من خلال اليوم الأول من آخر دورة شهرية. ومن أجل ذلك، الأسابيع الأولى التي قد لا تشاهد فيها المرأة اية أعراض تحسب أيضا من حمل ال40 أسبوع
أعراض الحمل
- تقلصات خفيفة وتشنجات: من الأسبوع 1 إلى 4
- غياب الدورة الشهرية: الأسبوع الرابع
- التعب: الأسبوع الرابع والخامس
- الغثيان: الأسبوع الرابع والسادس
- وخز أو ألم الثديين: الأسبوع الرابع والسادس
- التبول المتكرر: الأسبوع الرابع والسادس
- الانتفاخ: الأسبوع الرابع إلى السادس
- الشعور بالدوار: الأسبوع الخامس إلى السادس
- تقلب المزاج 6
- تتغير درجات الحرارة في الأسبوع 6
- ارتفاع ضغط الدم في الأسبوع 8
- التعب الشديد والحموضة المعوية الأسبوع 9
- تسريع ضربات القلب من 8 إلى 10
- تغير الثدي والحلمة في الأسبوع 11
- حب الشباب الأسبوع 11
- زيادة الوزن الملحوظة: الأسبوع 11
تشنج العضلات في أول الحمل
من الأسبوع الأول إلى الرابع، يحدث كل شيء على مستوى خلوي. البيضة الملقحة تتحول إلى كيسة أرومية (سائل مليء بمجموعة من الخلايا) والتي تتطور فيما بعد لتعطي أجزاء الطفل وأعضاءه
في الأسبوع الرابع، ستزرع الكيسة الارومية في بطانة الرحم، وهذا يمكن ان يسبب نزف الانغراس، والتي يمكن أن يخلط بينها وبين الدورة الشهرية
كيف افرق بين اعراض الحمل وأعراض الدورة
؟
هناك بعض الأعراض لنزيف الانغراس
- اللون: قد يكون اللون وردي، أحمر أو بني
- الألم: الألم قد يكون طفيف، معتدل أو شديد. وفقا للدراسات التي أجريت على النساء، فإن العديد من النساء وصفت النزيف ووجود البقع الدموية عند المسح بترافقهم مع الألم
- النوبات: من المرجح أن يستمر نزيف الانغراس لأقل من ثلاثة أيام ولا يتطلب علاج
يجب تجنب التدخين، وشرب الكحول، واستعمال الأدوية غير القانونية والتي تترافق مع النزيف الكثيف
غياب الدورة الشهرية
عندما يكتمل الانغراس، فإن الجسم سوف يفرز هرمون موجهة الغدة التناسلية البشرية. الهرمون يساعد الجسم في الحفاظ على الحمل. وأيضا يوقف إنتاج المبيضين للبويضات الناضجة كل شهر
من المحتمل غياب الدورة الشهرية التالية بعد اربع أسابيع من الحمل. وإذا كانت المرأة تعاني من دورة غير منتظمة، عندها يجب إجراء اختبار الحمل للتأكد
معظم الاختبارات المنزلية يمكن أن تكشف عن هرمون موجهة الغدة التناسلية البشرية بعد حوالي ثمانية أيام من غياب الدورة. يمكن أن يكشف اختبار الحمل عن هرمون موجهة الغدة التناسلية البشرية hCG في البول والكشف عن الحمل
بعض النصائح المساعدة:
- يجب إجراء اختبار الحمل لمعرفة إذا كانت المرأة حاملا
- إذا كانت النتيجة إيجابية، يجب إخبار الطبيب أو الممرضة لتحيد الموعد الأول قبل الولادة
- عند تناول أي أدوية، يجب سؤال الطبيب إن كانت هذه الادوية تؤثر على صحة الطفل الذي ينمو
ارتفاع درجة الحرارة في بداية الحمل
ارتفاع درجة الحرارة الأساسية يمكن ان تكون من أعراض الحمل. يمكن ان ترتفع درجة الحرارة بسهولة أكثر اثناء إجراء التمارين الرياضية او في الحرارة الشديدة. خلال ذلك الوقت، يحتاج الشخص إلى شرب المزيد من الماء والقيام بالتمارين الرياضية بحذر أكبر
الشعور بالتعب
التعب يمكن ان يتطور في أي وقت من الحمل. يعتبر التعب من
أعراض الحمل المؤكدة
خاصة في بداية الحمل. حيث ترتفع مستويات البروجسترون، وهذا يؤدي للشعور بالنعاس
بعض النصائح المفيدة:
- يمكن ان تجعلك الأسابيع الأولى من الحمل تشعرين بالتعب. يجب الحرص على النوم لمدة كافية
- إبقاء غرفة النوم هادئة يمكن ان يساعد أيضا. درجة الحرارة يمكن ان ترتفع بشكل كبير في المراحل الأولى من الحمل
ارتفاع ضربات القلب
حوالي الأسبوع الثامن إلى العاشر، فإن القلب يمكن ان يضخ بقوة أكبر وأسرع. الخفقان واضطراب النظم شائعين جدا في الحمل. وهذا يحدث عادة بسبب الهرمونات
زيادة تدفق الدم بسبب الجنين قد يحدث لاحقا أثناء الحمل.
التغيرات في الثدي
التغيرات في الثدي تحصل بين الأسبوع الرابع إلى السادس، من المحتمل أن تصاب الأم بألم في الثديين وانتفاخهما بسبب وجود التغيرات الهرمونية، ومن المحتمل أن تختفي تلك الأعراض عند تأقلم الجسم مع الهرمونات
التغيرات في الثدي يمكن ان تحدث أيضا حوالي الأسبوع ال11. الهرمونات تسبب زيادة في نمو الثديين. قد تتغير الهالة، وهي المنطقة المحيطة بالحلمة، ويصبح لونها أغمق وتنمو لتصبح اكبر. وإن كانت المرأة قد عانت من نوبات حب الشباب قبل الحمل. فمن المحتمل أن تعاود الظهور مرة أخرى
نصائح مفيدة للثديين
- يجب التخلص من ألم الثدي عن طريق شراء حمالة ثدي مريحة وداعمة، قد يكون اختيار حمالة الثدي القطنية هي الخيار الأفضل
- اختيار حمالة ثدي بمشابك مختلفة يمكن ان تسمح بمزيد من نمو الثدي في الأشهر القادمة
- شراء ضمادات للثدي تقلل احتكاك الحمل وتقلل من ألم الحلمة
التغيرات المزاجية
إن مستويات البروجسترون والإستروجين ترتفع أثناء الحمل. هذه الزيادة يمكن ان تؤثر على المزاج وتجعل الشخص عاطفيا بشكل أكبر من المعتاد. التغيرات والتبدلات المزاجية شائعة جدا أثناء الحمل ويمكن أن تسبب الكآبة، الانزعاج، القلق.
التبول المتكرر
خلال الحمل، تزداد كمية الدم التي يضخها الجسم. وهذا يؤدي لأن تقوم الكلية باستقلاب المزيد من السوائل، والذي يؤدي في النهاية إلى زيادة السوائل في المثانة
الهرمونات تلعب أيضا دورا كبيرا في صحة المثانة، يمكن أن يشعر الشخص بأنه يذهب إلى الحمام بشكل اكبر من المعتاد أو أنه هناك بعض التسريب للبول
بعض النصائح المفيدة
- يجب شرب حوالي 300 ميلي لتر إضافي من السوائل كل يوم
- الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر لتجنب سلس البول
قد يحدث الانتفاخ
أعراض الحمل المبكر تشابه أعراض الدورة الشهرية، حيث من الممكن ان يحدث الانتفاخ. وهذا يمكن ان يحدث بسبب التغيرات الهرمونية، واليت يمكن ان تؤدي لإبطاء السبيل الهضمي. يمكن أن يشعر الشخص بالإمساك والانسداد بسبب ذلك وقد يؤدي الإمساك إلى زيادة انتفاخ البطن
غثيان الصباح، والإقياء
قد يتطور غثيان الصباح عادة بين الأسبوع الرابع والسادس. وعلى الرغم من أنه يدعى غثيان الصباح، إلا أنه يمكن ان يحدث في أي وقت من اليوم أو المساء. الأمور التي تسبب غثيان الصباح غير مؤكدة، ولكن الهرمونات تلعب دورا كبيرا
خلال الثلث الأول من الحمل، العديد من النساء تعاني من غثيان الصباح الطفيف أو المعتدل. ويمكن ان يزداد في الشدة في نهاية الثلث الأول من الحمل، ولكن عادة ما يصبح اقل شدة عند الدخول في الثلث الثاني من الحمل
بعض النصائح المفيدة
- المحافظة على الرطوبة من خلال شرب كمية كبيرة من الماء
- التحدث إلى الطبيب عند الشعور بعدم القدرة على التحكم في سوائل الجسم[1]