هناك نوعان رئيسيان من زيت اللوز، زيت اللوز المر و

زيت اللوز الحلو

، والمصنعون يصنعونها من أنواع مختلفة من شجرة Prunus dulcis، هذا الشجرة شائعة في دول البحر الأبيض المتوسط

يستخرج المصنعون زيت اللوز من خلال الضغط أو طحن اللوز، ويستخدمون الحرارة من أجل استخلاص الزيت. الزيت المضغوط بالحرارة يستخلص من درجة حرارة منخفضة بدون وجود المذيبات، ويمكن أن يكون مفيدا للجلد[1]

المواد المغذية في زيت اللوز

زيت اللوز الحلو هو الزيت المناسب بشكل افضل للبشرة ويستعمل زيت اللوز الحلو للشعر أيضا، يحوي على العناصر الغذائية التالية

فيتامين A: الريتينول الموجود في فيتامين A لديه القدرة على تحفيز إنتاج خلايا جديدة في البشرة
فيتامين E: هذا الفيتامين يساعد من خلال خصائصه المضادة للأكسدة في منع أذية وضرر الخلايا ويساعد في تقليل أذى الأشعة فوق البنفسجية للبشرة التي تسببها الشمس
الحموض الدهنية أوميغا 3: هذه المواد المغذية تساعد في منع الشيخوخة المبكرة وتحمي من أشعة الشمس الضارة
الزنك: يعتبر الزنك من المواد المغذية الأساسية ويساعد في شفاء حب الشباب والندبات على البشرة. على اية حال، فإن فوائد الزنك تظهر بشكل أكبر عند تناوله فمويا[2]

الفوائد المحتملة لزيت اللوز للجسم

زيت اللوز يتوضع على سطح البشرة، ويمكن ان يبدأ بحدوث التأثيرات. البعض يعتقد ان زيت اللوز يحوي على مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهاب، ومضاد بكتيريا وهذه الخصائص تساعد على شفاء الجروح، ولكن لا يوجد دليل قاطع على تلك الفوائد

علاج الأكزيما والجلد الجاف

زيت اللوز يمكن أن يستعمل كمرطب ومطري في نفس الوقت. المرطبات توفر الماء للجلد وتمسكه من خلال مادة دهنية، المطريات تنعم الجلد وتملأ الفجوات الصغيرة. وبدلا من إضافة المرطبات، يساعد الجلد في الاحتفاظ بالرطوبة من خلال تحسين الحاجز الواقي في البشرة

يستخدم العديد من الأشخاص زيت اللوز من أجل علاج امراض الجلد الشائعة مثل التهاب الجلد والأكزيما. وبشكل عام، فإن هناك أدلة على أن المرطبات تساعد في علاج الأكزيما

إحدى الدراسات أظهرت أن المرطب الذي يحوي على زيت اللوز يمكن ان يقلل من الأعراض المعتدلة إلى الشديدة من التهابات الجلد، وهناك بعض الدراسات التي أظهرت أن المطريات التي تحوي على زيت اللوز تساعد في تقليل الحكة وتحسين وظيفة الحاجز لدى الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما، والتي تسبب جفاف الجلد والحكة

بعض الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يستخدمون زيت اللوز كمرطب، بالإضافة إلى علاجات حب الشباب. ولكن منظمات الصحة العالمية تشير إلى أن زيت اللوز يمكن ان يسبب تدهور حب الشباب، لذلك يفضل بعض الأطباء استخدام المرطبات

تخفيف علامات الحمل

يمكن ان تستخدم النساء الحوامل زيت اللوز من أجل تخفيف خطوط وعلامات الحمل وتقليل الحكة المرتبطة بتلك العلامات. إحدى الدراسات أظهرت أن تدليك الجسم بزيت اللوز المر يمكن أن يقلل من علامات الحمل، ولكن وضع الزيت فقط بدون تدليكه لم يظهر أية نتائج

دراسة أخرى أشارت إلى أن كريم زيت اللوز يمكن أن يقلل من الحكة وانتشار خطوط علامات الحمل. على أية حال، إثبات فوائد زيت اللوز في تخفيف علامات الحمل يمكن ان تكون محدودة، ويتطلب الامر المزيد من الدراسات

محاربة الشيخوخة

زيت اللوز يمكن ان تقلل من علامات التقدم في العمر وتخزن أو تدعم وظيفة الحاجز في البشرة

بعض الأشخاص يعتقدون أن زيت اللوز يمكن ان يحمي البشرة من التأثيرات الضارة للأشعة فزق البنفسجية، ولكن لا يوجد سوى الدلائل العلمية القليلة على ذلك. بدلا من ذلك تقترح منظمات الصحة تغطية الجلد عند الخروج في الظهيرة، والبقاء في المناطق الظليلة واستعمال الواقي الشمسي

تخفيف الهالات تحت العيون

بعض الأشخاص يستعملون زيت اللوز من أجل تخفيف الهالات السوداء تحت العينين، لكن لا يوجد دلائل علمية قاطعة على مدى قدرة زيت اللوز في تخفيف العلامات والهالات السوداء تحت العيون أو في تبييض مناطق البشرة الداكنة

كيفية استعمال زيت اللوز

يمكن ان يقوم الشخص مباشرة بوضع زيت اللوز مباشرة على البشرة، ويمكن أن يضعه في راحة يديه في البداية من اجل تدفئته

الاستعمالات الأخرى تتضمن:

مزج زيت اللوز مع السكر من اجل صنع مقشر للوجه
مزجها مع الملح من أجل صنع مقشر للجسم
إضافة بعض الملاعق من زيت اللوز إلى حوض الاستحمام
وضع زيت اللوز على الشفاه
وضع زيت اللوز على الأظافر[1]

هل استعمال زيت اللوز آمن

يعتبر زيت اللوز آمن للاستعمال على البشرة، على اية حال، هناك بعض التحذيرات التي يجب وضعها بعين الاعتبار

إذا كان الشخص يعاني من حساسية تجاه المكسرات، يجب تجنب استعمال زيت اللوز على البشرة
إن كانت تلك هي المرة الأولى التي يستخدم فيها الشخص زيت اللوز، فيجب إجراء اختبار حساسية على اليد في البداية
يمكن إجراء اختبار الحساسية بوضع كمية من زيت اللوز على داخل معصم اليد. وإن لم يكن هناك أي آثار لاحمرار، وحكة أو حرق، وتورم في خلال عدة ساعات، فإن الزيت آمن للاستعمال على البشرة

استعمالات أخرى لزيت اللوز

هناك طرائق مختلفة لاستعمال زيت اللوز للوجه. بعض الأشخاص يستعملون زيت اللوز كمزيل للمكياج. في الواقع، إن زيت اللوز يستعمل في المنتجات التي تستخدم لإزالة المكياج. ويمكن ان يستعمل زيت اللوز كمرطب

مزيل للمكياج

من أجل استعمال زيت اللوز كمزيل للمكياج، يمكن وضع زيت اللوز على راحة اليدين، ومن خلال أصابع اليد، توضع كمية صغيرة من الزيت على المناطق التي تريد الفتاة إزالة المكياج منها

بعد ذلك، تستخدم قماشة نظيفة او من خلال الماء لإزالة الزيت من الوجه. يمكن بعد ذلك غسل الوجه بالمنظف المفضل

استعمال زيت اللوز كمطهر

يعرف زيت اللوز بأنه زيت ناقل، مما يعني أنه له القدرة على حمل الزيت الأخرى بعمق أكبر في الجلد

يمكن مزج زيت اللوز مع زيت عطري مفيد للبشرة، مثل ثمر الورد أو اللافندر أو زيت الليمون، يمكن اختبار زيت اللوز على الجزء الداخلي من المعصم او المرفق قبل وضعه على الوجه، ويمكن إضافة الزيت العطري لكل أونصة من زيت اللوز وخلطهم سويا، يوضع المزيج على البشرة ويخلط بالماء الدافئ، وقد يحتاج الأمر إلى غسل الوجه بالماء مرتين من أجل إزالة بقايا الزيت

استعمال زيت اللوز كمرطب

يمكن استعمال زيت اللوز كمرطب. من أجل القيام بذلك، يجب غسل وترطيب البشرة كالمعتاد، بعد ذلك، توضع كمية قليلة من زيت اللوز، على الوجه بأطراف الأصابع، وتركها تمتص من قبل البشرة، وإذا كان الشخص يستخدمه كمرطب فلا داعي لغسله بالماء[2]

فوائد زيت اللوز للشعر

إن البشرة ليست المستفاد الوحيد من زيت اللوز، الزيت المغذي يمكن ان يستعمل من اجل ترطيب وتقوية الشعر. زيت اللوز غني بفيتامين B-7 والبيوتين، لذلك فإن

زيت اللوز الحلو للشعر

يساعد في الحفاظ على صحة الشعر والأظافر. ويمكن أن يحمي الشعر من أذية الشمس

يمكن استعمال زيت اللوز كعلاج للشعر بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للفطور حيث يتغلغل بسهولة في البشرة، ويعمل على ترطيب فروة الرأس، ويمكن أيضا استعمال زيت اللوز من أجل تنعيم الشعر المجعد، وعلاج الشعر التالف، توضع كمية صغيرة من زيت اللوز على اطراف الشعر للترطيب[3]