فوائد زيت الثوم كثيرة، ومهمة جدًا للصحة؛ ويجب على كل شخص معرفتها؛ لأنّ زيت الثوم يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للصحة، وهو

أفضل زيت للشعر

، والبشرة.

عدا عن الاستخدام التقليدي له في المطبخ، فهو يضيف نكهة قوية مميزة للطبق، ليس هذا فقط، فمن المعروف أنّ له خصائص طبية تساعد في علاج الأمراض المختلفة.

نبتة الثوم

الثوم هو عضو من عائلة الأليوم allium، وهو نبات بصلي، وسهل النمو، ويتطلب مساحة صغيرة جدًا في الحديقة.

ينمو الثوم من فصوص فردية مقطوعة من بصلة كاملة، ثم يتكاثر كل فص في الأرض مكونًا بصيلة جديدة تتكون من 5-10 فصوص.

يتم استخراج زيت الثوم من الثوم لاستخدامه في الكثير من الأغراض العلاجية، وفي تحضير الطعام فيعطي نكهة مميزة إلى طعامك.

هذا المكون الرائع هو أكثر من مجرد عامل إضافة نكهة، ودواء؛ من المعروف أنّه مكون ممتاز للعناية بالشعر، ويعتبر افضل زيت للشعر ، من بين زيوت كثيرة أخرى. [2]

فوائد الثوم للشعر

يعتبر زيت الثوم من الزيوت السحرية خاصة للبشرة والشعر، وهو أحد الزيوت التي تعالج الشعر بالتحديد، وتعالج مشاكل الشعر، فنجد الكثير من السيدات، والرجال يعانون من مشاكل تتعلق بتساقط الشعر، أو حتى جفاف الشعر، وزيت الثوم بكونه افضل زيت للشعر يحل هذه المشاكل، وكذلك له الكثير من الفوائد، مثل:

للثوم خصائص مضادة للميكروبات تساعد على قتل الجراثيم، والبكتيريا المسؤولة عن التسبب في تلف فروة الرأس، مما يمنع نمو الشعر بشكل أكبر.
من المعروف أن الثوم الخام غني بمحتوى فيتامين سي الذي يعد مفيدًا لتعزيز صحة الشعر؛ كما أنّه يعزز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على تحفيز نمو الشعر.
يساعد وجود محتوى السيلينيوم في الثوم على تعزيز الدورة الدموية؛ للحصول على أقصى قدر من التغذية.
يساعد على تطهير بصيلات الشعر وتقويتها، ويمنع انسدادها، ويحد من تساقط الشعر.
يساعد الثوم على تهدئة فروة الرأس المتفاقمة، ويعالج مشاكل مثل قشرة الرأس.[1]
الثوم غني بالفيتامينات والمعادن، فيمكنه محاربة العديد من الأمراض مثل نزلات البرد.
يقول الخبراء أنّ مكملات الثوم يمكن أن تعزز نظام المناعة لدينا أيضًا، ويقال أيضًا أنّ الثوم يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم.
الثوم مفيد بشكل رئيسي بسبب وجود عدد من مركبات الكبريت، وأولها الأليسين، نحصل على الأليسين بمجرد تقطيع أو مضغ فصوص الثوم. [3]

فوائد زيت الثوم للشعر المتساقط

وهو الحل لكل الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر، فتساقط الشعر غير طبيعي في الأساس؛ فهي علامة على وجود نقص أو خلل في الجسم.

وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية، والتناسلية، فإنّ تطبيق جل بنسبة 5٪ على المناطق التي حدث فيها تساقط الشعر أدى إلى إعادة نمو الشعر في مناطق الصلع سابقًا من فروة الرأس، وتقليل حجم البقع الصلعاء، وزيادة عدد الشعر.

وفقًا للدراسة، يمكن أن يساعد الكبريت، والسيلينيوم الموجودان في الثوم في تقوية بنية جذع الشعر، وفي الأساس لا يساعد فقط في إعادة نمو الشعر، ولكنه يقوي الشعر الموجود أيضًا، لذلك فهو افضل زيت للشعر . [1]

وصفات زيت الثوم للشعر

فيما يلي بعض الطرق لاستخدام الثوم لنمو الشعر:

الثوم والعسل لنمو الشعر

: بحيث يضاف الثوم المفروم والعسل في وعاء ويخلطون جيدا، ثم ضع الخليط على شعرك وفروة رأسك واتركها لمدة 30 دقيقة أو أكثر، ثم اشطفه جيدًا بالماء الجاري.
الثوم وزيت جوز الهند لمكافحة تساقط الشعر

: اخلط الثوم المفروم مع زيت جوز الهند الدافئ، ودلك الخليط على فروة الرأس والشعر واتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
زيت الثوم أو زيت الثوم المنقوع

: نحن لا نتحدث عن زيت الثوم الأساسي هنا، لكن زيت الثوم مختلف تمامًا وفعال جدًا عن الزيت العطري، ويمكنك إضافة الثوم في أي من الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وتركه طوال الليل وتطبيقه في اليوم الآخر.
الثوم والزنجبيل لنمو الشعر

: اهرس الثوم والزنجبيل واخلطهما معًا حتى يتكون خليط، ثم قم بتسخين المعجون في بعض الزيت، وبمجرد أن يبدأ اللب في التحول إلى اللون البني، أطفئ النار، وبمجرد أن يبرد الزيت، تخلص من اللب، وخذ الزيت المتبقي ودلكه على فروة رأسك لمدة 15 دقيقة.

تحضير زيت الثوم الطبيعي

يمكن تحضير زيت الثوم في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة جدًا، دون أن تتطلب منك خبرة كبيرة في تحضير الزيوت، فقط اتبع التعليمات التالية، فهذه إحدى طرق استخدام الثوم للشعر:

خذ ملعقة كبيرة من معجون الثوم وسخنها في مقلاة.
خذ كوبًا من زيت جوز الهند وأضفه إلى المقلاة.
قم بتسخين الزيت مع لب الثوم بداخله.
انتظر حتى يتحول الزيت إلى اللون البني قليلاً.
أطفئ الغاز، ودع الزيت يبرد.
قم بتصفيته، وإزالة اللب منه.
احفظ الزيت في برطمان، واستخدمه كنوع من زيت الشعر المنقوع بالثوم. [3]

كيف استخدم زيت الثوم للشعر

اهرس أربعة فصوص من الثوم مباشرة في قدر ساخن.
صب نصف كوب (120 مل) من زيت الزيتون.
اعصر فصوص الثوم من خلال عصارة الثوم أو مغرفة في المقلاة مباشرة. (لا تحتاج إلى تقشير الثوم قبل وضعه في العصارة. سيبقى القشر في العصارة أثناء عصره).
قلّب الثوم وزيت الزيتون معًا حتى يتوزع الثوم بالتساوي في المقلاة.
سخن المزيج على نار متوسطة منخفضة لمدة 3 إلى 5 دقائق.
يُطهى المزيج مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الثوم بني فاتح ومقرمش قليلاً.
لا تدع الزيت يغلي، فالغليان الخفيف يكفي. (تجنب الإفراط في طهي الثوم، إذا أصبح داكنًا جدًا، فهذا يعني أنك قد طهيته لفترة طويلة، وسيصبح الزيت مرًا.)
ارفع المقلاة عن النار، واسكب المزيج في وعاء.
دع الخليط يبرد تمامًا.

إذا كنت لا تريد إضافة قطع صغيرة من الثوم إلى الزيت، يمكنك تصفيته من خلال مصفاة أثناء صب الخليط في الوعاء، سيخلق ترك قطع الثوم في الزيت نكهة أقوى مع استمرار نقعها بمرور الوقت.
انقل المحتويات إلى حاوية محكمة الإغلاق وأغلقها بإحكام.
احتفظ بالزيت في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.
رج الحاوية بين الحين والآخر لخلط النكهات.

يمكنك أيضًا تحضير زيت الثوم بدون طهي، ولكن سيستغرق وقتا أطول قليلا، رغم ذلك. إليك ما عليك القيام به:

قم بهرس 8-10 فصوص ثوم متوسطة الحجم بظهر السكين.
قشر القرون المهروسة، استخدم يديك لتقليل فقد الزيوت.
نقل القرون المهروسة إلى وعاء زجاجي بسعة 0.5 إلى 1 لتر مع غطاء محكم الإغلاق.
أضف حوالي كوبين (450-500 مل) من زيت الزيتون، ويمكنك استبدال زيت الزيتون بزيت من اختيارك، كما يمكنك أيضًا إضافة أعشاب مثل إكليل الجبل، والزعتر، والبقدونس مع فصوص الثوم لمزيد من النكهة.
أغلق البرطمان بإحكام، واحفظه في الثلاجة لمدة 2-5 أيام.

تحذيرات استخدام زيت الثوم

تخلص من زيت الثوم محلي الصنع بعد خمسة أيام، إذا لم تستخدمه ليكون آمنًا وتجنب ابتلاع البكتيريا الخطرة.
قم بتجميد زيت الثوم لمدة تصل إلى عام واحد إذا كنت تريد أن يستمر لفترة أطول.
لا تقم أبدًا بتخزين زيت الثوم في درجة حرارة الغرفة، فيمكن أن يسبب تسمم غذائي، وهو شكل قاتل من التسمم الغذائي.
نقع الثوم والأعشاب في 3٪ حامض الستريك في درجة حرارة الغرفة لمدة 24 ساعة، فبهذه الطريقة، يخترق الحمض المكونات تمامًا ويخلق بيئة غير مناسبة لنمو بكتيريا التسمم الغذائي.
تحتفظ جميع الزيوت النباتية بالجودة بشكل أفضل في درجات الحرارة الباردة وبعيدًا عن الضوء.
يمكن تخزين الزيوت المليئة بالأعشاب مثل الريحان، والثوم، والأوريجانو، وإكليل الجبل بأمان في درجة حرارة الغرفة. ومع ذلك، يتم الحفاظ على نكهة الزيت لفترة أطول إذا قمت بتخزينها في الثلاجة أو الفريزر.
من الأفضل أيضًا حماية الزيوت المنقوعة من الضوء، فقم بتخزينها في زجاجات داكنة، أو كهرمانية اللون، وتأكد من أن الزجاجات نظيفة.[4]