رهاب الخوف من الركبتين

رهاب الخوف من الركبتين ، أو رهاب الجين

genuphobia

، نادر الحدوث نسبيًا ، مثل معظم أنواع الرهاب ، ويختلف رهاب الجين بشكل كبير في شدته ،  فبعض الناس يخافون فقط من رؤية الركبتين غير المكشوفتين شخصياً ، بينما يخشى البعض الآخر من الركبتين العاريتين حتى وان كان يشاهدها في فيلم سينمائي ، وقد يخشى الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب ، من جميع الركبتين ، ومنهم من يخاف من ركبتيه فقط ، حتى أنه يصل الأمر ببعض الناس ، الذين يعانون من رهاب الخوف من الركبتين ، الخوف من الركوع.

أسباب


رهاب الخوف من الركبتين

غالبًا ما يكون رهاب الخوف من الركبتين ناتجًا عن تجربة سلبية ، ولكن ليس دائمًا ، فإذا كنت قد تعرضت لإصابة في الركبة مؤلمة ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهذا الخوف ، ومع ذلك ليس من الضروري أن تحدث لك تجربة صادمة بشكل شخصي.

فأحيانًا رؤية إصابة ركبة كبيرة ، تحدث لصديق ، أو قريب قد يكون كافيًا لإثارة الخوف ، وفي بعض الحالات ، يتطور رهاب الخوف من الركبتين ، بعد مشاهدة كسر ركب الشخصية في فيلم العصابات.

وقد تؤثر تجارب الطفولة أيضًا على تطور رهاب الخوف من الركبتين ، يمكن تتبع بعض حالات هذا النوع من الرهاب إلى تنشئة دينية للغاية ، أو محافظة ثقافيًا ، حيث تتطلب العديد من الأديان ، وبعض الثقافات اللباس المحافظ ، واختيار عدم الكشف عن ركبتيك ، أو النظر إلى شخص آخر لأسباب دينية أو ثقافية ، فلا يمكن تشخيصه على أنه رهاب.

ومع ذلك  يمكن أن تنشأ مشكلة في أولئك الذين لم يعودوا يمارسون دينًا محافظًا ، أو يعيشون في ثقافة محافظة ، حيث  ينتقل الكثير من الناس إلى الحياة العلمانية السائدة ، دون صعوبات كبيرة ، لكن بعض الناس يجدون أنفسهم عالقين ، غير قادرين على التغلب على سنوات ، من التدريب الديني أو الثقافي.

فإذا كنت غير قادر على التغلب على خوفك من الركبتين ، فقد يكون من المناسب التشاور مع أخصائي الصحة العقلية ، أو المستشار الروحي في دينك الجديد الذي تختاره ، كما أن بعض حالات رهاب الخوف من الركبتين  ، ليس لها سبب واضح على الإطلاق ، ولحسن الحظ ، نادرًا ما يكون من الضروري فهم سبب الرهاب ، من أجل معالجته بنجاح. [1]

مضاعفات رهاب الخوف من الركبتين

المجتمع السائد اليوم واعٍ للجسد بشكل استثنائي ،  سواء من حيث من الملابس الرسمية ، إلى الملابس الرياضية ، وتقدم جميع أشكال الملابس تقريبًا ، خيارات قصيرة تُظهر الساقين ، فيكاد يكون من المستحيل الخروج من المنزل ، دون رؤية ركبتي شخص آخر.

حتى لو كان خوفك من ركبتيك يشكل رهاب ، فقد يكون من الصعب للغاية إبقائها مغطاة دائمًا ، قد يؤدي تقييد ملابسك على تلك الأشياء ، التي تغطي ركبتيك بالكامل إلى صعوبة السباحة ، أو المشاركة في بعض الألعاب الرياضية ، أو ارتداء ملابس معينة ، وقد يكون من الصعب أو المستحيل ، بالنسبة لك القيام ببعض الوظائف ، حيث أن بعض الأزياء الرسمية ، تتكون من السراويل القصيرة ، أو التنانير فوق الركبة.

وقد تشكل العلاقة الحميمية أيضًا مشكلة ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون رهاب الخوف من الركبتين ، كما أن بعض الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الرهاب حساسون للغاية ، بشأن لمس ركبتيهم ، أو لمس ركب شخص آخر ، حتى أنه من الصعب مشاركة السرير مع شخص آخر ، دون تنظيف ركبتيه بالفرشاة أولًا. [2]

أعراض رهاب الخوف من الركبتين

كما هو الحال مع أي رهاب ، تختلف الأعراض حسب الشخص ، اعتمادًا على مستوى خوفهم ، وتشمل الأعراض عادة القلق الشديد ، والرهبة وأي شيء مرتبط بالذعر ، مثل ضيق التنفس ، والتنفس السريع ، وعدم انتظام ضربات القلب ، بالإضافة إلى التعرق ، والتعرق المفرط ، الغثيان ، وجفاف الفم ، والغثيان ، وعدم القدرة على التعبير عن الكلمات ، أو الجمل ، و


جفاف الفم


الذي يصحبه الاهتزاز.

الخوف من الركوع

يقع الخوف من الركوع من الناحية الفنية ، تحت مصطلح (رهاب الجين) رهاب الخوف من الركبتين ، وعلى الرغم من أنه قد يكون خوفًا ، منفصلاً تمامًا ، فبعض الأشخاص الذين يخافون من الركوع ، غير مرتاحين للركبتين بشكل عام ، لكن الكثيرين ليسوا كذلك.

وبدلاً من ذلك ، غالبًا ما يكون الخوف من الركوع ، متجذرًا في الوعي الذاتي ، أو مخاوف من الخضوع والضعف ، وقد يسبب هذا الرهاب صعوبة في الممارسة الدينية ، وبعض الألعاب الرياضية ، وأداء واجبات وظيفية معينة ، وبعض الناس غير قادرين على الركوع ، بسبب الحالات الطبية.

وعلى الرغم من أنه قد يكون هناك بعض الخوف من الألم ، أو من عدم القدرة على النهوض ، إلا أن هذا لا يعتبر في الواقع رهابًا ، ومع ذلك من الممكن أن يتطور الخوف من الركوع ، أثناء الإصابة المؤقتة التي لا تنحسر عندما تلتئم الإصابة.[3]

العلاج والتأقلم مع رهاب


الخوف من الركبتين

مثل معظم أنواع الرهاب ، يختلف الخوف من الركبتين بشكل كبير ، في شدته ، والمستوى الذي يؤثر فيه على حياة المصابين ، فيعاني الكثير من الناس من خوف معتدل نسبيًا ، يمكن السيطرة عليه ، عن طريق تجنب أعينهم رؤية ركبتيهم ، وإذا كانت رهابك أكثر حدة ، فقد تحتاج إلى مساعدة متخصصة.

كما سيعمل معالجك المختص معك ، لوضع خطة علاج للتغلب على خوفك ، وقد يتم استخدام الأساليب المعرفية السلوكية ، أوالعلاج بالتنويم المغناطيسي ، وغيرها من التدابير ، فإذا كان خوفك يؤثر على حياتك ، فاطلب من معالجك المختص بعض التقنيات ، للحفاظ على خوفك تحت السيطرة أثناء خضوعك للعلاج.

الطب النفسي في رهاب الخوف من الركبتين

يقول أخصائي التنويم المغناطيسي ، أندي دنكان ، المعروف لعملائه باسم سيد الخوف : إننا أطفال نولد مع خوفين داخليين ، الخوف من السقوط ، والخوف من الضوضاء الصاخبة ، وكل خوف آخر إما يتم التقاطه من آبائنا ، أو يتم التقاطه مع تقدمنا ​​في السن

.

وكمثال على صحة ماقاله الأخصائي آندي دنكان : لن يعرف الطفل أن النحلة ، يمكن أن تلدغ ولكن إذا رأى ذلك الطفل والديه يصرخان ، أو يهربان من تلك النحلة ، فإن البعض سيربط هذه المشاعر السلبية بالنحلة ، ويخافان منها.

كما صرح أيضًا الأخصائي آندي دنكان : أن الخوف هو في النهاية عاطفة سلبية ، وإنه أمر مرهق للغاية ، ومن خلال النظر إلى ذكريات وتجارب الشخص ، من الممكن العثور على الموقف والسلوك ، الذي تسبب في الاستجابة لهذا السلوك السلبي. [4]

تأثير تناول الدواء مع رهاب الخوف من الركبتين

يمكن وصف الدواء ، ولكن يرجى ملاحظة أن هذه الأدوية ، يمكن أن يكون لها آثار جانبية و / أو أنظمة سحب يمكن أن تكون شديدة ، ومن المهم أيضًا ملاحظة أن الأدوية ، لا تشفي من الرهاب ، فهي في أحسن الأحوال تقمع ردود الفعل والتوتر بشكل مؤقتًا فقط.

ومع ذلك ، هناك علاجات للرهاب كما ذكرنا سابقًا ، والتي تشمل تقديم المشورة ، والعلاج ب


التنويم المغناطيسي


، والعلاج النفسي ، والبرمجة اللغوية العصبية.