عندما يضحك الشخص حتى البكاء عندما يلمس الشخص منطقة في جسمه، هذا هو التأثر بالدغدغة. بعض الناس يتأثرون بالدغدغة عند أدنى لمس لجسمهم، البعض الآخر لا يتأثر أبدا !

ما الذي يجعل الشخص يتدغدغ

هناك العديد من الأفكار التي تجعل الشخص يتدغدغ، هناك نظرية بأن الدغدغة تحدث كآلية دفاعية لحماية المناطق المعرضة من الجسم، نظرية أخرى هي أن الدغدغة تشجع الترابط الاجتماعي، وبالنسبة للعديد من الأشخاص، لا يمكنهم تحمل الدغدغة

العلماء وجدوا أن الدغدغة تنشط منطقة ما تحت المهاد، وهي منطقة الدماغ المسؤولة عن ردود الأفعال العاطفية والصراع أو الهروب واستجابات الألم، عند التعرض للدغدغة يمكن أن يضحك الشخص ليس بسبب المرح، إنما يقوم برد فعل عاطفي ذاتي. في الواقع، تحاكي حركات سم شخص يتعرض للدغدغة حركات شخص يعاني من ألم شديد.

تظهر الأبحاث الأقدم أن كل من مستقبلات الألم واللمس يتم تشغيلها أثناء دغدغة. والناس يضحكون بنفس القدر سواء كانوا يدغدغهم شخص أو بواسطة آلة.

هل هي دغدغة أم مجرد حكة

وفقا للباحثين، هناك نمطان من الدغدغة

الدغدغة الثقيلة

: هذه الدغدغة تسبب الضحك عندما يلمس الشخص مناطق الدغدغة في الجسم بشكل متكرر، ولا يمكن Hن تحدث بشكل ذاتي
الدغدغة الخفيفة

: تنتج هذه الدغدغة عن حركة خفيفة على الجلد لا تسبب الضحك عادة، هذا النوع من الدغدغة يمكن أن يكون ذاتي. الدغدغة الخفيفة يمكن ان تسبب الشعور بالحكة أو الوخز، وهي عادة لا تترافق مع الدغدغة لأنها تكون مزعجة، يمكن اعتبارها على أنها مجرد حكة.

المناطق التي تتأثر بالدغدغة

يمكن Hن تحدث الدغدغة في أي مكان في الجسم، لكن هناك مناطق أكثر حساسية وهي

المعدة
الأطراف
الإبط
القدم
الرقبة

الأشخاص الذين يعتقدون بأن الدغدغة تطورت كآلية دفاعية يرون أن بعض المناطق تتعرض للدغدغة باستمرار لأنها المناطق الأكثر حساسية في الجسم

متى يشعر الأطفال بالدغدغة

الضحك لا يبدأ عند الأطفال حتى يصبحوا بسن أربع شهور، ولا يمكنهم الاستجابة للدغدغة بالضحك حتى عمر الستة أشهر.

على الرغم من تأخر الاستجابة بالضحك إلى الدغدغة، يعتقد أن الأطفال يشعرون بفعل الدغدغة، ولكنهم لا يعرفون مصدره ومن اين هو قادم. الأطفال لا يقومون بربط إحساس الدغدغة بالعالم الخارجي أو بأي شيء آخر يرونه، أو يسمعونه

العاب الدغدغة شائعة عند الأبوين والأطفال. يعتقد بأنه هذه العمليات تزيد من الارتباط العاطفي والجسدي. وأيضا مثل الكبار، الأطفال يمكن ان يضحكوا عندما يتعرضوا للدغدغة، ولكن لا يستمتعون بها. ربما يكون من الجيد لمس قدم الطفل بلطف أو لمس معدته. ولكن الدغدغة الشديدة لا يجب أن تحدث حتى يكون الطفل بعمر معين ويمكنه ان يشير بسهولة إلى المنطقة التي يريد إبعادها عن الدغدغة

كيف يصبح الشخص أقل تأثرا بالدغدغة

الأشخاص الذين يعانون من دغدغة شديدة أو يكرهون الإحساس بالدغدغة قد يعانون من الألفة الجسدية. قد ترسلهم اللمسة الأخف إلى حالة من الفوضى. من غير الواضح ما إذا كان يمكن للشخص التخلص من رد الفعل للدغدغة. يدعي بعض الناس أن نهج العقل فوق المادة يعمل.

وبعبارة أخرى، يجب الابتسام وتحمل الدغدغة حتى لا يحدث منعكس الضحك، أو يمكن التفكير بأمر مهم أثناء الدغدغة لتجنب ردود الفعل عليها

بعض العلماء يرون أن دغدغة الإنسان لنفسه لا تحدث نفس النشاط العقلي. هذا يكون لأن الشخص يتوقع الإحساس، يمكن خدع الدماغ أثناء الدغدغة من خلال وضع يد الشخص المتأثر فوق يد الشخص الذي يقوم بالدغدغة، عندها يمكن للدماغ أن يتوقع الإحساس ويقمع الاستجابة له بالضحك[1]

الدغدغة والاستجابة الحسية الزوالية الذاتية

الاستجابة الحسية الزوالية الذاتية هو مصطلح يستخدم لوصف الإحساسات الجسدية التي تحدث بسبب منبه فيزيائي، أو سمعي أو بصري. يمكن أن يتم حثها من خلال شخص أو آلة. الإحساسات الجسدية تتضمن الوخز والدغدغة والقشعريرة ، خاصة في فروة الرأس. إنها مرتبطة بشعور بالسلام والهدوء والنشوة والرفاهية.

لا يوجد العديد من الأبحاث حول هذه الاستجابة ولكن المحفزات الشائعة هي

الهمس
الأصوات الواضحة
الاهتمام الشخصي
الحركات البطيئة

قد تحسن الاستجابة الحسية الزوالية الذاتية مؤقتًا من الاكتئاب وأعراض الألم المزمن. قد يكون هناك اتصال محتمل بين الاستجابة الحسية الزوالية الذاتي والألفة، وهي حالة يؤدي فيها إحساس بمعنى ما إلى إحساس في آخر. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد الأسباب الفسيولوجية لهذه الحالة

الدغدغة كفعل مسلي

الضحك غالبا ما يترافق مع المرح، لكن في حالة الدغدغة، لا يكون هذا الشيء صحيحا تماما. بعض الناس يستمتعون بالدغدغة وإطلاق الضحكات. البعض الآخر، الدغدغة هي فعل لا يستدعي الضحك

من أجل جعل الدغدغة أمرا مسليا، هناك بعض النصائح:

دغدغة مناطق أقل حساسية مثل راحة اليد وأعلى القدم وظهر الراس.
الدغدغة ببطء وبلطف
الدغدغة بريشة بدلا من اليدين
لا يجب القيام بالدغدغة بعدوانية، وإنما بلطف

بغض النظر عن المكان الذي يقع فيه على طيف الحساس، من المهم أن يكون هناك حدود. لا يجب إجبار الناس على تحمل دغدغة، حتى لو كانوا يضحكون. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال. يجب التوقف عن الدغدغة عند أول بادرة من عدم الراحة[1]

عوامل التأثر بالدغدغة

الناس أكثر دغدغة عندما تكون الدغدغة مفاجئة. قد يفسر هذا سبب عدم قدرة الناس على دغدغة أنفسهم. لذلك، قد يؤثر إدراك الشخص لدغدغته على مدى دغدغته. تعتمد استجابة دغدغة جزئياً على مزاج الشخص. غالبًا ما يكون الناس أقل دغدغة إذا كانوا يشعرون بالحزن أو الغضب.

وجدت دراسة أجريت عام 2016 حول دغدغة الفئران أن القلق جعلها أقل استجابة للدغدغة. قد يكون هذا صحيحًا أيضًا في البشر. يعتمد دغدغة الشخص أيضًا على من يدغدغهم. من المحتمل أن يثير دغدغة صديق موثوق به رد فعل دغدغة أقوى من رد فعل شخص غريب.[2]

التأثر بالدغدغة يختلف من شخص لآخر

لا يعرف الباحثون لماذا يكون بعض الناس أكثر دغدغة من غيرهم. يعتقد البعض أن دغدغة الجلد قد يكون وراثيًا، ولكن لا يوجد بحث حاسم لدعم هذه النظرية. قد يبدي بعض الناس استجابة للدغدغة في أجزاء معينة من الجسم ولكن ليس أجزاء أخرى. على سبيل المثال، يمكن لشخص واحد أن يكون لديه إحساس دغدغة مرتفع على أقدامه، ولكن ليس تحت الإبطين.

بعض الناس أكثر حساسية للمس من الآخرين، لذلك يمكن لحساسية الجلد أن تلعب دورًا في مدى دغدغة الشخص. الشخص المصاب بفقدان الإحساس في جزء معين من الجسم، أو الذي يعاني من أعصاب مزعجة، سيكون أقل عرضة للإصابة باستجابة دغدغة.

الدغدغة عند الحيوانات

الدغدغة ليس فعلا خاص بالإنسان، هذا يعني ان إحساس الدغدغة قد تطور عند البشر والحيوانات ، الثدييات كالفئران والقرود أظهرت استجابة للدغدغة وتغرد عند التعرض للدغدغة. والقرود تقوم باللعب مع بعضها من خلال الدغدغة

الناس يستجيبون للدغدغة بطرق مختلفة، بينما تكون الدغدغة ممتعة لبعض الناس، يمكن أن تكون مزعجة للبعض الآخر، حتى إذا كانوا يضحكون كرد فعل، من الأفضل دوما معرفة موافقة الناس ورضاهم عن التعرض للدغدغة[2]