الشخص السام هو شخص لديه نظرة سلبية للغاية واضطراب في الحياة ، إنه ليس سعيد أبدًا ويريد دائمًا المزيد ، كما إنه شخص متلاعب وكاذب بمهارة وممثل رائع ، ويحاول استنزاف سعادة من حوله ويجب تعامل معه بطريقة صحيحة.

أنواع الشخصية السامة

الشخص النرجسي

يحب النرجسيون التحدث عن أنفسهم أو مجرد سماع أنفسهم يتحدثون ، إنهم لا يسألونك أي اسئلة ، ولا ينتظرون إجاباتك ، ولن يصمتوا ، في العلاقات ينتهي بهم الأمر إلى أن يكونوا أنانيًا تمامًا ولن يكون منتبهًا أبدًا لاحتياجات شريك حياتهم.

الشخص المسيطر

هو الشخص الذي يريد التحكم في كل شيء وكل من حوله ، إنهم يريدون أن يكونوا مسؤولين عما تفعله وما تقوله ، وحتى ما تعتقده ، وهو شخص يخاف عندما تختلف معه ، ولن يتوقف عن محاولة إقناعك بأنه على حق وعليك أن تفعل ما يقوله ، هؤلاء الأشخاص يلاحقون الحرية العاطفية والمحادثة والعقلية حتى لا يتبقى للشخص الأخر أي شئ يقوله.

الشخص المتشائم

هم أشخاص يميلون إلى امتصاص الإيجابية من من حولهم ولديهم دائمًا شيء حزين أو سلبي أو متشائم ليقولوه ، في المحادثات والعلاقات لا يمكنهم أبدًا رؤية الإيجابية ويميلون إلى إحباط الجميع معهم.

الشخص الغيور

الأشخاص الغيورون سامون بشكل لا يصدق لأنهم يكرهون أنفسهم لدرجة أنهم لا يستطيعون أن يكونوا سعداء ، وعادة ما تخرج غيرتهم على شكل حكم أو نقد أو ثرثرة ، الجميع بنسبة لهم أشخاص غير جيدين.

الشخص الغير أمين

هذه الأنواع من الأشخاص غير آمنين ويستخدمون لسانهم لتحريف الحقائق وتشويه المعلومات ، إنهم يريدون أن يتم قبولهم والاعتراف بهم ، وقد يكون ذلك هو الطريقة الوحيدة التي يمكنهم من خلالها جذب الانتباه الذي يريدونه ، حتى عندما تحاول حل المشكلات التي تسببت فيها ، فإن الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها حل المشكلة حقًا هي طردها من الحياة ، لأنها قد يسببه العديد من المشاكل.

الشخص المناور

هم أشخاص يمتصون الوقت والطاقة من حياة أصدقائهم ، قد يكون من الصعب التعامل معهم لأنهم يعاملونك كصديق إنهم يعرفون ما يعجبك ، وما يجعلك سعيدًا ، وما تعتقد أنه مضحك ، ولكن الفرق هو أنهم يستخدمون هذه المعلومات كجزء من أجندة خفية ، ويريدون دائمًا شيئًا منك ، وإذا نظرت إلى الوراء في علاقاتك معهم تجد أنهم لا يعطوا أي شئ بل يأخذوا فقط.

صفات الشخصية السامة

يحبون انتقاد الناس

يعتبر النقد من أكثر السمات الملحوظة للأشخاص السامة ، إنهم يحبون أن ينتقدوا الأشخاص من حولهم ، من أجل اللمحات الحقيقية أو المتصورة ، مثل العدوان السلبي ، هذه طريقة للأشخاص السامين للتنفيس عن نفسهم دون أن يكونوا واضحين بشأنه.

سوف ينتقد الأشخاص السامون كل شيء وأي شيء حولهم ، من النظرات إلى الشخصيات إلى الملابس.

التلاعب بالآخرين

التلاعب هو تكتيك مفضل لكثير من الناس السامة ، إنها طريقة للحصول على ما يريدون دون الحاجة إلى القيام بأي عمل أو دون الحاجة إلى تحمل أي مسؤولية عن أفعالهم.

أسوأ شكل من أشكال التلاعب هو عندما يتصرف شخص ما لتقسيم الناس حتى يتمكنوا من استهدافهم بشكل فرد ، إذا قابلت هذا النوع من سمات الأشخاص السامين.

الابتزاز العاطفي

طريقة أخرى يحاول الأشخاص السامون شق طريقها طوال الوقت هي محاولة إدانة الناس للقيام بما يريدون ، هذا هو الأكثر شيوعًا مع الآباء والآخرين المهمين ، شاهد الأم التي تحاول إدانة أطفالها بالتفكير في كل العمل والتضحية التي يقومون بها لتربية أطفالهم ، أو صديقها الذي يريد أن تبقى صديقته معه بدلاً من الخروج مع الأصدقاء.

الابتزاز العاطفي هو أداة يشيع استخدامها من قبل الأشخاص الذين يعرفون بالفعل الثغرات الموجودة في أناس تعرفهم ، وليس من قبل أشخاص لا تعرفهم جيدًا.

كيفية التعامل مع شخصية السامة

التجنب

يميل بعض الناس إلى إلى رؤية أنفسهم كضحية في كل موقف ، إذا أخطأوا ، فقد يحولون اللوم إلى شخص آخر أو يروون قصة ترسمهم في ضوء أكثر إيجابية.

قد تشعر بالإغراء للإيماء والابتسام من أجل منع حدوث غضب ، قد يبدو هذا الخيار الأكثر أمانًا ، ولكن يمكن أن يشجعهم أيضًا على رؤيتك كمؤيد لهم ، وعلى الرغم من أن خلافك قد يزعجهم ، إلا أنه قد يقلل أيضًا من فرص محاولتهم إشراكك مرة أخرى.

عدم الانجذاب

يمكن أن يكون التعامل مع سلوك الشخص السام صعب جدا ، قد يشتكي باستمرار من الآخرين ، ودائما لديهم قصة جديدة حول المعاملة الغير العادلة ، لذلك يجب تن تقاوم الرغبة في الانجذاب للشكوى معهم أو الدفاع عن نفسك ضد الاتهامات.

تحدث معهم عن سلوكهم

الشخص الذي يثرثر أو يتلاعب بالآخرين أو يخلق مواقف مثيرة ليلًا لا يدرك كيف يؤثر سلوكه عليك أو على أي شخص آخر ، قد تساعدهم المحادثة المفتوحة على إدراك أن هذا السلوك غير مقبول.

للحفاظ على حيادية الأمور ، حاول الالتزام بـالعبارات التي تشعر بأنها أقل اتهامًا للشخص الآخر ، وضع حدودًا تناسبك.

ضع نفسك اولاً

ربما يكون الشخص السام بحاجة إلى مساعدتك لإخراجهم من مأزق في كل مرة تراهم فيها ، قد تقدر علاقتك مع هذا الشخص ، ولكن لا تقدم الدعم الذي يؤدي إلي خطر سلامتك الشخصية.

يجب العناية بنفسك التأكد من أن لديك طاقة عاطفية كافية لتلبية احتياجاتك الخاصة ، قد لا يحدث هذا عندما تقدم كل شيء لشخص لا يقدم أي شيء في المقابل ، لذلك يجب أن تضع نفسك أولا.

قدّم التعاطف ولكن لا تحاول إصلاحه

يمكن للناس أن يتغيروا ، لكن يجب أن يكونوا على استعداد للقيام بهذا العمل ، قد ترغب في مساعدة شخص تهتم به بدلاً من إخراجه بالكامل خارج حياتك ولكن ، بينما يمكنك دائمًا تقديم التعاطف واللطف ، فمن المحتمل ألا تتمكن من تغييرها.

في نهاية المطاف ، يجب عليهم الالتزام ببذل الجهد ، محاولة مساعدة شخص ما على التغيير قبل أن يصبح جاهزًا يمكن أن يستنزف مواردك العاطفية بشكل أكبر.

قلل وقتك معه

يميل الأشخاص الذين يتصرفون بشكل سام إلى التركيز على أنفسهم وعلى ما يريدون ، قد يلومونك بسبب أي مشاكل يواجهونها ويظهرون القليل من الاهتمام بمشاعرك أو احتياجاتك ، هذا يمكن أن يجعل قضاء الوقت معهم غير سار.

إذا كنت تتعامل مع شخص يخوض معارك أو يتخطى حدودك بشكل متكرر ، فكر في تقليص مقدار الوقت الذي تقضيه معه.

شجعهم على الحصول على المساعدة

غالبًا ما يكون من الصعب فهم سبب تصرف الناس بطريقة سامة ، ولكن قد يكون من المفيد التفكير في أنهم قد يتعاملون مع بعض التحديات الشخصية التي تتسبب في انتقادهم ، هذا لا يبرر السلوك الإشكالي ، لكنه يمكن أن يساعد في تفسيره.

إذا كانت لديك علاقة وثيقة مع شخص يتصرف بطريقة سامة ، ففكر في الإشارة إلى بعض السلوكيات الضارة وشرح كيفية تأثيرها على الآخرين ، وإذا بدوا متقبلين ، شجعهم على التحدث إلى معالج نفسي حول سبب تصرفه

[3]