تختلف علامات الإباضة من امرأة إلى أخرى ، ومن الممكن ألا تعاني بعض النساء من أعراض الإباضة ، بالإضافة إلى ذلك فإن وقت الإباضة يختلف لكل امرأة ، لأنه عند بعض النساء يبدأ التبويض في نفس اليوم من دورتهن كل شهر ، وقد يحدث عند نساء أخريات في أيام مختلفة كل شهر .

إن الخطوة الأولى في تحديد وتتبع

اعراض التبويض

هي معرفة الوقت الذي قد يحدث فيه الإباضة ثم الانتباه إلى العلامات التي قد تشير إلى عملية التبويض ، ويرتبط الحمل بالتبويض ، لذلك من المهم معرفة بعض المعلومات الهامة عن الإباضة وعلاماتها وكيفية تتبعها حتى تتمكن من الحمل بشكل أسرع وأسهل ، وتوجد بعض العلامات التي تدل على التبويض العالي ، ويمكن تلخيص هذه العلامات في النقاط الآتية :

علامات التبويض عند النساء

طول فترة الدورة الشهرية

إذا كانت الدورة الشهرية تأتي كل 25 إلى 35 يومًا فقد يعني هذا أن عملية التبويض تكون عالية وخصبة ، وهذا لأن هذا النمط الموثوق به مؤشر جيد على عملية التبويض المنتظمة وعالية التخصيب ، ويمكن أن تعني الدورة الشهرية الطويلة أيضًا أن لديك احتياطيًا قويًا للمبيض والكثير من البيض ، ومع ذلك يجب أن تضع في اعتبارك أننا نتحدث عن دورة شهرية طبيعية وليست دورة تحدث بسبب حبوب تحديد النسل ، فإذا كانت الدورة الطبيعية يمكن التنبؤ بها فقد يسهل ذلك حدوث الحمل .

التعرض لأعراض ما قبل الحيض

بينما لا يوجد شيء ممتع حول الدورة الشهرية ، يمكن أن تكون كل هذه التشنجات والصداع علامة جيدة على التبويض العالي ، وتقول الدراسات والأبحاث العلمية أنه إذا تعرضت لأعراض ما قبل الحيض مثل حنان الثدي والانتفاخ والتشنج ، فهذا يعني أن لديك دورات إباضية عالية الخصوبة ، وهذا بالضبط ما تريده إذا كنت تحاول الحمل .

كثرة الإفرازات المهبلية

خلال عملية التبويض قد تلاحظ بعض النساء وجود كميات وفيرة من إفرازات مهبلية واضحة عديمة الرائحة ، وهذا يسهل نقل الحيوانات المنوية عبر عنق الرحم قبل الحمل ، ومن المرجح أن تتمتع النساء اللائي يلاحظن الكثير من إفرازات مخاطية واضحة بإنتاج هرمون الاستروجين الجيد ، بالإضافة إلى كفاءة وظائف الغدة العنقية وكل ذلك يُشير إلى عملية التبويض عالية الخصوبة .

التدفق العالي للدم

تختلف الدورة الشهرية عند كل امرأة ، لذلك قد تواجه بعض النساء تدفقًا كبيرًا في الدم وهي من أهم العلامات التي تدل على عملية التبويض عالية الخصوبة ، ويشير ذلك التدفق الطبيعي في الدم على أن بطانة جيدة من الرحم يتم إنتاجها كل شهر ، وإذا كانت لديك مخاوف بشأن كمية الدم المتدفق فأخبر الطبيب بذلك .

توازن الهرمونات

تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في الخصوبة ، لذلك يجب مراقبة العلامات التي قد تكون خارجة عن السيطرة ، على سبيل المثال التعرق الليلي الذي يعني تراجع وظيفة المبيض أو غيرها من خلل الهرمونات ويجب تقييمه من قبل الطبيب ، ولكن النساء الذين لديهن مستويات هرمون ممتازة تميل إلى عدم التعرض لهذه الأعراض .

حدوث حمل على الرغم من تحديد النسل

من المحتمل أن تكون قد سمعت عن بعض النساء اللاتي حملن على الرغم من استخدام وسائل تحديد النسل مثل اللولب أو أي شكل من أشكال تحديد النسل ، وهذا بدوره يدل على عملية التبويض عالية الخصوبة ، وهذا ليس شيئًا يجب عليك القلق بشأنه إذا كنت تحاول تجنب الحمل ، ولكن قد يكون ذلك من الآثار الجانبية النادرة لبعض الأشخاص الذين قد تكون أجسامهم خصبة للغاية .