في الاونة الأخيرة أصبح التبسيط والتقليل اتجاهًا ، على الرغم من أنه مفهوم قائم منذ قرون ، إلا أنها موجودة في جميع أنحاء وسائل الإعلام الرئيسية ، وقد رأينا أنها تستخدم في العديد من الصناعات بما في ذلك الأزياء والتصميم والغذاء والتكنولوجيا والجمال والإسكان والمزيد من الأشياء الأخرى .

ولقد تم ربط المدرسة التقليلية وبساطتها وهي المينيماليزم ، بمفاهيم الفن والتصميم الخالصة ، لكننا نعتقد أنه أكثر من ذلك بكثير ، وعن الاتجاه التقليلي فهو عبارة عن تحديد الحد الأدنى باعتباره عملية تحديد ما هو ضروري في حياتك والقضاء على الباقي .

تعارض المدرسة التقليلية مع أنماط الحياة

تعتبر أنماط حياتنا الحديثة أبعد ما تكون عن الحد الأدنى ، ومع وجود الكثير من الاتجاهات من حولنا ، غالبًا ما نجد صعوبة في توفير الوقت والمساحة للاستمتاع بالأشياء البسيطة في الحياة ، مثل قضاء بعض الوقت مع أحبائنا ، أو ممارسة الرياضة ، أو الإبداع ، أو الطهي ، أو عدم القيام بأي شيء ، فنحن مشغولون جدًا بالتعرض للفوضى الجسدية والرقمية والعقلية التي تؤدي إلى زيادة القلق و

الشعور بعدم الرضا

.

بساطة الاتجاه التقليلي عن اسلوب الحياة

إن الحد الأدنى والاتجاه التقليلي ليس سلوكًا متطرفًا حول امتلاك أي شيء سوى قميصين أسود والجلوس في غرفة لا تحتوي إلا على مساحة بيضاء ، إن التبسيط هو عملية السعي المتعمد لما يجلب لك الفرح والقضاء على الباقي .

إن بساطة الاسلوب يمكن تطبيقها إلى حد كبير في أي مجال من مجالات حياتك ، ومنذ بضع سنوات كان التوسع الأكثر هو الاسلوب الذي يدير حياتنا ، ولقد تعرضنا للتوتر من أدمغتنا لأننا كنا ملتزمين ومشغولين بمطاردة الأشياء اللامعة ، ومنذ ذلك الوقت مررنا بضراوة شديدة ، ونحلل بلا رحمة ما نقوم به وما نملكه ومن الذي نقضي وقتنا معه .

الاتجاه التقليلي في الملابس

ويتم فيه مراجعة خزانة الملابس ، وتقرير الاحتفاظ بالعناصر التي نحبها تمامًا أو نستخدمها كثيرًا وتخلصنا من الباقي ، وتستمر مراجعة

خزانة الملابس

عدة مرات في السنة للتأكد من أننا لا نزال ملائمين لكل شيء بشكل جيد وأنه لا يوجد شيء موجود في الخزائن التي تحتاج إلى زر مخيط أو ثقب مثبت ، إن هذا الاتجاه يتيح لنا فرصة ممتازة لتقييم ما إذا كنا نرغب في الاستمرار في ارتداء هذه العناصر وإصلاحها في ذلك الوقت .

المدرسة التقليلية في الأدوات المنزلية

يكون هذا الاسلوب عن طريق التخلص من الكثير من الأشياء لدينا ، حيث يكون تقليص الحجم نعمة ، حيث يكون من الضروري أن نفكر فيما كان ضروريًا للحفاظ عليه ، حيث يتم فحص الأثاث وفرش الأسنان والمناشف وأدوات النظافة وأدوات المطبخ والإلكترونيات والاحتفاظ بأفضل العناصر .

اسلوب التقليل في الفواتير

يتم هنا استعراض جميع النفقات المتكررة لدينا ، وسيكون من المدهش للغاية أن ترى ما كنت تنفقه على أشياء لم تكن بحاجة إليها ، هذه ببساطة أشياء ليست ضرورية ، إن فحص التكاليف والتحقق من الفواتير الشهرية تخلص من الأشياء التي تأخذك بعيدًا عما تريد أن تفعله في الحياة .

التمتع بعملية التقليل

إن عملية التقليل إلى الحد الأدنى تمثل تحديًا وتمكينًا ، وإن قول لا ، هو مهارة صعب اكتسابها ، لكن تلك المهارات تتيح لك بصراحة أن تعيش حياتك وفقًا لشروطك .

والآن بعد أن عرفت ما هو الحد الأدنى وما هي الفوائد ، إليك بعض الخطوات العملية للبدء

عليك أن تذكر جميع الالتزامات الحالية التي لديك .

تحديد أولوياتك بالترتيب من الالتزامات الأكثر أهمية للالتزامات الأقل أهمية .

البدء في التخلص من الالتزامات الأقل أهمية واحدة تلو الأخرى .

ابدأ هذه العملية مرة أخرى حتى تقوم فقط بأشياء تضيف القيمة الأكبر .

تعريفات أخرى للعملية التقليلية

إن العملية التقليلية في الأساس امتداد للبساطة ، ليس فقط لكي تأخذ الأشياء من المعقدة إلى البسيطة ، ولكنك تحاول التخلص من أي شيء غير ضروري .

تتميز العملية التقليلية بالوضوح والغرض والنية وفي جوهرها ، فإن التبسيط هو الترويج المتعمد للأشياء التي نقدرها أكثر ، وإزالة كل شيء يصرف انتباهنا عنه .

الحد الأدنى هو أداة تستخدم لتخليص نفسك من فائض الحياة لصالح التركيز على ما هو مهم حتى تتمكن من العثور على السعادة والوفاء والحرية .