علامات وجود املاح البول
أملاح الكلى من المشاكل الصحية الخطيرة التي من الممكن أن تؤدي إلى حدوث
حصوات في الكلى
والتي لا تعد في حد ذاته مرض خطير، ولكن مع تطور الأمر من الممكن أن تحدث العديد من المشاكل الصحية للإنسان، ولا تحدث تلك المشكلة الصحية لفئة عمرية فقط بل من الممكن أن يتعرض لها جميع الفئات الأخرى، ويتوجب على من يعاني من تلك المشكلة التخلص منها على الفور حتى لا يتطور الأمر إلى أمراض أكثر خطورة من الوارد التعرض لها.
أعراض وجود أملاح في البول
تظهر على من يعاني من مشكلة الأملاح في
البول
العديد من الأعراض التي تؤكد ضرورة التخلص من تلك المشكلة ومن بين الأعراض التي من الوارد ظهورها على المريض ما يلي.
1- ألم شديد في الكلى نظرا لترسب كميات كبيرة من الأملاح في الكلى ومن الممكن أن تتجمع في الكلي على شكل حصوات مما سيؤدي إلى ظهور الألم المبرح في تلك المنطقة.
2- أن يعاني المريض من ألم في أسفل البطن وتحديدا في منطقة المثانة نظرا لضغط الأملاح على المثانة على وجه التحديد.
3- القيء مع الغثيان.
4- كما يشعر المريض بالعطش الشديد كما أنة يشعر بالجفاف الشديد.
5- الشعور بالوخذ مع ظهور تورم في الأطراف.
6- العديد من المشاكل سواء في
الجهاز التنفسي
أو ألم شديد في منطقة الصدر.
7- زيادة ملحوظة في عدد ضربات القلب.
8- كما يلاحظ على المريض تجمع للسوائل في الجسم.
9- ضعف وتعب عام في الجسد من الممكن أن يؤدي إلى الإغماء.
10- النوم بشكل دائم.
11- كما يعاني المريض من صعوبة في التبول وظهور حرقان خلال التبول.
سبب زيادة نسبة الأملاح في البول
يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الأملاح في البول والتي من بينها ما يلي.
1- زيادة تناول الأملاح في الطعام مما يؤدي إلى زيادة نسبة الأملاح في البول.
2- زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي.
3- في حالة عدم تناول كميات كبيرة من اليوم على مدار اليوم.
4- ومن الممكن أن تظهر تلك المشكلة في بعض حالات
الحمل
.
5- في حالة وجود خلل في الغدة الدرقية.
6- قلة الحركة وعدم ممارسة المزيد من الأنشطة الرياضية على مدار اليوم.
7- تناول المزيد من الوجبات السريعة مع الاعتماد على المعلبات في تناول الطعام.
8- المعاناة من مشكلة
ضغط الدم المرتفع
.
9- التعرض إلى مشكلة سوء التغذية.
خطوات للتخلص من زيادة الأملاح في البول
من الممكن التخلص من مشكلة زيادة الأملاح في البول من أجل التخلص عملا على تجنب الأمراض التي ينتج عنها من خلال اتباع الخطوات التالية:
1- تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم من الممكن أن تصل إلى 8 أكواب كبيرة من الماء.
2- زيادة الحركة مع ممارسة المزيد من
التمارين الرياضية
الهامة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
3- تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على حمض اليوريك والتي من بينها البروتين الحيواني والدهون.
4- عدم تناول كميات كبيرة من العصير المعلب خاصة الذي يحتوي على حمض اليوريك والتي من بينها المانجو والطماطم والأملاح بشكل عام وأستبدالها بالعصائر الطبيعية أو الفواكه الطازجة.
5- تناول اللحوم البيضاء والأرانب بدلا من تناول اللحوم الحمراء والكبدة.
6- تناول المزيد من الخضروات مع تناول كميات من البقدونس الذي يساهم في طرد الأملاح من الجسم.
التخلص من أملاح البول بالأعشاب الطبيعية
من الممكن أيضا التخلص من مشكلة أملاح البول من خلال بعض الأعشاب الطبيعية وفقا للخطوات التالية.
1- الهندباء
وهو من النباتات الهامة والمفيدة في التخلص من مشاكل المسالك البولية بشكل عام حيث تعمل على تنظيف الكلى من المشاكل التي توجد بها، ومن الممكن تناول
الهندباء
مع الماء الدافئ ويعمل على تنظيف الجسم بشكل كامل من السموم التي تتراكم به.
2- البقدونس
ويعد مشروب مغلى البقدونس من المشروبات الطبيعية التي تساهم في تنظيف الكلى ومن ثم التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم.
3- خل التفاح
وهو من الأشياء التي تحتوي على نسبة كبيرة من
مضادات الأكسدة
التي تعمل على تنظيف الجسم من السموم ومن ثم تقليل الأملاح الزائدة في البول، كما يعمل على زيادة قدرة الجسم على تكسير وهضم الأملاح في الجسم ومن الممكن تناول خل التفاح مع الماء الدافئ على أن يتم تحليته من خلال عسل النحل، ولابد من تناول المزيج على الريق في الصباح من أجل تنظيف الجسم، ومن الممكن تناول خل التفاح مع زيت الزيتون وعصير الليمون فهو من الأشياء التي لديها القدرة على التخلص من الأملاح.