سرعة ضربات القلب عند النوم على الجانب الايسر
يحدث
خفقان القلب
أثناء الليل عندما تشعر بنبض قوي في صدرك أو رقبتك أو رأسك بعد الاستلقاء للنوم . من المهم الإشارة إلى أنه على الرغم من أن هذه الأمور قد تكون مقلقة ، إلا أنها عادة ما تكون طبيعية وليست عادةً علامة على أي شيء أكثر خطورة . إذا كنت تنام على جانبك الأيسر ، فقد تكون أكثر عرضة لخفقان القلب أثناء الليل بسبب الطريقة التي ينحني بها الجسم ويزيد الضغط داخلياً . يحدث الشكل الأكثر شيوعًا للخفقان غير المرتبط بقلبك عند الانحناء ، حيث توجد زيادة في الضغط البطني الذي ينتقل بعد ذلك إلى المريء ، والذي يقع خلف الأذين الأيسر لقلبك . من العوامل الأخرى التي يجب مراعاتها عند تجربة الخفقان في الليل أنها قد تحدث طوال اليوم ، لكنك تلاحظها فقط في الليل بسبب انخفاض مستويات الضوضاء وتقليل التشتت عند النوم .
ما هي أعراض ضربات القلب الزائدة عند النوم على الجانب الأيسر
يمكن أن تكون أعراض زيادة ضربات القلب مقلقة إذا لم تكن متوقعة أو لم تختبرها من قبل . تشمل هذه الأعراض على :
الشعور بضربات قلب غير منتظمة أو أن قلبك توقف لفترة وجيزة .
ضجة كبيرة من “ضربات القلب ” داخل صدرك .
معدل ضربات القلب أسرع من الطبيعي .
الخفقان القصير والنادر في الليل عادة لا يكون سببًا للقلق فهي في أغل الاحيان عادة غير ضارة . ومع ذلك ، يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية إذا كنت تعاني من خفقان القلب إلى جانب أي من الأعراض التالية :
الإغماء أو فقدان الوعي .
ألم في الصدر .
الشعور بالدوار .
عوامل الخطر وأسباب الضربات القلبية الزائدة
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى خفقان القلب بشكل عام ، والتي قد تتجمع مع بعضها كل يوم ، بما في ذلك :
المنشطات ، مثل
الكافيين
والنيكوتين والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على السودوإيفيدرين ، أو الأدوية مثل الكوكايين أو الأمفيتامينات .
الحالات الطبية ، مثل فقر الدم ، انخفاض ضغط الدم ، انخفاض نسبة السكر في الدم ، أو مرض
الغدة الدرقية
.
تناول الشوكولاتة بشكل مفرط .
شرب الكحول .
التعب أو قلة النوم .
الاكتئاب أو القلق .
الضغط العصبى .
الحمى
.
ممارسة رياضة بشكل مفرط .
التغيرات في الهرمونات بسبب الحمل أو انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية .
العلاج والوقاية من هذه الحالة
ما لم تكن قد زرت طبيبك بالفعل وقرر أن لديك حالة قلبية أساسية ، فإن خفقان القلب لا يتطلب أي علاج . تميل الأعراض إلى الزوال خلال بضع ثوانٍ . إن تجنب محفزات الخفقان هي الطريقة الأكثر أهمية التي يمكنك منعها . على سبيل المثال ، إذا كنت مدخنًا ففكر في الإقلاع عن التدخين أو الحد منه .
تتمثل إحدى طرق تحديد الاسباب التي تسبب أنك تعاني من خفقان القلب فعليك طرح الأسئلة التالية :
متى حدث هذا الأمر ؟
كم من الوقت استمرت ؟
كيف كان شعورك قبل وبعد ؟
هل أنت قلق للغاية بشأن شيء ما ؟
هل كنت تقوم بأي أنشطة عندما حدث ذلك ؟
هل شاركت في أي نشاط غير عادي – مثل تناول طعام لا تأكله عادة – قبل الذهاب إلى الفراش على سبيل المثال .
يمكن لمشاركة هذه المعلومات مع طبيبك أن تساعدهم أيضًا في تحديد أي حالات مرضية قد تتطلب علاجًا .
نصائح هامة
إذا كنت تعاني من خفقان القلب المتكرر في الليل ، فكر في جدولة موعد مع طبيبك . يمكنهم إجراء مراجعة لتاريخك الطبي . قد يوصون بفحص بدني واختبارات ، مثل :
الفحص الكهربائي .
الدورة الدموية .
عمل موجات فوق الصوتية للقلب .
عمل اختبار للقلب بالمجهود .
جهاز Holter يستخدم لمراقبة نشاط قلبك على مدار فترة زمنية محدده .
إذا اشتبه طبيبك أن لديك حالة كامنة ، فقد يحتاجون أيضًا إلى إجراء المزيد من الفحوصات .
هل يمكن لزيادة ضربات القلب عند النوم على الجانب الأيسر على شيء أكثر خطورة
في حالات نادرة ، قد يكون خفقان القلب علامة على وجود حالات أكثر خطورة في القلب أو الغدة الدرقية . قد تشمل هذه :
فرط نشاط الغدة الدرقية ، وهي غدة درقية مفرطة النشاط .
عدم انتظام ضربات القلب ، معدل ضربات القلب غير النظامية .
عدم انتظام دقات القلب ، معدل ضربات القلب بسرعة غير طبيعية .
بطء القلب ، ومعدل ضربات القلب بطيئة بشكل غير طبيعي .
نوبة قلبية أو
قصور القلب
.
اعتلال عضلة القلب .
مرض
صمام القلب
.