الامساك وصلابة البراز
الإمساك المزمن هو حركات أمعاء نادرة أو مرور صعب على البراز يستمر لعدة أسابيع أو أكثر ، و يوصف
الإمساك
عمومًا بأنه يحتوي على أقل من ثلاث حركات أمعاء أسبوعيًا.
على الرغم من أن الإمساك العرضي شائع جدًا ، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من إمساك مزمن يمكن أن يتداخل مع قدرتهم على ممارسة مهامهم اليومية ، و قد يسبب الإمساك المزمن أيضاً الإجهاد المفرط لحركة
الأمعاء
و غيرها من العلامات و الأعراض.
أعراض الامساك
– التبرز أقل من ثلاثة مرات في الأسبوع.
– وجود بقع متكتلة أو صلبة.
– الاجهاد في الحصول على حركات الامعاء.
– الشعور كما لو كان هناك انسداد في المستقيم يمنع تحركات الأمعاء.
– الشعور و كأنك لا تستطيع إفراغ البراز تمامًا من
المستقيم
.
– تحتاج إلى المساعدة لتفريغ المستقيم ، مثل استخدام يديك للضغط على بطنك واستخدام إصبع لإزالة
البراز
من المستقيم.
– قد يعتبر الإمساك مزمنًا إذا كنت تعاني منه مرتين أو أكثر من هذه الأعراض خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة.
أسباب الاصابة بالإمساك
يحدث الإمساك بشكل شائع عندما تتحرك النفايات أو البراز ببطء شديد من خلال
الجهاز الهضمي
أو لا يمكن القضاء عليها بشكل فعال من المستقيم ، مما قد يجعل البراز يصبح صلبًا وجافًا ، و الإمساك المزمن لديه العديد من الأسباب المحتملة.
انسداد في القولون أو المستقيم
قد يؤدي الانسداد في القولون أو المستقيم إلى إبطاء حركة البراز أو إيقافها ، و تشمل الأسباب:
– شق شرجي.
– انسداد الأمعاء.
–
سرطان القولون
.
– تضييق القولون (تضيق الأمعاء).
– سرطان بطني آخر يضغط على القولون.
– سرطان المستقيم.
– انتفاخ المستقيم من خلال الجدار الخلفي للمهبل (قيلة مستقيمية).
مشاكل الأعصاب حول القولون و المستقيم
يمكن أن تؤثر المشاكل العصبية على الأعصاب التي تتسبب في تقلص العضلات في القولون والمستقيم وتحريك البراز عبر الأمعاء ، و تشمل الأسباب:
– الاعتلال العصبي اللاإرادي.
–
التصلب المتعدد
.
– مرض الشلل الرعاش.
– اصابة الحبل الشوكي.
–
السكتة الدماغية
.
– صعوبة مع العضلات المشاركة في الاخراج.
– ضعف عضلات الحوض.
الحالات التي تؤثر على الهرمونات في الجسم
تساعد الهرمونات في توازن السوائل في جسمك ، و قد تؤدي الأمراض التي تعيق توازن الهرمونات إلى الإمساك ، بما في ذلك:
– داء السكري.
– فرط نشاط
الغدة الدرقية
(فرط جارات الدرق).
– الحمل.
– الغدة الدرقية الخاملة (قصور الغدة الدرقية).
عوامل خطر الاصابة بالامساك
العوامل التي قد تزيد من خطر الإمساك المزمن تشمل:
– كونك كبير في السن.
– النساء اكثر عرضة للاصابة بالإمساك.
– تناول نظام غذائي منخفض الألياف.
– الحصول على القليل من النشاط البدني أو عدمه.
– تناول بعض الأدوية ، بما في ذلك المهدئات والمخدرات وبعض مضادات الاكتئاب أو الأدوية لخفض ضغط الدم.
– وجود حالة صحية نفسية مثل
الاكتئاب
أو اضطراب في الأكل.
مضاعفات الاصابة بالإمساك
تشمل مضاعفات الإمساك المزمن ما يلي:
– عروق منتفخة في الشرج (
البواسير
) ، و قد يسبب الإجهاد الناتج عن حركة الأمعاء تورماً في الأوردة في فتحة الشرج وحولها.
– جلد ممزق في فتحة الشرج (الشق الشرجي) ، و يمكن أن يسبب البراز الكبير أو الصلب زوائد صغيرة في الشرج.
– البراز الذي لا يمكن طرده ، قد يسبب الإمساك المزمن تراكم البراز الصلب الذي يعلق في الأمعاء.
– الأمعاء التي تبرز من فتحة الشرج (تدلي المستقيم) ، و يمكن أن يؤدي الإجهاد الناتج عن حركة الأمعاء إلى تمدد جزء صغير من المستقيم و خروجه من فتحة الشرج.