فوائد اليانسون لانتفاخ البطن
يعتبر اليانسون من النباتات العشبية التي تعرف برائحتها المميزة، ويعد الاسم العلمي له أنيسون، ويتميز بأنه من الأعشاب المفيدة وذلك لإحتوائه على مجموعة عديدة من الفيتامينات المختلفة مثل
فيتامين ج
وفيتامين ب.
بالإضافة لأن اليانسون يتميز بإحتوائه على
البوتاسيوم
وكذلك الحديد وعنصر الكبريت، ولقد شاع استخدامه منذ القدم في عهد الفراعنة وانتشر بعد ذلك في القارة الأوربية، وسوف نتناول من خلال المقال أهم فوائد اليانسون ودوره في علاج انتفاخ البطن.
فوائد اليانسون لانتفاخ البطن
يتميز
اليانسون
بفوائده العديدة لعلاج انتفاخ البطن ومن أهم هذه الفوائد:
1- – يقوم بطرد الغازات وبالتالي يلعب دور هام في تقليل مشاكل انتفاخ البطن
2- يعمل على التخلص من المشاكل والإضطرابات الهضمية، مثل
عسر الهضم
وعلاج التهاب المعدة.
3- يعمل على تخفيف ألم المغص المعوي وخاصة لدى الرضع والأطفال والكبار.
4- يقوم بتسكين الأعصاب ولذلك فهو يعد من المشروبات الهامة ل
علاج القولون العصبي
.
5- يعمل على علاج حالات الاسهال.
طريقة استعمال اليانسون لعلاج انتفاخ البطن
1- يتم في البداية غلي كمية من الماء ونضع بها بذور اليانسون ونقوم بغليه مرة أخرى، مع تركه على النار لمدة تصل لحوالي عشر دقائق ويتم تصفيته وتناوله في أي وقت.
2- من الممكن أن نضيف له كمية من
العسل
من أجل الحصول على فوائد أكثر بالإضافة لإمكانية إضافة الحليب له، ولكي يساعد على علاج انتفاخ البطن يتم اضافة معه الهيل.
فوائد أخرى لليانسون
1- يتميز بقدرته على علاج الإضطرابات والمشاكل التنفسية مثل الربو، كما يعالج أيضًا
التهاب الجيوب الأنفية
.
2- يعمل على علاج البرد والسعال، بالإضافة لدوره الفعال في التخلص من البلغم والتقليل من التهاب الحلق والفم، ولذلك يتم استخدامه بطريقة كبيرة في صناعة العديد من المستحضرات الطبية المختلفة الخاصة بعلاج الكحة و
السعال
.
3- يعمل على إنتاج كمية كبيرة من خلايا الدم الحمراء وذلك لأنه يتميز بإحتوائه على عنصر النحاس.
4- يحتوي اليانسون على كمية كبيرة من المعادن المهمة للجسم مثل الكالسيوم والحديد و
الزنك
والمنغنيز وعنصر الماغنسيوم والبوتاسيوم ومن الملاحظ أن جميع هذه العناصر تلعب دور هام في تكوين خلايا جسم الإنسان.
5- يعمل على تنظيم معدل ضربات قلب الإنسان وضغطه أيضًا.
6- يحسن الشهية ويعمل على تهدئة الأعصاب.
7- يعالج
الأرق
ويساعد على النوم لفترات طويلة.
8- يعمل على علاج التهاب المفاصل والتخلص من جميع آلام الروماتيزم.
9- يقضي على جميع حالات
الصداع
المختلفة.
10- يتم استعماله كغسول للفم وذلك لأنه يساعد على التخلص من روائح الفم الكريهة، ولذلك نلاحظ أنه يدخل في صناعة معجون الأسنان.
11- يعمل على
تنظيم الدورة الشهرية
عند السيدات وتقليل الألم المصاحب لها.
12- يتميز بقدرته على تسهيل عملية الولادة بالإضافة لعلاج مشاكل الضعف الجنسي، وذلك لأنه يعمل على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال والسيدات أيضًا.
13- يعمل على
علاج الجرب
والتخلص من قمل الرأس، ويتم ذلك عن طريق دهن الشعر بزيت اليانسون ومن الممكن أن نضيف له زيت الزيتون.
14- يعمل على زيادة إدرار الحليب عند السيدات المرضعات.
15- يعمل على
إدرار البول
ولذلك ينصح بتناوله لجميع الأشخاص التي تعاني من صعوبة كبيرة عند عملية التبول كما يعمل على علاج إحتباس السوائل.
نصائح أخرى للتخلص من مشاكل انتفاخ البطن
1-الإكثار من تناول كمية كبيرة من الماء حيث يجب أن يحرص كل شخص على تناول ثمانية أكواب من الماء كل يوم، وذلك للتخلص من الدهون والغازات التي تتراكم في
منطقة البطن
، كما ينصح أيضًا بتناول الماء الفاتر في فترة الصباح وذلك لأنه يعمل على تنظيف المعدة والتخلص من الدهون المتراكمة بها.
2- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بصفة مستمرة والإبتعاد عن التدخين.
3- تناول كمية كبيرة من الفواكه المهمة للجسم مثل التفاح مع تناول كوب من الماء مباشرة بعدها.