التلبينة النبوية عبارة عن مشروب ساخن أوصانا الرسول عليه الصلاة والسلام بتناوله، لما له من فوائد عظيمة، حيث قال صلى الله عليه وسلم عن

التلبينة

أنها تذهب الحزن، وتتكون التلبينة في الأساس من الشعير واللبن ولها العديد من الفوائد الصحية.

فوائد التلبينة النبوية

– تساعد التلبينة في خفض نسبة

الكوليسترول الضار

في الدم، حيث أن الشعير يحتوي على ألياف تتفاعل مع الكوليسترول الضار الموجود في الغذاء ويمنع إمتصاصه في الدم.

– مفيدة جدا للحفاظ على صحة القلب وتقيه من الأمراض المختلفة، حيث تمنع ترسب الدهون على

الشرايين

وبالتالي تقي من تصلب الشرايين والذبحة الصدرية، كما تقي من الإصابة بإحتشاء عضلة القلب، وهي مفيدة أيضا لمرضى القلب حيث تساعد في التخفيف من الأعراض التي يشعر بها المريض.

– مفيدة في رفع مناعة الجسم، وتنشط

الجهاز المناعي

من أجل مقاومة الأمراض.

– تساعد في إرتخاء الأعصاب، ومفيدة جدا لمرضى الإكتئاب النفسي، حيث تحتوي على عنصري البوتاسيوم والمغنسيوم المفيدان من أجل تحسين المزاج العام، وعلاج الإكتئاب.

– مفيد جدا لمن يعانون من

هشاشة العظام

، فيساعد في تقوية العظام.

– مفيد لمرضى إلتهاب المسالك البولية، ويساعد في تخفيف الاعراض عنهم.

– يساعد في التخفيف من إلتهاب الأمعاء.

– يتم وصفه للأطفال الذين يعانون من بطئ في معدلات النمو.

– يحتوي هذا المشروب على نسبة جيدة من

مضادات الأكسدة

، والتي تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالعدوى والأمراض، كما تزيد من مقاومة الجسم للخلايا الحرة التي تتسبب في الإصابة بالأمراض السرطانية.

– مفيدة لكبار السن حيث تساعد في تقوية الذاكرة، وتمنع الإصابة بالزهايمر، كما أنها تساعد في تأخير أعراض الشيخوخة.

– مفيد جدا لمرضى ضغط الدم المرتفع، حيث يحتوي

الشعير

على عنصر البوتاسيوم الذي يساعد في خفض الضغط.

– التلبينة النبوية مفيدة لمرضى السكر حيث تساعد في خفض السكر في الدم كما تقي من الإصابة بمرض السكر.

– مفيدة جدا لمرضى القولون العصبي، حيث تساعد في تهدئة القولون كما تساعد في تليين المعدة، فهذا المشروب مفيد لمن يعانون من

الإمساك المزمن

، كما يساعد في تحسين عملية الهضم.

– يساعد في علاج حالات الإسهال.

– تعمل على تنشيط وظائف الكبد، وتنشيط إفراز المادة الصفراء، كما تساعد في

إدرار البول

، وتخفف من أعراض الكحة، كما أن هذا المشروب يساعد في خفض درجة الحرارة للأشخاص المصابين بإرتفاع في درجة الرارة.

– يساعد في التخفيف من الإلتهابات التي تصيب الكلى.

– يساعد في التخفيف من أعراض

نزلات البرد

، حيث يساعد في علاج الرشح والكحة، ويساعد في ترطيب الحلق، وخفض درجة الحرارة.

طريقة تحضير التلبينة النبوية

المكونات

– كوب من اللبن.

– عدد 2 ملعقة من الشعير الناعم.

– ملعقة عسل نحل للتحلية ( حسب الرغبة ).

– ربع ملعقة صغيرة من القرفة.

طريقة التحضير

– نقوم بوضع كوب الحليب في إناء ونضيف ليه 2 ملعقة من الشعير الناعم، والقليل من القرفة، وملعقة عسل نحل، ونقلب المزيج جيدا حتى تذوب كافة المكونات.

– نضع الخليط على نار هادئة، مع الإستمرار في تقليب المكونات جيدا، حتى تظل متجانسة.

– نستمر في التقليب حتى يصبح الخليط غليظ القوام ويغلي المشروب جيدا.

– نقوم برفع الخليط عن النار، ويتم صبه في أكواب التقديم، ويتم تقديم المشروب وتناوله وهو ساخن.

– من الممكن وضع القليل من

جوز الهند

المبشور على الأكواب، حسب الرغبة.